초보 러너라면 무조건 바로 시청하세요 ✅ 안 보면 오래 못 뜁니다! 🏃♀️🏃♂️
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- #running #러닝자세코칭 #초보러너
달리기를 시작하고 싶은데
어떻게 시작해야 할지 모르겠다고요? 🏃♀️🏃♂️
저희가 초보 러너들을 위해 필수 시청 영상을 준비했습니다.
"신발은 뭘 사야 하죠?"
"배가 고플 때 밥먹고 뛰어도 되나요?"
"매일 매일 달려야 할까요?" 등
초보라면 궁금한 그 질문들의 답을 알아 보겠습니다 📢
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영상 재밌게 보셨나요?
초보 러너가 알아둬야 할 궁금증을 최대한 궁금증을 풀어봤는데요.
아직 부족 하시다면 댓글로 남겨주세요! ☑
다음 컨텐츠로 답해 드리겠습니다 😆
달리기 초보인데 이런 컨텐츠 너무 좋아요👍👍👍👍
런닝과 패션을 싸랑하는 창언님은 어디가셨죠?
이런 컨텐츠 넘 좋네요!!
마일리지가 어느 정도 쌓여야
달리기에 적합한 근육이 형성되었다고 할 수 있을까요??
320페이스로 달려왔습니다
달리기 전후 스트레칭은 다른가요?
유창한하루?