Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
सूर्यनमस्कार करने का आसान तरीका (हिंदी में) | Surya Namaskar in Hindi
HTML-код
- Опубликовано: 16 фев 2019
- सूर्य नमस्कार हमारे शरीर और दिमाग के लिए एक उत्तम योगाभ्यास है। इससे शरीर आकार में रहता है और मन शांत और स्वस्थ रहता है।
यह वीडियो आपको सही तकनीक के साथ सूर्य-नमस्कार के 12 भागों को सीखने में मदद करेगा।
अपने परिवार और दोस्तों के साथ भी इस वीडियो को शेयर करें और ऐसे और योगा वीडियो देखने के लिए हमारे चैनल गुंजन योगाकेयर को सब्सक्राइब करें
Kon kon 2024 mea yeah video dekh Raha hai 😊
Me
Me
Me
Me😂
Best Surya namaskar ever! Maine bohot sare Surya namaskar ke videos dekhe but woh ya toh 20 minutes ke hote aur jo kam time ke hote woh speed mei karate iss se as begginer mujhe seekhne mei takleef ho Rahi thi. Mai dhanya hu ki mujhe yeh video Mila pura tutorial samajh aa raha hai.
Thank for the feedback 🙏
Chutiya 20 mint ki video dekha ga to
Tujhe pata chalega purn trika galtiya kya na kre sabhi kuch batata hai bhai 😂😂😂😂😂😂😂
You looser😢
Right
@@GunjanYogaCareese kitne baje karna chahiye
Thank you madam ji so much ♥️♥️♥️♥️♥️♥️🌿🌿🌿🌿🌿🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Acha very good didi
It is first day of surya namaskaar... And i done very well 🙏
Kapalbhanti air anulom vilom me bad kr skte h
बहुत ही बेहतर तरीके से बताया है आपने धन्यवाद
साँस कब लेना , ओर छोड़ना ये भी बताए
😅😅😂😅😂❤🎉
Good job happy international yoga day 21 Jun 🙂
Bht he acche s describe kra apne thnk..
Best video I found for Surya Namskar
👍 yes
Shant वातावरण लग रहा है मैम
too good
Very very best thanks very nice
Veer good
didi ye three step Sahi Nahin ho raha hai aap batao kaise karna hai Didi 😢😢😢😢
Bahut Achcha video
Mujhe ye aasan hoga krne mein thank you so much
Right
Great
Very good
Bahot hi sunder
Best of luck
Bht achha betaya aapne
Good & easy to follow
Kya 5 se 12 saal tak k bacho ko suryanamaskar karna chahiye
Yes Surajpal ji, bacche bhi isse kar sakte hain.. Yeh unke growth and development mein helpful hoga.
@@GunjanYogaCare thanks gunjan g
@@surajpalsingh2032 good ... super se bhi uper
Very bettle fill kar raha hu
Bahut achcha video very thanks
Aj maine sikha sahi tarika se surya namaskar
Thanks dii your video is very useful
Thanks for teaching
Perfect ek dam perfect
Nice video
Hii
जयकुमार
Best surya namaskar
Kapalbhanti air anulom vilom ke bad kr skte h jya
Very nice .
Best❤
Very Good 👍🙏💯
Very nice and happy
Perfect mam
Bahut achha
Beautiful explanation 🙏🙏🙏🙂🙂🙂
WOW WHAT A SURYA NAMASKAR
Nice
बहुत अच्छा है
Very nice 👍👍👍👍
Very good position is
Apko Surya namaskar me sawansh kB kese Lena hai ye bhi btate rahne chahiy tha...
Thank you mam ❤
Good morning ji
Thank you so much
Excellet
Perfect
#IAndYou
🌹छान आहे🌹
Jay ho Hari om tasat
So thoroughly insightful, brilliant execution of steps and perfect demonstration. Absolutely loved it can't wait to try it out, just waiting for my leg injuries to heal as both of my fibulas are broken ♥️
क्या हम सूर्य नमस्कार और चंद्र नमस्कार दोनों को एक साथ कर सकते हैं अगर हा तो......…..सूर्य नमस्कार और चंद्र नमस्कार दोनों को मिलाकर एक मिक्स Cambo सेट नमस्कार का best vedio बनाईए! जिसमें दोनों का (12+16=28 ) आसनों में से अधिकतम आसनों को कवर किया जा सके।
जय सूर्य नारायण जी
achA h yoga apka good
Amazing perfect explain
thenks.
wow
Bohat nc h vedio sister thanks
Vandana 😊
Nice Yoga
Right method of suryanamaskar, thanks sister.
Very nice
Thank you ❤
Jay mata di 🎉🎉🎉
Thanks you
Thanks a lot
Shos bharna क्या jaruri हें
U r sooo flexible
Good work
Aacha sikhaya apne thank you
Gunjan ji krista surya namaskar benifit is vedio m jarur add keren...aap ne bahut achchi tareeke se explain kiya h...👍👍
सूर्य नमस्कार के सारे स्टेप ठीक है मगर इसमें सास लेने के नियम है कब सास लेना है कब छोड़ना है।तभी बेहतर परिणाम मिलते है।
Sahi ❓ pucha apna
Hlo mam can suryanamaskar helps to increase our height
Thanks
Good
Thank u so much dear for this video g ❤
Yoga very halth
Helf full
Scout And Guide like karo😂😂
Good 👌👌
Sirf left pair ko hi aage karna h.. Right pair ko aage karenge ya nhi??
Good morning better
Thanks ma'am
Thank you so much ❤❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤🥰
Nice😃😃😃
Thank u ji ❤
Di yaisa krne se body banega
❤❤❤Bahut.sundar❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮😮
Nice di
Outstanding
Ok
❤🙏
Di mera waite bahot hai around 75 kg meri year 37 hai to muje suryanamskar ke sath push up karna thik rahega or koi diet kya karu vo bolna please man reply do
Aruna ji.. Agar aap beginner ho toh shuruwat ke 1 week tak mera "Rojana karen ye yoga abhyas" Ke video mein diye gaye asanas ko karo.. Uske baad un abhyas ke saath suryanamaskar ko bhi add kar lo.. (Rounds apni convenience ke according hi karen). Diet simple home food ki rakhen..
HM
Gunjan ji suryanamaskar muse very well fill kar raha he
Nice excellence
Hari om
Madam Kamar darad hone se suriya namaskar karsakte hen kya?
Mera question bhi yhi hai ,plz reply
Hii
Jai sri ram
Kya ye yoga krne se height badhti h... Plz reply kre, and kya isse face pe glow aata h......
Surya Namaskar
❤❤
मुझे सीखना है
बहुत जल्दी