ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar abdomen | Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 7 días
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- Опубликовано: 13 июл 2020
- RETO ABDOMEN PLANO 7 DIAS día #2 . Abdominales de pie para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen . Este Reto consiste en Ejercicios solamente de pie concentrados en el area abdominal sin tener que realizar crunches o planchas. Cada día es un video diferente por 7 Dias consecutivos. Por favor Revisar la Rutina #1 ya disponible en el Canal. Espero que les guste este videito, y lo pongan en práctica. ❤️
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Like si amas las rutinas de abdomen parada en vez que acostada amo ests rutina
mi cuello me lo agradece
Es más cómodo.
Qqqq
Da mejor resultado
Llevo una semana que empece hacer estos ejercicios ...tengo tiroides y no puedo hacer mucho cardio y haciendo estos ejercicios me siento super bien ..ya me siento desinflamada. .y solo llevo una seman ..gracias ♥️
Buen día 🌞 para todos, segundo día de reto!!
Vamos que si se puede!!
Gracias Vivi ♥️😘
Algo que mas me cuesta hacer es trabajar el abdomen, me cuesta y me da flojera pero con estas rutinas me la haces mas fácil, lo qke mas me gusta trabajar es piernas y glúteos ❤
Pero hago todo el cuerpo porque se que es importante.
Me encanta tu rutina , soy cesáreada y quedé pansonita , pero gracias a tus ejercicios eh reducido mi abdomen y cintura ya veo los cambios en mi cuerpo , ya voy 15 días entrenando y me encanta los resultados 🥰🥰🥰🥰
Aquí ya lista al pie de batalla, gracias Viví por ponernos lind@s que Dios te bendiga 🥰🥰❤❤
Muchas gracias por tu esfuerzo y empeño que pones, me motivas cada día, aveses tengo pereza pero al último término asiendo tus ejercicios que son variados, ya estoy viendo sepultados, gracias vivi, eres única.. 💕😘💋💋
Vivi, que genial esta rutina; como cada una de las rutina que nos ofreces en tu canal. Gracias...bendiciones!
2 día del reto terminado muchas gracias Viví que Dios los bendiga a todos saludos desde el Salvador
Muchas gracias Vivi, me encantan estas rutinas, son excelentes.
Hola Vivi, terminando el reto!!!! Gracias por existir, hermosa mujer!!!
Mi Viví acá estoy firme y feliz con este reto... como Amo los ejercicios de pie!!vamos con toda 💪💪 Dios te bendiga
Exelente clase Viví me encantó esta rutina 💯🔥🔥🔥❤️👍🌲
Wow querida eres excelente ya estoy de regreso gracias a Dios 🙏🏻❤️🙏🏻
VIVÍ APENAS UNAS 3 SEMANAS QUE ESTOY SIGUIENDO UNA DE TUS RUTINAS HE ENCONTRADO ESTAS QUE ME PARECEN FABULOSAS YA QUE ESTOY UN POCO AFECTADA DE MIS RODILLAS Y ESTA RUTINA ME PARECE ESPECTACULAR. GRACIAS VIVÍ ERES GENIAL.💕❤️
Hola viví, estoy perdiendo de peso con tus ejercicios y son muy buenos están exelentes te quiero mucho ❤👍
Hola a tod@s!!!
Viví mil Gracias por compartir tan excelente rutina!
Dios te siga bendiciendo grandemente.😇
☝️👍
Siempre sorprendes con cada una de tus rutinas, eres la mejor entrenadora del mundo😊😚😚😚😚
Estos ejercicios son una maravilla vivis eh visto bastantes resultados, eres la mejor 👍👏👋
Buen día Vivi, la estaba esperando muchas Gracias
Estoy muy feliz vivi porque terminé esa rutina y me encantó que siempre me la bendiga Dios 💪💪💪
No hay liga contigo!!!! Eres súper!!!!
Desde Argentina haciendo el 2do día del reto...muy bueno!! gracias
Lista mi hermosa Viví, gracias por estás rutinas de pie, tengo una pequeña hernia y estos ejercicios me llegaron súper a tiempo, son muy efectivos !!!! Eres la mejor!⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Estoy haciendo estos abdominales y me encantan, veo mi vientre más duro. Gracias bella!!
Hola Viví! Recién termine la rutina! Gracias por todo lo que susbis!!!
Hermosa viví gracias por siempre 🤍
Hoy empeze con esta y glúteos vamos por ese hermoso y sano cuerpo , bendiciones a todos 🤍
Que Dios te bendiga por tu labor de ayudarnos a sentirnos mejor. Gracias gracias gracias
No me canso de decirte q tus rutinas son lo más!!!!!💪💪💪👋
Gracias esta muy buena esta rutina
Cambie mi alimentación quite pan y tortilla y con estas rutinas empecé a desaparecer la panza tengo tres hijas y eso me afectó y luego mala alimentación imagínate no llevo ni un mes y ya veo el cambio gracias viví por tu tiempo.😁
Gracias vivi! Tus rutinas son lo máximo.💗 Vamos que si se puede chicas!!😌✨
Wow!!!¡ Qué intenso Viví! Pude hacer toda la rutina. Gracias corazón ¡ excelente! 💪
Hola viví .. llevo 10 meses haciendo todas las rutinas k me han ayudado a mantenerme bien!! Tengo artritis reumatoide juvenil! Y tu rutina me ah ayudado mucho . Gracias!
Gracias hermosa me encantan tus rutinas 👊💪🙏🤗
Perfecto para el día de hoy. !! ♥
Buenos días super rutina mil felicidades y gracias por compartir
Esta rutina es corta y concisa. Me en can ta!!!! Gracias Vivi!
Continúo siguiendo tu ejercicios . Son buenísimos. Muchas gracias y bendiciones. Felicidades 🎈🙏🏼😱😱R.D.Un abrazo a la distancia.
Vamos ahí, segundo día 😊😊
Waoo se siente bien toda las rutinas q nos enseñas, gracias vivi
Mucha gracias muy efectivas tus clases 🙏😘
Gracias hermosura , gracias por la motivación 🥰👏🏻🤛🏼💪🏼
Amo tus rutinas gracias 🙏 gracias 🙏 gracias 🙏
Guauuuuu... sudé mucho hoy!!!
Me encantó!!!
Sonreír a Vivi...no pude🙃😃, hermoso lunes!!! Mendoza Argentina 🇦🇷
Super genial ,me encantan hacer las rutinas ,están súper.muchas felicidades.
Excelente como siempre Vivi muchas gracias 🤗 🙋 😅😅😅😅😘
Excelente! te sigo desde Argentina. Amo tus rutinas!
Excelente rutina 🙏🏻💪❤️ vivi gracias
Siempre me han costado mucho hacer abdominales xq tengo mucha panza...y esta opción de pie me encantó!!! Comencé con un plan alimentario con mi nutricionista y con tus ejercicios...gracias🌻🌻
Genial tu rutina, eres una excelente instructora es un placer seguirte. Besos
Superrrrr! Gracias Vivi 🙏🏻💕
Dia 1 Listo!!! Gracias Vivi🥰✨
Muchas gracias, excelente rutina
Vivi 💘gracias por tus retos y rutinas 😍son geniales, noto resultados muy buenos🥰
Gracias Vivi como siempre espectacular
Muchas gracias por su apoyo me ha motivado para hacer este excelentes ejerciciod
Hola viví llevo casi 1 mes haciendo tu rutina , me ha ayudado a mantenerme en forma ,tengo 54 años ,gracias x estos abdominales saludos 🤗
Amiga gracias por motivarme con tus ejercicios llevo tres meses echándole todas las ganas con tus ejercicios... salidos desde Tlalnepantla 😊
Sin duda eres la mejor Vivi me motivas a hacer ejercicio y que no sienta flojera de hacerlo, saludos desde cdmx 🇲🇽!!!
Excelente gracias Vivi 2 dia vamos por mas ❤💪💪
Felicidades viví, me hizo sudar, bendiciones
Gracias viví por este candelario amo tus rutinas llevo un año con tus rutinas y mi cuerpo se ve diferente gracias 🎉
Excelente vivi gracias por esas rutinas .estan super .saludos
Ala batalla.yuuupiiiii💪💪💓💓
Gracias by viví. Dios te bendiga
Vivi me encantan tus rutinas eres espectacular. gracias por compartir desde hace 2 años te seguimos mi esposo y yo, la verdad nos ha ayudado a conservarnos sanos y delgados desde casa. gracias y un abrazo
Para mi eres la mejor, cuídate bendiciones
Hola. Viví. Gracias soy tu seguidora desde hace algunos meses y me encantan tus rutinas, ya que al igual que Yaya Ortiz tengo Artritis Reumatoide Juvenil y no puedo hacer ciertos ejercicios, pero tus rutinas son fenomenales para mí. Gracias.
Vivi me gusto mucho tu rutina! creo que la voy a seguir haciendo. Muchas gracias y Dios te bendiga!
Muy excelente bendiciones
Buenísimo su entrenamiento Gracias Vivi
Hola Vivi sigo tus rutinas son espectaculares gracias
Hola vivi me encantan tus rutinas me han ayudado mucho ...!!! Eres la mejor Saludos desde México 🤗
Nos encantan tus rutinas ❤❤❤
🙏🏻💪❤️ gracias por tus rutinas
Me encanta tú rutina.eres maravillosa 👏👏👏🌹🌹🌹😘😘😘
Gracias viví me encanta tus ejercicios
Bendiciones viví que Dio te guarde siempre 😘😘😘👍
No se pero siento que esta rutina adelgaza hasta mis entrañas.. gracias Vivi hermosa ❤
Estan super me encanta tus rutinas... Estos ejercicios de pie super...
Me gusto mucho,gracias
Super .. me encantan las rutinas Viví .
Excelente !!! Gracias ! 😀
Gracias Vivi por ayudarnos! Un fuerte abrazooooooo!
Gracias Vivi👏👏💖
Gracias mi reina está super la rutina ...Me encantan porq dan su resultado GRACIAS
gracias vivi bendiciones
Felicidades por esos ejercicios tan buenos es lo que andaba buscando
Thanks 😊 coach 🙏 vamos por mas!!!💪
Fantástica rutina. Más de estas rutinas de pie por fa. Muchas gracias
Seguire la rutina ...terminando los ejercicios muy buenos ...
gracias vivi guapisima!!!
Gracias me encantó un abrazo 🇵🇷
segundo día de rutina terminada !!!! muy buena rutina Vivi !!
Me encanta muchas gracias Viví nos inspiras
Buenas Vivi me encantan tus rutinas me ayudan bastante sigue adelante!!!
Gracias Vivi Dios te bendiga
son geniales las rutinas
Hola Vivi estas rutinas de pie abdominales son muy bonitas, la felicito