Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2021
- Поддержать выход новых видео vk.link/lfkday
Предлагаю выполнить комплекс лимфодренажной гимнастики, которая поможет организму очиститься от шлаков, токсинов и отеков. Выполнять ежедневно утром на голодный желудок, освобождённый кишечник и пустой мочевой пузырь. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Видео по теме :
• Разгоняем лимфу, убира...
• Самомассаж ушей | ЛФК ...
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео / @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👉 почта Натальи lfkeveryday@gmail.com👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru 🙂👍
Утренняя лимфодренажная гимнастика | ЛФК 
Спорт
![Упражнения при недержании мочи у женщин [ЛФК]](http://i.ytimg.com/vi/QHNHBYu1_b8/mqdefault.jpg)
![Упражнения при недержании мочи у женщин [ЛФК]](/img/tr.png)
Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что RUclips могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах:
ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
ЛФК на Rutube rutube.ru/channel/24100650/
ЛФК в Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448
Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!
Спасибо Вам огромное!!
Й
Гор
Имспоь
@@user-qt4bi1nk1n украинцы , остановите нацистов и наркоманов у власти ! Сколько несогласных уже в застенках , а остальные боятся !(((((((
Вместо 1000 лайков, которве невозможно поставить под видео, решила написать этот комментарий.
Спасибо Вам огромнейшее за труд!!!
Благодарю за теплый комментарий, будьте здоровы и бесконечно счастливы ❤️🌅
Вот такие упражнения и были в Советское время во время утренней гимнастики.Начиная с детского сада.Именно такие упражнения.
Очень хорошие упражнения, занимаемся и оздоравливаемся ❤️
вот и я об этом хотела сказать,вы в точку....вся основа на советскую зарядку...😊
Я больше и больше убеждаюсь в том, что тогда всё было продумано, научно обосновано.
!
Ой , некоторые сума посходили с этим СССР 😂 сейчас такую зарядкун также делают везде . А СССР к вашему сведению воровали у Запада !!! и разные технологии и эту зарядку также , у тех же немцев ! Карусели с лошадками у США сперли , а также газеты наклеенные на стенды .. Только в Нью-Йорке эти стенды до сих пор есть , а в России уже давно Никому ничего не надо 😂😂 СССР это ВОР !!!
Спасибо вам огромное,каждое утро с вами теперь❤
Очень простая и эффективная гимнастика. Люблю заботу о здоровье без надрыва. Спасибо!
Рада слышать, что Вам понравилась гимнастика! Забота о здоровье должна быть приятной и доступной. Будьте здоровы и наслаждайтесь занятиями!
❤
Желаю Вам море радости, удачи и вдохновения во всех Ваших начинаниях! ❤️
Добрый день! Утро начинается с приятного общения с Вами! Грамотная профессиональная подача, приятный тембр голоса , хочется за Вами повторять все упражнения, они такие классные. Редко встретишь сейчас такие тренировки без нажима и слов «Вы должны» и таких интеллигентных преподавателей, точно мое! Буду делать с удовольствием, спасибо Вам огромное!
Добрый день, Инна! Очень приятный отзыв, благодарю. Добавьте ещё некоторые упражнения. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/ti3Bmto9mR8/видео.html
1jj
Для пожилых и ленивых. Легкая и простая. Спасибо.
Сегодня присоединилась к зарядке. Всем здоровья. Минск. Беларусь❤
Выжить в Ядерной войне можно только одним способом не начинать Ядерную войну!
Если произойдет Катастрофа, уже не будет дела до того, кто кого винил, Америка Россию, Россия НАТО и так далее...
Если произойдет Катастрофа она коснется многих не только тех против кого применят Ядерное оружие но и тех кто его применил и тех кто шутил по этому поводу или вообще ничего не делал считая это не его делом! Это касается всех нас всего живого на нашей планете!
Мы все можем жить в мире как одна цивилизация! Нам не нужно делить мир, нам нужно делиться и помогать друг другу, все вместе мы можем решить все проблемы на планете за несколько лет, загрязнение окружающей среды, потепление, похолодания, мы можем выращивать и создавать здоровую пищу для всех и всем всего хватит, нет таких проблем на планете которые нельзя решить! Мы сегодня, можем стать великой цивилизацией если прекратим бессмысленно воевать друг с другом. У нас есть планета Земля и на ней есть всё что только нужно, Если мы все объединимся нам не придется больше ничего делить, ведь всем всего хватит, давайте станем мудрыми, мы можем решить все конфликты и проблемы, если перестанем делить и выяснять отношения, а объединимся, мы живём в 21 веке, век развития, так давайте будем мудрыми и мудро решим все наши проблемы которые мы создали сами на пустом месте, будем делиться и помогать друг другу! И если кто-то думает что есть какие-то проблемы которые нельзя решить за пару лет вместе то скажите и мы обсудим это и вы увидите что у нас нет никаких проблем которые мы вместе не сможем решить , наша планета Земля, полна благ, богатства и изобилия , давайте строить одну цивилизацию!
Благодарю за упражнения!!!🙏🙏🙏😊
Благодарю и принимаю с любовью во благо, спасибо за всё!!! 🙏♥️🙏♥️🙏♥️
Спасибо за такую простую и полезную зарядку. Спасибо, что со щедростью делитесь такими хорошими знаниями. В своё время Иисус Христос сказал: "Большее счастье - давать, а не получать". Благодарю, что "давая", делаете нас счастливыми.
Большое спасибо за ваше
желание помочь людям
Все упражнения повторила с
вами без принуждения.
Развития каналу,вам творческих
успехов.
Включаю этот комплекс в утреннюю рутину.
Классно! Это не то слово! Просто супер! Как раз для такой спортсменки,как Я!!!👍👍👍🤔🤗❤
Благодарю, Людмила! Будьте здоровы!
Вот спасибо большое! Наконец, короткая лимфодренажная программа, буду пробовать!
С любовью и благодарностью!!!
Всем здравия!!!
Спасибо! Очень понравился комплекс, адекватно и грамотно! Приятная подача. Подписываюсь
Благодарю, Елена! Очень приятный отзыв. Будьте здоровы!
Умнечка! 😊 Благодврю 🙏💕
С уважением, Халимов Наиль.
Благодарю Вас за теплые слова, Наиль!😊 Пусть Ваши дни будут полны радости и благополучия! 🌟
Понравился очень комплекс без сложностей надо обязательно выполнять упражнения
Спасибо за прекрасные гимнастические комплексы и отличную подачу...
Благодарю, Надежда! Будьте здоровы!
Большое спасибо👍🙏🤗💪
Какая вы умница, Ваши комплексы упражнений просты и эффективны. То, что нужно для неспортивных людей. Благодарю! Начала применять несколько комплексов.
Добрый день Надежда! Благодарю Вас, добавьте ещё один комплекс упражнений. Будьте здоровы!
ruclips.net/video/ti3Bmto9mR8/видео.html
Безраганичное спасибо за упражнения.
Благодарю! Будьте здоровы!
Отличный комплекс.👌👌👌 Грамтно и доступно и что самое главное без лишней "воды".Мир и Любовь Вам и всему МИРУ🌞🌍🌎🌏🌞
Благодарю! Будьте здоровы!
Спасибо
Будьте здоровы!❤
Спасибо, что показываете, здесь же, как правильно дышать при выполнении упражнений.
Несложно и эффективно,я думаю...Буду делать! СПАСИБО за урок 🤝 🙏🌞
Кайф!Пью кофе и тренажёрном зале побывала!
Благодарю за комментарий, желаю прекрасного настроения 🌞🌻
Большое спасибо!
Огромное спасибо!!!!
Желаю Вам бесконечного вдохновения, радости и успехов во всех Ваших начинаниях!❤️
Уважаемая Наталья! Запишите, пожалкйста, видео о том, как убрать застой лимфы в руках и ногах. Спасибо!
Спасибо Вам за гимнастику. Это то, что понятно и эффективно. Отдельное спасибо за прекрасную методику насчёт дыхания, темп упражнений, с Вами это очень понятно.
Благодарю Вас!!!!
Как хорошо что я нашла Вас. Благодарю!!!
Добро пожаловать в нашу "дружную команду здоровья"! Будьте здоровы!
Случайно попала на ваш канал...тут же сделала с вами зарядочку...здорово и подписываюсь ...привет из минска
Добро пожаловать к нам, Ната! Привет, Минск! Будьте здоровы!❤️
Очень классный комплекс! Спасибо.
Благодарю!😘
замечательно! Спасибо большое!
Благодарю Вас, супер 👍
Отличный комплекс. Спасибо
Большое вам спасибо !
Супер информация. Благодарю .
Отлично! Спасибо! Здоровья нам!
Благодарю вас 🌹🌹🌹
Спасибо большое!
Доброе утро! Спасибо!
отлично,доброе утро!
Благодарю Вас!!!👍👍👍❤️🌹
Хороший комплекс , спасибочки
Большое спасибо)!
Спасибо. Полезно и приятно
Спасибо большое Вам за комплекс.
Спасибо!!!
Спасибо за комплекс упражнений
Спасибо г Рига
Спасибо!!!!😊👍👏❤️
Спасибо за гимнастику ⚘💖
ОТличные упражнения! .👍👍👍 спасибо!
Молодец спасибо
Желаю Вам крепкого здоровья, вдохновения, умиротворения и множество светлых моментов в каждом дне! 🌷💖😊
Спасибо большое!!
Спаси Господи.
Доброе утро. Спасибо замечательная, спокойная эффективная утренняя гимнастика. Ирина г. Орёл.
Спасибо вам.
Спасибо! Рада, что нашла ваш канал!💐
Отличный комплекс.Спасибо.
Обожаю Вас и вашу гимнастику!Всех БЛАГ Вам.
Классно, за пять минут столько упражнений. Спасибо!
Доброе утричка.Спасибо за комплекс упражнений,Это то что надо для меня.👍😊
Благодарю!
Доброе прекрасное Утро! Всем Добра!!! Чудесная Разминка с Утра!
Какой приятный голос
Доброе утро! ;) Спасибо Вам огромное!
Спасибо!
Всем здоровья!
Blagodariiu was.
Спасибо вам за такой комплекс гимнастики ,вы мне очень помогаете ,дай вам бог здоровья
Благодарю за вашу поддержку! Желаю вам крепкого здоровья и бодрости духа🌟💪
Спасибо за комплекс
Спасибо Вам огромное за видео!!!
Это то что мне так необходимо!!!!
Огромное спасибо
Спасибо вы умничка!
Огромное спасибо за комплекс. Начала делать!!!
Спасибо❤
Продолжайте наслаждаться заботой о своем здоровье! ❤️😊
Какой у вас приятный тембр голоса и хорошая чистая речь!
Никакой "воды" в ваших комментариях к упражнениям - за что вам отдельное спасибо.
Очень хорошие нужные упражнения!
Спасибо!
Подписались и делаем вместе с вами.
Благодарю за комментарий, Марина! Добро пожаловать к нам, будьте здоровы 🌅
Благодарю ❤️
Прекрасный комплекс! Как часть утренней гимнастики) возьму себе)) спасибо!
Благодарю вас за вашу роботу, жаль лайки нельзя ставить каждое утро))
Достаточно теплого комментария, благодарю вас, будьте здоровы ❤️
Благодарю за полезные упражнения.
вы чудо!
Спасибо!
Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ! Благодарю и благополучия во всех ваших делах! Умница!
Какая находка! 😍
Отличная практика и очень грамотная! ❤
Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и сил для продолжения Вашего здорового образа жизни! 🌟💖
Здорово Большое Большое Вам СПАСИБО !!! 👍🥀👍🥀👍
большое, просто огромное спасибо!
Благодарю, очень удобные упражнения,сделала на работе))❤
Очень рада, что Вам понравились упражнения! Замечательно, что Вы нашли время для них даже на работе. Продолжайте заботиться о своем здоровье, и не забывайте делать короткие паузы на упражнения в течение дня. Удачи Вам и продуктивной рабочей недели! ❤️🌟
Спасибо👍👍👍👍
Очень полезные упражнения!
Главное делать и результат обязательно будет, искренне благодарю Вас
Очень полезно, спасибо
Берегите себя и продолжайте заботиться о своем здоровье! ❤️
Благодарю во благо
Благодарю во благо
Благодарю во благо ❤️
Огромное спасибо Вам за информацию ,которой Вы делитесь со своими подписчиками.
С-П-А-С-И-Б-О за интересную информацию.
❤❤❤