Aurélio bom dia, Hj é dia 14 de fevereiro de 2024,eu estava com pressão alta e o médico mandou fazer exercícios físicos, como não tenho tempo prá fazer caminhada, optei por fazer exercícios em casa, encontrei seu canal,além de controlar minha pressão, estou perdendo peso e além do mais virou um hábito fazer os exercícios de manhã todos os dias. Obrigado, DEUS te abençoe.
Aurélio eu te descobri aqui no RUclips e estou muito feliz com as suas aulas,me ajuda muito a eu acordar com ânimo de fazer exercícios , muito obrigada pela sua semente do bem !!!
Olá. Daqui de Lisboa - Portugal, encontrei hoje o seu vlogue pois procurava uma receita de panqueca de banana e a sua foi a que mais me agradou. Depois vi este exercício e continuo a achar que o Aurélio tem um jeito a falar , explicar que me agrada. Tomando como referência o seu comentário sobre o partir de ovos ( a sua avó teria orgulho) acho que tem uma apetência muito natural em ajudar os “maiores” como eu e ainda mais velhos! Fala com doçura e respeito. O B R I G A D A Vou seguir
Bom dia Aurélio, não fiz ontem, não vou fazer amanhã porque coloquei um holter e no outro dia um mapa estou triste😒 mais se Deus quiser quarta feira eu faço e compenso o sábado do domingo. Me responde uma coisa, existe exercício pra evitar câimbra ou fazer na hora pra aliviar ?
Aurélio é a primeira vez que faço exercícios assim . Obrigada .Eu consegui . Tenho 69 anos . Tenho limitações . Muito obrigada Deus te abençoe sempre.☝️🙌💓
Maravilhoso meu nome é Sandra tenho 45 anos e sou sedentária mais achei seus vídeos e são muitos fáceis de fazer e nos ajuda muito obrigada Deus abençoe sua vida que vc continue com seu trabalho maravilhoso ajudando muitas pessoas 🙏🙌😍
Maravilhoso!Amei!Parabéns Aurélio!Pra mim foi ótimo, pq eu tenho bico de papagaio na cervical e espondilose na lombar, então era muito difícil para fazer abdominal deitada!Sentia muita dor!Vc trouxe qualidade de vida, para mim!Deus ti abençoe a sua vida!
Bom Dia Aurélio estou iniciando a segunda semana tenho 71 anos estou conseguindo fazer quase todos os exercícios, só i de cruzar as pernas que é difícil iara mim. Eu já fiz pilates em estúdio aqui onde moro mais tem sido complicado o ir e vir, por isso estava fazendo exercícios que há sabia sozinha mesmo, encontrei seu canal na hora certa ,pq esse ano complicou tudo com a graça de Deus espero dar continuidade ok
Boa Noite passando para dizer que comesse fazer as aulas do seu canal e já estou no terceiro mês estou conseguindo acompanhar estou na casa de uma irmã para passar uns dias mesmo assim vou ver se consigo manter as aulas em dias tenho algumas limitações tem dias que incha muito meus pés mais tento fazer todos os exercícios, pq primeiro pesquisei até que encontrei seu canal que vi que estava idêntico a exercícios que já fiz não era em cadeiras , então iniciei e está dando certo está sendo muito bom
consegui fazer aurelio, vc e otimo pra ensinar, estou acima do peso,sedentaria. minha mae de 89 anos esta fazendo tb.DEUS te abencoe muito, obrigada. haaa, vou ser membra do seu canal
Acabei de fazer, consegui fazer exercícios alternados, estou me sentindo muito bem, melhorou minha dor na lombar, tenho 63 anos e consigo fazer o nível 3. Obrigada Aurélio, ótimo fim de semana.
Tenho quase 62 anos e consegui, muito obrigada 👏🙏 pensei que ficaria dolorida pois senti os músculos na hora do exercício mas não fiquei dolorida e isso ajuda a prosseguirmos com os exercícios.
Consegui novamente.Muito bom Aurélio, estou preferindo fazer seus exercícios que a caminhada.Tenho 70 anos,sempre fiz hidro,se Deus quiser vai voltar mês que vem.
Sou iniciante, comecei hoje fiquei muito feliz por ter encontrado seu canal costumada fazer idro ginástica mais temos a pandemia obrigada pela oportunidade
Oi aurelio boa tarde tudo bem eu consegui fazer todos os ercicios por gue eu já fis sirurjia do ombro mais esta tudo bem você é um excelente professor muito obrigado
Aurélio éu estou conseguindo fazer todos os exercícios graças à sua generosidade você é uma pessoa muito abençoada tenha 70 anos estou muito feliz hoje me sinto muito bem
Bom dia Aurélio Tenho 62 anos eu consegui fazer os 3 exercícios Como tenho dor no meu braço ombro mesmo assim deu para eu fazer obrigado um abraço vou continuar fazendo para diminuir minha barriga sem emagrecer
Ná primeira vez eu não consegui pois nunca tinha feito exercício mais mesmo assim tentei 2veszes hoje consegui fazer sem mim cansar obrigado, DEUS abençoe em tudo. Gosto do seu canal é já mim escrevi. Todo dia eu faço um pouco de exercício com você.
Aurélio, eu consegui! muito obrigado pelos exercícios, tenho dificuldade de mobilidade pela obesidade mas consegui fazer essas abdominais e farei todo dia!
Bom dia, Aurélio amei esses vídeos. Tenho 62anos e tenho muita dificuldade para fazer exercícios abdominais por causa da coluna. E esse exercício eu consegui fazer😊. Muito obrigada por sua dedicação, que Deus te abençoe grandemente sua vida. Vc tem um jeito especial para esse tipo de trabalho. Parabéns!!!!!!
Minha sogra tem 88 anos e conseguiu realizar todos os exercícios ... tem melhorado muito ... ja estamos fazendo exercícios há um mês direto, muito obrigado dr Aurélio
Bom dia Tem três meses que faço seu exercícios, e estou muito feliz, faço outros exercícios também, mas já eliminei13 kg 15cm cintura na cintura, tenho 57 anos . Quero agradecer, Deus te abençoe
SANTO AURÉLIO, CONSEGUI FAZER TODA A SÉRIE. SOU MUITO GRATA A VOCÊ , POR TER ME ENSINADO A GOSTAR DE EXERCICIOS, MEUS QUADRIS, VÃO MUITO BEM. MUITO OBRIGADA POR TUDO. VOU ACABAR COM MINHA BARRIGA.
Oiee...Eu consegui..... Muito bom.....Relaxa muito o corpo.... Tenho 50 anos... tenho muita dores no corpo.... Tô amando suas aulas.... Prf... Aurélio... 😘
Oi Aurélio boa noite comecei te acompanhar hoje, gostei dos seus exercícios, vou fazer com vc. Obr por nos presentear con exercícios maravilhosos. Deus te abençoe Haaa consegui te acompanhar e fazer os três exercícios. Dever de casa prontinho
🚶♀️CLUBE DO AURÉLIO programa completo (NÍVEL 3 e 4) INSCREVA-SE: clubedoaurelio.com.br/?
Aurélio eu cocegri
Aurélio eu consegui
Conseguiu
@@rosamariaplacidoleite9245 eu consegui
Muito bom esses exercícios Deus abençoe
Tenho 89anos e consigo te acompanhar nos exercícios de nível 1 e 2 junto com a minha filha de 66anos obrigada pela sua dedicação anos mais velhos
Meu nome é Angela, tenho 70 anos. Estou assistindo hoje 01-02-2024 pela primeira vez este vídeo e EU CONSEGUI cumprir o desafio.
Eu vou fazer 50 e meu esposo tem 57 nós dois estamos conseguindo acompanhar tudo 27/11/2024
Parabéns pelas pessoas de mais idade que estão conseguindo
Aurélio bom dia,
Hj é dia 14 de fevereiro de 2024,eu estava com pressão alta e o médico mandou fazer exercícios físicos, como não tenho tempo prá fazer caminhada, optei por fazer exercícios em casa, encontrei seu canal,além de controlar minha pressão, estou perdendo peso e além do mais virou um hábito fazer os exercícios de manhã todos os dias.
Obrigado,
DEUS te abençoe.
68 anos fiz tudo , obrigado .
Tenho 67 anos e consegui fazer todos os exercícios, Obridada! Deus te abençoe grandemente!
Tenho 89 anos e consegui fazer todos os exercícios. Obrigada
@antonia gomes Aurélio eu consigui iuuuu
Aurélio meu primeiro dia consegui amei
Eu consegui fazer todos tenho 58 nunca fiz exercícios
@antonia gomes ;
Bx
Paravebs Aurelio
Amei esses exerciciis
Aurélio tenho 68 anos e consegui. Estou amando seus exercícios 😍
Encontrei hoje 07/10/2021 . Tenho 69 anos . Sedentária. Estou fazendo . Obrigada . Excelente sua forma de incentivar .🙏👏🏼
Aurélio eu consegui fazer todos os exercícios.
Tenho 53 anos .todos os dias faço todo os exercicios e me sinto melhor a cada dia com muita deposição. Que DEUS te abençoe por nos ajudar 🙌
Aurélio eu te descobri aqui no RUclips e estou muito feliz com as suas aulas,me ajuda muito a eu acordar com ânimo de fazer exercícios , muito obrigada pela sua semente do bem !!!
Aurélio tenho 79 anos e estou conseguindo quase todos os exercicios Obrigada DEUS ABENÇOE
Aurélio eu consegui
Fazer os três
Obrigada
Aurelio vc é demais, nunca tinha gostado de fazer ginástica em academia, mas vc mudou isso, agora estou fazendo todos os dias!!!💓💓💓
PROFESSOR Vc. é Ótimo 👍 palmas 👏 👏 👏
Consegui 😍 Amo suas aulas!!! Deus continue te abençoando sempre ❤🙏
Consigo fazer nivel 4 e5
Aurélio eu consegui! Mto obrigada! Fazer exercícios c vc é mto agradável!
Eu conseguir pela primeira vez, estou orgulhosa . Obrigada Aurélio que Deus abençoe sempre!
Aurélio eu consegui boa noite
Vc é o máximo professor 🤣🙏❤️❤️❤️eu amo suas aulas e olha q vou nova ainda mais qdo for idosa vou lembrar de vc e seus exercícios para sempre 💕💕💕💕
Aurélio, eu consegui!
Estou adorando todos os exercícios!👏👏
Olá. Daqui de Lisboa - Portugal, encontrei hoje o seu vlogue pois procurava uma receita de panqueca de banana e a sua foi a que mais me agradou. Depois vi este exercício e continuo a achar que o Aurélio tem um jeito a falar , explicar que me agrada. Tomando como referência o seu comentário sobre o partir de ovos ( a sua avó teria orgulho) acho que tem uma apetência muito natural em ajudar os “maiores” como eu e ainda mais velhos! Fala com doçura e respeito.
O B R I G A D A
Vou seguir
Bom dia Aurélio, não fiz ontem, não vou fazer amanhã porque coloquei um holter e no outro dia um mapa estou triste😒 mais se Deus quiser quarta feira eu faço e compenso o sábado do domingo. Me responde uma coisa, existe exercício pra evitar câimbra ou fazer na hora pra aliviar ?
Aurélio eu consegui
Aurelio eu consegui he he he
Olá Orelio estou iniciei os exercícios na 2feira estou gostando parabéns
Eu consegui Aurélio.
Obrigado
Obrigada Aurélio sensacional consegui fazer todos Deus te abençoe ótimo dia pra vc e família unida 🙏
Professor Aurélio, eu consegui fazer todos os exercícios, inclusive o desafio.
Tenho 60 anos.
Gratidão.
Professor você é excelente, nos incentiva a fazer do princípio ao fim. Estou amando. Pena não ter te conhecido a mais tempo.
Obrigada Aurelio.❤Faço os alongamentos diariamente.Estou no alto dos 76 anos e me sinto muito bem.😘
Eu consegui os exercícios eu sou de Curitiba tbm Prof
Eu estava com muita dificuldade de fazer abdominal,entrei no seu vídeo e consegui fazer todos os exercícios..muito obrigada Aurelio😊❤👏👏👏👏
Obrigada por exercícios tão bons
Aurélio, vc é D+!
Consegui e passei a me sentir muito bem. ❤️
Aurélio é a primeira vez que faço exercícios assim . Obrigada .Eu consegui . Tenho 69 anos . Tenho limitações . Muito obrigada Deus te abençoe sempre.☝️🙌💓
Aurelio eu consegui foi ótimo
Aurélio eu consegui
Sou socorro Ferraz conheci vc agora a quase um mês vc é ótimo tenho 55 anos fiz até o final.
Maravilhoso meu nome é Sandra tenho 45 anos e sou sedentária mais achei seus vídeos e são muitos fáceis de fazer e nos ajuda muito obrigada Deus abençoe sua vida que vc continue com seu trabalho maravilhoso ajudando muitas pessoas 🙏🙌😍
adorei
Bom dia Aurélio. Eu consegui fazer esses exercícios! Muitíssimo obrigada! Deus te abençoe por tudo!
Aurélio eu conseguir fazer todos esses exercícios
Maravilhoso esse exercício Obrigada. Abraço. Boa tarde.
Aurélio eu consegui...to amando Deus te Abençoe!!!!
Aurelio eu consequi ...obrigada
Aurélio, eu consegui fazer todos os exercícios. Amém vc é top!!!vou fazer 81 anos dia 28/01 quinta feira agora. Abraços. Deus te abençôe
Meus parabéns.🙏💙👏👏👏👏👏👏
Maravilhoso!Amei!Parabéns Aurélio!Pra mim foi ótimo, pq eu tenho bico de papagaio na cervical e espondilose na lombar, então era muito difícil para fazer abdominal deitada!Sentia muita dor!Vc trouxe qualidade de vida, para mim!Deus ti abençoe a sua vida!
Eu conseguir😀
Eu consegui obrigado e que Deus abençoe sempre você todos os dias 🎉
Seus exercícios são legais são bons prá saúde
Aurélio eu consegui
Tenho 72 anos e consegui fazer o treino até o fim. Estou a amando todos os exercícios!
Aurélio consegui fazer o exercício até ao fim amei
Aurélio eu faço os exercícios todos, consigo fazer até o fim estou perdendo até as porchetes, obrigado meu querido.
🌻
Consegui
@@aurelioalfieri bom dia amei os vídeos vou continuar fazendo eu tenho 76anos mais gosto muito de esecio
Aurélio, consegui!
@@aurelioalfieri exercicio para idosos na caamma
Faço tds.
Bom Dia Aurélio estou iniciando a segunda semana tenho 71 anos estou conseguindo fazer quase todos os exercícios, só i de cruzar as pernas que é difícil iara mim. Eu já fiz pilates em estúdio aqui onde moro mais tem sido complicado o ir e vir, por isso estava fazendo exercícios que há sabia sozinha mesmo, encontrei seu canal na hora certa ,pq esse ano complicou tudo com a graça de Deus espero dar continuidade ok
Eu consegui!Super feliz!
Boa Noite passando para dizer que comesse fazer as aulas do seu canal e já estou no terceiro mês estou conseguindo acompanhar estou na casa de uma irmã para passar uns dias mesmo assim vou ver se consigo manter as aulas em dias tenho algumas limitações tem dias que incha muito meus pés mais tento fazer todos os exercícios, pq primeiro pesquisei até que encontrei seu canal que vi que estava idêntico a exercícios que já fiz não era em cadeiras , então iniciei e está dando certo está sendo muito bom
consegui fazer aurelio, vc e otimo pra ensinar, estou acima do peso,sedentaria. minha mae de 89 anos esta fazendo tb.DEUS te abencoe muito, obrigada. haaa, vou ser membra do seu canal
Parabéns Bem Explicado
Consegui
Aurélio Deus abençoe sempre sua família
Orelio eu consegui
Acabei de fazer, consegui fazer exercícios alternados, estou me sentindo muito bem, melhorou minha dor na lombar, tenho 63 anos e consigo fazer o nível 3. Obrigada Aurélio, ótimo fim de semana.
Tenho 74anos e consegui fazer toda a série.
Olá professor Aurélio bom dia abençoada ai pra vc eu sou Adriana de cotia eu consegui abraço otima sexta a vc e a familia e para tdos nós amem
Os seus exercícios são ótimos e a sua calma melhor ainda!! Obrigada pelo carinho bjs ❤️
Fiz todos os exercícios e adorei!!! Obrigada por tudo!!!
@@rubiacyoliveira9382 eu Josefa fiz todos o exército todo tenho 63 anos tenho preciso perde um poco de gordura da barriga
Eu consegui
Tenho quase 62 anos e consegui, muito obrigada 👏🙏 pensei que ficaria dolorida pois senti os músculos na hora do exercício mas não fiquei dolorida e isso ajuda a prosseguirmos com os exercícios.
Aurélio consegui fazer tudo
AURELUI EU CONSEQUIR
Amei os exercicios
Consegui novamente.Muito bom Aurélio, estou preferindo fazer seus exercícios que a caminhada.Tenho 70 anos,sempre fiz hidro,se Deus quiser vai voltar mês que vem.
Boa noite Aurélio estou feliz com os exercícios . consigo fazer todos . obrigada por vc existir ❤
Aurélio, tenho 68anos, consegui, Deus te abençoe grandemente.
Bom dia Aurélio fiz todos exercício brigado por todos exercicios são muitos bons sou Heleninha
Faça este exercício também, é maravilhoso.😀
TABATA: ruclips.net/video/2tZE6tjm97s/видео.html
Sou iniciante, comecei hoje fiquei muito feliz por ter encontrado seu canal costumada fazer idro ginástica mais temos a pandemia obrigada pela oportunidade
Boa noite .Eu trabalho o dia td sentado e tenho muitas dores nas costa ,pescoco etc.Lucilene Tavares....
Estamos aqui, firme e forte, bscando mais saúde física e mental. Obrigada Alfiere
Ourelio, eu consegui. Obrigada, estou amando estava muito parada desde o início da pandemia. Muito bom.
Eu consegui. Preciso dizer que comecei com seu exercicios ha uma semana e estou dormindo melhor e com menos dores no corpo. Obrigada
Álrelio bom dia e boa semana, fiz todos os exercícios, 3 de 20 cada e no final repeti como pediu 20 de cada dos três. Gratidão.
Valeu ! Conseguir Aurélio.
Bom dia. Eu consegui completar a série. Estou gostando porque são mais leves.
Oi, Aurélio boa tarde, consegui fazer todos os exercícios. Gratidão. ! ! !
@@mariadelourdesgarcia6906 eu consegui
Oi Aurélio eu consegui fazer todos os exercícios. Obrigadíssima! Francisca de Brasília DF.
Eu Edna Lacerda.consegui.fazer os.tres.exercicios
Eu consegui fazer todos os exercícios, obg Aurélio Deus te abençoe e te proteja sempre!
Tenho 45 anos e gostei muito dos exercícios sou obeso e tenho conseguido perder peso e meus pés que doíam tanto já estão bem melhor
Muito bom as tuas aulas, menos um dia de sedentarismo. Obrigada.
Consegui fazer os exercícios, já tinha feito os exercícios de hoje referentes a segunda ! Amanhã quero fazer da terça e o agachamento . Obrigada !
Eu consigui
Tem um vídeo novo de agachamento para iniciantes quase pronto.😀
@@aurelioalfieri eu moro en feira de santana Bahia etodos os dia eu fasso exercícios físicos gosto muito nessa quarentena então
Consegui Aurélio Eba.
. Aurélio eu consegui! Bom dis
Bom dia Aurélio hoje eu consegui fazer os três exercícios , obrigada pela suas aulas.
Oi aurelio boa tarde tudo bem eu consegui fazer todos os ercicios por gue eu já fis sirurjia do ombro mais esta tudo bem você é um excelente professor muito obrigado
Profesor eu estou comsiguindo fase todos os dias brigada deis o a bençoi
eucoseGi aulerio
Eu consigo sim fazer tudo o que vc passa 💓
Oi meu professor eu consegui foi tranquilo, um abraço.
Eu consegui
Aurélio concigi
Aurélio boa noite! Ame esses exercícios.
Quero me inscrever no clube e acessar os exercícios para a semana toda!
Gratidão! 😊🎉❤
Bom dia, primeiro dia dessa série de exercícios, consegui fazer os três exercícios seguidos, obrigado
Aurélio eu consegui o brigada
Aurélio. Consegui. Fazer. Todos. Exercícios. Obrigado
Aurélio , eu conseguir na minha limitação ok.
Parabéns.
Peso 64 kilos quero perder os 4 seus exercícios são ótimos
Eu conseguir! Obrigada
Aurélio éu estou conseguindo fazer todos os exercícios graças à sua generosidade você é uma pessoa muito abençoada tenha 70 anos estou muito feliz hoje me sinto muito bem
Boa tarde Aurélio, por favor com hérnia de disco posso fazer esses exercícios. Agradeço
Eu ñ comsegui
Bom dia, já tem três semanas que estamos fazendo ! Amigo quantas dores tava mesmo inferrujada kkkk
J ķ
Olá Aurélio, consegui, vou continuar fazendo... Valeuuuuuuuu
Aurelio eu estou consiguido faser todos os dias
Meu nome é Neli e hoje procurando exercícios na cadeira para o abdômen encontrei esse vídeo, gostei tanto que me escrevi no canal❤
Aurélio eu consegui! Muito obrigado amigo! Que Deus, te abençoe!
Bom dia Aurélio
Tenho 62 anos eu consegui fazer os 3 exercícios
Como tenho dor no meu braço ombro mesmo assim deu para eu fazer obrigado um abraço vou continuar fazendo para diminuir minha barriga sem emagrecer
Muito obrigado Aurélio pela Que Deus continue te abençoando todos os dias de sua vida você está me ajudando muito
Boa tarde Aurélio eu consegui fazer e eu quero entrar naquele link que você falou Deus abençoa tenha uma boa tarde❤❤❤
Ná primeira vez eu não consegui pois nunca tinha feito exercício mais mesmo assim tentei 2veszes hoje consegui fazer sem mim cansar obrigado, DEUS abençoe em tudo. Gosto do seu canal é já mim escrevi.
Todo dia eu faço um pouco de exercício com você.
Aurélio, eu consegui! muito obrigado pelos exercícios, tenho dificuldade de mobilidade pela obesidade mas consegui fazer essas abdominais e farei todo dia!
Bom dia, Aurélio amei esses vídeos. Tenho 62anos e tenho muita dificuldade para fazer exercícios abdominais por causa da coluna. E esse exercício eu consegui fazer😊. Muito obrigada por sua dedicação, que Deus te abençoe grandemente sua vida. Vc tem um jeito especial para esse tipo de trabalho. Parabéns!!!!!!
Aurélio estou muito feliz com os seus exercícios tenho 75 anos e consegui fazer todos os exercícios obrigada 😘
Aurélio eu consigo fazer os seus exercícios a noite são excelentes obrigada sou de Goiânia Rita.
Aurélio eu sou iniciante e consegui fazer os exercícios sou muito grata a vc e Deus
Bom dia Aurélio eu estou obesa e estou conseguindo fazer os exercícios gratidão ❤
Eu consegui, estou com o tornozelo trincado,e esses exercícios são ótimos pra esse momento,gratidão
Tenho 64 anos e consegui fazer todos os exercícios, bom dia, obrigado!
Gratidão eu consegui 🎉🎉🎉🎉
Deus continue abençoando
Tenho 55 anos e consegui fazer todos .
Obrigado pelas instruções!
Aurélio consegui fazer todos os exercícios. Primeira vez
Consegui Aurelio Obrigado.
Tenho 57 anos do Rio de Janeiro.
Aurélio eu conseguiiiii 😊 obrigada que Deus te abençoe assim que consegui resolsutados volto pra contar comecei hoje 😊até mais
Aurélio conseguie fazer os exercicios tenho 62 anos obrigado sou de Minas Gerais
Minha sogra tem 88 anos e conseguiu realizar todos os exercícios ... tem melhorado muito ... ja estamos fazendo exercícios há um mês direto, muito obrigado dr Aurélio
Bom dia
Tem três meses que faço seu exercícios, e estou muito feliz, faço outros exercícios também, mas já eliminei13 kg 15cm cintura na cintura, tenho 57 anos . Quero agradecer, Deus te abençoe
Consigo acompanhar você em todos os exercícios. Tenho 83 anos.
Eu consegui com certeza absoluta mesmo
Eu consegui fazer todos , obrigada pela dedicação para conosco 👍👏👏👏👏👏😍😍😍🍽
SANTO AURÉLIO, CONSEGUI FAZER TODA A SÉRIE. SOU MUITO GRATA A VOCÊ , POR TER ME ENSINADO A GOSTAR DE EXERCICIOS, MEUS QUADRIS, VÃO MUITO BEM. MUITO OBRIGADA POR TUDO. VOU ACABAR COM MINHA BARRIGA.
Tenho 60 ano conseguir fazer todos exercícios obrigado Aurélio
Bom dia. Eu consegui fazer todos. Deus abençoe 🙏
Oiee...Eu consegui..... Muito bom.....Relaxa muito o corpo.... Tenho 50 anos... tenho muita dores no corpo.... Tô amando suas aulas.... Prf... Aurélio... 😘
Amo suas aulas porque você faz todos os exercícios com a gente até último segundo.
Oi Aurélio boa noite comecei te acompanhar hoje, gostei dos seus exercícios, vou fazer com vc. Obr por nos presentear con exercícios maravilhosos. Deus te abençoe
Haaa consegui te acompanhar e fazer os três exercícios. Dever de casa prontinho