Esercizi con elastici braccia

Le braccia sono spesso un "punto critico", gli anni passano e spesso i tessuti cedono, diventa quindi importante tonificarle e gli elastici rapprestentano un attrezzo versatile e ottimo per tonificarle! Dammi 15 minuti e faremo insieme un super allenamento per tonificare braccia e spalle con l'elastico!
Iscriviti GRATIS alla COMMUNITY più brillante del web dedicata alle donne che anche se hanno poco tempo a disposizione vogliono ugualmente mantenersi in forma PER SEMPRE!
www.bellaeinformain30minuti.i...
Iscriviti al canale qui
ruclips.net/user/Bellaeinformain...
Scopri la mia accademia online "Bella e in forma X SEMPRE"
www.bellaeinformain30minuti.i...
Seguimi sul Blog
www.bellaeinformain30minuti.it
#allenamentoacasa #allenamentodonna #marcocaggiati #bellaeinformain30minuti

[@annanaso6131]

Bravissimo Marco,,,,,,,,sono felice ogni volta di allenarmi......GRAZIE

[@rosaalbaacquafredda7393]

Proprio oggi alla declaton ho acquistato l'elastico👍👍domani incominci o gli esercizi 🌻🌻🌻

[@silviacenicola260]

Fatto,grazie

[@silvanagoia8310]

Ciao Marco. Questo allenento lo posso fare con i manubri invece che con gli elastici?

[@carmeloiacono9108]

Complimenti ottima esercitazione per braccia e spalle

[@carmeloiacono9108]

Cermelo Iacono da Ragusa

[@stefaniapersico4387]

Bravissimo mi piace allenarmi con te

[@ivanc.6190]

Ciao, ho notato ora che il canale è il rivolto a donne, vanno bene anche per uomo?Ho appena comprato elastici con maniglie...questi esercizi si possono eseguire tutti i giorni senza il rischio di farsi male?Grazie!

[@laramancuso6008]

Ciao. Questi esercizi vanno bene anche per sotto braccia detti a " tendina" ?

[@morenamontolli8973]

si, l ha detto nel video