Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК
HTML-код
- Опубликовано: 28 янв 2022
- Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Предлагаю выполнить комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения и укрепления вестибулярного аппарата. Регулярные занятия позволят уменьшить ощущения головокружения и неустойчивости. Выполнять упражнения можно как комплексом, так и дробно( каждое упражнение независимо друг от друга). Людям после перенесённого инсульта-консультация лечащего врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК 
Спорт
Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что RUclips могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах:
ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
ЛФК на Rutube rutube.ru/channel/24100650/
ЛФК в Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448
Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!
Пжл, можно в Телеграм 🙏
Спасибо я очень вам благодарна
Уже блокировку Ютуба отменили
Все эти три канала запрещены в украине...!!!
Всю.жизнь дышу диафрагмой ,т к животом.А голова кружится у тех:',кто дышит грудью и от чего организм голодает кислородом.Кпк только начинаешь дышать живо ом,организм словно пьянеет от кислорода
Встреча с вами - знак свыше. Год назад я начала заниматься пилатесом. И мой организм , которому 51 год не узнать. Я сейчас чувствую себя намного лучше чем даже в годы молодости, когда были постоянные головные боли... Люди, не ленитесь , поднимайте свои филейные части и ВПЕРЕД с этим замечательным тренером! Многие упражнения этого канала мне
знакомы , но я подписалась, чтобы делиться ими с друзьями и родственниками, которые все еще ноют, что у них все болит, но не понимают , что главный человек с которым надо вести беседы, уговоры, давать пинки по
д зад, это мы сами...Прекрасные подробные объяснения, без рекламы. Спасибо создателю канала.
Добрый день, Ильмира! Прекрасная энергетика, позитив, эмоциональность, радость жизни, вера в свои силы- вот какой я Вас представила, прочитав Ваш комментарий. Благодарю Вас за тёплые слова! Будьте здоровы!
Полностью согласна с каждым словом, Эльмирочка🥰
Друзья, не ленимся! занимаемся хоть понемногу, но регулярно!!!
Спасибо🙏💕 тысячу раз за Ваши знания и за то, что Вы с нами ими делитесь!Знать, а потом научить не каждому дано! Вы великолепный УЧИТЕЛЬ!
Ух ты! Какой мегаполезный канал я случайно нашла! 🤩
Я только сегодня,уже 3-ий ролик смотрю.
@@user-zm9ed7ii5m длддллллллллллл888
Я тоже в таком же восторге , так все в тему
СОГЛАСНА!!!!!!)))
Я тоже нашла. И подписалась.
Как замечательно вы ведёте
занятия.Притягивает спокойный
голос,простота упражнений,
делаю вместе с вами.Всего
вам доброго,каналу удачи.
Благодарю, Вера, за положительный отзыв! Будьте здоровы!
Благодарю Вас, буду рекомендовать Ваш канал своим пациентам !
Да, для имеющих головокружение, неустойчивость на одной ноге, после первого же занятия появилась Надежда на возврат баланса тела. Комплекс замечательный для оптимистов. Возрождение.👍💖
Вы очень приятная женщина, голос, речь легко воспринимаются. Спасибо вам большое.
Благодарю Вас, Сара! Будьте здоровы! ❤️
Какая вы молодец просто ангел я уж столько упражнений с вами изучила но не знаю преклонный возраст это сколько лет мне 70 можно эти упражнения выполнять
Добрый день, Ирина! Насколько Вы себя ощущаете, столько Вам и лет. Продолжайте оздоравливаться! Будьте молоды и здоровы!
ruclips.net/video/g8Ne8UghhYM/видео.html
ruclips.net/video/NwknpXpcApc/видео.html
Где Вы находите такие уникальные упражнения - это же просто кладезь! Я как тот хомяк, всё в закрома, дабы не потерять самое ценное.
Спасибо Вам ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Аналогично,когда посмотрела на дату записи! Я их уже разделила на плейлисты с разными названиями,чтобы в течении дня охватить с пользой ,желательно побольше! Как в анегдоте,дайте мне таблетку от жадности,да побольше-побольше!
@@user-zm3lc7dr8z Елена, спасибо за подсказку сохранить видео в плейлисты - это ценно!!!
Спасибо
Это упражнения тибетской медицины
В школе все это делали)
Вержина Черепанова
Добрый вечер уважаемая Наталия Коваль. Увидела ваше видео посмотрела и решила заниматься. Я занимаюсь и другими
Зарядка и лечебны и. С января месяца у меня началась "шаткая паходка". К врачу не попадёшь, в город надо ехать. И поэтому решила заниматься лечением через зарядки и китайскими упражнениями и массаж по точкам, чтоб не быть никому в тягость. И чтобы жить, надо следить за своим здоровьем. Спасибо Вам за ваши упражнения. Желаю вам крепкого здоровья и благополучия... 🙏💖🌹💞👍
Добрый вечер, Вержина! Выполняем следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/ur2y1IjJ1IQ/видео.html
ruclips.net/video/bVEYFVCXP_Q/видео.html
ruclips.net/video/7PCs4ynpoes/видео.html
vk.com/im?peers=c15&sel=271050556
ruclips.net/video/g8Ne8UghhYM/видео.html
Я только ещё на Вас посмотрела, уже укачало.... Надо начать тренировку потихоньку. Благодарю🙏🙏🙏🙏
Спасибо за Ваш труд обучать людей быть здоровыми. Вас приятно слушать, видеть, повторять за Вами движения. Мягкий музыкальный фо. хорошо подобран, всё эстетично, доступно для воспроизаедения.
Добрый день, Людмила! Благодарю Вас! Будьте здоровы!
ruclips.net/video/NwknpXpcApc/видео.html
Какой приятный голос хочется просто слашать и отдыхаьь
Добрый вечер, Антонина! Благодарю Вас, И слушайте, и отдыхайте, и занимайтесь. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/jt6L-v7gYSc/видео.html
ruclips.net/video/NwknpXpcApc/видео.html
Спокойная обстановка и лёгкие и приятные упражнения. Спасибо большое
СПАСИБО
Спасибо❤ большое
.
Берегите себя! 😊💖
Огромное спасибо за ваши упражнения , они мне очень помогают в мои 75лет. Всего вам доброго.
Отличный комплекс, спасибо, вы большая молодец, что делитесь своими знаниями с другими, особенно с таким незащищённым слоем населения👍🙋♀️👏💐🌈🔥🤝🙏👌💪💌💝
Добрый день, Людмила! Благодарю Вас за такие тёплые слова! Будьте здоровы!
ruclips.net/video/Zb0HeUS3dOc/видео.html
ruclips.net/video/NwknpXpcApc/видео.html
👍👍👍👍🤗Спасибооо🌺🌷🌺
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью, удачей и позитивными моментами! 🌷😊
Прекрасно. Очень нужно было Вас посмотреть и подписаться
Добро пожаловать к нам, будьте здоровы ❤️
Спасибо !!!
Доброго времени суток. Огромное спасибо вам Наталья Валерьевна. Это то что мне надо. Давно искала именно ЛФК. Ваш канал моё спасение. Всех вам благ, успехов и процветания. 👍🙏💐
Добрый день! Очень приятный отзыв. Благодарю. Будьте здоровы!
БЛАГОДАРЮ ААС! 👍🌹👍🙏🙏❤️🤗❤️
А я благодарю Вас! Будьте здоровы и счастливы 🌅😊
Отличная подача материала! Все четко и понятно, только делай, не ленись.
Отличный позитивный настрой! Благодарю, Екатерина! Будьте здоровы!
Класс!👍👍👍🔥🔥
Благодарю за комментарий, будьте здоровы 🌅
Супер ! БлагоДарю!!!
Я очень довльна вашими упражнен иями спасибо вам!
Очень рада слышать, что Вы довольны упражнениями! Не за что, всегда готовы помочь. Если у Вас будут вопросы или потребуется ещё больше упражнений, не стесняйтесь обращаться. Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье! 😊🌸🌟
Спасибо
Здравствуйте супер молодца браво
Спасибо за возвращение здоровья
Спасибо 🙏 большое . очень полезная зарядка
Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье! 🙏💖
Спасибо , солнышко .
Отличное дело дпя здоровья. Молодчина
Спасибо. Мне понравилось. Радует, что комплексы вы не продаете за деньги, как некоторые здесь. Пока не могу стоять на одной ноге больше 1-2 секунд. Буду тренироваться.
Занимаемся в спокойном, щадящем темпе. Будьте здоровы и счастливы 🌅
Спасибо большое, вы мне очень помогаете ! По работе я имею дело с вестибулярными нарушениями. Буду использовать эти упражнения. Продолжайте , вы занимаетесь нужным делом!
Благодарю Вас за позитивный настрой! Будьте здоровы!
Спасибо. Вам успехов.
Как всегда: коротко,яснои полезно.Благодарю👍
Благодарю, Люда! Будьте здоровы!
Очень понравились упражнения и Ваш спокойный голос !!Сегодня нашла Ваш канал и сразу подписалась. Спасибо!
Благодарю, Светлана, за добрые слова! Будьте здоровы!
Спасибо! Подписалась
Благодарю, Надежда! Будьте здоровы!
Спасибо,спасибо.....! В голове уже каша от всяких рекомендаций на других сайтах. Теперь только ваши уроки и рекомендации. Спасибо!
Занимаемся и оздоравливаемся вместе 💪❤️
Прекрасно!
Попробую
🤪
Ссупер!!! Благодарю!!!
Благодарю вас,мне это близко.
Подписалась , думаю, что для себя что-то новое найду.
Благодарю
Лайк и спасибо
07.02.2022 года. Супер, благодарю Вас Наталья, мне очень понравилось!!! Ставлю лайк и подписываюсь, буду выполнять все упражнения с вами!!!
Благодарю, Вас! Будьте здоровы!
Благодарю вас. Здоровья. Здоровья. Здоровья.
Благодарю за пожелания. Будьте здоровы!
Спасибо за упражннния
Благодарю Вас, Наталья, за упражнения, прекрасную подачу материала без лишних слов и убеждений! Всех благ Вам и процветания каналу! Вы молодец!!!
Всегда очень приятно читать такие отзывы о своей работе. Это дает дополнительный стимул для новых достижений. Благодарю Вас. Будьте здоровы!
Очень кстати,благодарю!!!
Какая интересная подборка! Благодарю Вас - прямо то, что нужно!!!
Благодарю, Татьяна! Будьте здоровы!
Спасибо за эти упражнения?
Благодарю, Ольга! Будьте здоровы!
Смотришь ,как легко,а делаешь,очень даже не просто. Но здорово!!! Спасибо!
Благодарю, Алефтина! Будьте здоровы!
Спасибо! Все упражнения чудодейственные. Наталья,вы большая молодец. Несёте благо людям.
Спасибо за каждый день!!!
Какая красивая женщина
Благодарю! Будьте здоровы!
Спасибо! Буду делать с вами упражнения
Милые женщины! Всех нас с праздником Весны и Прекрасных ЖЕНЩИН! Пусть всем повезёт в ЛЮБВИ! Пусть каждая из нас будет Здорова и Счастлива! За нас 🥂🥂🥂ФЕИ!🤩🌺🌷🌻🥀🌹
Благодарю вас, Татьяна! Вас тоже с праздником!!!❤️
Спасибо за науку. Здорово!
Благодарю .Все прекрасно.
Увидела ваши упражнения,услышала Ваш спокойной голос и сразу подписалась!
Добро пожаловать, Ирайида, в наш клуб "здоровья". Будьте здоровы!
Очень нравится Ваши все комплексы упражнений, с удовольствием делаю зарядку, благодарю !!!
Благодарю подписалась думаю эти упражнения это то что мне подходит так как мне 64 и в этих упражнениях нет резких и очень быстрых движений.,❤️🤗🍒👍и без лишней болтовни🤗👏🏼👏🏼👏🏼
Благодарю, Зухра! Будьте здоровы!
Посмотрите Хасай Алиев
Спасибо огромное 👌👌👌👍👍🌺🌺🌺
Спасибо за упражнения ! Я фанат ЛФК , небольших комплексов упражнений, ходьбы . С удовольствием выполнила этот комплекс !
Отличный позитивный отзыв. Благодарю, Виктория! Будьте здоровы!
Очень нежная и приятная женщина-инструктор)))
Благодарю, Елена! Будьте здоровы!
Как хорошо, что я Вас нашла
Добро пожаловать к нам, Лилия! Будьте здоровы!
Вы молодец,большое спасибо. Обьясняете все доходчиво и доступно,особенно для нас пожилых.
Спасибо!Молодец!Только бы не лениться
Отличные упражнения!
Спасибо огромное. Подписка однозначно.
Благодарю, Ольга! Будьте здоровы!
С огромной благодарностью🙏🙏🙏
СПАСИБО БОЛЬШОЕ! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ ВАШИ ЗАНЯТИЯ.
Прекрасные щадящие упражнения, спасибо Вам!
Отлично !
Будьте здоровы ❤️
Спасибо, здорово, обязательно попробую
Благодарю вас, Наталья! Как хорошо ,что я нашла ваш канал. Много разных упражнений на все случаи жизни. Приятно вас слушать и смотреть. Спасибо вам огромное!
Благодарю, Елена! Очень приятный отзыв! Будьте здоровы!
Спасибо, замечательно
Умничка, благодарю вас.
Благодарю, Сара! Будьте здоровы!
Какое удовольствие делать
вместе с вами эти упражнения.
Спасибо за ваши уроки и
советы.Всех благ вам и
удачи каналу.
Наслаждение смотреть Ваши упражнения .
Да благословит вас Господь Бог и даст здоровья и крепости сил
Спасибо за ЛФК
Вы прелесть!
Благодарю Вас!!!
Прекрасное упражнение! 👍👍
Тёзка! Вы прелесть знает что ,
Вас сам бог послал .
Это то , что дарит надежду на физическое восстановление .
Добрый день, Наталья! Благодарю Вас за тёплые слова! Будьте здоровы!
Thanks a lot
Доброе утро, Наталья! Я Вам очень благодарна за ваши волшебные упражнения. 🤗
Доброе утро, Лина! Благодарю за теплые слова. Будьте здоровы!
Спасибо большое вам за ролик!
Благодарю! ЗдОрово! Просто,доступно,ронятно!♥️♥️♥️
Благодарю вас, Наталья, за упражнения, которые будут продлевать жизнь, избавляя от негатива !!!
Отличный отзыв! Благодарю, Оксана! Будьте здоровы!
Благодарю🙏🏻
Спасибо 🙏❤️❤️❤️
Приятный голос
Хорошие упражнения. Спасибо.
Благодарю ! Очень понравилось !
Из Вашего сердца столько тепла и желания помочь
Спасибо
Благодарю, Ирина! Будьте здоровы!
Благодарю Вас каждый день за ценные видео!!!
Зашла впервые и подписалась! Спасибо огромное!
Благодарю, Наталия! Будьте здоровы!
Ой ой как не хорошо!!!
Я только сегодня в первый раз совершено случайно нашла ваш канал. Вы просто очаровательный человек.
👍👍👍
Благодарю, Мария - мы Вас ждали )). Будьте здоровы!