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데드리프트의 종류를 종교에 비교하자면 한국사람들은 기독교가 한 종류 인줄 아는데 해외나가보면 기독교 종류가 수십가지임. 데드리프트 컨벤이냐 루마니안이냐 스티프냐 이거 따지면 우물안 개구리임.. 자세가지고 남 까내리면 종특에서 못 벗어남.. 그냥 다치지 않게 잘 들면 그게 최고임
오!!! 데드리프트를 개인적으로 참 좋아하는데 이렇게 새로운 시각을 알게되네요. 감사합니다!
시청해주셔서 감사합니다!
목표 부위에 따른 가동범위의 차이인줄 알고 있었는데, 제시해주신 내용을 보고나니 생각이 많이 달라지네요! 데드리프트 자세를 나름 연구중에 있었는데 좋은 내용 올려주셔서 감사합니다~
도움이 되셨다니 감사합니다
그냥 모두 다 데드리프트 ㅎㅎㅎ 다 열심히 할게요~
컨벤셔널 = 전신, 루마니안 = 등, 스티프 = 헴스트링+엉덩이 를 주 타겟으로 구분헸는데 무릅 굽힘으로 구분하니 좀 쉬워 질수도 있겠네요.
이 영상 보고 더이상 안찾아봐도 되겠네요...종결영상..
좋은 영상 감사합니다
그럼 무릎각도가 컨벤셔널과 스티프 그 중간쯤이면 루마니안이라고 부르면 되는건가요?
@@yayahwakma 개인적으로는 정강이가 수직 정도로 유지되면 루마니안으로 가르칩니다
@@powelates 감사합니다!! 헬린이인데 덕분에 이해됐어요!!!
진짜 알면알수록 어렵다
둘다 컨벤데든데요
씨범피셜: 루마니안이다
데드리프트의 종류를 종교에 비교하자면 한국사람들은 기독교가 한 종류 인줄 아는데 해외나가보면 기독교 종류가 수십가지임. 데드리프트 컨벤이냐 루마니안이냐 스티프냐 이거 따지면 우물안 개구리임.. 자세가지고 남 까내리면 종특에서 못 벗어남.. 그냥 다치지 않게 잘 들면 그게 최고임
오!!! 데드리프트를 개인적으로 참 좋아하는데 이렇게 새로운 시각을 알게되네요. 감사합니다!
시청해주셔서 감사합니다!
목표 부위에 따른 가동범위의 차이인줄 알고 있었는데, 제시해주신 내용을 보고나니 생각이 많이 달라지네요!
데드리프트 자세를 나름 연구중에 있었는데 좋은 내용 올려주셔서 감사합니다~
도움이 되셨다니 감사합니다
그냥 모두 다 데드리프트 ㅎㅎㅎ 다 열심히 할게요~
컨벤셔널 = 전신, 루마니안 = 등, 스티프 = 헴스트링+엉덩이 를 주 타겟으로 구분헸는데 무릅 굽힘으로 구분하니 좀 쉬워 질수도 있겠네요.
이 영상 보고 더이상 안찾아봐도 되겠네요...
종결영상..
좋은 영상 감사합니다
그럼 무릎각도가 컨벤셔널과 스티프 그 중간쯤이면 루마니안이라고 부르면 되는건가요?
@@yayahwakma 개인적으로는 정강이가 수직 정도로 유지되면 루마니안으로 가르칩니다
@@powelates 감사합니다!! 헬린이인데 덕분에 이해됐어요!!!
진짜 알면알수록 어렵다
둘다 컨벤데든데요
씨범피셜: 루마니안이다