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★2024.11/16 表参道イベントレッスン①13:00-14:00気付き整えるピラティス ②14:15-15:00フローピラティス 初級↓11/16(土)WSの詳細、ご予約はこちらから✨mosh.jp/peacetome/home↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨lin.ee/U8f3JVq
短時間で効果が高いので、毎朝やってます❤
短時間ですが、終わったあとは体がスッキリしました。ありがとうございました。
短時間で出来る、こういうのが大好きです‼️
ありがとうございます😌キツイですが是非チャレンジしてみてくださいね😆✨
待ってましたぁ！一人でサーキットは寂しいのでこの動画嬉しいです。。
コメントありがとうございます😊そう言っていただけて嬉しいです！ハードめですが一緒に頑張りましょう💓私は冷房つけずに喋りながらやりました😁
キツそうだけど 頑張って良い汗かきます😊
ありがとうございます😌まぁまぁキツイですが4分なんとか頑張ればかなりの運動効果があります💖
おはようございますこの頃は筋肉をほぐしてばかりで使えていない感がありました。追い込みかけたいです！
これは効きます！短時間でしっかり鍛えられます。
ありがとうございます😊4分で燃焼です✨キツめですが是非一緒に💓💓
朝の短時間に出来て嬉しいです😊
ありがとうございます😊朝から燃えますね💓✨今日も良い一日を💓
キツイのが嬉しい！！！！ほんとに汗だくになりました！気持ちよかったです♡
ありがとうございます🤗きついけど4分だと継続しやすいですよね💓良かったです✨私は冷房無しで喋りながらやりました😁笑また良ければチャレンジしてくださいね♪
きつかったけど、短時間なので、やった感をかんじられてちょうど良かったです👍お腹にきました😅！
コメントありがとうございます😊そうなんです、キツイのですがHIITは短時間でとても効果があります💓お腹聞きますよね🤗💓
Hola amiga te mando saludos desde san luis Potosí México 🇲🇽 paco garcia 🇲🇽 y que tengas un bonito día hermosa amiga 🌷 😘 😘 😘 😘 😘 😘
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
★2024.11/16 表参道イベントレッスン
①13:00-14:00気付き整えるピラティス
②14:15-15:00フローピラティス 初級
↓11/16(土)WSの詳細、ご予約はこちらから✨
mosh.jp/peacetome/home
↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨
lin.ee/U8f3JVq
短時間で効果が高いので、毎朝やってます❤
短時間ですが、終わったあとは体がスッキリしました。
ありがとうございました。
短時間で出来る、こういうのが大好きです‼️
ありがとうございます😌
キツイですが是非チャレンジしてみてくださいね😆✨
待ってましたぁ！一人でサーキットは寂しいのでこの動画嬉しいです。。
コメントありがとうございます😊
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私は冷房つけずに喋りながらやりました😁
キツそうだけど 頑張って良い汗かきます😊
ありがとうございます😌
まぁまぁキツイですが4分なんとか頑張ればかなりの運動効果があります💖
おはようございます
この頃は筋肉をほぐしてばかりで使えていない感がありました。
追い込みかけたいです！
これは効きます！短時間でしっかり鍛えられます。
ありがとうございます😊
4分で燃焼です✨キツめですが是非一緒に💓💓
朝の短時間に出来て嬉しいです😊
ありがとうございます😊
朝から燃えますね💓✨今日も良い一日を💓
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私は冷房無しで喋りながらやりました😁笑
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お腹聞きますよね🤗💓
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