Ejercicios de ESTIRAMIENTO para DESPUÉS de ENTRENAR | 5 minutos

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 209

  • @deedeefretes
    @deedeefretes 3 года назад +15

    Excelente! Al principio cuesta, pero lentamente el cuerpo va ganando la elasticidad 🙌🏻 Gracias capo 💪🏻

  • @mariadejesusfernandez451
    @mariadejesusfernandez451 Год назад +4

    Es increíble como nos motivas hasta con la rutina de estiramiento ,que delicia estar en calma con las rutinas de estiramiento desde México saludos

  • @rosanazuniga5750
    @rosanazuniga5750 2 года назад +3

    Día a.dia con estiramientos me siento genial NO ME RINDO 🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @andresteodoro6016
    @andresteodoro6016 3 года назад +7

    Tengo 3 días ejercitándome con tus videos, Estoy fascinado !
    Desde el día 1 todo me duele
    Pero es señal que funciona 👌🏼❤️

  • @betzabegaravito7753
    @betzabegaravito7753 3 года назад +4

    Bendiciones de SALUD por toneladas para ti y toda tu familia.. Excelentes clases

  • @mariaauxiliadoracorrales5495
    @mariaauxiliadoracorrales5495 3 года назад +1

    Excelente Rutina y estiramiento .Gracias Antonio.Honduras

  • @danielapolom4095
    @danielapolom4095 Месяц назад +1

    Maravilloso siento que te amo cada día más que a mi marido 😆🫶🇨🇴

  • @liliethjimenez1759
    @liliethjimenez1759 Год назад +2

    Excelente rutina para después del entrenamiento 🎉

  • @alejandraguerra92
    @alejandraguerra92 3 года назад +4

    Gracias!!!!!!🇦🇷👌👏👏👏👏 cardio abdomen es lo maaaaassssss

  • @mariaauxiliadoracorrales5495
    @mariaauxiliadoracorrales5495 3 года назад +1

    Graciiiias Antonio.Honduras.Mas Exitos x venir.

  • @AnaMartinez-cl5jy
    @AnaMartinez-cl5jy 3 года назад +8

    Lindas tus rutinas saludos desde México!!

  • @fatimasantos830
    @fatimasantos830 3 года назад +4

    Bom dia, Antônio e equipe! É maravilhoso treinar com você Antônio, além do exercício ser maravilhoso você tem um humor contagiante, obrigada por você me permitir treinar contigo e toda a equipe linda, um abraço a todos vocês que fazem o Cardio Abdomen! Deus abençoe vocês!😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @familiamejia4567
    @familiamejia4567 3 года назад +2

    Gracias muy importante el estiramiento feliz dia te queremos mucho 🥰

  • @Veronica-oi1tw
    @Veronica-oi1tw 7 месяцев назад

    Dios te bendiga siempre!! Gracias por compartir tus entrenamientos me han ayudado muchísimo!!! Un abrazo fuerte. Bendiciones

  • @aureliomartinezgarrido1539
    @aureliomartinezgarrido1539 6 месяцев назад

    Excelente rutina muchas gracias saludos desde San Juan del Río, Queretaro hoy lunes 29 oct 24

  • @saranguiaguilera4327
    @saranguiaguilera4327 2 года назад

    Muchas gracias por el entrenamiento

  • @yaninasanchez4285
    @yaninasanchez4285 3 года назад +2

    Gracias! Importantísimo estirar!!🇦🇷💪🥰

  • @elisacarvajal8264
    @elisacarvajal8264 3 года назад +1

    Me encantan tus rutinas ... mil gracias!!! 🇨🇱.... saludos

  • @evelinjuarezmartinez7709
    @evelinjuarezmartinez7709 3 года назад +2

    Muchas gracias por las rutinas , excelente los ejercicios, no me pierdo ninguna 🤸‍♀️🤸‍♀️💪💪 NO ME RINDO

  • @juansastoque7470
    @juansastoque7470 Год назад

    Unos vídeos excelentes para realizar cardio

  • @tereacosta4769
    @tereacosta4769 3 года назад

    Gracias desde Argentina

  • @blancaquinines6261
    @blancaquinines6261 3 года назад +1

    Mil gracias por todo Excelente rutinas que tengas un feliz sábado bendiciones 🙏❤️❤️❤️❤️

  • @mezaclaudia
    @mezaclaudia 3 года назад

    Este estiramiento me gusta mucho.. gracias Antonio

  • @heladysbaussa6929
    @heladysbaussa6929 3 года назад

    Gracias Antonio por tus enseñanzas Bendiciones.

  • @bettyfranquis6885
    @bettyfranquis6885 Год назад

    Gracias, por estos ejercicios voy de nuevo a mis rutinas de ejercicios que hacía anteriormente, estos ejercicios son excelentes me encantan, iré poco a poco, dios me lo bendiga profesor Antonio 🙏🙏🙏

  • @esperanzacelis3568
    @esperanzacelis3568 3 года назад +1

    Muy buenos estiramientos

  • @auraramirezeguren8218
    @auraramirezeguren8218 3 года назад +1

    Es muy bueno sus clases. Y muy divertido 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻😊

  • @gabydesir9226
    @gabydesir9226 3 года назад

    Me encanta culminar con la rutina de estiramiento.... excelente forma de que nuestro cuerpo vuelva a la calma..... gracias Cardio abdomen....

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    👍muy buenos días

  • @nacsyhernandez4079
    @nacsyhernandez4079 3 года назад +2

    Gracia mi bello Antonio te amo eres el mejor. Excelente estiramiento 😘😘😘💪💪💪🔥 no me rindo tu tampoco

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 Год назад

    Genial el estiramiento para las rutinas del calendario de mayo 🙏😘

  • @ruthrivero1128
    @ruthrivero1128 3 года назад

    Siempre muy motivador

  • @ritapinheiros54
    @ritapinheiros54 3 года назад

    Eu sou fã número 1, adoro todas aulas, professor igual não existe, maravilhoso, amo de coração, emagreci 20kls só com aulas de cardio ...Deus abençoe e proteja vc prof.Antônio..💪💪💯💯❤❤

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    👍 buenos días!!

  • @lilianasoberon3783
    @lilianasoberon3783 2 года назад

    SOS el mejor profe querido 😍😍😍😍😍

  • @dianacosta3966
    @dianacosta3966 3 года назад

    Grandioso el estiramiento!!! 🇺🇾

  • @elenaconcepcion331
    @elenaconcepcion331 3 года назад

    Empezando el dia a tope
    Con mi calendario de junio
    Gracia Antonio Dios te bendiga
    R D te queremos conocer

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Muito obrigada graças 🌹 que 🤷‍♂️ maravilhosa exercícios físicos 😊bij 💃

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 2 года назад

    Gracias gracias

  • @susymontiel8044
    @susymontiel8044 3 года назад

    Que bueno!!! Yo lo hago siempre contigo!!

  • @mariajosetorresalfaro1761
    @mariajosetorresalfaro1761 3 года назад

    Me encanta no tengo más entrenador que tu ... desde Colombia 💋

  • @nancycamayo6164
    @nancycamayo6164 3 года назад

    Gracias por las clases un feliz y bendecido fin de semana

  • @fatimasantos830
    @fatimasantos830 3 года назад

    Bom dia, Antônio e equipe! hoje estou retomando os treinos com você, por motivo de saúde eu tinha dado uma pausa nos treinos, obrigada por seus vídeos maravilhosos, Deus te abençoe sempre! um abraço para você!

  •  3 года назад +1

    Este era lo que necesitaba ,mil gracias Antonio. Vas muy bien con tus rutinas, enfocadas a ayudarnos. Éxito y Dios te bendiga a ti y a tu familia.

  • @mariaclaudiaflores-klarik8814
    @mariaclaudiaflores-klarik8814 3 года назад

    @cardioabdomen lo mejor de la pandemia!!!! No me rindoo

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Gracias 👍

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Gracias 👏

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 2 года назад

    Mais um dia maravilhoso 💃🏾🇧🇷

  • @luzjaznethgarciaacosta5217
    @luzjaznethgarciaacosta5217 3 года назад

    Excelente, gracias desde Colombia, muy buenas rutinas 💪🇨🇴💞🙅‍♀️

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Excelente 👍 profe Antonio

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Muito bem graças 🏡 🌹 mais uma rotina maravilhosa que Deus abençoe muito bom
    🇧🇷

  • @marcelohernandez9118
    @marcelohernandez9118 3 года назад

    Perfecto todo gracias.antonio deje los ejericicios un tiempo.....pero ya tamos de vuelta

  • @otiliamanquillo5438
    @otiliamanquillo5438 3 года назад

    Muchas gracias x tus ejercicios estoy bajando de peso mi Dios te vendiga🙏

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Gracias así es a descansar bien relajados 👌👍 buen día

  • @alexandraduarte9800
    @alexandraduarte9800 3 года назад +1

    Superrr... Me encantan todas tus rutinas... Siempre a tope 💪👌 saludos desde 🇨🇴

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 3 года назад

    Muchas gracias Antonio Dios te bendiga exelentes estiramientos feluz fin de semana

  • @vivianamedina-ot8yn
    @vivianamedina-ot8yn 3 месяца назад

    Me encantaaaa

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    👍 gracias

  • @vanessamerciet8196
    @vanessamerciet8196 3 года назад

    Gracias y gracias por tanto mi profe bello un abrazote 🥰🥰🥰🥰🥰🤗

  • @smirnafabiola
    @smirnafabiola 3 года назад

    feliz sabado antonio bendiciones muy buenas tus clases son expectaculares besos desde Chile

  • @patricialopez6579
    @patricialopez6579 3 года назад

    Saludos k bien tus rutinas dios t vendiga

  • @carloscortez2128
    @carloscortez2128 3 года назад

    Gracias por ayudar bendiciones y saludos desde El Salvador 🇸🇻

  • @tereacosta4769
    @tereacosta4769 2 года назад

    Gracias

  • @paolamontenegro2609
    @paolamontenegro2609 3 года назад

    Gracias x tus rutinas!🇦🇷👍💪😘

  • @graciela2463
    @graciela2463 3 года назад

    Buenísimo el estiramiento 👍🏼👏

  • @yelipiba
    @yelipiba 3 года назад

    Muy buenos los estiramientos

  • @marielaalejandrabrusco6566
    @marielaalejandrabrusco6566 3 года назад

    Muy bueno, los sigo siempre. Hice en otro video ejercicios adminales de pie de 24 muy bueno. Entreno 2 veces por semana. Saludos desde Bs.As, Argentina.

  • @gabrielmendez407
    @gabrielmendez407 2 года назад

    Gracias me sirvió mucho

  • @victoriagrande240
    @victoriagrande240 3 года назад

    Gracias campeon!!💯💯❤💪💪

  • @mariaauxiliadoracorrales5495
    @mariaauxiliadoracorrales5495 2 года назад

    Graciiias Antonio por todo todo el entrenamiento recibido ,deseandole Una Feliz Navidad ,Bendiciones y muchos exitos para el Año 2022.Seguimos desde Honduras

  • @magdalenamartinezprieto368
    @magdalenamartinezprieto368 Год назад

    Me gusta mucho

  • @marianajesussotocaro5315
    @marianajesussotocaro5315 3 года назад

    Feliz sábado Antonio k tenga una tarde bendecida

  • @marivijimenezbonilla1883
    @marivijimenezbonilla1883 3 года назад

    Eres el mejor 👏👏

  • @ricardoarzatediaz2828
    @ricardoarzatediaz2828 3 года назад

    Gracias me sirve mucho

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 года назад

    Buenos días 👍

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Muito bem obrigada graças por tudo que 🤷‍♂️ maravilhosa 🌹 🏡 🇧🇷

  • @elsafitz2276
    @elsafitz2276 3 года назад

    Un dia mas... Gracias

  • @gabrielmendez407
    @gabrielmendez407 2 года назад

    Me sirvió mucho

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    🇧🇷 🏡 🌹 muito graças e gratidão por tudo está na minha vida muito obrigada bejss ♥ 💃

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Boa noite PRF muito bem graças obrigada 🏡 🌹 🇧🇷

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Muito bem graças ❤ bji 💃 🇧🇷

  • @jennyssantana5590
    @jennyssantana5590 3 года назад

    Buenísimo estirar los músculos después del entrenamiento👍😘

  • @marycamacho9778
    @marycamacho9778 3 года назад

    Q buen estiramiento después de mis ejercicios 😘💪❤️

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    que 🤷‍♂️maravilhosa 🌹 🇧🇷

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    🏡 🇧🇷 🌹 bijs bom final de semana obrigada 🌹

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    🏡 🇧🇷 muito obrigada PRF 🌹 bijs 💃

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je Год назад

    Muito obrigada 🇧🇷 🏡 🌹 beijos 💃

  • @auraramirezeguren8218
    @auraramirezeguren8218 3 года назад

    Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪

  • @nancyfrexas2421
    @nancyfrexas2421 3 года назад

    Muy buenooo!!

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Muito bem graças 🌹 boa noite PRF 🇧🇷 🏡 💃

  • @nellymartinez3098
    @nellymartinez3098 2 года назад

    Se hacen todos los ejercicios, del día

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Bom dia PRF 🏃 😘 🌹 💃 🇧🇷

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Boa noite PRF mais uma rotina maravilhosa 🌹 beijo 💃 🏡 🇧🇷

  • @sandraaguilar2452
    @sandraaguilar2452 3 года назад

    Que buen estiramiensto cuesta pero efectivo.saludos

  • @SandraSilva-fi7pr
    @SandraSilva-fi7pr 3 года назад

    GENIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

  • @SuelenOliveira-ho2je
    @SuelenOliveira-ho2je Год назад

    💪 🏡 🇧🇷 muito obrigado 🌹

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Que 🤷‍♀️ maravilhosa rotina 🌹

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Muito bem graças 🏡 Brasil 🇧🇷 🌹

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 2 года назад

    💃🏼💃🏼 vamos ok 💃🏼💃🏼💃🏼🇧🇷💃🏼💃🏼

  • @suelesreis6952
    @suelesreis6952 Год назад

    Muito bem graças 🌹 🏡