【所沢 腰痛】股関節外旋改善ストレッチ

股関節セルフチェック方法
• 【所沢 腰痛】自宅で簡単に♪股関節セルフチ...
の続きの動画です。
是非、動画をご覧いただきながら
一緒に行ってみてください！
整体院　零　HP
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ファスティングについて
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[@seitai-rei]

股関節外旋 改善ストレッチ
ruclips.net/video/N-JdLUtSm48/видео.html

[@haruniko1563]

野球ボール大の硬い球で代用します。最近意識しなくても普通に歩けています。いつも感謝しています💐🙇

[@seitai-rei]

とても嬉しいご報告ありがとうございます☺️これからもセルフケア、続けてみてください♪

[@miyuo7713]

内股にも効いてますが、股関節のつまりに直に効いてます！
野球ボールにするのはなぜですか？
硬すぎるように思うのですが‥

[@seitai-rei]

野球ボールを使用したのは手に入りやすいからです！硬くて刺激が強い場合はテニスボール等の柔らかいものでも大丈夫です！球状の物をご使用ください。