Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เยี่ยมค่ะ
ออกเพลินเพลินตามเพลง ได้เหงื่อดีเหมือนกัน ขอบคุณนะคะ
ชอบๆๆค่ะ คุณจอย💖เต้นตาม แบบสบาย เต้นง่าย แต่เรียกเหงื่อ ใด้ดีมากๆเลยค่ะ.ขอบคุณ ที่แบ่งปัน นะคะ..รักเลยค่ะ🤟🤟🤟🤟😘😘😘😘😘
รรตา
ลลงลลลลลลงลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลงงลลบลลลลงลงลงลลลงลงลลลลงลลงลลลงงลบลลลลลลลลงลลลลลลลลลลลลงลลงลลลลลล
เยี่ยมเลยค่ะ ได้เหงื่อเยอะเลย ท่าง่ายๆ เต้นตามได้สบายๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ
😊
😢😢 មកដល់ 1:32
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ และมีประโยชน์แบบนี้นะคะเต้นตามช่วงเวลาที่ว่างรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากเลยค่ะและเหนื่อยแบบสุดสุดไปเลยค่ะชอบมากทำออกมาเรื่อยเรื่อยนะคะ
ขอบคุณที่ทำคลิปเพื่อสุขภาพออกกำลังกายดีมากๆค่ะ👍👍👍
เข้ามาออกกำลังกายด้วยค่ะ
ชอบมากค่ะ รู้สึกออกง่ายๆ สบายๆ ไม่ฝื่น แบบนี้รู้สึกดี จะเต้นตามทุกวันเลยค่ะ เพือสุขภาพ
เป็นแทรนเนอร์ครั้งแรกก็ใช้ท่าชุดนี้ละค่
❤❤❤❤❤
ดีมากๆเลยค่ะชอบจริงๆค่ะ
รักครูจอยคะ ขอบคุณสิ่งดีดี จากครูทำทุกวัน รักทุกวัน
ไม่ข้ามโฆษณา ขอบคุณคลิปสุขภาพดี วันที่. 108. ค่ะ
เต้นตามเพลินมาก ได้เหงื่อเยอะเลยเต้นวันแรกจนจบเพลงตามคุนจอย ❤
เต้นบนแทรมโพลีน สนุกมากค่ะ เหงื่อมาเต็ม รู้สึกท่าง่ายๆไม่ผืนตัวเอง แต่ burn ได้ดีมาก
ขอบคุณเจ้าของคลิบคุณภาพ สุขภาพดี ครั้งที่ 109. ค่ะ
คลิปดีมากค่ะ เป็นคลิปที่ครบ ทำตามง่าย ท่าไม่ยาก ได้เหงื่อจริง ดีกว่าเล่นฮูล่าฮูปเยอะ คลิปนี้ เผาไปประมาน160cal มีคลายเส้นหลังออกด้วยดีจังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤
คลิปนี้คุ้มค่ะ ชอบ ทำแป๊บเดียวได้เหงื่อเลย
ออกตาม7วันละค่ะ ท่าสวย เต้นง่าย เหงื่อออกดีมากค่ะ ทำให้มีใจรักในการออกกำลังทันที ขอบคุณมากค่ะ
ไม่เลยคะถ้าคุณทำได้คนอื้นเค้าก็ต้องทำได้
@@chalidachoojan4749 จ
ไม่อะคะ
ช๙ช๙
ดีคะ ท่าไม่ยากเกินไป พอได้หายใจแรงๆ
สนุกมากค่ะวันนี้เริ่มออกวันแรกรู้สึกดีมากเลยบางท่าเต้นไม่เป็นก็เต้นท่าอื่นแทน55555ขอบคุณนะค่ะที่สร้างคริปดีๆ
เป็นคลิปที่ไม่เหนื่อยมากสำหรับคนเริ่มออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ทำตามจนครบค่า🙏🩷
เต้นง่ายได้พลังดีมากค่ะ..ลดจริงๆ
เต้นวันแรก เหงื่อมาเต็มค่ะ จะพยายามเต้นตามทุกวันค่ะ
ออกำลังกายตามทุกวันค่ะดีมากค่ะ
นํ้าหนักลดไหมคะ
❤❤❤❤❤❤❤ขอบพระคุณมากค่ะเต้นได้3วันแล้วค่ะ คำสั่งคุณหมอค่ะไขมันสูงค่ะ❤❤❤❤
ออกกำลังกายตามทุกวันเลยค่ะ ได้เหงื่อ
ดูเพลินจัดภาพได้สวยงาม เอ้าจบแล้วเหรอ ชอบๆ
ดีมากเลยค่ะเหงื่อแตกดีมาก แต่บางท่าคนอ้วนหนักร้อนกิโลอบบเราก็ทำไม่ได้
น่ารักมากจ้าแม๊ๆๆๆ เห็นครั้งแรกก็เลิฟเลย❤🧡💛💯
ป้าขอเต้นด้วยคนจ้า
เราเพิ่งมาเต้นตามคุณจอย นี่กดติดตามเลยค่ะ เต้มตาม45นาที วันแรก ได้เหงื่อมาก เกือบเที่ยงคืน สดชื่นมากค่ะ นอนหลับสบายค่ะ พรุ่งนี้จะมาเปิด ช่องคุณจอยอีกค่ะ❤
ชอบๆๆค่ะ ได้เหงื่อดีมากเลยค่ะ
เข้ามาออกกำลังกายด้วยคนค่ะ
เต้นครั้งแรกชอบเลย ขอบคุณนะคะ
ชื่นชมค่ะ เต้นครั้งแรก หอบ
สนุกดีค่ะครูขอบคุณจ้า
คลิปดีมากกกกค่ะ น้อยแต่มาก ท่าเบาๆ แต่ได้แบบเน้นๆ เหงื่อดีมาก หัวใจสูบฉีดมากกก 🥰🥰
ครั้งแรกที่ได้ดูครับ เต้นไปด้วย 35 นาที ตอนนี้น้ำหนัก 80 กิโลกรัมจะลดให้ได้ 5 โล
ได้เหนื่อยเลยค่ะ เพิ่งเคยทำครั้งแรกค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่าคุณจอย วันนี้มาทำตามอีกค่า ชอบๆๆแชร์แล้วค่า🙏❤❤
ทีแรกคิดว่าแค่เต้นเหยาะแหยะจะได้อะไร แต่นี่ 20นาที ก็หอบแล้วค่ะ😂ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ❤❤❤
The best ค่ะ เต้นตามได้ง่ายแล้วไม่มีท่าที่ต้องกระโดดมาก ไม่ทำให้เจ็บเข่าด้วย ขอบคุณมากค่ะที่นำเสนอคลิปดีๆ
ขอขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ
ได้เหงื่อทุกวันเลยค่ะออกเเค่ 1 อาทิตย์กว่าลดไป 3 กก ขอบคุณมากนะค่ะ🥰
งื้อ.แค่อาทิตย์เดียวลด3โลเลยหลอค่ะ บอกสูตรลดนํ้าหนักแบบพี่ได้ไหมค่ะอยากทำตาม แต่ละวันกินปริมานใหนบ้าง🥰☺️
@@asiyahhajidoloh1673 คุมอาหารเเละออกกำลังกายค่ะ
ลืมท่านี้ไปเลย ไม่ได้เต้นซะนาน ขอบคุณค่ะ💝💖💗💓💞💕
สนุกมากครับ ท่าไม่ยาก แต่ได้เหงื่อเลยครับ❤❤
ขอบคุณ การทำคลิปดีๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ชอบท่าเต้น มีประโยชน์ทุกสว่นของร่างกาย
ชอบมากเลยค่ะ ขอขอบคุณมากนะค่ะ
ชอบคลิปนี้ค่ะเต้นง่ายได้เหงื่อ
ช่วยทำคลิปออกกกำลังกายคาดิโอ+เวทเทรนนิ่งด้วยดีมากเลยคะ
ขอบคุณคุณจอยมากนะคะ คลิปนี้ดีมากเลย เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เต้มตามง่ายๆ ไม่ยาก (แต่ได้เหงื่อเยอะมาก) ไม่ได้หนักไปสำหรับคนเพิ่งเริ่มออก ทำให้มีกำลังใจในการทำต่อไปมากเลยค่ะ
๐}๐เต็อนร
ดีมากๆคะท่าเต้น
คลิปน่ารัก ออกด้วยไม่มีเบื่อ
ชอบมาก เต้นตามได้ ขอบคุณมากๆคะ
แวะมาออกกำลังกายค่ะ
สนุกๆๆมากค่ะ สำหรับคลิปนี้แล้วก็ใช้ได้ผลจริงๆๆค่ะ ขอบคุรค่ะ
ขอบคุณคลิปดี ๆ มีประโยชน์ณ 12/1/67 เป็นการบันทึกครั้ง ที่ 319. ค่ะ เต้นตั้งแต่เปิดเครื่องขึ้นมาก็เต้นตามเลย ส่วนตอนนี้ ก่อนเข้าสู่บทเพลงจะต้องมีโฆษณา 2. รายการทุกครั้งจะขอบคุณเจ้าของคลิปโดยไม่ข้ามโฆษณานะคะตอนนี้กิจกรรมเพื่อสุขภาพใกล้ครบองค์ประกอบแล้วค่ะ ที่ได้จากคลิปนี้ มี 3. รายการคือ1. ออกกำลังกายร่างกายแข็งแรง ห่างไกลโรค2. อารมย์ดี มีความสุข สนุกไปกับเพลง3. อากาศยามเช้า 5.00 น.แจ่มใสดีมาก(ในชนบท)อาหารเราเลือก เราคัดสรรที่มีประโยชน์ และดีต่อสุขภาพได้ แต่ที่ยังไม่ดีพอคือการหลับค่ะ
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกัน ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ ♥️
สุขภาพดีไปด้วยกัน ครั้งที่ 107 ค่ะ
ไม่เบาไปไม่หนักไป ขอบคุณค่ะ💖💐🤟
ขอบคุณมากเลยค่ะ ออกตามมาหลา่ยวันล่ะค่ะ สนุกมากค่ะ
ชอบมากค่ะ เต้นตามทุกวันไม่ยาก แต่ได้เหงื่อค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ก่อนจะออกกำลังกายตามคุณจอย เคยป่วยความดัน ตอนนี้ออกกำลังกายตาม หายป่วยแล้วค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ 🥰
ขอบคุณนะคะชอบๆคะได้เหงื่อ
เหงื่อดีมากคะ ได้ทุกส่วน
ขอบคุณนะคะ เต้นตามสนุกมากเลยค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆๆนะคะ เต้นตามได้ 2 วัน ลุ้นค่ะ สู้ต่อไป เราต้องผอม
คอสนี้สุดยอด เหงื่อท่วมตัวเลยครับ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
เต้นตาม เรียกเหงื่อได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
เต้นง่ายมาก ชอบค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปการออกกำลังกายง่ายๆๆ
ชอบค่ะ..เต้นตามเลยง่ายดีแต่เงื่อแตกเลย
เข้ามาออกกำลังกายค่ะ
เก่งจัง เต้นพร้อมกันดีทั้งห้าคนเลย 🤣
ชอบค่ะเต้นตามเข้าใจง่าบ
เต้นครั้งแรกได้เหงื่อมากคะ ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ
ดีมากเลยคะ🎉
น่าร้าาาาาาากค่ะ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ท่าง่าย เต้นตามได้ และสนุกด้วยค่ะ ❤️😊
เบรินมากค่ะ เพิ่งครั้งแรก ขอบคุณคลิปดีๆ ค่ะ
เข้ามาออกกำลังดายอีกแล้วค่ะ
ชอบมากกเป็นกำลังใจให้ค้าบบ
เป็นครั้งแรกที่เต้นตามแล้วจบตามเวลาค่ะ สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะเต้นตามทุกท่าเลยค่ะ
หนูเต้นเก่งมากเลยค่ะ, ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ที่น่ารัก
ดีมากค่ะ❤
เปิดเต้นทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปมีประโยขน์ให้ฝึกตามค่ะ
เพิ่งเห็นคลิปนี้ จะมาเต้นตามทุกวันหลังเลิกงานนะคะ ชอบมากเลยค่ะ
ยอดเยี่ยมครับคุณจอย❤❤❤
เต้นง่าย เหงื่อเยอะดี เต้นทุกวันเข้า2อาทิตย์แล้ว กระชับขึ้น เปลี่ยนไขมันมาเป็นกล้ามเนื้อ สู้ๆ
ทำตามค่ะ ขอบคุณค่า💖🥰🤟💪💪
เต้นตามทุกเย็นเลยค่ะ เหงื่อออกดีมากๆค่ะ
เหนื่อยเลยค่ะคุณแอดเก่งค่ะ
วันแรกเหนื่อยแตกดีมากๆ
ดีมากค่ะ เหงื่อท่วม 💪🏻👏🏻👍 ขอบคุณมากค่ะ สบายตัวก่อนไปโรงเรียน 🤟
ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันค่ะ ขอให้หุ่นสวยสุขภาพแข็งแรงนะคะ
@@joyderka แข็งแรง นำ้หนักลงเยอะแล้วค่ะ💪🏻😀
ภาพสวยใส ไม่ลายตา เต้นสนุก ไม่มีเบื่อค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ🎉🎉🎉👍👍👍
สุดยอดคะ ท่าเต้นตามไม่ยาก แต่เรียกเหงื่อได้ดีมากคะ
เต้นตามทุกท่าเลยค่ะ ได้เรื่องเหมือนกันค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ 😍
ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันค่ะ🥰
@@joyderka เพลง
ท่าไม่ยาก สนุกดี ขอบคุณค่ะ
เต้นตามครั้งแรกเหงื่อออกดีมากๆค่ะลูกชาย3.5ขวบ ชอบยังเต้นตาม
เยี่ยมค่ะ
ออกเพลินเพลินตามเพลง ได้เหงื่อดีเหมือนกัน ขอบคุณนะคะ
ชอบๆๆค่ะ คุณจอย💖เต้นตาม แบบสบาย เต้นง่าย แต่เรียกเหงื่อ ใด้ดีมากๆเลยค่ะ.ขอบคุณ ที่แบ่งปัน นะคะ..รักเลยค่ะ🤟🤟🤟🤟😘😘😘😘😘
รรตา
ลลงลลลลลลงลลลลลลลลลลลลลลลลลลลลงงลลบลลลลงลงลงลลลงลงลลลลงลลงลลลงงลบลลลลลลลลงลลลลลลลลลลลลงลลงลลลลลล
เยี่ยมเลยค่ะ ได้เหงื่อเยอะเลย ท่าง่ายๆ เต้นตามได้สบายๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ นะคะ
😊
😢😢
មកដល់ 1:32
ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ และมีประโยชน์แบบนี้นะคะเต้นตามช่วงเวลาที่ว่างรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากเลยค่ะและเหนื่อยแบบสุดสุดไปเลยค่ะชอบมากทำออกมาเรื่อยเรื่อยนะคะ
ขอบคุณที่ทำคลิปเพื่อสุขภาพออกกำลังกาย
ดีมากๆค่ะ👍👍👍
เข้ามาออกกำลังกายด้วยค่ะ
ชอบมากค่ะ รู้สึกออกง่ายๆ สบายๆ ไม่ฝื่น แบบนี้รู้สึกดี จะเต้นตามทุกวันเลยค่ะ เพือสุขภาพ
เป็นแทรนเนอร์ครั้งแรกก็ใช้ท่าชุดนี้ละค่
❤❤❤❤❤
ดีมากๆเลยค่ะชอบจริงๆค่ะ
รักครูจอยคะ ขอบคุณสิ่งดีดี จากครูทำทุกวัน รักทุกวัน
ไม่ข้ามโฆษณา ขอบคุณคลิปสุขภาพดี วันที่. 108. ค่ะ
เต้นตามเพลินมาก ได้เหงื่อเยอะเลยเต้นวันแรกจนจบเพลงตามคุนจอย ❤
เต้นบนแทรมโพลีน สนุกมากค่ะ เหงื่อมาเต็ม รู้สึกท่าง่ายๆไม่ผืนตัวเอง แต่ burn ได้ดีมาก
ขอบคุณเจ้าของคลิบคุณภาพ สุขภาพดี ครั้งที่ 109. ค่ะ
คลิปดีมากค่ะ เป็นคลิปที่ครบ ทำตามง่าย ท่าไม่ยาก ได้เหงื่อจริง ดีกว่าเล่นฮูล่าฮูปเยอะ คลิปนี้ เผาไปประมาน160cal มีคลายเส้นหลังออกด้วยดีจังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ❤
คลิปนี้คุ้มค่ะ ชอบ ทำแป๊บเดียวได้เหงื่อเลย
ออกตาม7วันละค่ะ ท่าสวย เต้นง่าย เหงื่อออกดีมากค่ะ ทำให้มีใจรักในการออกกำลังทันที ขอบคุณมากค่ะ
ไม่เลยคะถ้าคุณทำได้คนอื้นเค้าก็ต้องทำได้
@@chalidachoojan4749 จ
ไม่อะคะ
ช๙ช๙
ดีคะ ท่าไม่ยากเกินไป พอได้หายใจแรงๆ
สนุกมากค่ะวันนี้เริ่มออกวันแรกรู้สึกดีมากเลยบางท่าเต้นไม่เป็นก็เต้นท่าอื่นแทน55555ขอบคุณนะค่ะที่สร้างคริปดีๆ
เป็นคลิปที่ไม่เหนื่อยมากสำหรับคนเริ่มออกกำลังกายค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ทำตามจนครบค่า🙏🩷
เต้นง่ายได้พลังดีมากค่ะ..ลดจริงๆ
เต้นวันแรก เหงื่อมาเต็มค่ะ จะพยายามเต้นตามทุกวันค่ะ
ออกำลังกายตามทุกวันค่ะดีมากค่ะ
นํ้าหนักลดไหมคะ
❤❤❤❤❤❤❤ขอบพระคุณมากค่ะเต้นได้3วันแล้วค่ะ คำสั่งคุณหมอค่ะไขมันสูงค่ะ❤❤❤❤
ออกกำลังกายตามทุกวันเลยค่ะ ได้เหงื่อ
ดูเพลินจัดภาพได้สวยงาม เอ้าจบแล้วเหรอ ชอบๆ
ดีมากเลยค่ะเหงื่อแตกดีมาก แต่บางท่าคนอ้วนหนักร้อนกิโลอบบเราก็ทำไม่ได้
น่ารักมากจ้าแม๊ๆๆๆ เห็นครั้งแรกก็เลิฟเลย❤🧡💛💯
ป้าขอเต้นด้วยคนจ้า
เราเพิ่งมาเต้นตามคุณจอย นี่กดติดตามเลยค่ะ เต้มตาม45นาที วันแรก ได้เหงื่อมาก เกือบเที่ยงคืน
สดชื่นมากค่ะ นอนหลับสบายค่ะ พรุ่งนี้จะมาเปิด ช่องคุณจอยอีกค่ะ❤
ชอบๆๆค่ะ ได้เหงื่อดีมากเลยค่ะ
เข้ามาออกกำลังกายด้วยคนค่ะ
เต้นครั้งแรกชอบเลย ขอบคุณนะคะ
ชื่นชมค่ะ เต้นครั้งแรก หอบ
สนุกดีค่ะครูขอบคุณจ้า
คลิปดีมากกกกค่ะ น้อยแต่มาก ท่าเบาๆ แต่ได้แบบเน้นๆ เหงื่อดีมาก หัวใจสูบฉีดมากกก 🥰🥰
ครั้งแรกที่ได้ดูครับ เต้นไปด้วย 35 นาที ตอนนี้น้ำหนัก 80 กิโลกรัมจะลดให้ได้ 5 โล
ได้เหนื่อยเลยค่ะ เพิ่งเคยทำครั้งแรกค่ะ ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากค่าคุณจอย วันนี้มาทำตามอีกค่า ชอบๆๆแชร์แล้วค่า🙏❤❤
ทีแรกคิดว่าแค่เต้นเหยาะแหยะจะได้อะไร แต่นี่ 20นาที ก็หอบแล้วค่ะ😂
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ❤❤❤
The best ค่ะ เต้นตามได้ง่ายแล้วไม่มีท่าที่ต้องกระโดดมาก ไม่ทำให้เจ็บเข่าด้วย ขอบคุณมากค่ะที่นำเสนอคลิปดีๆ
ขอขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ
ได้เหงื่อทุกวันเลยค่ะออกเเค่ 1 อาทิตย์กว่าลดไป 3 กก ขอบคุณมากนะค่ะ🥰
งื้อ.แค่อาทิตย์เดียวลด3โลเลยหลอค่ะ บอกสูตรลดนํ้าหนักแบบพี่ได้ไหมค่ะอยากทำตาม แต่ละวันกินปริมานใหนบ้าง🥰☺️
@@asiyahhajidoloh1673 คุมอาหารเเละออกกำลังกายค่ะ
ลืมท่านี้ไปเลย ไม่ได้เต้นซะนาน ขอบคุณค่ะ💝💖💗💓💞💕
สนุกมากครับ ท่าไม่ยาก แต่ได้เหงื่อเลยครับ❤❤
ขอบคุณ การทำคลิปดีๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ชอบท่าเต้น มีประโยชน์ทุกสว่นของร่างกาย
ชอบมากเลยค่ะ ขอขอบคุณมากนะค่ะ
ชอบคลิปนี้ค่ะเต้นง่ายได้เหงื่อ
ช่วยทำคลิปออกกกำลังกายคาดิโอ+เวทเทรนนิ่งด้วยดีมากเลยคะ
ขอบคุณคุณจอยมากนะคะ คลิปนี้ดีมากเลย เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เต้มตามง่ายๆ ไม่ยาก (แต่ได้เหงื่อเยอะมาก) ไม่ได้หนักไปสำหรับคนเพิ่งเริ่มออก ทำให้มีกำลังใจในการทำต่อไปมากเลยค่ะ
๐}๐
เต็อนร
ดีมากๆคะท่าเต้น
คลิปน่ารัก ออกด้วยไม่มีเบื่อ
ชอบมาก เต้นตามได้ ขอบคุณมากๆคะ
แวะมาออกกำลังกายค่ะ
สนุกๆๆมากค่ะ สำหรับคลิปนี้แล้วก็ใช้ได้ผลจริงๆๆค่ะ ขอบคุรค่ะ
ขอบคุณคลิปดี ๆ มีประโยชน์
ณ 12/1/67 เป็นการบันทึกครั้ง ที่ 319. ค่ะ เต้นตั้งแต่เปิดเครื่องขึ้นมาก็เต้นตามเลย ส่วนตอนนี้ ก่อนเข้าสู่บทเพลงจะต้องมีโฆษณา 2. รายการ
ทุกครั้งจะขอบคุณเจ้าของคลิปโดยไม่ข้ามโฆษณานะคะ
ตอนนี้กิจกรรมเพื่อสุขภาพใกล้ครบองค์ประกอบแล้วค่ะ
ที่ได้จากคลิปนี้ มี 3. รายการคือ
1. ออกกำลังกายร่างกายแข็งแรง ห่างไกลโรค
2. อารมย์ดี มีความสุข สนุกไปกับเพลง
3. อากาศยามเช้า 5.00 น.แจ่มใสดีมาก(ในชนบท)
อาหารเราเลือก เราคัดสรรที่มีประโยชน์ และดีต่อสุขภาพได้
แต่ที่ยังไม่ดีพอคือการหลับค่ะ
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกัน ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ ♥️
สุขภาพดีไปด้วยกัน ครั้งที่ 107 ค่ะ
ไม่เบาไปไม่หนักไป ขอบคุณค่ะ💖💐🤟
ขอบคุณมากเลยค่ะ ออกตามมาหลา่ยวันล่ะค่ะ สนุกมากค่ะ
ชอบมากค่ะ เต้นตามทุกวันไม่ยาก แต่ได้เหงื่อค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ก่อนจะออกกำลังกายตามคุณจอย เคยป่วยความดัน ตอนนี้ออกกำลังกายตาม หายป่วยแล้วค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆ นะคะ
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ 🥰
ขอบคุณนะคะชอบๆคะได้เหงื่อ
เหงื่อดีมากคะ ได้ทุกส่วน
ขอบคุณนะคะ เต้นตามสนุกมากเลยค่ะ
ขอบคุณคลิปดีๆๆนะคะ เต้นตามได้ 2 วัน ลุ้นค่ะ สู้ต่อไป เราต้องผอม
คอสนี้สุดยอด เหงื่อท่วมตัวเลยครับ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
เต้นตาม เรียกเหงื่อได้ดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
เต้นง่ายมาก ชอบค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปการออกกำลังกายง่ายๆๆ
ชอบค่ะ..เต้นตามเลยง่ายดีแต่เงื่อแตกเลย
เข้ามาออกกำลังกายค่ะ
เก่งจัง เต้นพร้อมกันดีทั้งห้าคนเลย 🤣
ชอบค่ะเต้นตามเข้าใจง่าบ
เต้นครั้งแรกได้เหงื่อมากคะ ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ
ดีมากเลยคะ🎉
น่าร้าาาาาาากค่ะ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ท่าง่าย เต้นตามได้ และสนุกด้วยค่ะ ❤️😊
เบรินมากค่ะ เพิ่งครั้งแรก ขอบคุณคลิปดีๆ ค่ะ
เข้ามาออกกำลังดายอีกแล้วค่ะ
ชอบมากกเป็นกำลังใจให้ค้าบบ
เป็นครั้งแรกที่เต้นตามแล้วจบตามเวลาค่ะ สุดยอดมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะเต้นตามทุกท่าเลยค่ะ
หนูเต้นเก่งมากเลยค่ะ, ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ที่น่ารัก
ดีมากค่ะ❤
เปิดเต้นทุกวันเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่ทำคลิปมีประโยขน์ให้ฝึกตามค่ะ
เพิ่งเห็นคลิปนี้ จะมาเต้นตามทุกวันหลังเลิกงานนะคะ ชอบมากเลยค่ะ
ยอดเยี่ยมครับคุณจอย❤❤❤
เต้นง่าย เหงื่อเยอะดี เต้นทุกวันเข้า2อาทิตย์แล้ว กระชับขึ้น เปลี่ยนไขมันมาเป็นกล้ามเนื้อ สู้ๆ
ทำตามค่ะ ขอบคุณค่า💖🥰🤟💪💪
เต้นตามทุกเย็นเลยค่ะ เหงื่อออกดีมากๆค่ะ
เหนื่อยเลยค่ะคุณแอดเก่งค่ะ
วันแรกเหนื่อยแตกดีมากๆ
ดีมากค่ะ เหงื่อท่วม 💪🏻👏🏻👍 ขอบคุณมากค่ะ สบายตัวก่อนไปโรงเรียน 🤟
ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันค่ะ ขอให้หุ่นสวยสุขภาพแข็งแรงนะคะ
@@joyderka แข็งแรง นำ้หนักลงเยอะแล้วค่ะ💪🏻😀
ภาพสวยใส ไม่ลายตา เต้นสนุก ไม่มีเบื่อค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ🎉🎉🎉👍👍👍
สุดยอดคะ ท่าเต้นตามไม่ยาก แต่เรียกเหงื่อได้ดีมากคะ
เต้นตามทุกท่าเลยค่ะ ได้เรื่องเหมือนกันค่ะ ขอบคุณมากนะค่ะ 😍
ขอบคุณที่รับชมและเต้นไปด้วยกันค่ะ🥰
@@joyderka เพลง
ท่าไม่ยาก สนุกดี ขอบคุณค่ะ
เต้นตามครั้งแรกเหงื่อออกดีมากๆค่ะ
ลูกชาย3.5ขวบ ชอบยังเต้นตาม