2️⃣Da rutina de hoy 18/04/23 excelente rutina Vivi... Y ha ti mi Dios mil gracias gracias gracias, hoy mi hijo cumple 17 años y aunque su Autismo lo tiene en su mundo no hubiera elegido ningún otro que viniera a mi vida a llenarme de lecciones te amo hijo con todo mi corazón 💗
Ya tengo de uno a 2 meses haciendo esta rutina y la otra que es con un palo. Los hago 5 veces a la semana y he notado un cambio. El costado y la cintura estàn cogiendo forma y achicandose. Incluso e notado que algunos pantalones me quedan un poco mâs sueltos. Voy lenta, pero a la segura. Recomiendo estas rutinas.
Hola buen día Vivi Yo he estado practicando tus rutinas de cintura desde hace 15 dias cada día y tenia 82cm de cintura, ahora tengo 76cm muy buenas tus rutinas. Gracias, Bendiciones 💗
hola amiga.. te felicito por tus logros de rutina. yo nada.. align ejercicio q sea mas efectivo o a lo mejor mas tiempo.. 50 abdominales aumentar.. como lo lograste.. yo tengo mi guatita suelta.. me siento pesimo de no poder lograrlo
👋 Viví me encantan estas rutinas cortas cuando no tengo tiempo son ideales,mejor hacer algo que no hacer nada,eso vale para mí, muy agradecida, Dios te bendiga ❤
Hola, Vivi !! Me encantan tus rutinas para abdomen y cintura, tengo 53 y ya no puedo saltar mucho, así que el bajo impacto de las rutinas me favorece bastante. Mil gracias
GRACIAS VIVI👏👏...ME ENCANTO ESTA RUTINA!!!! 🙌a mí me cuesta mucho mantener la postura en el piso y en ocasiones sufría de dolor de cuello. Podrías dar algunos tips para mejorar la postura al hacer los ejercicios y así. evitar alguna lesión? Excelente canal y eres una excelente entrenadora. GRACIAS POR TODO LOS ÁNIMOS Y TUS RUTINAS.
Gracias Viví 😊 aquí viendo y hacieno la rutina por encima vez😁.buena vibra para todas. QUE LOGREN SU OBJETIVO. LA MENTE ES TAN PODEROSA QUE SI SE METEN LA IDEA DE LO QUE QUIEREN LO LOGRARÁN 💫
Uuuf, tremenda clase, gracias mañana otro poquito. Son super fuertes, y yo tengo algo de peso... Me va costando pero ahi voy, es mo segundo día contigo, gracias.
Hola viví, te cuento que tengo resistencia a la insulina y batallo muchísimo para bajar un gramo pero ya tengo tres meses haciendo tus rutina mi panza de embarazo está bajando muchísimo, la cintura está molestando y no se diga la espalda por fin mis blusas me empiezan ha quedar flojitas.
Que pena Vivi que ya hice mi rutina esta mañana temprano que si no, hubiese añadido estos ejercicios, pero no hay problema mañana jueves los hago sin falta!! Viene bien hacer abdominales de pie, muchas gracias mi Vivi. Te quiero my coach 😚😊💪
Muchas gracias, por tus rutinas vivi, eres una joven muy Activa, yo estoy empezando con (reducir cintura) porque a mi se me hacen gorditos en las cinturas por eso estoy empezando con esto veo que tus rutinas sirven muchas gracias
Me encanta verte tan activa!!!!! Que nos regales nuevas rutinas están muy padres estás geniales y me encantan las cortas gracias Vivi!!! Saludos desde México 😘😘😘
Buenos días Viví espectacular esa rutina abdominal para esos días q no queremos hacer los abdominales acostado súper me encantó. Terminé la rutina de piernas y glúteos q me tocaba hoy jueves y aproveché esta rutina nueva q subisteis. Gracias hermosa, continuamos 😃💪💯🇵🇷
Muy buenas tus rutinas. Acuérdate de las que hemos cumplido los 60 y queremos seguir haciéndolo ejercicios pero sin imoacto y adecuados a nuestra edad. Saludos desde España
Yea! me gustan parados ya que acostada aparte de lo duro del piso y pongo mi tapete de yoga siento más molestia en mi parte baja de la espalda y al pararme me siento mareada mmm a de ser la edad😂😂
Te he descubierto el día 15 de este mes. Estoy encantada y haciéndolos. Dijisteis que la completáramos con algo de cardio. Yo hago una tabla para cintura y abdomen cinco días a la semana. Qué me recomiendas de tus vídeos. Me sobran 10 kilo camino una hora todos los dias
Ándale viví tu me lees el pensamiento 💭 tengo mi periodo y este video me callo como anillo al dedo 😂para no acostarme al piso aser abdomen con este y uno de brazos y espalda completo el día de hoy porque ando de sangrona 🩸🩸🤪y cuando ago ejercicio me siento mejor Gracias mi bella profe 😘
Viví bella encantada de estar suscrita a tu Canal me siento feliz mi cuerpo está cambiando 😍😍😍muy agradecida por compartirnos tu trabajo Dios te bendiga siempre cuídate mucho mucho 🥀🌺🌸🌸🌼🌻💐🌷🌷🌹
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
ESPERO LES GUSTE! Me dicen que les pareció. Acta para todas las edades, fácil pero efectiva 💪🙌. Sígueme en Instagram 👉🏼instagram.com/fitness_by_vivi/
Muchas gracias por responder hermosa ❣😊
Excelente como siempre viví, muchas gracias, espero algún día poder llegar a tu nivel 👍💪🏽, saludos desde Guadalajara, México 🇲🇽
Abdominales de pie, son mis preferidos jejejej. Gracias Viví 😘😘😘
Rutina acabada 👍💪
Me encanto!!! excepto rodillas al pecho jjajajaaj
Hola viví muy buena rutina me encanto saludos eres muy linda
2️⃣Da rutina de hoy 18/04/23 excelente rutina Vivi... Y ha ti mi Dios mil gracias gracias gracias, hoy mi hijo cumple 17 años y aunque su Autismo lo tiene en su mundo no hubiera elegido ningún otro que viniera a mi vida a llenarme de lecciones te amo hijo con todo mi corazón 💗
Ya tengo de uno a 2 meses haciendo esta rutina y la otra que es con un palo. Los hago 5 veces a la semana y he notado un cambio. El costado y la cintura estàn cogiendo forma y achicandose. Incluso e notado que algunos pantalones me quedan un poco mâs sueltos. Voy lenta, pero a la segura. Recomiendo estas rutinas.
Me pasa igual, lentas, pero seguras ....☺
¿Cuál es la otra rutina?
Hola buen día Vivi Yo he estado practicando tus rutinas de cintura desde hace 15 dias cada día y tenia 82cm de cintura, ahora tengo 76cm muy buenas tus rutinas.
Gracias, Bendiciones 💗
hola amiga.. te felicito por tus logros de rutina. yo nada.. align ejercicio q sea mas efectivo o a lo mejor mas tiempo.. 50 abdominales aumentar.. como lo lograste.. yo tengo mi guatita suelta.. me siento pesimo de no poder lograrlo
👋 Viví me encantan estas rutinas cortas cuando no tengo tiempo son ideales,mejor hacer algo que no hacer nada,eso vale para mí, muy agradecida, Dios te bendiga ❤
Hola, Vivi !! Me encantan tus rutinas para abdomen y cintura, tengo 53 y ya no puedo saltar mucho, así que el bajo impacto de las rutinas me favorece bastante. Mil gracias
GRACIAS VIVI👏👏...ME ENCANTO ESTA RUTINA!!!! 🙌a mí me cuesta mucho mantener la postura en el piso y en ocasiones sufría de dolor de cuello. Podrías dar algunos tips para mejorar la postura al hacer los ejercicios y así. evitar alguna lesión? Excelente canal y eres una excelente entrenadora. GRACIAS POR TODO LOS ÁNIMOS Y TUS RUTINAS.
Gracias Viví 😊 aquí viendo y hacieno la rutina por encima vez😁.buena vibra para todas. QUE LOGREN SU OBJETIVO. LA MENTE ES TAN PODEROSA QUE SI SE METEN LA IDEA DE LO QUE QUIEREN LO LOGRARÁN 💫
Vivi acabo de hacer el cardio de 30 min que subiste apenas y quede media muerta🔥💀 a la mitad pero logre terminar😥👯♀️... Super vivi💪🏼😘
AMMMOOO vivi!! Gracias por siempre dar alternativas q nos ayuden con el no tener tiempo.
Uuuf, tremenda clase, gracias mañana otro poquito. Son super fuertes, y yo tengo algo de peso... Me va costando pero ahi voy, es mo segundo día contigo, gracias.
Hola viví, te cuento que tengo resistencia a la insulina y batallo muchísimo para bajar un gramo pero ya tengo tres meses haciendo tus rutina mi panza de embarazo está bajando muchísimo, la cintura está molestando y no se diga la espalda por fin mis blusas me empiezan ha quedar flojitas.
Hola Vivi.
Todas sus rutinas son excelentes.
Muchas gracias.
Bendiciones desde Colombia.
Excelente ...vamos por más ...🥰
Muy bueno... Agradecimiento aparte, por la música!!! Saludos de Ucrania 🇺🇦.👏
Muy buenos ejercicios gracias 🙏 Dios te bendiga siempre
Hola Vivi tengo 3 días practicando eres genial m encanta la clase tengo 61 años gracias
Buenísimos viví mil gracias por compartir tus rutinas Dios te bendiga linda
Que pena Vivi que ya hice mi rutina esta mañana temprano que si no, hubiese añadido estos ejercicios, pero no hay problema mañana jueves los hago sin falta!! Viene bien hacer abdominales de pie, muchas gracias mi Vivi. Te quiero my coach 😚😊💪
Raquel Roldan Cordoba No hay problemas mi Bella. Mañana la haces. Te envío un gran abrazos y miles de bendiciones 🌺
@@FitnessbyVivi cuenta con ello mi Vivi, que Dios te bendiga
Muchas gracias, por tus rutinas vivi, eres una joven muy Activa, yo estoy empezando con (reducir cintura) porque a mi se me hacen gorditos en las cinturas por eso estoy empezando con esto veo que tus rutinas sirven muchas gracias
Yo hace poco, comencé con los ejercicios y me encantó aparte porque yo pongo mí horario porque tengo muy poco tiempo.. gracias 👍
ya tenia mucho que no hacia tus rutinas pero aqui estoy de nuevo son increibles muchas gracias por la motivación
Excelente como sempre os seus treinos!!! Vc e show!!!🇧🇷❤️😘
Excelente rutina la agregare mañana a la mía justo me toca 💪 😘 Bendiciones
Gracias mi hermosa 😘. Dios te bendiga junto a tu familia
Saludos desde España , muchas gracias por todo .
Me encanta verte tan activa!!!!! Que nos regales nuevas rutinas están muy padres estás geniales y me encantan las cortas gracias Vivi!!! Saludos desde México 😘😘😘
ejercicios muy importantes muchas gracias
Muy buenos ejercicios !!!!!! Gracias,
Gracias es apropiado para mi tus ejercicios gracias
me encantan estás nuevas rutinas, gracias vivi
Buenos días Viví espectacular esa rutina abdominal para esos días q no queremos hacer los abdominales acostado súper me encantó. Terminé la rutina de piernas y glúteos q me tocaba hoy jueves y aproveché esta rutina nueva q subisteis. Gracias hermosa, continuamos 😃💪💯🇵🇷
La ameeeeeeeee con locura esta eutina mi bella Viví!!! Un fuerte abrazo rompe costillas para ti y tu familia TQM ❤❤ Dios los bendiga
Gracias MAESTRA la quierooooo
Bella rutina, plus 45 minutos 🚲 y 12 abdomen April 16✅✔️
Gracias por todo tu tiempo para con nosotras amiga
hoy después de hacer esta rutina me suscribo a tu canal, gracias bonita! !! poco tiempo y se ve sencillo el ejercicio pero sí sentí el esfuerzo
Hace un mes que no hacía ejercicios. Pero gracias a ti, empezaré de nuevo 😘😘gracias por las rutinas Vivi ❤️❤️
Super viví los acabo de hacer se mira fácil pero no.... quede agotada🤪 pero muy contenta 🤩gracias nuevamente la super viví 🌟
Muy buenas tus rutinas. Acuérdate de las que hemos cumplido los 60 y queremos seguir haciéndolo ejercicios pero sin imoacto y adecuados a nuestra edad. Saludos desde España
Gracias mi profe bella por compartir sus excelentes rutinas Dios la bendiga saludos 🙏✌🏻👌👏👏👍🏻👍🏻😘
Bravo Viví, estas son las abdominales que me gusta hacer 😅 por que acostada siempre me lastimo el cuello
Yo también
Me encantan los abdominales parados. Solo deben de contraer fuerte y sentirán el dolor 💪🔥
Yea! me gustan parados ya que acostada aparte de lo duro del piso y pongo mi tapete de yoga siento más molestia en mi parte baja de la espalda y al pararme me siento mareada mmm a de ser la edad😂😂
@@FitnessbyVivi Así lo haré, saludos Vivi!!!
Gracias viví. DIOS te bendiga🙌
Mencato by viví mucho gracias que Dios te bendiga mucho para ti y tu hijas y tu esposo 💐💐❤❤🤪💪💪
Muchas gracias por tus rutinas eres increíble maravillosa gracias
Excelente viví,,gracias Dios te bendiga grandemente. No la habia visto 😝🤪👍👍👍
T felicito gracias y por tu rutina
Gracias viví muy buenos y fáciles estos ejercicios me gusto este abdominal d pie👏
Esta rutina es mi primera vez la otras si lad he hecho me pareció super genial
Muy buena!!!... la hice toda...muchas gracias!!!...
Excelente gracias Vivi
Gracias Vivi.. Me encantan estos abdominales.. Créeme que trabajo... Mi abdomen... 🧜♀️❣️
Gracias vivi me encanta la rutina. Sos unica con las rutinas
Gracias Vivi me estas dejando mucho material para gracias,me gusta 💪
Rutina encantadora, muchas gracias, saludos desde Acapulco, gro. Mexicoooo
Acabo de hacerla...pense q no pero se trabaja mucho ,también lo senti en las piernas👍
Gracias.Esta cansado la rutina pero buena necesito bajar 20 kilos animo
Sin comenzar a ver el vídeo ya le Di live. Por k me encantan tus rutinas 😍😍😍
Gracias Vivi lo máximo cariños desde Perú 🇵🇪
Me encantan tus rutinas. ya que las abdominales de pie estan super padres. Gracias.
gracias vivi .me encanto
Amo cada una de tus rutinas. Gracias miles Vivi !!!
wow esta super bien esa rutina, primeramente Dios mañana la haré¡¡ para tonificar, es la parte que mas cuesta y el addomen ¡¡¡
Hola Vivi!! Corta y efectiva la rutina!! Te cuidas mucho Vivi Saludos!🏋️♀️👏😊
Viví sos todo le q esta bien enseñando!!!
Me gustaría saber si has dado alguna charla de tu nutrición!!..
Excelente, la estoy haciendo durante las mañanas.
Cansada pero felíz, gracias Vivi por estas excelentes rutinas!
Gracias vivi! Me encantó está rutina! Se me paso el frío enseguida! 😅🤗Saludos
Buenísimos tus entrenamientos!!!!
Muchas gracias Viví muy buena y cortita ❤
Te he descubierto el día 15 de este mes. Estoy encantada y haciéndolos. Dijisteis que la completáramos con algo de cardio. Yo hago una tabla para cintura y abdomen cinco días a la semana. Qué me recomiendas de tus vídeos. Me sobran 10 kilo camino una hora todos los dias
Ándale viví tu me lees el pensamiento 💭 tengo mi periodo y este video me callo como anillo al dedo 😂para no acostarme al piso aser abdomen con este y uno de brazos y espalda completo el día de hoy porque ando de sangrona 🩸🩸🤪y cuando ago ejercicio me siento mejor Gracias mi bella profe 😘
Lilliana Herrera andamos iguales mi Liliiiii 🌜hahaha. Esto nos viene de maravillas. Te quiero bonita. Bendiciones para ti y tu familia 😘💋
Fitness by Vivi 😂😂yo también te quiero mi viví saludos también para ty y tu familia y mil besos 😘
@@FitnessbyVivi como te encuentro en facebook me encantan tus rutinas en youtube solo en youtube haces rutinas
Gracias vivi Dios te bendiga eres 💪👍
Súper vivi gracias😘🙏💪
Suuuuper!!! Se siente muchísimo el trabajo en él abdomen 😗😗😗😗
Gracias justo los necesito para entrenar sos una crack
Genial!!! Gracias viví. Me animas cada día a seguir trabajando juiciosa💜
Hola saludos desde Puerto Rico me encantan todas tus rutinas
Wuo 😘👌🙌 la pondre en practica muchas gracias mi vivi 💪
Excelente tus rutinas ...gracias!!!
Viví bella encantada de estar suscrita a tu Canal me siento feliz mi cuerpo está cambiando 😍😍😍muy agradecida por compartirnos tu trabajo Dios te bendiga siempre cuídate mucho mucho 🥀🌺🌸🌸🌼🌻💐🌷🌷🌹
Gracias eselente entrenamiento🤼🤼💪💪🔥🔥👏🏼👏🏼🙏🙏
Me super encanta...😊
Hola mi profe grasias por esta rutina mas y lo que me encsnta que son para acdomen grasi profe besos y huidate bay
Muchas gracias Vivi. Voy terminando de hacer la rutina de piernas y glúteos ♥️
#YoEntrenoConVivi🌈🤗
Rutina 🍒💯💪 corta pero muy buena para los gorditos de la cintura. Muchas gracias guapa. 👋💗
Excelente saludos desde Mérida Yucatán México
Me encanta 👏👏👏 Gracias por estas rutinas, por tu tiempo y simpatía. Un beso enorme ❤️
Estas muy guapa con ese peinado , gracias X compartirnos tus rutinas 😘👍
Me encantan tus rutinas y tú buena vibra!! Mil gracias!!👏🙏
Que genialidad de rutina ...no la había hecho gracias viví 👍😘
Estoy aciendo tus rutinas viví excelente amiga
Excelente ejercicio
Eres mi entrenadora personal, te amoo💅💙
Muy buenas rutinas gracuas
Hola gracias por tus rutinas me encantan estoy en un proceso de tonificación y tus videos me están ayudado muchísimo ❤️❤️❤️ saludos desde México.
Súper gracias
Buena rutina gracias x tus videos 🙏🏼🥰
❤ame está rutina muy buena
Me encanto la rutina👏gracias vivi💗saludos desde mexico🇲🇽
Si un abrazo es muy brava ,yo te sigo siempre ,😘