Упражнения для ГИБКОСТИ | Растяжка всего тела 🧘‍♀️

Хочешь стать гибкой и лучше чувствовать свое тело? Эти упражнения для гибкости проработают всё тело и помогут улучшить растяжку. Они подойдут как для новичков, так и для тех, кто уже занимается 🧘‍♀️
Растяжка всего тела поможет снять мышечное напряжение, улучшить осанку и добавить энергии на весь день. Регулярные занятия сделают мышцы более эластичными, а тело - подвижным и лёгким.
Выполнять упражнения можно дома, без специального оборудования. Добавь эту тренировку в свою рутину и почувствуй, как твоё тело меняется к лучшему!
Открой SMSTRETCHING в своем городе - smstretching.r...
Попробуй SMSTRETCHING Live - тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - smstretching.l... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
SMSTRETCHING Sprint - месячная программа онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - home.smstretchi...
SMSTRETCHING Courses - курсы по разным направлениям от тренеров SM - home.smstretch...
Студии SM и офлайн-направления - smstretching.ru...
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - / smstretching

[@smstretching]

Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&#

[@ТатьянаМихеева-щ5ш]

Спасибо! Приятная комфортная зарядка 💫 )

[@darya9115]

Спасибо за отличное утро🤗

[@user-mariiaso]

Благодарю за тренировку☺

[@mashasamofalova9438]

👍👍👍👍👍

[@nastyanastya3885]

Я очень люблю Ваши тренировки, особенно растяжки, НО ЗАЧЕМ ШПАГАТЫ
Это бесполезные и не эффективные упражнения