Практика для иммунитета | ЛФК упражнения

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 87

  • @lfkeveryday
    @lfkeveryday  Год назад +18

    А как вы " включаете" свой иммунитет? Упражнения/витамины?

    • @user-lu4gl3ku1x
      @user-lu4gl3ku1x Год назад +9

      Стараюсь быть здоровой и поддерживать иммунитет постоянно. Зарядка по утрам, витамины в овощах и фруктах. Делаю с вами ЛФК Наташенька, спасибо за видео, будьте с нами пожалуйста

    • @user-lo8jp9bm2f
      @user-lo8jp9bm2f Год назад +6

      здоровый образ жизни только, никаких вредных привычек!!!! спсаибо за видео!

    • @user-mh1by6ez1z
      @user-mh1by6ez1z Год назад +1

      Наталья, Благодарю 😘😘

  • @Lubov2311
    @Lubov2311 Год назад +40

    Мы с физкультурой 66 лет находились на разных полюсах. Никто и никогда не смог нас приблизить, отлынивала конечно же я. И только благодаря Вам, Наташенька, за полгода мы начали двигаться навстречу друг другу маленькими шажочками. Успехи налицо, уже расстаюсь с возрастной тяжестью, появилась легкость. Каждое утро начинаю со встречи с Вами. Спасибо! Очень признательная Вам, Любовь Зайцева.

    • @user-sm2je9ob1c
      @user-sm2je9ob1c Год назад +7

      Да! Очень славный канал!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +8

      Очень приятно читать такие отзывы о работе, Любовь! Желаю Вам здоровья и прекрасного настроения! ☺️💗

    • @user-uj4oi6ds6f
      @user-uj4oi6ds6f Год назад +4

      Спасибо большое

    • @user-zg5rq4fh6l
      @user-zg5rq4fh6l 7 месяцев назад +1

      Рахмэт бик зур❤

  • @natashabutova1615
    @natashabutova1615 Год назад +7

    Наташа, вы потрясающая женщина! Вы помогайте возрастным людям бороться со своими болячками, спасибо вам!!!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +4

      Благодарю вас за оценку работы очень приятно! Будьте здоровы и счастливы!❤️

  • @user-df4ke3xe3c
    @user-df4ke3xe3c Год назад +17

    Спасибо Вам! Очень нравятся Ваши занятия!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +5

      Будьте здоровы, Татьяна!💗

  • @lenavasilenko3607
    @lenavasilenko3607 Год назад +14

    Большое спасибо. Здоровья Вам!🌹🌹🌹

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +6

      Вам прекрасного настроения! Будьте здоровы, Лена!💗

  • @innavlasenko2081
    @innavlasenko2081 Год назад +15

    Огромная Вам благодарность за Ваш , такой полезный людям, труд!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +6

      А Вам благодарность за комментарий! Будьте здоровы!💗

  • @tatianazlokazova6909
    @tatianazlokazova6909 Год назад +9

    Очень доступно и легко. Спасибо огромное. Заниматься с Вами одно удовольствие! Приятная, ненавязчивая подача.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +5

      Читать комментарии тоже одно удовольствие, Татьяна! Будьте здоровы и счастливы!❤

  • @svetakalinova6313
    @svetakalinova6313 Год назад +10

    Благодарю за вашу помощь.Обязательно буду делать.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +5

      Благодарю за комментарий, Света! Будьте здоровы!💗

  • @user-tc9qr9tk1t
    @user-tc9qr9tk1t Год назад +9

    Добрый день, Наталья, спасибо за полезные упражнения, всего вам самого доброго, здоровья и процветания 👍💐💐💐🍓🍓🍓🌿🌿🌿🌸🌸🌸❤️❤️❤️

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +4

      Добрый день, Елена! Как всегда благодарю за теплый комментарий, желаю самого прекрасного настроения на всю неделю!! Будьте здоровы!💗

  • @user-zc2if4xg7y
    @user-zc2if4xg7y Год назад +12

    Упражнение "Горилла" отлично поднимает настроение! Спасибо Вам за занятие!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +4

      а Вам спасибо, что досмотрели до конца и написали комментарий, Света! Будьте здоровы!💗

  • @user-ul7ej8kc3v
    @user-ul7ej8kc3v Год назад +7

    Спасибо большое за видео,.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +5

      Желаю отличного настроения! Будьте здоровы!💗

  • @user-nr4xm1co3k
    @user-nr4xm1co3k Год назад +5

    Благодарю за прекрасные упражнения мне понравилось,буду стараться не пропускать утром встречи с вами

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +2

      Будьте здоровы, Валентина!❤

  • @user-lx4fb9hi2j
    @user-lx4fb9hi2j Год назад +3

    Наталья , большое спасибо , за отличное упражнение ! Я очень рада , что с Вами познакомилась на просторах интернета!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +2

      Благодарю за теплый комментарий, желаю прекрасного настроения 🌅

  • @nadin7926
    @nadin7926 Год назад +10

    Благодарю вас за отличные упражнения! Спасибо вам за ваш труд!!!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +4

      Благодарю Вас за комментарий, помогаете продвижению канала, Надежда! Будьте здоровы!💗

  • @user-yv7jw5sx9p
    @user-yv7jw5sx9p Год назад +5

    Вот как сейчас быстро исполняются желания😉только на неделе думала о том,как активировать эту железу(знаю о ее действии важном на организм),"простукивания"делала,"гориллу"и все,чувствовало,что мало и вуаля-Ваш ролик именно об этом😊😊😊🤩🤩🤩благодарю,Наталья,сердечно,будем укреплять иммунитет с Вами вместе💕💕💕

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Рада укреплять иммунитет вместе с вами, Маруся! Занимаемся и оздоравливаемся!❤

  • @rita2463
    @rita2463 Год назад +7

    Какой хороший канал! Я смотрю все ролики, и могу сказать, что многое уже делаю. Каждый может выбрать что ему нравится! Спасибо!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +2

      Благодарю за положительный комментарий, Рита! Будьте здоровы и счастливы ❤️

    • @rita2463
      @rita2463 Год назад +2

      @@lfkeveryday я вас очень уважаю, и можно сказать обожаю 🥰за вашу подборку упражнений и как вы всё объясняете! Золотой человек вы, Наталья!

  • @nevenapetrovic7824
    @nevenapetrovic7824 Год назад +3

    Veliki pozdrav iz Srbije, Natalija. Jutro počinjem sa Vašim odličim vežbama. Hvala za tvoj trud.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Будьте здоровы и счастливы!❤️

  • @user-cq8do7qu1o
    @user-cq8do7qu1o Год назад +5

    Наталья,как хорошо что вы есть🎉,я летом занималась дачей)),и к осени рассыпалась😅,вернулась и вновь занимаюсь с вами, и мне стала нравиться ,что я живу)),спасибо моя дорогая))💞👍🍹

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Всегда рада видеть комментарии от вас, Нина! Не пропадайте, продолжаем заниматься и оздоравливаться! ❤

  • @user-jy3wi6qq9i
    @user-jy3wi6qq9i Год назад +7

    Комментарий в поддержку канала. Спасибо за очень нужные упражнения.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Благодарю за комментарий, Елена! Будьте здоровы и счастливы! ❤

  • @ljubovmetropolskaja7841
    @ljubovmetropolskaja7841 Год назад +4

    Я вместе с вами на зарядке,каждое утро.😊

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Рада видеть вас в рядах оздоравливающихся людей, Любовь! Продолжаем заниматься!

  • @ljubovmetropolskaja7841
    @ljubovmetropolskaja7841 Год назад +10

    Наталия, благодарю за Вашу заботу о нашем здоровье! Будьте здоровы и счастливы! Успехов Вам во всех начинаниях!🌹🌹🌹

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Отвечу на каждый Ваш комментарий, благодарю за активность! Помогаете развитию канала❤

  • @tatadobra56
    @tatadobra56 Год назад +6

    Спасибо, процветания вам 👍

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +4

      Благодарю, Татьяна! Будьте здоровы!💗

  • @natalidavid6474
    @natalidavid6474 Год назад +6

    спасибо

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +5

      Будьте здоровы! ❤

  • @Marina.Million
    @Marina.Million Год назад +5

    Великолепно! Как родниковой воды напилась.😇🥰

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Желаю прекрасного настроения, Марина!🌅❤️

  • @user-ne1yn3br5r
    @user-ne1yn3br5r Год назад +3

    Спасибо вам большое! Смотрю только ваш канал по данной тематика. Процветание каналу и вам крепкого здоров'я!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +2

      Благодарю за теплый комментарий, это очень мотивирует продолжать снимать видео. Будьте здоровы и счастливы, Лариса!🌅❤️

  • @user-kh6sj8yj5u
    @user-kh6sj8yj5u Год назад +11

    Спасибо за ваш труд! Отличные упражнения и видео! Снимите пожалуйста как снимать стресс и отвлекать мысли от того, что творится вокруг.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +1

      Добрый день, Анастасия! Вот отличный комплекс. Занимаемся, оздоравливаемся и не стрессуем все вместе! ruclips.net/video/Skd9SU583rM/видео.html

    • @user-dd9vg1ef4x
      @user-dd9vg1ef4x Год назад +1

      @@lfkeveryday Спасибо за упражнение . Скажите- почему это упражнение нужно выполнять в первой половине дня? Принципиально ли это? Спасибо .

  • @user-cg9vi2lc8e
    @user-cg9vi2lc8e Год назад +3

    Наше солнышко!!!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Будьте здоровы и бесконечно счастливы, Ирина!🌅❤️

  • @elenaefimova8369
    @elenaefimova8369 Год назад +3

    Большое вам СПАСИБО!!!! Вы умница за ваши занятия!😊💐

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +1

      Будьте здоровы и счастливы 🌅

  • @elmiradjalyalitdinova8172
    @elmiradjalyalitdinova8172 Год назад +5

    Благодарю вас
    Очень нужная гимнастика♥️❤️🧡

  • @user-ki7ul6sj2y
    @user-ki7ul6sj2y 8 месяцев назад +2

    Наталья, огромное спасибо за ваш труд.Желаю Вам здоровья и МИРА.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  7 месяцев назад +1

      Большое вам спасибо за добрые слова и теплые пожелания! Я искренне ценю вашу поддержку. Здоровья и мира вам также, пусть каждый день будет наполнен радостью и благополучием. Берегите себя! 💖🌟😊

  • @user-hw5ue9fx9t
    @user-hw5ue9fx9t Год назад +1

    Благодарность,Наталия,вам за то,что даете практику,пожилым и больным людям,которые хотят быть здоровыми❤
    Большое спасибо,в вашей жизни и вашим близким здоровья ,всего самого наилучшего обильных благословений от Господа нашего Иисуса Христа❤Всем нам Света,Любви и Истины❤Аминь❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад

      Сердечно благодарю Вас за такие искренние слова! Ваша поддержка и пожелания - великое сокровище. Рада, что моя работа может помогать тем, кто стремится к здоровью. Желаю и Вам и Вашим близким крепкого здоровья, счастья и благополучия. Пусть Ваши дни будут наполнены светом, любовью и истиной. Аминь. 🙏❤️

  • @user-uu9qx5pw3g
    @user-uu9qx5pw3g Год назад +5

    。 Спасибо🙏 вам

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Будьте здоровы, Ирина!❤

  • @user-mh3sn8rs3f
    @user-mh3sn8rs3f Год назад +5

    Спасибо🙏💕

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +1

      Желаю прекрасного настроения на всю неделю, Наиля! ❤

  • @user-mp8lz5tg4t
    @user-mp8lz5tg4t Год назад +6

    👍 👍 👍

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +4

      Будьте здоровы, Елена!💗

    • @user-mp8lz5tg4t
      @user-mp8lz5tg4t Год назад +3

      @@lfkeveryday Спасибо! 👍

  • @user-lr4zg8mv9w
    @user-lr4zg8mv9w 3 месяца назад +1

    Мне очень нравяться ваши упражнения.Яих делаю каждый день.❤

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  2 месяца назад

      Благодарю за комментарий! Иногда усталость во время упражнений может быть нормальной реакцией организма на физическую нагрузку. Однако, если Вы чувствуете сильную усталость часто, возможно, стоит проверить правильность выполнения упражнений или рассмотреть более мягкие варианты тренировок. Важно не переутомляться и давать телу время на восстановление! 💪😊

  • @Valentina-li9yj
    @Valentina-li9yj Год назад +1

    Спасибо Вам.!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +1

      Будьте здоровы ❤️

  • @user-ot8pj5bf9p
    @user-ot8pj5bf9p Год назад +1

    Благодарю!!!!!

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +1

      Желаю прекрасного настроения, Тамара ❤️

  • @user-mh1by6ez1z
    @user-mh1by6ez1z Год назад +3

    ♥️♥️♥️♥️♥️🙏

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +3

      Будьте здоровы, Ольга!❤️😊

  • @elenasleptsova1877
    @elenasleptsova1877 Год назад +3

    Наталья, здравствуйте, а если уже заболел этот комплекс продолжать делать? Спасибо.

    • @lfkeveryday
      @lfkeveryday  Год назад +2

      Добрый вечер, Елена! Выполняем упражнения вне обострения болезни. Будьте здоровы!

    • @elenasleptsova1877
      @elenasleptsova1877 Год назад +2

      @@lfkeveryday Благодарю за ответ. С Новым Годом! Здоровья Вам, и процветания Вашему прекрасному каналу!!!!!!!

  • @OlgaBublika
    @OlgaBublika 5 месяцев назад

    Ща