"Кулачковая" гимнастика для оздоровления | ЛФК упражнения
HTML-код
- Опубликовано: 11 фев 2022
- Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Предлагаю выполнить самомассаж внутренних органов с помощью специальных упражнений. Вибрации, исходящие от постукиваний ладонями, пальцами, кулачками друг о дружку, производят " массаж " внутренних органов, улучшая их работу и всего организма в целом. Укрепляется иммунитет и поднимается настроение! Выполняйте этот комплекс упражнений ежедневно. Занимайтесь лфк каждый день! И будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
"Кулачковая" гимнастика для оздоровления | ЛФК упражнения 
Спорт
Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что RUclips могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах:
ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
ЛФК на Rutube rutube.ru/channel/24100650/
ЛФК в Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448
Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!
¹
Ээфээээээээфээээээфэээфээ»эээээээээээфффффэЭэ
Э
Ээ
Эээээээээф
Ээф
Ф
Эфээ
Ф
Ф
Ээээфэ
Ээфээээээфэфффффээээфф
Эфэээфэээээээээээээээээээээээээээээ»ээээээээ»э»ээээ»»ээ
Эээээээээээээээээээфэээээээ
Э
Э
Фээээээээээээээ
Фээ
Эффээээээ
Ффэ
Ф
Эээ
Эффэ
Фффэ
Фэфэээфээ
Ээээээээээфэ
Ээээ
Э
Ээ
Ффээф
Фэ й эээээээээээээ
Фээээээээээээ
Ура
Как же вы нам нравитесь, спокойно, четко объясняете, какое Вам СПАСИБО!!!!
Ваше внимание и добрые слова для меня очень важны! Рада, что могу быть полезной. Пусть каждый день приносит Вам радость и благополучие! ❤️✨
Благодарю вас! Никакой лишней болтовни… мило, конкретно и спокойно, доброжелательно у вас все получилось🌈😊🦋спасибо!
Благодарю вас за теплые слова! Заботьтесь о себе и пусть каждый день будет ярким и радостным! 🌷💖😊
Жаль что можно ставить только один лайк!
За то лайк можно поставить под разными комплексами упражнений)). Будьте здоровы!
Вы можете этот ролик распространить по друзьям и нЕдругам ...это и будут еще лайки ....
Супер👍👍👍👍👍
Класс !!! Как мне нравится всё !!! Вы просто нет слов. Молодец ! Не жалею , что подписалась
Благодарю! Будьте здоровы!
ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ 🙏И ВСЕХ БЛАГ И УДАЧИ 👍😘🎁
Благодарю Господа за встречу с Вами, а Вас за Ваш труд и помощь людям! Божьих благословений Вам и всему дому Вашему🙏😇💖
Благодарю за комментарий, будьте здоровы и счастливы ❤️😊
Будьте благословенны за Ваш труд. 👍💌🙏
Благодарю. А еще эта гимнастика помогает нормализовать давление .Всем добра......
Пусть каждый день приносит Вам энергию и радость! 🌟💖
Аплодисменты Вам,дорогая Наталья Валерьяновна , за Ваш Труд в Помощь нам!!!👋👋👋🙏🙏🙏
Мир Наполнен Прекрасными Людьми ♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️
Спасибо Вам За Чудесные Упражнения. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Супер гимнастика 👍🙏🤝
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅
Класс, класс! Супер! Спасибо.
Будьте здоровы, Нина! ❤
Cупер !!! Благодарю !!!
Класс! Супер!Спасибо!
Чудесная гимнастика! Спасибо огромное!
Только что делала гимнастику. Лайки ставлю сюда 💯👍👍👍
Благодарю и обнимаю вас за полезную информацию и настроение ❤❤❤❤❤❤
Благодарю Вас за поддержку и добрые эмоции. Обнимаю Вас в ответ и желаю всего самого наилучшего! ❤️🤗
Спасибо Вам Солнышко ♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️🙂♥️
Благословенного Вам Утра и Благословенного Вам Дня Во Всякое Время Вашей Жизни ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Благодарю, Лидия! Будьте здоровы!
Благодарю за информацию!!!!!!
Огромное спасибо!!!!!
За эти упражнения одни поцелуйчики! 💋💋💋
Встречи с мастером всегда приятны и радостны.
Благодарю, Наталья! Будьте здоровы!
Прекрасная кулочковая гимнастика
Спасибо, вам Наталья
Дай бог вам крепкого здоровья и процветания 💐💐💐🌸🌸🌸🍀🍀🍀🥀🥀🥀🕊️🕊️🕊️💕💕💕
Добрый вечер, Елена! Благодарю Вас! Будьте здоровы!
ruclips.net/video/jt6L-v7gYSc/видео.html
ruclips.net/video/ciJOzCYAcJ0/видео.html
спасибо большое.
Благодарю , с радостью и любовью!
Благодарю Вас ,Наталья.🍀🌷🌼
Супер! Огромное Вам спасибо!
Класс, мне очень понравилось.
Благодарю.
Добрый день!Классно!Спасибо Вам!Подписка!!👍
Добро пожаловать к нам! Будьте здоровы!
Спасибо .очень приятно все ваши упражнения делать
Супер !
Сердечно благодарю!!! Все понравилось!!!
Огромная вам благодарность
Благодарю, Светлана! Будьте здоровы!
Кулачковая гимнастика класс 👍💚
Подписываюсь с удовольствием!
Мир нам Славянам
Добро пожаловать к нам! Будьте здоровы!
Славянам всем мира между собой!! А народам России особый мирный мир- тут наций много!
Какая вы умничка... Само то для нас пенсионеров!
Добрый день, благодарю Вас! Будьте здоровы!
ruclips.net/video/v-xbOmlfErk/видео.html
ruclips.net/video/cYRU6tVlefo/видео.html
Спасибо. Главное, что доступно. всем , в любое время и в любом месте!
Большое спасибо!Очень замечательные упражнения, даже настроение сразу поднялось.
Благодарю за позитив!
Добрый вечер,прекрасная Наталья! 🌹🌹🌹Это самая шикарная зарядка для наших рук и пальцев!👏👐👍Благодарю вас и желаю вам здоровья и счастья! ♥️♥️♥️
Благодарю, Нина, за комплименты (Вы меня балуете))) Будьте здоровы!
@@lfkeveryday Наталья! Это заслуженные комплименты! 🌷🌷🌷♥️🌹
Благодарим!
Вы умничка Наталья !
Огромное Вам спасибо!
Отличная подача. Без воды и муть. Благодарю.
Спасибо за Ваш отзыв! Рада, что Вам понравился формат упражнений. Если у Вас возникнут вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Удачи! 🌟😊
Наталья,благодарю,Вы замечательная,а "кулачковая гимнастика""-подарок,особенно для ленивых или начинающих,прекрасно,что Вы есть🌸💮🌸💮🌸🔆🔆🔆🔆
Добрый день, Маруся! Рада, что Вам понравилось! Будьте здоровы!
Благодарю! 😍
Замечательно! Беру в разряд оздоровления - это лучше, чем бездействие. Спасибо!
Спасибо ❤❤❤❤❤
Благодарю Вас Наталья ❤❤❤❤❤
Замечательная гимнастика 👍
Благодарю вас Наталья🙂
Благодарю. Благодарю 🥰
Желаю прекрасного дня ❤️
Супер !!!очень нравится... спасибо 🙏👍❤
Вы лучшая🙏🙏🙏👍👍👍
Ваша поддержка вдохновляет! Будьте счастливы🌟❤️
Д'якую вам, Наталья ! Здоров'я, храни вас Господь❤
Благодарю, Людмила! Будьте здоровы!
Добрый день, огромное спасибо за знания
Добрый день! Пожалуйста, Вы всегда можете обращаться за знаниями и информацией. Рада помочь! Если у Вас есть какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Будьте здоровы и успешны! 🌟😊📚
Спасибо большое ч,то вы с нами!!! здоровья, счастья,, любви, понимания вам!!!!
Супер!Прикольно веселр!🤗👍
Благодарю❤
Дай Бог Вам здоровья, дорогая! С Вами я ожила!
Спасибо .с Вами приятно😊
Благодарю за активность, Нина! Будьте счастливы ❤️
Благодарю Вас, Наталья, за чудесные оздоровительные видео! 🎉❤🎉
Рада, что Вам нравятся мои видео! Если у Вас есть какие-то вопросы или запросы относительно ЛФК, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам здоровья и успехов на пути к благополучию! 🌟💪
Класс! Благодарю!
Будьте здоровы и счастливы 🌻😊
Спасибо вам большое за ваших полезного упражнение мне уже помогает
Спасибо ❤❤❤
Восхищаюсь вашими упражнениями!
Как раз то, что нужно, чтобы поддержать свой дух, настроение, и фозическое тело!
Благодарю, Алла! Будьте здоровы!
Все супер, легко и просто. Спасибо Вам, здоровья и позитива👍👍👍
Большое спасибо, гимнастика супер для всех особенно для пожилых
Отличный канал👌 Всех Вам благ и здравия💗
Благодарю! Будьте здоровы!
Только глянула 1 ролик, сразу подписалась. Все разучиваю сразу. Спасибо 🙏. Другим рекомендую.Просто, понятно, легко делать.
Благодарю, Екатерина! Будьте здоровы!
Классные упражнения
Классно 👍👍👍👍👍 спасибо большое
Большое спасибо! Замечательные упражнения! 🌷🌷🌷
спасибо.
Спасибо
Большое спасибо вам !
Огромное Вам спасибо ❤❤❤
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью! ❤️🌟
Здорово!! Благодарю!!
Спасибо большое, это очень здорово...
Здорово! Спасибо большое!
Вот спасибо!!!!!!
Как же мне все нравится! Спокойно, размеренно, понятно, без напряжения! Спасибо мастеру! Делаю судовольствием. Ольга, 66 лет.
Благодарю, Ольга! Будьте здоровы!
Большое спасибо вам за каждое упражнение. Каждое нужно и есть результаты! Благодарю Бога за вас! Здоровья! Храни вас Бог!
Благодарю, Людмила! Будьте здоровы!
Огромное спасибо. Хочется делать все гимнастики подряд. Жаль, что не хватает времени. 😊
Понимаю Вас! Время - это драгоценный ресурс, но даже короткие тренировки могут приносить пользу Вашему здоровью и настроению. Главное - найти баланс между занятостью и заботой о себе. Даже если у Вас есть всего несколько минут, Вы можете провести короткую зарядку, чтобы ощутить прилив энергии и поддержать свое тело. Главное - не переусердствовать и слушать сигналы своего организма 😊💪
Очень весело! 👍 👍 👍
Держим планку позитивного настроения на весь день! Будьте здоровы, Елена! ❤
❤Благодарю вас ❤ Наталья❤❤❤
Продолжайте наслаждаться заботой о своем здоровье! ❤️😊
Замечательные упражнения ,чувствую как энергия разливается по телу ,разулыбалась даже ❤
Это замечательные новости! Рада, что упражнения приносят Вам столько позитива! Улыбайтесь и наслаждайтесь этим чувством радости! ❤️😊🌟
Супер !!! Благодарю вас!
Наталья, огромное спасибо за ваш труд! Очень рада, что нашла ваш канал! Желаю все ваши комплексы с огромным удовольствием. Они заряжены Добром! Здоровья вам и творческих успехов!
Благодарю Вас за тёплые слова и Вашу поддержку! Очень рада, что мои комплексы приносят Вам удовольствие и пользу. Желаю Вам крепкого здоровья, радости и вдохновения во всём, что Вы делаете! Берегите себя и продолжайте заботиться о своём благополучии! 🌟😊
Благодарю.
Будьте здоровы!😊
Большое спасибо за упражнения. Сколько разнообразных движений руками!
Благодарю
Можно сидя, и даже лёжа делать эти упражнения, спасибо большое ❤❤❤❤
Да, конечно! Многие упражнения можно выполнять в сидячем или лежачем положении, адаптируя их под Ваши потребности и уровень комфорта. Главное - делать упражнения правильно и безопасно для Вашего тела! ❤️
Супер, спасибо!!!
Спасибо большое. Мне как раз такая гимнастика нужна. Теперь каждый день делать буду.
Это замечательно слышать! Рада, что гимнастика пришлась Вам по вкусу. Регулярные занятия физическими упражнениями очень важны для поддержания здоровья и благополучия. Продолжайте делать упражнения с удовольствием, и Вы увидите заметные результаты🍀🙏
Спасибо большое!)
Наталья, я в восторге от вас и вашей гимнастики! Вам браво!
Уважаемая,Наталья!хочу сердечно поблагодарить вас за труд и заботу о людях.Я выполняю многие упражнения и уже вижу пользу от них.Они просты и очень действенные!Заботясь о людях вы поступаете в соответствии с золотым правилом,о котором сказал Иисус,что во всем ,как хотите,чтобы поступали с вами люди,так поступайте и вы с ними.Благодарю вас за ваш труд! Хочу пожелать вам здоровья,благополучия,да будет с вами доброта и мир от Бога!
Благодарю за комментарий, будьте здоровы и счастливы ❤️😊
Вы наша любимка!🤩🥰🥰🥰
Благодарю Вас, Марина! Очень приятно, будьте здоровы 🙂❤️
Спасибо! Я в восторге!👍
Спасибо огромное!!!
Полезные уроки и для мозга ,не только для рук.
Потрясающе! Спасибо!
Как здорово! Какая приятная гимнастика! Благодарю Вас!
Благодарю, Ирина! Будьте здоровы!
Спасибо!
Класс
Заботьтесь о себе и будьте здоровы! ❤️