Untuk panduan gerakan senamnya cek di video berikut >> ruclips.net/video/BgdCqxOkAZs/видео.html . Kunjungi juga benidarmanto.blogspot.com untuk info kesehatan lainnya!!!
terima kasih banyak .senam utk lansia gerakan yg cukup .tdk terlalu berat dan wkt yg cukup pula .keringat sdh bisa kekuar .semua anggota badan bisa bergerak . salam sehat selalu .
Paling senang aku mengikuti senam lansia yg ini. Gerakanya enak di ikuti, kompak ,sair lagunya santai enak. Sampe apal saking seringnya mengikuti. Trim ksih se x semoga bermanfaat.
Semangat......!! Ibu2 Lansia...jadi teringat wkt madih muda dulu di Th 1984 smp th 1990 di Ksdiri ikut Perkumpulan Senam Jantung Sehat....& Th 1991 pindah ke plb, Vacum gk ikut kegiatan apapun.Tpi skr Alhamduliah skr dh umur 74 th tetap sehat krn dulu aktif Senamnya
Alhamdulillah gerakan nya sangat sesuai dengan usia nya Matursembahnuwun untuk peraganya Tak lupa pencipta gerakan senam lansia Saya sangat meng apresiasi, Suwun
Salam sehat sllu, insyaAllah mgikuti setiap hari smga sy bs istiqamah dlm senam agar sehat sllu, sehat jg utk bp dn ibu yg sdh mncontohkan di video ini
selat pagi dihari kamis ini semuanya .salam sehat dan bahagia .Ayo mengikuti senam sehat lansia . semua badan dan sendi 2 badan kita bisa bergerak semua dalam wkt setengah jam sdh bisa keluar keringat . lansia bahagia dan senam BENTO tetap jaya . jooss bro .
***...Terima kasih u/ v.senam lansianya...dg diiringin hujan pagi...senam lansiaku tetep berjalan hingga selesai meskipun senam dalam rumah sendirian.....ini sdh mulai berkeringat banyak....tq tq....sukses sll u/ memberikan semangat utk kami para Pra Lansia dan Lansia.....lop yuuuuu.....😘😘😘
Alhamdulillah selama pandemi bisa mengikuti senam lansisa Bp Beni Darmanto , semoga dengan vidio ini memovasi agar masyarakat menjadi lebih sehat, Aamiin
Bagus smua senam yg say peragakan ,ini lebih mengena tenang, lagunya indonisia banget , gerakannya satu satu mengena ke anggota badan, trimakasih yg telah memproduksi senan ini cocok kls menengah ke atas dan ke bawah
Untuk panduan gerakan senamnya cek di video berikut >> ruclips.net/video/BgdCqxOkAZs/видео.html
.
Kunjungi juga benidarmanto.blogspot.com untuk info kesehatan lainnya!!!
Terma kasih atas panduan demamnya,semoga kita diberkati kesehatan.
Senam lansia
0? Q
.
@@istrikusekti1192 t8ket. Suwargo. Tanps. Musik
selamat pagi salam sehat dan bahagia para lansia semua. ayo berolah raga dng senam sehat lansia BENTO . Memang oky dan joose .
Trimks...senam tuk lansia enk gerakanx mudah diikutin
Sangat bermanfaat 👍💪💪💪salam sehat👍
terima kasih banyak .senam utk lansia gerakan yg cukup .tdk terlalu berat dan wkt yg cukup pula .keringat sdh bisa kekuar .semua anggota badan bisa bergerak . salam sehat selalu .
Makasih semoga lansia tetap sehat di sisa hidupnya n jadi lansia tangguh yang selalu istikomah
Matursuwun gerakan Senamnya musiknya jg enak Sangat menghibur u para Lansia dlm menjaga kesehariannya.💟💟💟👍👍👍
Trimakasih , biar badan ku biar sehat ...
Ayuk lansia tetap semangat
Tetap sehat, mandiri dan ber enovasi mengikuti era masa kini
Sy suka skali ikut senam ini kiranya banyak yg suka dan ngikutin agar sehat2 sukses slalu Amin 🙏🙏
Alhamdulillah senamnya mudah diikuti, salam sehat smg ttp jaya diudara, salam sehat sll
Saya slalu mengikuti senam lansia ini smg sehat2 slalu.
Alhamdulillah Seenzm Lansia ini sangat bermanfaat bagi kkami,semoga bisa sehat selamanya,
TKS,,saya boleh mengikuti gerakan" nya,,TDK terlalu susah,,boleh mengikutiya tiap hari👍👍👍
Terimakasih Senam Lansia Bento,Semoga Kita bisa Rutin Tiap Pagi senam ,Biar Sehat.
amin
Bgs & sngt efektif buat senm lnsia. Sngt terasa bugarnya di bdn
Paling senang aku mengikuti senam lansia yg ini.
Gerakanya enak di ikuti, kompak ,sair lagunya santai enak. Sampe apal saking seringnya mengikuti. Trim ksih se x semoga bermanfaat.
Trmksh panduannya untk snm lansianya dayang gerakannya trlalu panjang dan diulang2.👍👏
Kalu sprt ini lamanya apa lansianya gak gempor? Saya lansia tp gk kuat ngikutin nya terlalu lamaaa.
Semangat......!! Ibu2 Lansia...jadi teringat wkt madih muda dulu di Th 1984 smp th 1990 di Ksdiri ikut Perkumpulan Senam Jantung Sehat....& Th 1991 pindah ke plb, Vacum gk ikut kegiatan apapun.Tpi skr Alhamduliah skr dh umur 74 th tetap sehat krn dulu aktif Senamnya
Terima kasih Bpk ibu utk senam lansia nya
Semoga kita semua sehat selalu
Iy senamnya gerakannya gampang d ikuti 💪💪💪untuk para lansia smoga sht selalu
Ikutan selalu usia 66 thn. Mks. Gerakanya ringan mudah di ikuti cocok tuk lansia
Senamnya sangat membantu saya untuk menjaga kesehatan saya yang sudah lam sia ini.
Mantap bagus .
Musiknya juga Indonesia banget toopp.
Alhamdulilah dengan senam ini saya bisa dari vidio makasih ibu2 semoga sehat 2 selalu
Terima kasih atas vidionya senam lansia cocok untuk diri saya sendiri saya slalu mengikuti untuk senam tiap Minggu pagi ,🙏🙏🙏
Baru nemu chenel ini Allhamdulilah langsung cocok untuk usia sy, sederhana tp di badan terasa lebih enak, trimakasih 👍🙏
Alhamdulillah, sudah berkeringat setelah ikutan senam, meski hanya di rumah saja
Alhamdulillah gerakan nya sangat sesuai dengan usia nya
Matursembahnuwun untuk peraganya
Tak lupa pencipta gerakan senam lansia
Saya sangat meng apresiasi, Suwun
Wahh kereenn..
Walopun senam lansia tapi saya sukaa
Salam sehat
Wah sangat bermanfaat senam untuk kesehatan bagi lansia , semoga kita sehat
Salam sehat sllu, insyaAllah mgikuti setiap hari smga sy bs istiqamah dlm senam agar sehat sllu, sehat jg utk bp dn ibu yg sdh mncontohkan di video ini
Semoga dengan senam ini semua lansia sehat dan bugar.... Aamiin
selat pagi dihari kamis ini semuanya .salam sehat dan bahagia .Ayo mengikuti senam sehat lansia . semua badan dan sendi 2 badan kita bisa bergerak semua dalam wkt setengah jam sdh bisa keluar keringat . lansia bahagia dan senam BENTO tetap jaya . jooss bro .
***...Terima kasih u/ v.senam lansianya...dg diiringin hujan pagi...senam lansiaku tetep berjalan hingga selesai meskipun senam dalam rumah sendirian.....ini sdh mulai berkeringat banyak....tq tq....sukses sll u/ memberikan semangat utk kami para Pra Lansia dan Lansia.....lop yuuuuu.....😘😘😘
Saya ikutin video ini sekurangnya seminggu 2x, sangat bermanfaat. Mohon videonya jangan dihilangkan. Salam sehat selalu dan terima kasih.
Alhamdulilah dengan mengikuti gerakan senam nya gampang tapi tetap bersemangat salam sehat semoga kita semua seeehat
Alhamdulillah.semoga ibu bapak langsia selalu di beri kesehatan🙏💪
Alhamdulillah selama pandemi bisa mengikuti senam lansisa Bp Beni Darmanto , semoga dengan vidio ini memovasi agar masyarakat menjadi lebih sehat, Aamiin
Kalau beli VCD nya ,di mana pak?
Pg trimakasih bapa ibu semua dgn senam lansia tuhan memberkati 🙏🦶🙏🙏
Alhamdulilah gerakannya sangat nyaman dan kompak asyik semoga sehat semuanya
Alhamduliliah trimakasih ilmunya semoga bermanfaat sehat selalu untuk lansia juga instrukturnya semangat 👍💪🤲
Alhamdulillah. terimakasih Benito salam sehat slalu
Maturnuwun bapak ibu,jadi semangat dengan disertai lagu lagunya yang apik👏👏👏💪
Uti juga tiap senam brng ini 🙏🙏👍
Selmt pagi slmt hari minggu bapa ibu senam lansia tuhanmemberkati 🙏🙏🙏🙏
Slm pagi bapa ibu dr senam lansia trimakasih semua tuhan memberkati 🙏🙏🙏🙏🙏
Trimakasih untk mengingat kn kembali lrn kaset sy semua hilang bisa kita kopi lg 🙏👍
Trimakasih buat bapa ibu dari senam lantai semoga kita semua sehat tuhan memberkati.🙏🙏🙏
Selmt pg bapa ibu senam lansia tuhan memberkati🙏🙏🙏
Sangat bagus untuk kesehatan lansia trimakasih
Alhamdulillah, cocok banget untuk saya udah lansia, terima kasih banyak
Terimah kasih sdh aku coba ,meskipun umur sdh hampir 60 th enak ringan ,,,,semangat
Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhan memberkati 🙏🙏🙏
Trimakasih mudah2 lansiayg ingin( senang berolah raga tetap sehat2 selalu).
Trimakasih senam lansia buat bapa ibu tuhanmeberkati🙏🙏🙏
Trm ksh diingatkan kembali gerakannya sdh lama nggk senam....Salam Seroja
Salam sehat, sangat bermanfaat buat jaga kebugaran. Makasih yg buat...
Alhamdulillah aku selalu ikut panduan senan ini dh 55 th usiaku salam sehat semuanya❤❤
Tetap semangat maju trs semoga sukses selalu
Alhamdulillah bisa mengikuti senam lansia ini, matur nuwun sangat pemandunya enak sekali suara nya, jadi ingat suara guruku wkt sekolah hehehe 🤭🤭👃👃
Dengan mengikuti senam lansia ini,semoga tetap semangat nd sehat slalu
Terima kasih yg buat video. Ini sangat membantu kami.
Alhamdulillah gerakan ini cocok banget untuk lansia.Terima kasih atas ilmunya.
Alhamdulillah ,mksh byk ikutan senam d rmh betul byk manfaatny bugar badan jual kasetny dong biar bisa senam d rmh
Didownlod aja mbak videonya
Alhamdullilah mengikuti.senam.badan jadi.segar🙏🙏🙏
Musiknya asyik banget....jd tambah semangat geraknya
Terimasih Pak senamnya Mudah-mudahan Bisa Rutin Bersenam Lansia ,Biar Sehatsehat Selalu Amin
Terima kasih mas untuk sharing senamnya! Salam sehat semuanya💪🏻
Terimakasih p. Benito... seger rasanya.... Pemandangannya bagus, musiknya bagus, gerakannya fun, dan seragamnya juga bagus. Lansianya sehat bugar
Trimakasi bapa ibu senam lansia semoga semuanya sehat tuhan memberkati kita semua 🙏🙏🙏
👍 moga lewat senam ini setiap lansia yg melaksanakannya sehat ceria.🙏❤️
Trima kasih, senam ini lumayan berkeringat dan mudah di ikuti cocok tuk lansia
Terimakasih info senam lansia ini baik sekali untuk kesehatan da untuk melancarkan peredaran darah . Teruslah berolaraga. 🙏
Slamat..sore.saudara.ku
Alhamdulillah....bisa ikut senam meski hanya di rumah
Alhamdulillah...mengikuti senam rsa sehaat 🙏🙏
Alhamdulilah ikutin senam ini gerakannya pas buat lansia semoga kami sehat selalu
Gerakan Nya pas ,Syair Nya Mak nanya Nasehat/ Ajakan .
Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhanmemberkari🙏🙏🙏🙏
Terimakasih senamnya untuk lansia cukup ringan dan bisa diikut
Pak saya ikut oraraga enk suka gerakan nya 👍
Terima kasih bpk
Terima kasih saya jadi sehat semangat lihat senam ini.Alhamdulilah
Trimakasih bapa ibu senam lansia tuhan memberkati kita semua 🙏🙏🙏
Alhamdulillah sy mengikuti senam ini dari umur 59 sampai sekarang 60 thn umur sy,mudah2an kita semua sehat
Puji Tuhan, senam lansia 2019 bs sy ikuti krn gerakannya ringan n mudah jd semangat berolah raga ,trimakasih
U
Terima kasih atas gerakan senamnya, sdh membuat kami berkeringat.
Wah...senang pak..klo hujan di mugas sy bisa senam dirumah..👍👍👍
Hebat betul luar biasa ibu2 ini👍👍👍 kompak banget 💪💪💪💪
kami baru ingin mencoba dan meniru gerekan senam ini smoga d beri kemudahan jadi sehat slalu amin
Luaaaar biasaaa.....smngat yg menginspirasi kita semua Semngt trus pak Rakun ...salam sehat dan semngat
Baru menemukan ......,terimakasih.
Buat yang durasinya 15 menitan aja min. 🙏🙏🙏
Slmt pagi bapa ibu senam lansia tuhan memberkati 🙏🙏🙏🙏
Alhamdulliillahhh....kita bisa bljr d rumah....
Alhamdulilah tambah bugar , seger,tidak kaku - kaku di bahu dan persendian.semoga sehat selalu.Aamiin.
Gerakannya bagus buat sy sy lansia, ga terlalu berat , tks ...
Alhamdulillah, gerakan nya cocok untuk saya yg udah lansia dan mempunyai masalah di kaki.
Enak bangeeet, pas untuk saya yg umur 73 dan oateoartritis, lanjut senam BEP.....terima kasih....
Alhamdulillah sehat dan bugar.. terimakasih untuk semua yang berperan dalam senam ini..semoga semakin sehat untuk semua..
Sehat seluruh anggota badan, enak diikuti . Bisa dilakukan 2 hari sekali
@@suyatiniyohana252 ya betul paling ngk seminggu dua kali
Ya trimakasi bapa ibu senam lansia tuhan memberkati kita semua 🙏🙏🙏
Suka sekali......,tembangnya Indonesia banget....n geraknya mudah diikuti 😘💐🙏
Ya saya juga suks bunda
Selamat pg bapa ibu senam la sia tuhan memberkati 🙏🙏🙏
Getakannya sangat cocok untuk lansia. Trimaksih sdh merasa bugar
Bagus smua senam yg say peragakan ,ini lebih mengena tenang, lagunya indonisia banget , gerakannya satu satu mengena ke anggota badan, trimakasih yg telah memproduksi senan ini cocok kls menengah ke atas dan ke bawah
Jazakalloh Khoiron kasyiro...sehat
Saya Juga Senang Senam Lansia Bento ini gerakan nya Mudah Di Ikuti Dan Ada Syairnya yang Bermakna ( Mengajak/ Memperingatkan Pengemar Senam.
Cocok utk sy bergerak senam sendiri d rumah, trimksh...