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バレエのターンアウト 股関節の外旋のしくみ（骨格模型で学ぶ）脚を高く上げるヒント ballet turnout
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- Опубликовано: 15 авг 2024
- バレエのターン・アウト（外旋）の仕組みを股関節の模型で確認してみましょう！
参考バレエノート（PDFファイルダウンロード）
blog.coruri.in...
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00:00 あいさつ
00:43 股関節の位置
01:00 外旋の骨の動き方
02:00 外旋に働く筋肉
03:24 大転子をヒントにする
07:06 横に脚を上げるための外旋の使い方
08:33 外旋の方向
10:49 大転子の角度とつま先の向きの関係
11:54 骨盤と股関節の立体感をイメージ
Zoomレッスン（有料）も展開していますので、ぜひ画面越しで一緒にレッスン受講もお待ちしております！
オンラインZoom新着レッスン募集情報
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振付・ダンサー
バレエヨガインストラクター 三科絵理
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何時もありがとうございます。
とても分かり易くて、素晴らしい解説ですね
体を触りながら確認出来ました。
実感していただきありがとうございます😃
ランニングをしている者ですが、
とても分かりやすいので参考にさせて頂き、
この動画をブログに貼らせていただきました。
コツコツやって可動域を広げたいと思います。
ノートも素晴らしいですが、動画はさらに分かりやすいですね❣️そして滑舌がよく知性的！まるでアナウンサーのような絵理先生に見とれてしまいました（笑）
わぁ😭✨ありがとうございます❣️うれしすぎます💕
わかりやすいですね〜。
模型でイメージが湧きやすいですね。。
ありがとうございます！イメージ大事ですよね😊
丁寧な解説ありがとうございます😊
股関節の外旋は，特にバットマンの時など難しいですね
大変わかりやすい動画ありがとうございます！股関節の正しい使い方難しいですね。
ありがとうございます😊仕組みを知るとおもしろいものですね✨
えり先生💓の解説ですっきりしました。大転子確かめました！
ありがとうございます😊体の仕組みのイメージがふくらんだらうれしいです💕
待ってました❣️
詳しい解説有難うございました。
ノートと照らし合わせて体を触りながら確認出来ました‼️
ありがとうございます💖よかったです！ご興味のあるお仲間さんがいらっしゃったら、ご紹介いただけたらうれしいです😃
わかりやすーい!
自分の骨触りながら確認しました〜
ありがとうございます✨
分かりやすいですね！🤗
いつもありがとうございます。
パックリューをわかりやすく教えて下さい
よろしくお願いします。
よく質問されますので検討してみますね😊
good video
Eri-sensei❤❤❤❤❤❤😄
Thank you !!
バレエって大人になってから始めても
トウシューズ履けるようになったりするんですか？？
再登録
※サブも同じく
骨格模型の背骨についている黄色はなんですか
脊髄神経です
質問です。バーレッスンの際、お尻はどの程度引っ込めるのが正しいんでしょうか。横からみたときに腰とお尻のラインがまっすぐに近いほど良いのでしょうか。
よくワガノワの生徒の姿勢をみていると、プレパレーションの時からお尻が出ている子が多いように感じます…流派のちがいなのか、個人的には後者のワガノワのやり方？のほうがアンデオールしやすいので気になっています。
たぶん、ワガノワの方々はお尻は出ているわけでなく、骨格の並びを見て判断するので、そこが紛らわしくなっているのかもしれません😊輪郭ではなく、スケルトンで見る感覚です！腰椎が縦に伸びるような感覚があるのが目安になります。
👋👋👋💖
💖💖💖