Abdominales de Pie para Reducir Grasa en la Cintura | Reduce tallas
HTML-код
- Опубликовано: 29 авг 2024
- Abdominales de pie para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen. Excelentes Ejercicios para Reducir toda el Area de la cintura y el vientre. Tipo Cardio Abs 10 minutos que te hará sudar. Lo único que necesitas es un palito y nada mas. Puedes realizarla 3 veces por Semana. Recuerda para poder bajar la grasa Corporal, es Importante agregar tus Rutinas de Cardio y Resistencia ( peso) a tus entrenamientos Mensuales. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. ❤️
Deseas apoyar el Canal
🌟
Prueba gratis mi pagina web por 7 dias fitnessbyvivion...
Te invito a que veas la pagina web de Fitness by Vivi. Alli encontraras todo el contenido necesario.Calendario para todos los Niveles, Retos, grupo de facebook privado, y videos en vivos exclusivos para miembros. Dale una ojeada y escoge la Membresía que mas te convenga
¡Suscríbete a mi canal para que veas mis Rutinas diarias!
* ¡Estamos en contacto!
❤ Mi Instagram : / fitness_by_vivi
Vamos por esa cintura fina y abdomen tonificado 🔥🔥🔥💪🏼
Gracias por tanto mi Vivi hermosaaaaaaa, Dios te bendiga más y más
Cómo siempre excelente y gracias por tanto cariño y dedicación.
Dios te bendiga 😘
Viví infinitas gracias ... Eres una inspiración de superación con la mejor actitud ... Te mando una gran sonrisa,para viví !!
Muriendo con una rutina de piernas y glúteos pero feliz de recibir un corazoncito tuyo, eres única este video nunca lo.habia hecho es del calendario de mayo y allí vamos con todos 💪
Gracias por tu tiempo y dedicación. DIOS te de más sabiduría y salud
Hola Vivi, hace mes y medio que hago estos ejercicios de abdominales de pié, en especial con " el palito" y he bajado tres kilos, pero lo más lindo que he modelado el cuerpo. Te agradesco el que hagas estos videos y nos quieras ayudar a sentirnos mejor. Saludos desde Argentina y muy muy agradecida.
Vivi te comento aqui por que no pude commentar en el video de en vivo....Wow! Como es posible que la gente en vez de agradecer te agreda? Si supieran cuanto cobra un entrenador en un gim! Son 130 dls por 30 min que se convierten en 20 al final!
Y tu das tus rutinas..super buenas por cierto y gratis! Yo te agradesco y aplaudo lo que haces👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 yo busco tus rutinas segun lo que yo nesesite grabadas o en vivo! Para mi el contenido es igual de bueno y te lo agradesco! Adelante y buena suerte en tus nuevos projectos👍🏼👊🏼 #yoconvivi 😉
Que pasó que no pude ver el vídeo, que abuso recibió?. Gracias
@@yesy8444 le están agrediendo por todas sus cuentas, de los pocos videos que borró de RUclips para llevárselos a su membresía, y hasta fueron capaces de subir una foto de sus hijas diciendo que le digan a su mamá (vivi) que no borre los videos, que eso también es malo para ellas porque les está dando mal ejemplo.
Ya hasta con su familia se están metiendo, de coraje que les dio que viví se supere con su nueva página. Y que además cobre su trabajo.
Eso fue lo que pasó, y que yo le entendí es que va a hacer unas nuevas cuentas, en todas sus redes, para dejar fuera a este tipo de gente que la está agrediendo, así le entendí. 👍
@@AngelicaMartinez-tc8jq gracias Angélica por contestarme y explicarme claramente, ahora entiendo..ella es dueña de su canal y del contenido que quiere publicar. Hay mucha gente que tiene odio interno y se desquitan con el menos pensado..pobre la familia de ella tener que lidiar con estos individuos. Espero que recapaciten y que deje de afectar tanto a ella como a su familia
@@yesy8444 así es, además viví dejo mucho contenido de igual calidad en RUclips y también dejo calendarios de meses pasados, no se porque se quejan tanto, si de material hay y suficiente. Saludos 👍💖✌
Lo q pasa q todo lo quieren de a gratis, no quieren q viví prospere, pero entre más critica y envidia a viví le va ir super..... 🤗 🤗 🤗 🤗 🤗
Viví, paso por aquí para decirte que soy fan tuya de México, con página o sin página, siempre!!!!seré una gran fiel tuya!!!!! Aquí seguimos y seguiremos, fuego baby 🔥🔥🔥🔥
Si mi querida Viví somos muchas las personas q te queremos y estamos muy agradecidas contigo sigue adelante y no t detengas siempre estaremos contigo Bendiciones ❤❤
“ Al que no le guste, que le eche azúcar” Tú sigue adelante con esta hermosa labor de ayudar a tantas personas, somos muchísimos los que agradecidos estamos y te somos leales. Además, es tu trabajo y sacrificio, del aire no se vive. Un fuerte abrazo mi vida 🇨🇺❤️🙏🏻
Vivi la fama está para muchos pero el éxito para pocos y para lograrlo se tiene aprender a no actuar impulsivamente y pensar más con cabeza fría , si analizas a las personas con gran éxito y fama ellas nunca se detienen a dar explicaciones y saben reconocer cuando ante un escándalo lo más conveniente es no actuar y dejar que el tiempo pase , salir y grabar videos y videos de lo mismo lo único que hace es volver a activar malos cometarios , dale vuelta a la página y acepta que el precio de la fama y el éxito es saber lidiar con todos los comentarios , las redes sociales son así , pero son un mal necesario para tener fama y éxito , es por eso qué hay tener mucho cuidado con lo que se publica .
Sigue encaminándote hacia el éxito , siempre enfocada , viniste a ser feliz no te distraigas , suerte !!!!
Estas son de mis rutinas FAVORITAS.... vamos con toda que es fuegooooo VIVOOOOO ❤🔥🔥...
Mi Reina Bella tu vales ORO y lo que haces es una maravilla...
A palabras necias, oídos sordos....
A esos incapaces y amargados no les prestes atención... NO VALEN NADA... entregan y dan lo que tienen en su corazon ... solo Amargura y veneno...
Lo que no sirve , que no estorbe ni reste.
Los que te seguimos sabemos la clase de entrenadora profesional y sobre todo la maravilla de ser humano que eres..
Solo mereces cosas maravillosas y especiales de la vida...
Un abrazoooote gigante y recuerda que te quieroooooooooo muchísimo ❤.
Lluvia de bendiciones hoy y siempre.
Tengo apenas una semana haciendo estos ejercicios y siento que estoy teniendo resultados 🤗 muchas gracias Viví
Y ahora cómo va?
@@myriamrincon4626 baje 8 kilos
@@oyukytrinidaddelgado580 uy excelente, felicitaciones
Viviiii, no hay duda que eres una gran personaaaa, que Dios te bendiga a ti y a tu familia, eres la mejor. ❤❤❤
Hola Viví.
Es maravilloso poder hacer ejercicio guiado en casa.
Gracias a tí y a la tecnología.
Dios te Bendiga.
Siiii hace unas semanas que estoy enfocada en cintura y abdomen con tus rutinas así es que genial con la de hoy, muchas gracias Viví por compartir 😘🥰 cariños de 🇨🇱 que tenga bonito día 🤗
Hola!!! Ya casi no comento
Pero quiero decirle que me ha sido de mucha ayuda yo estaba pasada de peso, y ya hace un año
Que entreno contigo vivi,
Y mejoro bastante mi salud
Gracias, estoy muy agradecida
Y deseo, exitos de exitos en todo lo que hagas Dios te bendiga,y un abrazo
Saludo desde Guatemala
Viví, quiero decirte que eres una mujer increíble, no te conozco en persona, pero por lo que dices eres se nota la calidad de ser maravilloso, no dejes que los malos comentarios te afecten, sabes que en el.mundo siempre hay gente que busca hacer daño, Dios te bendiga y te de muchos éxitos
No pude ver tu video de hoy .pero que mal agradesida es alguna gente a cuantas nos has cambiado la vida .por mi parte yo te estoy muy agradesida a cambiado mucho mi cuerpo gracias a ti no agas caso de las malas personas .sigue adelante tu te mereses todo que te valla muy bien en tu proyecto .y no nos abandones a nosotras por gente mala clase te amamos y sin ti estariamos perdida que diosito te bendiga .gracias por todo 🥰😘
Eres una bomba, estoy súper enganchada a tus rutinas,, fans total tuya....ahhh y mi hija de 17 años, besos y cuídate mucho para que nos puedas cuidar tu a todas nosotras
Hola Vivi...solo quiero decirte Gracias....eres la mejor amo tus rutinas y espero llegar a mi ideal....Vamos por más...!!!
Las mejores rutinas de ejercicios son las que tu haces Vivi, gracias por ayudarnos .
Viví eres una gran mujer. Gracias por preocuparte por nosotras. ❤ Te admiro.
Hola vivi estoy feliz con tus ejercicios no habia encontrado a nadie como tu , no te cambiareeeee, abrazos corazon y graciaaaaas. Ignora todo eso feo porque cuando un arbol da fruto de dan palo ,tu eres fuerte sigue con mas.
Hola Vivi muy buenos días...exc para complementar hoy mi día de glúteos y piernas...gracias...bendiciones....Saludos desde Costa Rica..
Gracias Vivi fue un año entrenando contigo excelente, te deseo lo mejor y muchos éxitos. Empecé con Gym Virtual porque tenía calendarios, luego con Dey Palencia que también tiene, luego te encontré a ti que también tenías, entiendo que ahora lo harás para quienes pueden pagar por ahora no me es posible. Me gusta hacer ejercicios con calendarios me siento organizada. Por tal motivo me despido de ti y de tu canal. Dios te bendiga y muchísimos éxitos eres una mujer que inspira. Dios te bendiga.
Gracias por tenernos en tú corazón Viví ❤️❤️eres una excelente persona y instructora te queremos mucho 🥰😉
Mi bella Vivi, no tengo como agradecer todo lo que nos das, de verdad valoro todos y cada uno de tus vídeos, mi vida la veniste a cambiar y siempre pero siempre te estaré eternamente agradecida, y seguiré contigo apoyandote y siguiéndote hasta que Dios me lo permita.
Un abrazo 😚
Buenos días ❤️❤️
Por estos momentos esos y algunos otros ejercicios de peso son los que me han mantenido, no se hasta cuando podré volver a mis rutinas de peso pero no me doy por vencida.
Yo me apunto a aquellas de muchas personas que te apoyan a seguir adelante.
Te envío mucho amor 🧡🧡 y un montón de abrazos 🤗🤗
Amo las rutinas de palito 😍😁
Te sigo hace un buen tiempo y me gusta tu estilo. No veo la razón del porqué retirar videos que habían anteriormente. Casi todos los entrenadores on line, tienen su página Web y mantienen y mejoran los videos grabados. Éxitos.
Hola viví para mí eres una super entrenadora no hay otra como tú y que todos tus proyectos se vuelvan bendiciones para ti y tu familia no hagas caso a las personas que te quieren opacar tu siempre brillarás un fuerte abrazo y tkm viví y como dices esto va a doler esto va a doler
Te quiero mucho Viviana. Que Jehová te bendiga.
Muy buenas estas rutinas de abdomen de pie, la verdad en el suelo a mi me cuesta, estas me son mejor!! Gracias Vivi😊
Gracias vivi, sos una mujer muy fuerte dios te bendiga
Vivi tienes todo mi apoyo sigue adelante eres una gran mujer
Buenos días vivi!! Amo tus rutinas❤️ me suscribiré a tu web sin dudarlo, saludos desde Sonora, México 🇲🇽
Vivo doy super fans de tus rutinas Saludos desde Galapa Atlántico COLOMBIA💪💪
Ya veo resultados en 15 días 😁👏👏👏
No hay mayor esfuerzo que hacer ejercicio y notar la belleza que hay en ti y la confianza por lo que haces para sentirte mejor. Saludos
Hola hola mi Viví amo y aprecio demasiado su trabajo, no soy de las le mando mis entrenamientos por varios motivos uno es porque soy tímida, otro porque tampoco se como mandárselos pero puede tener la certeza de que la admiro y la respeto, por eso me duele demasiado que haya gente que se meta con su trabajo y sus cosas, pero usted no se deje que somos más los si valoramos su trabajo, si tuviera la forma de pagar para poder estar en su página de mil amores lo aría pero por el momento no puedo por cuestiones económicas, pero desde que usted nos siga dando las rutinas por youtube las seguiré haciendo, por último le envío muchos besos y abrazos desde la ciudad de Manizales, colombina 😘😘😘🤗🤗🤗
Más q excelente mil gracias bendiciones
La mejor entrenadora! Gracias por ayudarme a cambiar mis hábitos 🤗🤗
Querida Viví buenos días, no me canso de aplaudir 👏🏻👏🏻🙌🏻 tu gran trabajo que logras dar.... grácias por todo, a cerrar la semana con este ejercicio 🤸🏻♀️🏋🏻♀️🧘🏻♀️🚴♀️💪🏻..felíz fin de semana 🙅🏻♀️❣️🌹🌼🌷🥰🇲🇽
con una ronda está bien Vivi jejej gracias sudé a pesar de que está cortita la rutina, no permitas que nadie te quite esas ganas de superarte que tu brillas con luz propia, pura buena vibra bonita!!!! que se te resbalen (como decimos en México ) todos esos comentarios tan fuera de lugar, somos más los que te queremos, admiramos y seguimos. Te mando un gran abrazo y bendiciones
Sos la mejor!!!!!! Sin fb es mejor!!!!! Bendita mujer te deseo éxito yo? Soy parte de tu primer millón???.GRACIAS🌺
🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🔥on gire🔥🔥🔥🔥🔥
❤️ gracias Vivi excelente rutina 🙏🏻
Hola viví no te sientas triste ni mal no hagas caso a los comentarios malintencionados te queremos mucho y eres una Super buena entrenadora 🥇🥇🤗🤗
La verdad tu trabajo son buenisimos viví. Besos y muchas suerte en tu web
Gracias viví eres una gran persona te agradezco mucho porque gracias Ati a cambiado mi vida me motiva cada vídeo tuyo y te deseo mucho éxito en tu nuevo proyecto felicidades 🎉
Eres nuestra viví Dios te bendiga por tu conocimiento, eres la mejor entrenadora , eres solo Luz .
Hermosa mía...gracias por tanta dedicación!!!!👏👏👏💪💪💪🤗🤗🤗😘😘😘🍀🍀🍀🍀🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias ...me gustó mucho ..sobre todos para los que no tenemos tanto tiempo!!
Me encanta viví los ejercicios cortos son súper efectivos sos una genia viví hace un mes te sigo y realmente veo los resultados 🥰
Gracias Dios la bendiga!!!
Me encantó... te acabo de encontrar . Y justo es lo que buscaba gracias bendiciones
No hace mucho descubrí tu canal y desde entonces hago tus rutinas, me gustan mucho porque siempre busca exigencia y poder con todooo! Gracias por orientarnos... ☺️
Como te ha ido a hoy?has bajado peso?
@@davidmg3350 fijate que llevo varios meses de cambiar mis hábitos alimenticios y eso me ha ayudado un montón a la perdida de tallas pero he mantenido mi peso con el ejercicio. Llevo como 4 meses con rutinas de Viví y en verdad mi cuerpo ahora está empezando a marcar, poco a poco eso sí jejeje. Lo más importante es ser constante con las rutinas y exijirte cada vez más. Si se puede 🙌🙌🙌🥰 y con Vivi no se diga, super recomendadisiiiiimo
Gracias por tus rutinas son excelentes
No dejo de agradecerte, eres muy profesional, excelente persona, me has enseñado mucho, el contenido que nos dejas está súper completo, muy agradecida, Dios te bendice siempre, mujer exitosa en todo lo que se propone.
Buenos días !!! Gracias vivi !!
Con su mejor actitud 🤗
Gracias querida viví por pensar siempre en nosotras. Dios bendiga todos tus proyectos, saludos y muchas bendiciones para ti y familia desde chile ♥️🇨🇱💪
hola bella vivi Gracias Por Tanto , te mereces Todo lo mejor del mundo Eres un Ser Maravilloso Te Quiero mucho
Gracias Viví, por enseñar lo que más te apasiona y no te preocupes por lo que digan, eres una mujer triunfadora y me tienes a mí cómo una fan tuya y siempre veré tus vídeos mientras estén aquí, buena suerte y que Dios te bendiga 🙏☺️💕🇲🇽
A pesar de que ya no están unos videos, me encantan tus rutinas, todas son buenas contigo he bajado y mejorado mi cuerpo, gracias viví eres la mejor!!
Ay Dios mío. Mañana lo voy a hacer. Bueno trataré. Gracias por compartir
Me encantan estas rutinas, gracias vivi 😘
Holaa vivi eres lo máximo bendiciones a toda tú familia desde Guatemala
Muy buena gracias dios te bendiga 😊
Hola viví buenas tardes soy tu fan por siempre poco tiempo que estuve entrenando me sentí muy satisfecha contigo eres la única tus rutinas son muy excelentes me encanta todas
Te quiero babyyyy, eres increíble mujer!!! Gracias por ser como eres, Dios te bendice hermosa ❤️❤️❤️
Gracias Vivi te amamos! desde Guate!! ricaaaa Rutina
Gracias son mis rutinas favoritas
Súper genial gracias mi Vivi bella
Saludos desde España, vivi eres una gran profesional y siempre con una sonrisa, quédate con lo positivo, lo negativo fuera , tienes derecho a ganarte la vida, yo siempre estoy agradecida, si sigues subiendo algo a youtube mejor,ojalá porque amo tus gramdes rutinas un fuerte beso y abrazo, 🥰🤗
Viví seguiré haciendo tus rutinas como siempre. Que ingratas algunas. Con tantos vídeos que hay en tu canal. En Argentina el precio de dolar es complicado pero no dudo es suscribirme
Gracias viví yo qureo que tu heres la mejor entrenadora y buena de corazón dios este contigo siempre 💓
GRACIAS LOS EJERCICIOS ME HAN AYUDADO A MEJORAR BASTANTE YA ME SIENTO MAS LIVIANA . . . GRACIAS . . . 🇨🇴
Súper rutina vivi en cantó bendiciones🙏💪😘
Buenas noches Vivi, es la primera vez que te escribo pero te sigo desde hace 9 meses y la verdad todas tus rutinas son fabulosas, esta me encanto, bendiciones para ti y tu familia!!! Eres genial 😉😃🌺 👍🏽🙏🏽
Viví Gracias por tan buena rutina...la página es súper para ti como negocio...pero porfa todos no podemos pagar...nos nos olvides déjanos de vez en cuando nuevos vídeos...Gracias por tan buenas rutinas y compartir tu sabiduría un abrazo inmenso...éxitos con tu página...un abrazo Alexa Méndez desde Colombia - Ibagué
3 meses haciendo la rutina y muuy buenos resultados. Gracias Vivi abrazos.
Eres muy buena en lo que haces Viví
Tu execelente ❤❤
WOW WOW cortica , pero buenisima como me gusta ajjjjjjjjaa Gracias Vivi por conpartir tu pasion , un fuerte abrazo desde Canada Québec tu seguidora de Ecuador , GRACIAS
Muy buen día saludos Viví, me encantan tus rutinas gracias por tanto,besos y bendiciones eres la mejor 😘🙏🙏🤗
Gracias por activar más mi día Viviiiii 💪☑️
Viviiii!!!! Geniaal y gracias por compartir con nosotras tus conocimientos y que estoo duela babyy!!!.
Bendiciones a ti y tu familia desde veracruz 🙂🙂🙂😊
Buen día Viví, estaba mirando tu video titulado ya basta de abuso cuando me lo cortaron dice video privado creo que te lo bloquearon pero en fin yo te sigo desde hace algún tiempo la verdad no siempre hago comentarios pero he visto cómo has crecido y nos has ayudado ya soy una mujer mayor (62) pero eso hasta ahorita no me impide ejercitarme me gustan tus rutinas tu actitud las ganas que le pones a esto pero en el camino siempre va a ver piedras (envidiosos-as) por favor sigue adelante y no los tomes en cuenta ni leas esos comentarios sigue adelante que aquí nos tienes apoyándote siempre, mil bendiciones y si Dios contigo nada contra ti.
Hola viví hermosa muchas gracias por estar ahí. Te apoyamos siempre, te amamos 💞😘 bendiciones 🙏
Gracias mi Vivi....eres una gran persona.....besitos y abrazos 🥰🥰🥰.
Muchas gracias de verdad..que recibas el doble de lo que das❤️
Hola viví! Yo q pensaba va ha estar fácil con un palito d escoba y nada, jajaja pero me encantaron estos ejercicios,. Y todos los que pones..saludos desde México gracias por motivarnos y si se puede...
Buenas tardes Vivi ,desde (argentina ) gracias por todas tus rutinas la mejor profesora ,dios te bendiga a ti y tu familia 🌞🌄🏵️💮❤️💕💐🌞🥰🥰🙏🙏😘😘😘
M encanto viví Gracias ❤
Mi Vivi muchas gracias, el SEÑOR me la bendiga, usted esta cambiando no solo mi vida sino de muchas personas
Vivi, vengo del "Ya basta de abuso" justo cuando estaba comentando vi que lo borraste pero...lo que quiero decirte es
Eres una persona muy buena. Quiero pedirte disculpas, aunque no comenté nada negativo por un momentó me sentí un poco triste al pensar que ibas a sacar los videos...pero te agradesco mucho que hayas subido este video. Ahora comprendo todo lo que sientes y tienes razón, apoyo completamente tu decisión y estoy segura que tu pagina web va a ser un logro estupendo para ti y tu familia.
Eres y has sido la mejor entrenadora que tengo
Hola 👋 hermosa Vivi me encantan tus rutinas tengo poco de seguirte voy muy apenas para el mes y me encantan tus rutinas súper buenas hermosa 😘😊 vamos a ver esos cambios💪💪💪con todo me gusta cuando dices la sonrisas siempre te sonrió 😁🙈
Me encantan tus Rutinas... Adoro hacer ejercicio contigo!!!!
Me encanta Vivi... Soy de Buenos Aires Argentina.... me recuerda la profe del secundario tus rutinas. Te sigo y realizo las rutinas suaves...lo y hago es sin impacto xq tengo 49 años😍😍😘
Hola mi querida Vivi 😘 ise la rutina. Corta pero súper genial 🥰 gracias x todo el tiempo que nos dedicas tesoro y x enseñarnos hacer los ejercicios correctos, que Dios te siga bendiciendo grandemente ❤❤
Gracias muchas gracias viví, Dios t bendiga x tu gran ♥ sigues acá subiendo videos jeje gracias no m cansaré de agradecerte, gracias ati mis piernas están bonitas ☺️ ahora haré este reto para bajar la panza, y no hagas caso a esos malos comentarios amiga (IGNORA)ENFÓCATE EN LOS BUENOS COMENTARIOS EHH 🤗 🤗 🤗 🤗
Eres mi ejemplo a seguir. Me han ayudado de gran manera tus rutinas...GRACIAS...Dios te bendiga🙏
Gracias bella por seguir brindando contenido para que podamos ir armando nuestros propios calendarios tal y como nos has enseñado...
Desde que hago tus rutinas tengo una cintura linda !!! Gracias VIVI!!!!
Eres toda una líder, la mejor me siento muy feliz de ser tu discípula mi hermosa sensei... Amo tus rutinas vamos x mas! 😘
Súper!!!