Рада, что Вам понравились упражнения "восьмёрка"! Хруст косточек - это нормальное явление, особенно если суставы разрабатываются. Желаю Вам крепкого здоровья и удовольствия от тренировок! 😊💪
Замечательно, что Вы нашли пользу в занятиях гимнастикой! Рада, что Вам понравились упражнения, и Вы решили продолжить занятия. Если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам самого крепкого здоровья! 💪🌷❤️
Добрый день, Наталья, спасибо вам большое за новый комплекс упражнений, выполняла вместе с вами, мне понравилось Здоровья вам, благодарю за понимание и помощь 🙏👍💞💞💞🌸🌸🌸
Привет наша прекрасная, любимая, Наталья! Огромнейшее спасибо за Ваши замечательные упражнение, Каждое утро занимаюсь с Вами зарядкой, были проблемы шейного хандроса, ограничивалось движение шеи, сейчас, благодаря Вам, могу повернуть шею вправо, влево, Появились новые упражнение, которые так необходимы для нас. Спасибо! ❤️ Ваш голос мягкий, спокойный, успокивающий. Всего Вам доброго.
Я благодарна каналу за предоставленные занятия ЛФК . Эти занятия очень полезны и через определенное время систематических занятий дадут хорошие результаты.
Спасибо большое, необычные упражнения(восьмёрки, нет нет, ой ой), у меня шейный остеохондроз, начал заниматься с вами, спасибо ещё раз, пробую и другие ваши упражнения, не думал что в 45 лет буду делать ЛФК,
Спасибо большое, угражнения увидела случайно, но мне сейчас они очень мне нужны. Делала упражнения вместе с инструктором! Буду продолжать! Спасибо инструктору большое, всем желаю здоровья!
Какая приятная женщина! Спасибо за ваш труд. Очень болит шея, ощущаю сильное напряжение даже в бассейне. Стала делать упражнения каждый день, хруст в шее ужасный , скованность и боли пока не прошли,но я понимаю, что нужно время и постоянство. Спасибо Вам огромное!
Огромная благодарность каналу. Уже три месяца выполняю вместе с вами несколько комплексов.Они меня просто спасают.Ещё раз спасибо вам, Наталья.Вы-классный специалист.Желаю вам здоровья и всяческих благ.
Наталья доброе утро, спасибо за такой полноценный гармонизирующий комплекс вы как всегда вложили очень много из разных практик в том числе и цигун,это большая работа ,спасибо вам за ваш труд который помогает каждый день понять свое тело и правильно им пользоваться:)А есть ли у Вас комплекс на поперечную мышцу живота?
Спасибо большое за упражнения.Нравятся все комплекы. Но хватает ли одной недели, чтоб решить проблему? Как совместить все комтлексы? Сделайте, пожалуйста, один комплекс утренней гимнастики для пенсионеров.
Спасибо большое за упражнения, у меня просьба, составить для нас комплекс упражнений, утреннюю гимнастику минут на 20. Чтобы с утра прорабатывать все части тела от шеи до стоп. С благодарностью, ваша подписчица.
Добрый день, Ольга! Данный комплекс упражнений подойдёт и при аномалии Киммерли. Выполняйте аккуратно, плавно, прислушиваясь к своим ощущениям. Чередуйте с другими комплексами упражнений. Будьте здоровы! ruclips.net/video/oFGmA1OB0RM/видео.html ruclips.net/video/Zb0HeUS3dOc/видео.html
У меня в области 7-го шейного позвонка и верхней части между лопатками давящая тяжесть болезненная.Словно затвердевает эта часть спины и шеи.Что делать,не знаю.
Добрый день, Нина, первое упражнение не является основным в данном комплексе. Вы можете заменить его на любое другое, более комфортное. Главное - улучшить кровообращение в области плечевого пояса. Будьте здоровы!
Каждый день с вами на всех каналах,люблю вас,спасибо большое,пусть вам сопутствует удача👍🙏❤️❤️❤️🤗
Очень понравились упражнения восьмёрка,косточки хрустят ))😊
Рада, что Вам понравились упражнения "восьмёрка"! Хруст косточек - это нормальное явление, особенно если суставы разрабатываются. Желаю Вам крепкого здоровья и удовольствия от тренировок! 😊💪
Очень понравилось, что Вы не просто обьясняете, но и показываете так, что можно делать упражнения вместе с Вами. Спасибо.
Наталья здравствуйте! Отличный комплекс упражнений главное щадящий спасибо .
БлагоДарю🌹☀️👋🥰👍
Спасибо огромное❤
Ваша активность в комментариях очень помогает в продвижении проекта, благодарю!❤
❤🎉🎉🎉👍🙏
Выполнила. 2курса.вашей.гимнастики. Знаете. Понравилось. Спасибо. Буду. Делать. Это. То. Что. Мне. Нужно
Замечательно, что Вы нашли пользу в занятиях гимнастикой! Рада, что Вам понравились упражнения, и Вы решили продолжить занятия. Если у Вас возникнут вопросы или потребуется дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам самого крепкого здоровья! 💪🌷❤️
Добрый день, Наталья, спасибо вам большое за новый комплекс упражнений, выполняла вместе с вами, мне понравилось
Здоровья вам, благодарю за понимание и помощь 🙏👍💞💞💞🌸🌸🌸
И снова вам огромное СПАСИБО,дорогой доктор.
Благодарю. Очень эффективно
Благодарю за отзыв! Желаю Вам здоровья и успехов! 🌸🌟
Все доступно, огромное спасибо! Буду делать!
Спасибо Вам!👋👍👏🏻👏🏻
Благодарю Вас за доступные, чудесные комплексы упражнений.
Очень нравится заниматься вместе с Вами, спасибо и успеха Вам🌈
Спасибо классно
Спасибо вам я рада что мы с вами познакомились
Взаимно, будьте здоровы и счастливы! 🙂❤
Спасибо за упражнения, по моему этими упражнениями можно убрать и второй подбородок, если конечно делать постоянно.
Большое спасибо Вам, Наталья!
Наталья, спасибо Вам большое за новые упражнения! Просто супер! Здоровья Вам и процветания! 😘🌷💞🌹
Спасибо вам огромное!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ.что находите время для нас
Молодец я так делаю каждый день.
Благодарю, очень нужные упражнения.🥰🥰
Большущее спасибо вам за упражнения. От вас исходит добро и покой. Упражнения делала и голова закружилась.
Спасибо за прекрасные комплексы!
Желаю Вам счастья в каждом вашем шаге❤
Спасибо!❤❤❤
Пусть Ваша жизнь наполняется музыкой радости и счастья! ❤
Спасибо! 🌞🌞🌞🌈🌈🌈🏵
Вы мой лекарь,низкий поклон❤
Спасибо за доверие! От всего сердца желаю Вам крепкого здоровья, вдохновения и благополучия!🌟❤️
Спасибо вам за ваш канал. Очень полезная информация,и очень хорошие упражнения. Не сложно и действенно. Спасибо большое вам
Низкий поклон ПРОФИ!
БЛАГОДАРЮ!!!!!💐💐💐💐
Спасибо))))👏👍🥰💖💗💞
Благодарю за упражнения, за позитив, за тепло, которое я чувствую на расстоянии. Спасибо.
Будьте здоровы и счастливы, Елена! Создаём уют все вместе🙂❤
Спасибо большое!!!👍😍
Спасибо большое!
Мне тоже очень понравились Ваши упражнения. Начала делать их по утрам. Вы очень хорошо объясняете, Спасибо Вам огромное
Привет наша прекрасная, любимая, Наталья! Огромнейшее спасибо за Ваши замечательные упражнение, Каждое утро занимаюсь с Вами зарядкой, были проблемы шейного хандроса, ограничивалось движение шеи, сейчас, благодаря Вам, могу повернуть шею вправо, влево, Появились новые упражнение, которые так необходимы для нас. Спасибо! ❤️ Ваш голос мягкий, спокойный, успокивающий. Всего Вам доброго.
Благодарю за теплый комментарий! Будьте здоровы и счастливы!❤️
Наталья, спасибо за комплекс, особенно за "восьмерки": добавляем движение глазами и решаем несколько задач!
Спасибооооо ♥️😄🤸☀️
Благодарю вас искренне 🌸🌸🌸
Будьте здоровы и бесконечно счастливы! 🌸🌺🌼
Благодарю за работу !
Я благодарна каналу за предоставленные занятия ЛФК . Эти занятия очень полезны и через определенное время систематических занятий дадут хорошие результаты.
Благодарю! Очень понравилось!
Спасибо за ваши упражнения мне они очень помогают!
Очень рада, что упражнения помогают! Желаю самого крепкого здоровья 🌞
Благодарю за лечебную. Гимнастику
Будьте здоровы и счастливы ❤️
Спасибо большое, необычные упражнения(восьмёрки, нет нет, ой ой), у меня шейный остеохондроз, начал заниматься с вами, спасибо ещё раз, пробую и другие ваши упражнения, не думал что в 45 лет буду делать ЛФК,
Будьте здоровы, Владимир!🌅
Спасибо большое, угражнения увидела случайно, но мне сейчас они очень мне нужны. Делала упражнения вместе с инструктором! Буду продолжать! Спасибо инструктору большое, всем желаю здоровья!
Благодарю, Валентина, за отзыв! Очень приятно. Будьте здоровы!
Спасибо❤🌹❤
Желаю самого прекрасного настроения 🌅
Благодарю 🌷💚❤️
Будьте здоровы и счастливы, Марго❤️🌹
Осень хороший комплекс ❤
Благодарю, Анжелика! Будьте здоровы!
Спасибо
❤❤❤
Какая приятная женщина! Спасибо за ваш труд. Очень болит шея, ощущаю сильное напряжение даже в бассейне. Стала делать упражнения каждый день, хруст в шее ужасный , скованность и боли пока не прошли,но я понимаю, что нужно время и постоянство. Спасибо Вам огромное!
Добрый день, Елена! Предлагаю поработать со следующим комплексом Будьте здоровы!
ruclips.net/video/oFGmA1OB0RM/видео.html
@@lfkeveryday спасибо огромное, обязательно буду делать.
Спасибо большое
Огромная благодарность каналу. Уже три месяца выполняю вместе с вами несколько комплексов.Они меня просто спасают.Ещё раз спасибо вам, Наталья.Вы-классный специалист.Желаю вам здоровья и всяческих благ.
Благодарю за комментарий, Люда! Будьте здоровы и счастливы! 🙂❤
0
нбис мгб.
Большое спасибо з комплекс упражнений. С удовольствием выполняю. Дай Бог вам здоровья.
Благодарю Вас!
Будьте здоровы ❤️
Упражнение очень хорошие
Будьте здоровы ❤️
Наталья доброе утро, спасибо за такой полноценный гармонизирующий комплекс вы как всегда вложили очень много из разных практик в том числе и цигун,это большая работа ,спасибо вам за ваш труд который помогает каждый день понять свое тело и правильно им пользоваться:)А есть ли у Вас комплекс на поперечную мышцу живота?
Спасибо большое за упражнения.Нравятся все комплекы. Но хватает ли одной недели, чтоб решить проблему? Как совместить все комтлексы? Сделайте, пожалуйста, один комплекс утренней гимнастики для пенсионеров.
Спасибо большое за упражнения, у меня просьба, составить для нас комплекс упражнений, утреннюю гимнастику минут на 20. Чтобы с утра прорабатывать все части тела от шеи до стоп. С благодарностью, ваша подписчица.
Попорбовала всё хрустит аж страшно!
Сколько раз в день можно сделать эту упражнения???
Благодарю вас очень приятное упражнения😘😘😘❤️❤️❤️🌹🌹🌹👍
Добрый день, Ляйля! Достаточно 1 раза в день. Будьте здоровы!
❤❤❤
Будьте здоровы ❤️
👍❤💐
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Благодарю, Лидия! Будьте здоровы!
Дякую
Здравствуйте!Возможно ли с вами связаться?
Елена, добрый день! Пишите на почту lfkeveryday@gmail.com
Спасибо большое.
Дорогая Наталья рекамендуйте какие упрожнения можно делать при головокружения
Добрый день, работаем со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/bVEYFVCXP_Q/видео.html
ruclips.net/video/nkQvpgxFAuc/видео.html
ruclips.net/video/A6aEHjRrhak/видео.html
ruclips.net/video/O8fW1Elq-fo/видео.html
Спасибо,хочу попробовать,но боюсь,от упражнений подьем давления,как быть,не обращать внимания?
Добрый день, поработайте пока с более щадящим комплексом упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/oFGmA1OB0RM/видео.html
Можно ли делать эти упражнения при грыже шейного отдела? Спасибо!
Добрый день, предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/oFGmA1OB0RM/видео.html
ruclips.net/video/vF4FeQRj--Q/видео.html
С удовольствием делаю ваши упражнения, имею спондилез, спондилоартроз все 3 стадии и грыжи в шейном отделе. Хуже себе не сделаю? Спасибо.
Добрый день, Марина, работаем со следующими комплексом упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/oFGmA1OB0RM/видео.html
При аномалии Кимерли, можно делать?
Добрый день, Ольга! Данный комплекс упражнений подойдёт и при аномалии Киммерли. Выполняйте аккуратно, плавно, прислушиваясь к своим ощущениям.
Чередуйте с другими комплексами упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/oFGmA1OB0RM/видео.html
ruclips.net/video/Zb0HeUS3dOc/видео.html
Лебединая шея старым людям можно?
У меня в области 7-го шейного позвонка и верхней части между лопатками давящая тяжесть болезненная.Словно затвердевает эта часть спины и шеи.Что делать,не знаю.
Добрый день, Татьяна! Чередуем следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/oFGmA1OB0RM/видео.html
ruclips.net/video/vF4FeQRj--Q/видео.html
@@lfkeveryday спасибо Вам огромное! Обязательно займусь.
Простите,но у меня в нескольких упражнениях иногда пропадает звук..
хрустят плечевые суставы при выполнении первого упражнения
Добрый день, Нина, первое упражнение не является основным в данном комплексе. Вы можете заменить его на любое другое, более комфортное. Главное - улучшить кровообращение в области плечевого пояса. Будьте здоровы!
@@lfkeveryday спасибо
Упражнения после операции на тазобедренный сустав
Спа
Спасибо большое,вместе с вами выполняла упражнения.
Спасибо вам ❤!
Благодарю Вас за поддержку! Желаю самого прекрасного настроения!❤
Большое спасибо!
Будьте здоровы и счастливы, Анна!❤️
Спасибо
Будьте здоровы, Галина 🌅