Ballet Arms 手首の力み過ぎには「伸び」を！体幹から小指につなげる

振付・ダンサー
バレエヨガインストラクター　三科絵理
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[@user-jj5dl4kl4u]

これは　すごい大事な回😄

[@user-dr4ok3le1q]

こんなに懇切丁寧なレッスンが無料でご指導頂けるなんて！！💓何百回も見て学ばせて頂きます💞✨

[@asa01053]

先生❗この衣装も大人っぽくてセクシーでとても素敵です❗

[@kanmaru1836]

すべてが美しいです✨

[@flatdiamond]

悔しいくらいためになります

[@kawayama7958]

ヤバ！お世辞じゃないですが、またお綺麗になられましたね！腕の使い方も綺麗ですね！腕の使い方、勉強になります！

[@Nao.nanana7]

腕、悩んでいたので、大変勉強になりました😁
脇の筋力が足りなかったのかなぁ☺️ 胸がすぐに上がり、気がつくとあっ😱となります😅
早く美しい形でレッスンしたいなぁ✨

[@nao-nao2555]

めちゃくちゃ綺麗ですね😍

[@JGreen-le8xx]

Eri-sensei❤❤❤❤❤❤❤❤😄

[@hanabi4189]

それ以前の問題で…
腕(手)と脚の動きの統合が苦手で
プチバットマンやバッチュ等細かい動きの時、脚に気が取られて
腕が段々と上に上がってきてしまい重心が高くなってしまいます…💧
先生がいつも親切にアドバイスしてくれるのですが…
難しいまま過ぎてしまいます😒

[@kurumisoupful]

すごい！伸ばし方のイメージが違っていたことがわかりました！ガッチガチでした。小指の下の意識してみます(^^)ありがとうございます！

[@manuelalvarado6251]

I love you video 😘😘😘😍😍😍

[@ill_bexxxthererecodings3458]

体幹が入ってから！先ですよね！根本的に柔らかくなるのが、神経と脳が直結！

[@ill_bexxxthererecodings3458]

👆この感覚が分かるかどうかですね！それすご〜くわかります( ◠‿◠ )

[@ill_bexxxthererecodings3458]

それが分かるようになると、もう自分でどんどん健康になっていくんですよね！ではなくそうなってくると、食べ物も身体がその時々に何が欲しがってるかとかも直感してくるんですよね( ◠‿◠ )

[@johnmortier]

Dr girl wit very beautiful body and clothing 💓💓💓💓

[@manuelalvarado6251]

Hello pretty 🌷🌷🌷👍👍👍