Recupera tu forma y nivel para el baloncesto. Ejercicios y consejos.
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- Опубликовано: 5 фев 2021
- ¿Llevas tiempo sin entrenar baloncesto por la cuarentena o por un parón y quieres recuperar la forma perdida o tu nivel y el ritmo de competición perdido? En este vídeo te enseño ejercicios y consejos para recuperar el ritmo o la forma perdida lo más rápido posible tras un parón o un tiempo sin entrenar. Te hablo de recuperación y control de cargas para estas semanas de vuelta a tu competición o entrenamientos con tu equipo de baloncesto. Vuelve a los entrenamientos y partidos de baloncesto reduciendo el riesgo de lesión y aumentando tu rendimiento tras ese parón o descanso donde has sufrido un desentrenamiento.
▬ENTRENA MOVIMIENTOS Y NO MÚSCULOS ▬
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Спорт
Te saludo desde Colombia, te felicito por tu hijo y les envío muchas bendiciones.
Gracias a Dios que volviste !!!!!
Gracias profe ya lo extrañabamos justo en una semana entrenando requeria esto porque acabe molido jeee... saludos desde Mexico
Se hacen muy amenos y se cogen muy bien los conceptos, felicidades por el canal y a seguir cada día más duro.
Me alegra mucho que hayas montado tu centro de entrenamiento, por cierto muy bonito y bien equipado. Bendiciones y éxitos también como papá. Los videos, explicaciones y ejercicios tuyos me han apoyado mucho a fortalecer músculos y movimientos después de la lesión de mi rodilla, ya puedo jugar nuevamente. G r a c i a s i n f i n i t a s ! ! !
Felicidades y a darle
Felicidades ! Gracias por el vídeo !
Excelente guia
Un grande. Estos vídeos merecen más vistas
Muchas gracias coach si me sirvió mucho
Justo lo que necesitaba
Haz vuelto con noticias fuertes! Muchas felicitaciones me alegra mucho por ti, te deseo mucho éxito!!!! Tus videos nos ayudan un montón
Gracias! Sin vuestro apoyo nada sería posible
Gracias por volver!!!
A tí por el apoyo! Tenía muchas ganas de retomar esto
Coach Carlos, siempre ayudándome a ser mejor basquetbolista, te agradezco enserio, y por el aprendizaje también (estudio los últimos cuatris de fisio). Bendiciones y mucha felicidad y dicha para ti y toda tu familia, enhorabuena por el nuevo integrante¡¡¡
Excelente video profe 👌 me está ayudando a recuperar mi nivel de basquetbol 🏀🏀
felicidades por tu bebe. excelente volver a verte
Epa el mejor entrenador felicidades por tu negocio y por tu familia
Felicidades por tus logros que Dios les de muchas vida y salub ..disfrutalo
El video perfecto para mí, sentí que perdí mi nivel y espero volver a recuperarlo
Gracias bro
felicidades Carlos a ti y a tu familia 🥳
hola buen vídeo felicidades, tengo 40 que ejercicio me recomienda e dejado tiempo para jugar pero me canso muy rápido me gustaría tener algo de resistencia que me aconsejas gracias .
Felicidades por el niño/a!!!
Felicidades por ser padre 💪🏀🔥👍
Saludos desde Venezuela profesor gracias por sus consejos, por cuánto tiempo recomiendas hacer esos ejercicios y si con 40 años es recomendable hacerlos
Haz un video de ejercicios de preparación física para jugar de todas las posiciones.
El vídeo que necesitaba, gracias!
Gracias a tí!
Muchas felicitaciones por tu nuevo gimnasio y por ser padre. Yo soy Entrenador de Baloncesto, tengo estudios de Preparación Física y Kinesiólogía y tus vídeos son muy claros y entretenidos para mí y mis jugadores. Un abrazo desde Chile.
Muchas gracias! Me alegra que te guste mi contenido, saludos!
Excelente. Felicitaciones por el reentre y ese entusiasmo que contagia. Además muy pertinente para no lesionarse
Gracias Roberto! Muy ilusionado con la nueva etapa
Grande Carlos, enhorabuena por la partenidad y por el video, y bien indicado lo de no empezar al 100 pq a la mayoría nos pueden las ganas
Gracias Gorka! Sí, tenemos que controlar las ganas, sumando entrenamientos y poco a poco alcanzar el ritmo de antes. Saludos!
Que bueno tenerte de vuelta por aquí,
Excelente video... Felicidades por el nacimiento de tu hijo saludos desde Venezuela
Gracias Gilberto!
no he jugado mas de 7 años, quisiera volver y espero me ayude tu video bro 😢
Nah una pasada. Como me gustaría tenerte de prepa jajaja joder
Gracias! Ya sabes que desde mi web puedes contratarme para que sea tu prepa online, saludos!
excelente vídeo espero que hables mas de foam roller seria bueno
Subí una rutina hace 5 años cuando poco se hablaba de él... Lo sigo usando mucho con mis jugadores. Un vídeo más técnico podría ser interesante. Gracias!
Ufff muy buen video. Mucha informacion, como hacer cada ejercicio, para que, en que hacer enfasis. Espectacular!
Hola! De eso se trata, de enseñar ejercicios y contenido práctico pero también el porqué. Gracias!
Muchas felicidades para ti a para tu esposa. Éxitos
puedo volver a tener el nivel que tenia a los 16 años? Tengo 22 y hace 2 que no juego
buenas. ? sera q se puede volver a jugar similar de cuando era joven. ( 17 20 años mas o menos)
tengo 38 años . jugue desde chiquito hast los 17 años y era muy buen jugador sobresalia muchisimo sobre los demas.
deje alos 17 nunca mas jugue .
ahora quiere retonar e intentar con mos 38 años. empeze x buej camino mido 1.77 y pesaba 109 kg en 1 mes y medio tengo 96 kg comida sana y ya estoy empezando a correr bastante, sólo fisico llevo echo todavia nada de basquet , mi idea es jugar el año q viene 2023 . ? q opinan? yo m siento capaz pro no quiero ser irealista
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Estuviste rápido bro