고관절 소리,찝힘,통증 다모여라! 고관절 가동성 만들기

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  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии •

  • @cocochanel3058
    @cocochanel3058 Месяц назад

    넘 좋아요. 감사합니다❤❤

  • @감사행기
    @감사행기 2 месяца назад +1

    아주 아주 👍 고관절에도 좋고 하체가 튼튼해지네요

  • @김민주-s1c
    @김민주-s1c 2 месяца назад +1

    고관절 관리 진짜 중요한거같아요~~
    영상 감사해요 쌤^^

    • @MoonaWorkout
      @MoonaWorkout  2 месяца назад

      그쵸그쵸 즁요하죠👍🏻👍🏻👍🏻제가 더 감사합니다😚🩷

  • @moonzea18
    @moonzea18 2 месяца назад

    올만에 무나홈트가 떠서 다시 들어왔어요
    샘만의 섬세한 동작과 설명 보면서 열심히 따라해야겠어요😊

    • @MoonaWorkout
      @MoonaWorkout  2 месяца назад +1

      오랜만에 찾아주셔서 감사합니다🙏🏻 함께 웅동해요🔥

  • @jeanlee28
    @jeanlee28 2 месяца назад

    무나쌤, 저도 이렇게 짧고 임팩트 강한 동작들 꾸준히 할 수 있어서 너무 너무 좋아해요!!! ^^ 요가 블럭을 놓고 하는 고관절 동작은 쉽지 않은만큼 기름칠 효과 너무 좋은 것 같아요. 열심히 따라할게요 감사합니다!!!!

    • @MoonaWorkout
      @MoonaWorkout  2 месяца назад +1

      그쵸?! 힘이 좋아지면 요가블럭보다 더 높은 물건두고 난이도 점점 높여주셔도 좋아용👍🏻☺🩷