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오늘도 이론만 늘어갑니다. 감사합니다
오리지날 버전 너무 멋지시네요..팔 근력이 정말 부럽습니다.
임산부요가로 요가를 만나게돼고 몸이 많이 좋아져서 출산후 40일부터 다시 아쉬탕가 시작하게 되었습니다.마이솔수업 들어가서는 좀 해맸는데 태봉선생님 영상으로 도움좀 받겠습니다! 구조로 이해하니 정말 쉽네요 감사해요👍👍👍👍
에캄 두엘 트리니 차투아리 판차 샷 감사합니다^^
헤헤 혹시 5/13 수련영상도 올라오나요 ☺️ 그날 원데이 참석했는데 제3자의 시선으로 동작 점검하고싶어서 궁금해서 여쭤봅니다 :)
영상 감사합니다!다운독 질문드려요~허리 등이 구부르지는건 어떻게 하면 수정할수있을까요? 그리고 팔꿈치 과신전 되어도 되나요?
허리가 안 펴지는 건 무릎을 많이 구부려서 허리가 펴지는 걸 우선적으로 두시고 햄스트링을 천천히 늘려보세요!!
감사합니다
❤
오늘도 이론만 늘어갑니다. 감사합니다
오리지날 버전 너무 멋지시네요..팔 근력이 정말 부럽습니다.
임산부요가로 요가를 만나게돼고 몸이 많이 좋아져서 출산후 40일부터 다시 아쉬탕가 시작하게 되었습니다.
마이솔수업 들어가서는 좀 해맸는데 태봉선생님 영상으로 도움좀 받겠습니다! 구조로 이해하니 정말 쉽네요 감사해요👍👍👍👍
에캄 두엘 트리니 차투아리 판차 샷 감사합니다^^
헤헤 혹시 5/13 수련영상도 올라오나요 ☺️ 그날 원데이 참석했는데 제3자의 시선으로 동작 점검하고싶어서 궁금해서 여쭤봅니다 :)
영상 감사합니다!
다운독 질문드려요~
허리 등이 구부르지는건 어떻게 하면 수정할수있을까요?
그리고 팔꿈치 과신전 되어도 되나요?
허리가 안 펴지는 건 무릎을 많이 구부려서 허리가 펴지는 걸 우선적으로 두시고 햄스트링을 천천히 늘려보세요!!
감사합니다
❤