Ejercicios típicos de gimnasio adaptados para el baloncesto.

En este vídeo te enseño variantes de ejercicios convencionales de gimnasio para que sean más específicos para el baloncesto. No cometas estos errores y realiza ejercicios de fuerza para mejorar tu rendimiento. Recuerda, entrena movimientos y no músculos. Si te ha gustado te agradezco el like y que te suscribas, esto me ayuda a crear más contenido gratuito.
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[@Juaniitho0o]

Hace años que te considero uno de mis coach, se aprende bastante con tus videos

[@rauljenks9408]

Muchas gracias. Saludos desde ARGENTINA

[@jorgepena7873]

Excelente video, a ponerlo en práctica

[@navvare21]

En el ejercicio de espalda, no deberías tener la espalda más recta? La parte superior la redondeas mucho

[@EfficientTrainingBasketball]

No hay problema mientras esté estático.

[@luiseduardo3800]

Me duele el lumbar me duele las rodillas me duele el talón de Aquiles y aún quiero jugar basket jsjsjs no mames xe