Llevo una semana que empece hacer estos ejercicios ...tengo tiroides y no puedo hacer mucho cardio y haciendo estos ejercicios me siento super bien ..ya me siento desinflamada. .y solo llevo una seman ..gracias ♥️
Me encanta tu rutina , soy cesáreada y quedé pansonita , pero gracias a tus ejercicios eh reducido mi abdomen y cintura ya veo los cambios en mi cuerpo , ya voy 15 días entrenando y me encanta los resultados 🥰🥰🥰🥰
Hola viví .. llevo 10 meses haciendo todas las rutinas k me han ayudado a mantenerme bien!! Tengo artritis reumatoide juvenil! Y tu rutina me ah ayudado mucho . Gracias!
Cambie mi alimentación quite pan y tortilla y con estas rutinas empecé a desaparecer la panza tengo tres hijas y eso me afectó y luego mala alimentación imagínate no llevo ni un mes y ya veo el cambio gracias viví por tu tiempo.😁
Algo que mas me cuesta hacer es trabajar el abdomen, me cuesta y me da flojera pero con estas rutinas me la haces mas fácil, lo qke mas me gusta trabajar es piernas y glúteos ❤ Pero hago todo el cuerpo porque se que es importante.
Las abdominales acostada son muy difíciles pero con las rutinas que nos enseñas estoy segura que lograré mejorar mi apariencia y sentirme bien gracias flsquita
Me are ayuda, hace un mes que hago las rutinas de su canal, tenía 116 de cintura y ahora 98, es impresionante, pero también ayuda la buena alimentación y mucha agua y realmente se ve los resultados
Vivi me encantan tus rutinas eres espectacular. gracias por compartir desde hace 2 años te seguimos mi esposo y yo, la verdad nos ha ayudado a conservarnos sanos y delgados desde casa. gracias y un abrazo
VIVÍ APENAS UNAS 3 SEMANAS QUE ESTOY SIGUIENDO UNA DE TUS RUTINAS HE ENCONTRADO ESTAS QUE ME PARECEN FABULOSAS YA QUE ESTOY UN POCO AFECTADA DE MIS RODILLAS Y ESTA RUTINA ME PARECE ESPECTACULAR. GRACIAS VIVÍ ERES GENIAL.💕❤️
Un dia atrasada pero are el reto despue de mi rutina del calendario desde que te encontre no te e dejado .ya hacen tres meses y si mi cuerpo a cambiado mucho .bendisiones 😘
Siempre me han costado mucho hacer abdominales xq tengo mucha panza...y esta opción de pie me encantó!!! Comencé con un plan alimentario con mi nutricionista y con tus ejercicios...gracias🌻🌻
Hola. Viví. Gracias soy tu seguidora desde hace algunos meses y me encantan tus rutinas, ya que al igual que Yaya Ortiz tengo Artritis Reumatoide Juvenil y no puedo hacer ciertos ejercicios, pero tus rutinas son fenomenales para mí. Gracias.
Muchas gracias por tu esfuerzo y empeño que pones, me motivas cada día, aveses tengo pereza pero al último término asiendo tus ejercicios que son variados, ya estoy viendo sepultados, gracias vivi, eres única.. 💕😘💋💋
Hola, aqui viendo esta rutina se ve muy buena, me gustó porque no tiene brinco ya que me duelen las rodillas, voy hacer el reto de 7 días a ver que tal, saludos Vivi
Muchas Gracias por tus rutinas soy uno de las personas que me encanta hacer todo tus rutinas eres lo maximo con los ejercicos y como persona excelente deportista
La dejo para mañana, si Dios quiere,mi Vivi, hoy estoy algo pachucha me dió un episodio de vértigo y tengo que estar en cama, tranquilita. Pero estoy viendo el video y me encantaaa!! Eres lo máximo 💓😘💪
Viví te sigo hace un mes y medio y amo tus rutinas son geniales pq no solo son ejercicios pesados también son mezclado con el baile me encanta y eres como una persona normal haces ejercicios y te cansas en medio del video eso es naturalidad una seguidora mas y fans de tus rutinas me han cambiado mucho el cuerpo ❤️😍
¡Hola Vivi! tus rutinas son excelentes, me encantan 💖 Soy un poco delgada de contextura, pero mi abdomen nunca a sido plano, siempre acumulo toda la grasa en esa zona, así que voy a probar con esta rutina. Dentro de un mes tengo un evento importante y quiero sentirme bien ese día. Así que veré como me va. ¡Saludos! 🤗
@@yailinetobar3624 Llevo dos semanas incluyendo el reto en mi rutina y si me ha generado resultados! Además de que es muy divertida la rutina :)) inténtalo!
Buendía Viví ya cumplí con mi día y agregué 5 minutos de abdominales 💪💪💪el bloque de planchas es matadorrrrr y el de brazos y espalda sin peso , me encanta !!! GRACIAS Viví por todo ❤️❤️ !! Cariños y que tengas un hermoso día, bendiciones 💞💞👍(agendada ésta rutina)
Te amo Viví!!!!!!!!! Me encanta este reto!!!!! Me ayuda mucho tus palabras concentra suelta sinrie. Este reto está súper de pelos! De la madre y de la ostia!!!! GRACIAS VIVÍ!!!!!!!🌺
Hola vivi ayer ise la rutina del dia 1 y hoy ya lista para el dia 2. Auque te cuento que tenia a mis nenes risa y risa de mirarme cuando empese a mover la sintura😁😁 pero les encanta verte mi niño tiene dos años y medio y me dise me tuta y teda un beso😊 quire desir me gusta y dise me tuta😊
Llevo una semana que empece hacer estos ejercicios ...tengo tiroides y no puedo hacer mucho cardio y haciendo estos ejercicios me siento super bien ..ya me siento desinflamada. .y solo llevo una seman ..gracias ♥️
Me encanta tu rutina , soy cesáreada y quedé pansonita , pero gracias a tus ejercicios eh reducido mi abdomen y cintura ya veo los cambios en mi cuerpo , ya voy 15 días entrenando y me encanta los resultados 🥰🥰🥰🥰
Hola viví .. llevo 10 meses haciendo todas las rutinas k me han ayudado a mantenerme bien!! Tengo artritis reumatoide juvenil! Y tu rutina me ah ayudado mucho . Gracias!
Cambie mi alimentación quite pan y tortilla y con estas rutinas empecé a desaparecer la panza tengo tres hijas y eso me afectó y luego mala alimentación imagínate no llevo ni un mes y ya veo el cambio gracias viví por tu tiempo.😁
Algo que mas me cuesta hacer es trabajar el abdomen, me cuesta y me da flojera pero con estas rutinas me la haces mas fácil, lo qke mas me gusta trabajar es piernas y glúteos ❤
Pero hago todo el cuerpo porque se que es importante.
Like si amas las rutinas de abdomen parada en vez que acostada amo ests rutina
mi cuello me lo agradece
Es más cómodo.
Qqqq
Da mejor resultado
Hola viví llevo casi 1 mes haciendo tu rutina , me ha ayudado a mantenerme en forma ,tengo 54 años ,gracias x estos abdominales saludos 🤗
Buen día 🌞 para todos, segundo día de reto!!
Vamos que si se puede!!
Gracias Vivi ♥️😘
Las abdominales acostada son muy difíciles pero con las rutinas que nos enseñas estoy segura que lograré mejorar mi apariencia y sentirme bien gracias flsquita
Me are ayuda, hace un mes que hago las rutinas de su canal, tenía 116 de cintura y ahora 98, es impresionante, pero también ayuda la buena alimentación y mucha agua y realmente se ve los resultados
Muy buenas quiero decirte que me encanta tus rutinas me han dado muy buenos resultados y por supuesto que las estoy recomendando
Hola soy rosi me encanto
2 día del reto terminado muchas gracias Viví que Dios los bendiga a todos saludos desde el Salvador
Aquí ya lista al pie de batalla, gracias Viví por ponernos lind@s que Dios te bendiga 🥰🥰❤❤
Desde Argentina haciendo el 2do día del reto...muy bueno!! gracias
Amiga gracias por motivarme con tus ejercicios llevo tres meses echándole todas las ganas con tus ejercicios... salidos desde Tlalnepantla 😊
Hola, me encantan tus videos , hoy los encontre y en seguida me puse a hacerlos , saludos desde Querétaro, México
Mañana continuaré 😂
Estoy muy feliz vivi porque terminé esa rutina y me encantó que siempre me la bendiga Dios 💪💪💪
Gracias viví por este candelario amo tus rutinas llevo un año con tus rutinas y mi cuerpo se ve diferente gracias 🎉
Vivi me encantan tus rutinas eres espectacular. gracias por compartir desde hace 2 años te seguimos mi esposo y yo, la verdad nos ha ayudado a conservarnos sanos y delgados desde casa. gracias y un abrazo
Vivi eres la mejor
Antes me volvía loca con otro ejercicios
Solo sigo tu rutina
Y me siento súper
VIVÍ APENAS UNAS 3 SEMANAS QUE ESTOY SIGUIENDO UNA DE TUS RUTINAS HE ENCONTRADO ESTAS QUE ME PARECEN FABULOSAS YA QUE ESTOY UN POCO AFECTADA DE MIS RODILLAS Y ESTA RUTINA ME PARECE ESPECTACULAR. GRACIAS VIVÍ ERES GENIAL.💕❤️
Un dia atrasada pero are el reto despue de mi rutina del calendario desde que te encontre no te e dejado .ya hacen tres meses y si mi cuerpo a cambiado mucho .bendisiones 😘
Estoy haciendo estos abdominales y me encantan, veo mi vientre más duro. Gracias bella!!
Viví yo sigo tus ejercicios su he visto cambios en mi cuerpo gracias por tu sabiduría, ahora tengo el Hombro lesionado 😢😢
Siempre me han costado mucho hacer abdominales xq tengo mucha panza...y esta opción de pie me encantó!!! Comencé con un plan alimentario con mi nutricionista y con tus ejercicios...gracias🌻🌻
Que Dios te bendiga por tu labor de ayudarnos a sentirnos mejor. Gracias gracias gracias
Hola. Viví. Gracias soy tu seguidora desde hace algunos meses y me encantan tus rutinas, ya que al igual que Yaya Ortiz tengo Artritis Reumatoide Juvenil y no puedo hacer ciertos ejercicios, pero tus rutinas son fenomenales para mí. Gracias.
No se pero siento que esta rutina adelgaza hasta mis entrañas.. gracias Vivi hermosa ❤
Muchas gracias por tu esfuerzo y empeño que pones, me motivas cada día, aveses tengo pereza pero al último término asiendo tus ejercicios que son variados, ya estoy viendo sepultados, gracias vivi, eres única.. 💕😘💋💋
Hola viví ,volví hacer tus abdominales,pues la otra vez me sirvieron y no he podido bajar abdomen con la comedera de diciembre.muchas gracias!!
Mi Viví acá estoy firme y feliz con este reto... como Amo los ejercicios de pie!!vamos con toda 💪💪 Dios te bendiga
Estoy siguiendo el reto anoche ya me dolían los abdominales vamos a ver como termina esto🙏🙏👌
Abdomen plano, me 3ncanta hacerlo de pié que recostado... Gracias Viví🥰
Hola, aqui viendo esta rutina se ve muy buena, me gustó porque no tiene brinco ya que me duelen las rodillas, voy hacer el reto de 7 días a ver que tal, saludos Vivi
Hola Viví! Recién termine la rutina! Gracias por todo lo que susbis!!!
Estos ejercicios son una maravilla vivis eh visto bastantes resultados, eres la mejor 👍👏👋
Muchas gracias por su apoyo me ha motivado para hacer este excelentes ejerciciod
Magnífica Clase Vivi. Muchas gracias
RUTINA #2 del RETO ABDOMEN DE PIE 7 Días. Reduce Cintura y Aplana tu Abdomen 💪 Mira aquí la Rutina #1 👉🏼ruclips.net/video/l-UzyOSTtYA/видео.html
Buenos dias vivi,en un rato lo haré gracias y bonito dia 😘😘
Vic llevo tres meses realizando el calendario y tus rutinas de cintura pero no tonifico... Porque yo😟
Wooooow...!!!👏👏👏
Hermoso ejercicio 🏋️♀️
💃💃💃 buenos días...ahí vamos por 2° día de reto💪...un abrazo viví.. desde Chile 🇨🇱
No hay liga contigo!!!! Eres súper!!!!
Vivi, que genial esta rutina; como cada una de las rutina que nos ofreces en tu canal. Gracias...bendiciones!
Buen día ya hice ejercicio el día de hoy pero me gustó este mañana lo hago y vamos con todo me está sirviendo mucho saludos 💪
Muchas Gracias por tus rutinas soy uno de las personas que me encanta hacer todo tus rutinas eres lo maximo con los ejercicos y como persona excelente deportista
Gracias mi reina está super la rutina ...Me encantan porq dan su resultado GRACIAS
Vivi me gusto mucho tu rutina! creo que la voy a seguir haciendo. Muchas gracias y Dios te bendiga!
La dejo para mañana, si Dios quiere,mi Vivi, hoy estoy algo pachucha me dió un episodio de vértigo y tengo que estar en cama, tranquilita. Pero estoy viendo el video y me encantaaa!! Eres lo máximo 💓😘💪
Guauuuuu... sudé mucho hoy!!!
Me encantó!!!
Sonreír a Vivi...no pude🙃😃, hermoso lunes!!! Mendoza Argentina 🇦🇷
Hola viví, estoy perdiendo de peso con tus ejercicios y son muy buenos están exelentes te quiero mucho ❤👍
Viví te sigo hace un mes y medio y amo tus rutinas son geniales pq no solo son ejercicios pesados también son mezclado con el baile me encanta y eres como una persona normal haces ejercicios y te cansas en medio del video eso es naturalidad una seguidora mas y fans de tus rutinas me han cambiado mucho el cuerpo ❤️😍
Fantástica rutina. Más de estas rutinas de pie por fa. Muchas gracias
Continúo siguiendo tu ejercicios . Son buenísimos. Muchas gracias y bendiciones. Felicidades 🎈🙏🏼😱😱R.D.Un abrazo a la distancia.
Sin duda eres la mejor Vivi me motivas a hacer ejercicio y que no sienta flojera de hacerlo, saludos desde cdmx 🇲🇽!!!
gracias vivi por los videos todas las tardes los hago abrazos
Hola Vivi estas rutinas de pie abdominales son muy bonitas, la felicito
Hola encontré esta rutina excelente.. Por qué se me dificulta mucho abdominales en piso.... Gracias Vivi
Holaaaaa l hice 2 de tus rutinas .. fantásticas... muchas gracias x ti energía y x compartir esos espectaculares rutinas ..un abrazo
Muchas grasias vivi por sus ejercicios aunqe el dia despues sienta dolorcito en el cuerpo pero sigo ejercitandome
¡Hola Vivi! tus rutinas son excelentes, me encantan 💖
Soy un poco delgada de contextura, pero mi abdomen nunca a sido plano, siempre acumulo toda la grasa en esa zona, así que voy a probar con esta rutina.
Dentro de un mes tengo un evento importante y quiero sentirme bien ese día. Así que veré como me va.
¡Saludos! 🤗
Ouww
Estoy haciendo el reto de los siete días gracias Vivi
Buenas noches muchas gracias por esta rutina 😊 saludos desde México bendiciones 🙏 me encantó
PERFECTO ❤❤❤❤ GRACIAS POR LOS EJERCICIOS
Comenzé hoy 18/01 vuelvo en una semana !👍
que tal?
Que tal si o no
Que tal ?
@@yailinetobar3624 Llevo dos semanas incluyendo el reto en mi rutina y si me ha generado resultados! Además de que es muy divertida la rutina :)) inténtalo!
@@yaniremarian3929 cada cuando realizas la rutina y con cual la combinas?
Buendía Viví ya cumplí con mi día y agregué 5 minutos de abdominales 💪💪💪el bloque de planchas es matadorrrrr y el de brazos y espalda sin peso , me encanta !!!
GRACIAS Viví por todo ❤️❤️ !!
Cariños y que tengas un hermoso día, bendiciones 💞💞👍(agendada ésta rutina)
Gracias esta muy buena esta rutina
Buenisimo Vivi estoy haciendo el mes de Agosto avansado
fantastica, Vivi, muchas gracias.
Gracias Vivi Dios te bendiga
Hola a tod@s!!!
Viví mil Gracias por compartir tan excelente rutina!
Dios te siga bendiciendo grandemente.😇
☝️👍
Eres lo máximo Vivi, tu rutinas sii que funcionan 100% recomendada chicas #siisepuede
Wow querida eres excelente ya estoy de regreso gracias a Dios 🙏🏻❤️🙏🏻
Gracias me encantan estos ejercicios por eso los ago cada que puedo
Gracias by viví. Dios te bendiga
Me encanta tus videos tu me motiva mucho yo soy un poquito vaga
Vivi bonita hice la rutina estando operada de mi columna y esta genial 😁 gracias 🙂
Felicidades por esos ejercicios tan buenos es lo que andaba buscando
Me Encantan estos ejercicios estoy sudando gracias
Yo estoy en el reto #1mañana termino ..y luego empiezo con este gracias hermosa por que tu me has motibado y se puede lograr todo lo que una kiere..
Para mi eres la mejor, cuídate bendiciones
Waoo se siente bien toda las rutinas q nos enseñas, gracias vivi
Hola Vivi, terminando el reto!!!! Gracias por existir, hermosa mujer!!!
Buenas Vivi me encantan tus rutinas me ayudan bastante sigue adelante!!!
Buen día Viví, por aquí estaré en la tarde, hoy toca guardia en el trabajo...pero vuelvo al segundo día.🙌
Hola Viví, lo prometido, aquí terminando el segundo día de reto..
Lo volví a hacer esta RUTINA pq me encanta Vivi ❤ Clari de ARGENTINAAAAAA ❤
Te amo Viví!!!!!!!!!
Me encanta este reto!!!!!
Me ayuda mucho tus palabras concentra suelta sinrie. Este reto está súper de pelos! De la madre y de la ostia!!!!
GRACIAS VIVÍ!!!!!!!🌺
Me encanto abdominales de pie. excelente Vivi
Perfecto para el día de hoy. !! ♥
Buenisima muchas gracias vivi nosotras seguimos con brazitos y espalda con tus exelentes rutinas que tienes Bendiciones From Texas 🙏🙏🙏🙏🙏
A mi me han servido mucho he bajado bastante abdomen excelente rutina
Grasias🔥🔥 oy mi día 4 muy buena rutina y fasil grasias Viví Dios te bendiga 🙏😘
Cómo te fue?
@@abrilquintana_11 muy bien ya baje 5 libras y sigo aunque en estas fechas es difisil pero no me rindo
@@mariamgonzalez76 te felicito 👏👏👏 en cuanto notaste resultados?
@@abrilquintana_11 grasias si se puede 💪💪😘🙏
Son fantásticas tus rutinas...por ahí me cuesta sonreír.
Bendiciones Viví!!!!!
Estoy muy satisfecha Viví...
Gracias estoy muy contenta con los ejercicios
son geniales las rutinas
Muy buenos ejercicios ojala fuera mas tiempo,gracias❤🌹
Gracias me encantó un abrazo 🇵🇷
Holaaaaa viví ... volví...necesito bajar este abdomen, gracias x ti energía...bendiciones para ti
Hola vivi ayer ise la rutina del dia 1 y hoy ya lista para el dia 2. Auque te cuento que tenia a mis nenes risa y risa de mirarme cuando empese a mover la sintura😁😁 pero les encanta verte mi niño tiene dos años y medio y me dise me tuta y teda un beso😊 quire desir me gusta y dise me tuta😊
Holaa bueno acabo de terminar con esta rutina y me a gustado mucho osea siento que si funciona. BUENO OS DEJO MI PROCESO: DIA 1: 👍
Buenísimo empecé hoy .. gracias viví
Gracias Vivi me gustan tus videos. Felicidades¡¡¡
Me encantan los abdominales de pie muchas gracias
Gracias Vivi, tus videos son muy buenos! saludos desde Perú