SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL & ASAM URAT
HTML-код
- Опубликовано: 3 фев 2021
- SENAM JANTUNG | MENURUNKAN DARAH TINGGI - KOLESTEROL & ASAM URAT
senam jantung vol 2 ini bertujuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi kolesterol asam urat gula darah dan kaku kaku sendi, lakukan latihan ini 3 hingga 5 kali dalam 1 minggu untuk hasil yang optimal.
#senamdarahtinggi #senamjantung #senampagi 
Спорт
Sy cewek 38th asam urat 6 kolesterol 220 tensi 115 GDP 103 lg menderita skt pinggang dan belikat kanan, baru kemarin pagi ikut senam ini alhamdulillah badan enteng tidur nyenyak eh bangun pagi badan sakit smua ky hbs digebukin mgkn tegang krn jrng olah raga, apakah ada yg sm dg sy apakah wajar? skrg sore ini sy paksakan senam ini lg smg seterusnya bugar, mksh mas Bagus smg jd ladang pahala teruslah buat konten kebugaran menebar kebaikan, smg qt semua sehat walafiat
Alhamdulillah kak.. lakukan secara teratur dan rutin yaa
@@BodyFitByBagus jd wajar ya kak msh terasa sakit2 bdnnya, mau sy lanjutkan sore ini insya allah dirutinkan, gerakan sederhana tp ngena ❤
Trima kasih Pa luar biasa senam nya ini saya asam Urat saya hilang dan kolestrol juga hilang trima kasih terus di berkati slalu dgn talenta yg di brikan tuhan
😮😮
Kalau orang jarang olahraga kemudian tiba" olahraga emang habis itu badan sakit semua, kalau saya dulu dari hari pertama olahraga habis itu berhenti sehari terus hari berikutnya mulai lagi rutin tiap hari walaupun badan masih terassa sakit di hari ke3, tapi selanjutnya badan jadi enakan
Assalamualaikum usia saya 59 dan saya punya riwayat Jantung sudah berjalan 7 thn dan juga Kolestrol+Darting terakhir tensi 290/180 saya kelenger tapi Alhaamdulillah masih bisa berdiri dan bawa kendaraan menuju rumah sakit itu thn 2018 blan Agustus. useng-iseng saya cari di RUclips saya nemu konten ini wah bagus tuh ternyata sangat bermanfaat yang saya rasakan badan terasa enteng, setelah saya lakukan hal yang ada di konten ini semuanya berjalan baik Jantung ga krasa sakit seperti biasa kolestrol juga normal pundak yg biasanya suka sakit ternyata sudah tidak lagi. Untuk Masnya makasih yaaa sudah bikin konten sprti ini moga bermanfaat untuk smua orang.Mudah-mudahan kita smua diberi kesehatan dilancarkan segalanya Aamiin...............terus minggu kemarin tgl 2 Juli 2024 saya coba cek tensi darah hasilnya 120/90 kata dr sih normal dan memang setelah sya rutin mengikuti grakan yang Mas lakukan semuanya jadi serba enteng. trima kasih ya Mas atas saran dan kontennya....
Olah ragax tiap hari kh kak ?
*Mas bagus sebenernya obat penurun berat badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet.Emg bisa efektif ya mas?*
Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg
Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus
ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭
sis boleh tau produknya apa? Barang impor brarti luar negri ya mba. Kirim link dong mba
ruclips.net/video/QQTChTtxw4M/видео.html
ruclips.net/video/QQTChTtxw4M/видео.html
*Ini supplier yang punya barang ORInya.*
olahraga yg cocok untuk usia 40thn keatas, tetap share olahraga yg bermanfaat untuk lansia
alhamdulillah.. pagi ini kena nyeri di dada kerasa kehimpit dari kemarin.. entah dari jantung asalnya atau apa pokoknya di dada tengah.. tapi pas ikut latihan pagi ini.. alhamdulillah hilang nyerinya.. teman2 ikutkan juga dengan minum rendaman jahe atau kunyit atau mkn bawang putih.. baarakallah fiikum
Semangat yu teman"mengikuti gerakan senate bodyfit Sgt Jo's hasilnya😂😊
Alhamdulilah saya setelah mengikuti senam jantung ini darah saya kolesterol saya jantung saya bagus semua
@@anarealme4884memang nya tadinya ga bagus mba?,,maaf nanya..?
Maaf nanya bawang putih mentah Tah dikunyah
Maret 2024, baru nemu chanel ini. Beberapa bulan lalu terdeteksi GDP agak tinggi, sempat galau krn memang gak pernah olahraga. Nawaitu mau belajar rajin olahraga tapi apalah daya hamba yg mager ini. Cari2 di YT nemu chanel ini, bener2 bermanfaat. Senam nya ringan gak perlu lompat2 tapi bener2 bikin keringat mengalir deras. Sangat membantu kaum mager seperti saya. Terimakasih coach, semoga sehat selalu
Saya dari bali umur 70 thn, dulu bahu kiri saya tdk bs dinaikan dan sering sakit pinggang bagian belakang,stlh saya rutin ikutin senam ini, saya bersukur skrng tdk skt sagi, trima kasi pak bagus
Awal nya saya malu-malu untuk ikut senam bersama-sama.
Namun sejak mempelajari manfaat olahraga senam itu penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita insyaaAllah, saya buang rasa malu-malu sebelumnya demi kesehatan badan insyaaAllah.
Olahraga yang paling umum diantaranya insyaaAllah.
• Senam Pemanasan
• jogging
• Push up, sit up
• Bulu tangkis
• Futsal
• Sepak Bola
• Volli
• Berenang
• Tenis Meja
• GYM
• Yoga
• Ballet
Saya umur 55 tahun dengan jadwal kerja yang padat, setelah mengikuti senam ini, saya merasa lebih fit lagi kerja sampai sore... dan badan terasa ringan, kolesterol saya juga menjadi normal kembali. Terima kasih coach Bagus...
Semoga selalu sehat
Maasya Allah
Trimaksh pak Bagus...gerakanx cocok dg kami yg lansia,bisa mengikuti dan sangat bermanfaat.Terimaksh sudah berbagi.🙏
Sebelum nya sy nyeri jari jempol dan engga busa di tekuk,untuk pegang sapu saja sakit... Ikut senam ini alhamdulillah besoknya sembuh, pegal oegal di bahu juga hilang, terimakasih pak bagus..
Langsung mulai Olahraga ini lakukan 3 x seminggu
Alhamdulillah mas Bagus saya THN 2024 ini usiaku 80 THN, sayabisa mengikuti senam jantung ,dn merasakan hasilnya.
Saya umur 68 th, dan setelah saya coba ikuti senam senam yg banyak muncul di Youtub, maka senam yg mas tampilkan ini sangat cocok utk kami para lansia. Terutama 60 tahun keatas. Gerakannya sesuai fisik kami, tidak cepat, tidak terlalu lama, tidak kuras tenaga, sederhana tapi sangat memacuk seluruh otot otot tubuh kita. kebetulan saya sakit bahu sebelah kiri , otot leher sebelah kiri dan sering kesemutan, tapi
Trims mas atas petunjuknya. Lanjutkan.
Terimakasih mas atas petunjuknya yang sangat bagus buat kami lansia
Mi
Trima kasih mas,sangat2 bermanfaat buat saya pribadi
Heusu7s8s7w6syi6w6ua
Sangat membantu sekali dalam menjalankan hidup sehat, latihannya ringan tapi sangat bermanfaat dan bisa dilakukan rutin tiap hari
Alhamdulilah sangat bermanfa'at saya suka tetmakasih.
Ini mah bagus bgt badanku jd enakan, senamnya mengena bgt, Semoga dg mengikuti senam ini kita jd sehat semua Aamiin 🤲🤲🤲 BRAVO MAS BAGUS SEMANGAAATTT....💪💪💪
Saya usia 30thn, punya kolesterol dan asamurat, semoga dengan video ini sya lebih semangat berolahraga. Terima kasih pak bgus
Mantaapp bang👍makasih vidionya🙏enak banget bangun tidur senam ini,Alhamdulillah🤲saya umur hampir 51 tapi merasakan berkurang kaku²nya di badan👍😁
Gerakan yang mudah dan cocok utk 40+
Sangat bermanfaat 👍👍👍👍
Alhamdulillah enakan. badan ikutin senam jantung sehat terimakasih. banyak semoga jadi ladang amal. buat. mas. bagus.
Alhamdulillah terima kasih atas videonya yang bermanfaat dan bikin sehat 😊
Terimakasih banyak mas agus, saya sudah mengikuti senam BodyFit ini kurang lebih 1 bln, kemarin saya cek kesehatan kedokter, yg sebelumnya ada kelebihan kolestrol 29%, kemarin saya cek kesehatan kedokter Syukur puji Tuhan semuanya normal AMIN🤲🤲🙏
Terimakasih mas bro.. Sangat bermanfaat banget...senam simple tp menyehatkan luar biasa baru 2x melakukan nya sekarang jantung yg suka berdebar"agak berkurang dan badan trasa ringan naik tangga jalan kencang presh bangett pokonya luarbiasa.. The best😍😍😍
Kelihatan ringan bngt senamx.mas bagus aj ngos ngosan.apa lagi qt yg masih pemula.semngat sehat yok semangat.terimakasih mas bagus bermanfaat banget
alhamdulillaah serang senam jantung sehat linu linuku pulih sndi sendi terasa ringan
Alhamdulillah....sangat bermanfaat....semoga kita selalu sehat...
Saya nenek 75 th, kaki sebelah amputasi selutut, Puji Tuhan, saya bisa mengikuti senam ini, hanya beberapa gerakan yg tdk full saya ikuti, karena keadaan fisik saya.Tapi secara keseluruhan saya menikmati dan merasa fit.
Terima kasih bung 😊
Cck selali dg senam ini utk usia 40 th ke atas..mksh bang..sngt brmanfaat sekali..
Saya masih dibawah 30 Thun tensi 160 apa bisa turun juga ya tensi saya kalau ikut ini?
@Yenti Agusfina terima kasih motifasinya....
Saya baru nonton senam ini, tks..saya mau belajar mengikuti gerakannya tidak rumit, tapi nampak sangat bermanfaat🙏🙏🙏
saya sudah satu minggu ikut senam sangat terasa manpaat nya badan yg cepet cape lemes sekarang alhamdulilah segar tidak cepat cape
MasyaAllah Alhamdulillah. Terimakasih mas Agung video nya. Bikin badan bugar kembali padahal gerakannya santai, tp menguras keringat..
Selamat pagi trimakasih saya suda mengikuti senam semoga sehat selalu dan lancar amin 🙏🙏👍👍👍💪💪💪
Terima kasih untuk share senamnya, sangat bermanfaat untuk saya yang asam urat dan kolesterol, semoga bisa cepet turun.. sukses terus channelnya👍🏻
Mantap mas alhamdullilah stelah mengikuti senam tutorial dari njngan alhamdullilah tambah bugar dan lebih semngt
Terima kasih.
Pagi ini baru sy mulai.
Lumayan berkeringat dan bikin jantung bekerja lebih keras.
Semoga bisa konsisten.
Makasih Mas atas anjurannya untuk mengikuti senam jantung ini.
Kebetulan aku Ada darah tinggi.Asam urat juga serta jantungan juga.
kemaren darah ku 164 94 93
tadi aku dah ikutin senam jantung ini Alhamdulillah Darah ku 132 88 89....
Alhamdulillah Ya Allah Semoga Berkah Buat mas Guru senam ini n buat saya serta buat yang baca....Aamiin
Saya sangat2 berterimakasih pada mas yang memandu senam jantung tersebut, karena dengan mengikuti secara rutin ternyata hasilnya sangat2 Luaaaar biasa.. Gerakannya runtut dari kepala sampai kaki.. Semoga yang mengikuti senam jantung ini semuanya dianugerahi kesehatan.. Aamiin3x Ya Robbal'alamin 🤲💪👍
Alhamdulillah senam pas sekali utk sy yg sdh usia 63 THN.gerakannya dari kepala sampai ujung kaki sempurna.pelan tapi berkeringat.
Pgi mas aqus jjur pas aqu ikut snam bdan aqu dan perut aqu jdi g gendut mkcih senam y
Setiap hari apa seminggu 2 kali
Alhamdulillah. Ketemu Vidio ini Saya Ibu Rumah tangga Umur 64 th. 2 hari ini sy mengikuti streaming/ olah Raga ringan di Vidio ini , lumayan berkeringat ,karena badan sy terlalu kecil , mau sy usahakan. Supaya berat badan sy 52 kg tp Idial dan sehat dan kuat ..terimakasih pa vidio senam ny Cocok buat badan sy. Salam sehat buat. bapa dan keluarga Aamiin. Yra sekali lagi hatur nuhun.
,
Alhamdulillah baru belajar kerigtku begitu byk makasih latihanx semogah bisah bermanfaat❤❤
Alhamdulillah dengan setiap pagi hari melalukan senam ini seluruh tubuh saya menjadi bugar. Tadinya sebelum tau Vidio senam ini badan saya sakit sakit leher.pundak dan punggung sakit
Alhamdulillah ya Allah terimakasih.
Terimakasih juga buat yg membuat Vidio senam ini, Semoga sehat selalu rejekinya lancar , terimakasih 🙏🙏🙏
Buat ibu rumah tangga yang mager macem saya, senam yang ini cocok niii, bikin badan ga cepet cape dan semangat terus ngadepin kerjaan rumah, tengkyuu mas Bagus, moga sehat n hepi selaluuu.
Terima kasih Mas,,,, video nya sy sering mengikuti senam ini jantung sehat 🙏🙏🙏
Sejak pensiun Asn bulan agustus sy rutin senam jantung sehat ,body fit dirumah.terima kasih Den Bagus ...Barokallah...Aaamiiinnn YRA.
Trimakasih banyak saya menemukan chanel ini dn sangat bermanfaat, semuga Alloh membalas kebaikan anda,🙏👍
Sangat terbantu dgn gerakan bodyfit utk saya umur 40an,badan lebih segar dan fit 👍👍👍👍
Saya nenek umur 70 tahun saya selalu mengikuti senam jantung karena saya punyatekanan darah tinggi tapi sejak saya ikut senam jantung sehat tekanan darah saya jadi normal salam dari lombok N T B
Terima kasih sangat bermanfaat dan salam sehat
Sy sdh 2 minggu ini ikut program senam ...badan jd lebih fit...terima kasih banyak Mas utk pelatihannya...semoga sehat dan sukses selalu👍👍🙏🙏
Sumpah ini keren banget..
Baru kali ini sy benar2 merasakan efek yg baik dari senam kesehatan ini....sumpah terasa bangeeet sampe ke jantung... U the best.. Harus sy like dn subscribe. Semoga sukses chanelnya.. Aamiin
Baru pertama nyoba.. Badan pegel2 dan berat bgt.. Setelah ikut ini jadi enteng bgt.. Alhamdulillah mudah2n bisa konsisten tiap hari senam ini
Alkhamdulillah sudah ikutan senam nya mas BAGOS sudah satu bulan lebih, bulan depan cek kolesterol Semoga sudah stabil kolesterol nya dan gak perlu lg minum obat......
Cuma gerakan2 dari pak bagus yang gampang di ikuti dan enak di badan.... Terimakasih pak bagus... Sukses selalu... Salam sehat
Alhamdulillah.. Rase lega sikit bahagian jantung. Pertama kali buat senaman ini. Sya lebih utamakn bahagian jantung sbb doctor ckp jantung sya bengkak sedikit. Sya sudah subscribe n cuba ikuti senaman yg lain2nye. Terima kpd saudara yg mngajar ini n tidak kedekut ilmu. Semoga saudara sekeluarga sihat waafiat smuanye..Aamiin
Trimksh mas Gerakanya ckp. Bagus. Saya umur 72 th msh bisa mengikuti hmpr 1bln trimksh
Sudah sy praktekkan, alhamdulillah...otot2 ga kaku2 lagi, badan jadi bugar 👍👍👍👍
Sanggat bermanfaat. Bg sy terutama penderita jantung. Mksh❤
Alhamdulillah ,bisa ngikutin dari rumah , baru satu Minggu ,badan mulai enakan ,salam sehat ,bodivid🙏🥰💞
Alhamdulillah terima kasih pak sya ketemu chanel ini jd rajin setiap hari olah raga yg tdnya badan linu2 berkurang dan badan tambah sehat,,maju trs pak semoga channel ini trs maju dan berkembang👍
Bodi pit bagus
Kerennnn mas, aku semenjak sembuh sakit ikuti olahraga mas semua gk mau yg lain lg, tq masss sangat bermanfaat,, semogaa kita semua sehat sehat Aamiin...
Trimaksh
Alhamdulillah setelah 3 hari mengikuti senam bafan jd lebih fres enak pegel2 hilang
Yg
Alhamdulillah sangat2 bermanfaat sekali diusia saya yg menjelang 57 thn, terima kasih banyak, semoga tuhan membalasnya
@@indahkartini2479 ❤
Alhamdulillah...mksh....mnjdi sht badanku olahraga dirumah saja...sehat2 sllu buat instruktur senamnya jg shbt2 yg lain...salam sehat selalu...
Sangat bermanfaat sekali om.
Semoga yg baca koment ini selalu di beri kesehatan dan badan yang fit..aaminn
Salam gobyos dan sehat selalu😁
Amin 🙏
Alhamdulillah terimakasih ilmunya Kak Bagus semoga Kak Bagus sehat selalu dan diberikan rejeki yg banyak berkah barokah Aamiin
Alhamdulillah leher pundak sy yg kaku sekarang sdh sembuh.. badan lbh fresh
Terimakasih body fit 👍🙏
Terimakasih bang, jd mau coba senam ini mulai hari ini salam bravo... 🫰🫶
Alhamdulillah sejak ikut senam jantung body fit sekarang jantung aku lebih sehat ngak jadii konsumsi fil jantung padahal udah dibeli mksh bagus body fit 🙏🙏
Terima kasih mas senam yang sangat bermanfaat ini, semoga Allah balas dgn kebaikan yg setimpal Aamiin
Terima kasih, mas. Gerakannya sederhana tapi kena ke semua bagian tubuh dan bikin keringetan. Cocok bagi saya yang pemula 😊
Alhamdulillah semoga kita selalu diberi kesehatan sama Allah, salam sehat pk instruktur. 👍
boleh dikutin nih ..mksh bang bagus atas tutorial nya
Alhamdulillah badan entengn
Haturnuhun , semoga ilmunya membawa keberkahan n mendapaykn pahala dari Allah SWT
Ak penderita diabet yg sdh komplikasi , ( jantung, darting, asam urat ,kolesterol, ginjal ) , dah 25 thn sakit n minum obt banyak bangat , semoga dngn Olah Raga ini disembuhkn Allah SWT
& memang sdh terasa ditubuh ak , walau baru hari ini ak ketemu vidio ini n langsung pratekin , enteng badan , yg tdinya kesemutan sekujur badan n kebas kaki n tangn ....
Haturnuhun
Terimakasih ya dek,gerak nya sederhana tapi terasa manfaatnya ke tubuh kita👍💪🌹
Masya Allah livenya ringan tpi q usia 30thun skit skli dibahu sama pundak smpe GK kuat q angkt ...ini Bru pertma kali coba mungkin karna q GK peenah olga
matur nuwun mas Bagus.. saya Usia 58 th.. sudah mengikuti senam ini setahun lebih.. juga senam aerobik untuk pemula.
sangat membantu sekali.. yg semula badan kaku kaku akibat kolesterol tinggi kini serasa enak..
btw Request mas ... ciptakan senam aerobik yg untuk usia 60an... biar saya bisa share ke temen2 lansia..
Thangks dan selamat berkarya... semoga menjadi pahala...
Terimakasih kk panduan vidio olah raga nya salam sukses sll dr kami keluarga besar nasgor dok dok cak rony surabaya (resto bunda mila ) 😘😍❤️💪👍🙏
Trimakasi pak.sy terkena asam lambung sudat 1 setengah tahun ini.pagi ini sy coba ikutin senam di chaenal bpak ini.rasanya badan sy enak napas sy yg tdix ga plong setelah lakuin gerakn ini.leher sy yg rasanya kaku dan berat rasanya ringan dan enak.trimakasi byak pak semoga chaenal bapak slu berkembang dan sukses slu.🤲🤲🙏🙏🙏
Ya Allah.... Semoga asam lambungku juga cepat sehat lagi. Alhamdulillah nafas juga sudah mulai plong, gk sesak sesak lg. Amin Allahumma amin ya Allah. Tetap semangat ya untuk semuanya. Salam sehat 🤲🥰
Asalamualaikum,aku si penderita jantung bengkak darah tinggi asam urat sama kolestrol,aku merasa senang ada vidio senam di yutub,semoga yang bikin konten nya di panjangkan umurnya juga sehat selalu amin yarobal alamin,berasa banget mas,setelah ikutan senam badan terasa ringan juga lutut biasanya kalau bangun tidur sakit banget sakarang MH kaga,alhamdulilah,
Terimakasih bang tutorialnya,sangat bermanfaat.
Semoga kita sehat selalu
Alhamdulillah terimakasih ilmunya sdh saya ikuti senam seperti ini lumayan bercucuran keringatnya,jadi terasa enak badannya,semoga bermanfaat bagi orang banyak
Amiin
Setiap pagi sy sllu mengikuti senam di chanel ini MANTAP 👍👍trimakasih kak bagus tutorialnya sangat bermanfaat untuk kesehatan badan semoga kk jg sllu sehat 🙏🙏
suka sekali senamnya karena tidak terlalu berat dan dari atas sampe kaki. sy umur 57 thn sdh 5 thn minum obat Darting ( kronis ) dan syukur selesai senam saya tes tensinya saya sudah normal itupun belum minum obat. Trims kasih coach ......
Alhamdulillah saya mencoba ikuti senam ini tsnsi sya turun selama satu minggu mencoba dari 182/120 jadi 130/80 seneng banget saya. Semoga makin sukses saya selalu mengikuti 😊
Terimakasih mas,gerakan nya memang sederhana.baru sebentar keringat udah ngucur..semoga kita semua tambah sehat...❤
Aamiin
Alhamdulilah saya suka ikutan snam badan trersa enteng
Alhamdulillah
Terimakasih mas tutorialnya, kayaknya tiap harus tiap pagi soalnya enak hasilnya
Semoga kita semua selalu sehat dan semangat 🙏👍
Alhamdulillah terima kasih atas tutorialnya, smoga kita semua diberikan kesehatan dan semangat🙏🙏💪💪👍👍
Terimakasih MasBagus,senam sangat membantu,semakin bugar.
Salam Bugar
Terima kasih pbk bagus, dg senam anda membuat badan saya segar n sehat, ( sy dinyatakan jantung koroner tp dg senam anda sy sehat ❤
Alkhamdulillah,, sangat suka , sangat bermanfaat, saya emak 49 th ,bb 72 kg, pingin senam yg tanpa jingkrak2,
Ini cocok sekali, gobyos dan bisa tidur nyenyak , terimakasih mas bro , semangat 🙏👍💖
Terima kasih Pa Bagus saya ibu Agusthin pemula namun sangat bermanfaat bagi rubuh,dan hipertensi saya semakin menurun,diberbari selalu Pa untuk menjadi berkah utk orang lain,salam sehatselalu,salam kami dari TanimbarMaluku
Hari ini ikut senam ini lagi krn pinggang sakit, abis senam pinggang ga sakit lagi...thank you, mas...🙏🙏👍
Assalamu'allaikum
Sy usia 51 th, pertama x sy ikut senam ini,sy rasakan kaki sy terasa ringan buat jalan ,nafas jg ringan,tadinya kl jln kaki terasa pegal dn berat bag paha depan dan betis,dadapun terasa berat bt nafas ngos ngosan .
Skrng rutin melakukan senam ini ,badan jadi segar dan terasa ringan .🥰
Terimakasih telah sharing 🙏👍👍👍
Jadi senam favorit ku ini sekarang, kalau nggak sempat jogging pagi langsung senam di rumah aja dengan senam jantung sehat dari bodyfit, terimakasih bodyfit sukses selalu
Trimakasih pak Bagus, sangat2 bermanfaat, sll sy tunggu video brktnya. . 👍👍🙏
Mantep nih senamnya, jantung jadi bekerja dg optimal
Terimakasih....senam jantung nya...sungguh bermamfaat 🙏👍
Alhamdulillah udah ngikutin couch dr 3 tahun ini alhamdulillah sllu sehat badan fit aamiin
Baik sekali untuk tubuh terima kasih untuk esukasinya.
Alhamdulillah tubuh terasa segar setelah berolahraga pagi , jantung sehat
Alhamdulillah semenjak sy ikuti senam ini badan terasa segar
Terimakasih ya mas
Terima kasih..mas bagus .jadi enakan badan ..dan tambah semngat.. 👍👍👍
Kl badan lagi pegel2, asamurat kolesterol lg naik, senam pake ini deh. Singkat padat, bisa bikin badan bugar. Apalagi kalau rutin. Cocok utk yg jadwalnya padat,kerja depan laptop terus, tp butuh olga cepat & ngefek. Video ini recommended banget. Thankyou master. ❤
Gerakan senamnya bagus dan bersahabat bagi ibu-ibu yang sudah berusia lanjut, slow. terima kash instruktur BodyFit By Bagus
Selamat pagi pak Agus ,sangat bermanfaat dan tidak berat gerakannya
👍👍
Terimakasih banyak gerakan nya tidak ribet tidak cape .tp badan terasa ringan & keringat bercucuran 👍👍
Trmksh badan terasa agak beda sejak ngikuti senam jantung, msksh ms
Sangat bermafaat terimksih mas semoga jadi ladang pahala buat mas bodifit
Trimakasih kak.saya pasien cardiomegaly(jantung bengkak) bingung mau olga.sebentar aja udah sesak nafas.tapi dgn hadirnya video ini saya bisa olga.trimakasih banyak kak🙏🙏🙏
Kak . Klo jantung aph saja yg dirasa ..sya sesak sekali sudah berhari-hari.dada sakit sesak nafas g plong seperti di tindih . Apa seperti itu k
Alhamdulillah, mantaapz semoga semua yg sakit diberikan kesembuhan oleh Allah ....aamiin
Makasih mas saya ibu rumah tangga umur 43 tahun baru pertama liat video saya langsung suka dan langsung mengikuti badan saya terasa enak dan ringan🙏
Bagus sekali, gerakannya tidak berat tapi hasilnya sangat berkeringat, mantap
Alhamdulillah. teurimakasis banyak keuseumutan. saya. hilang. teurimakasih banyak mas. bagus. seumoga tambah. sukses. dan. meunjadi. ladang. Amal