Hola Viví, me encanta cada vez que dices contrae el abdomen, respira, tu puedes porque uno se enfoca en el movimiento y se olvido esos detalles. Me fascina tus rutinas y como me motivas. De verdad que la paso muy bien. Te deseo mucho éxito y saludos desde Puerto Rico.
Hola Vivi!!! Eres la mejor, llevo 18 días haciendo tus rutinas y me han funcionado de maravilla, desde el 3er día empecé a ver cambios en mi abdomen, y eso que voy con calma después de 6 meses de una cesárea, 🤩 gracias por compartir tus excelentes entrenamientos y conocimientos 👌💯
Bravo Viví 🥰con tus entrenamientos lo tenemos todo 💪 y puedo testificar que tus entrenamientos son puro fuego y no hay necesidad de ir al Gym aquí se trata de tus rutinas y nuestro compromiso para ver resultados, les recomiendo a mi entrenadora en casa 💐 😘 saludos hermosa.
Vivi mil gracias por todas tus rutinas y toda la motivación!!! Hace un mes que encontré tu canal y no paso un día sin entrenar con vos!!! Está buenísima esta rutina, ya la hice!! Saludos desde Argentina 😘
Muchas gracias Vivi, excelente rutina todavia no hice la rutina, hoy voy con algo de retraso, en España es fiesta nacional, pero cuando me tomé mi café de las 4 de la tarde empezaré con todas las ganas. Buen día preciosa
Amo esta Mujer ,hace sudar ufff y uno esta cansadisima y ella dice una sonrisa para Vivi 😂lo disfruto ,muy buena entrenadora gracias prof por eso rutinas tan eficaces ❤
Hola estaba empezando tu rutina hace tres dias pero todos los dia hacia ejercicios del mismo video de reto de siete dias no sabia que seguias el reto con otros videos😑 pero bueno yo hago ejercicios en la mañana y en la tarde combinada con una comida saludable y estos tres dias he visto resultado❤
Hola desde México!!! Gracias por tus rutinas, aunque ya soy una mujer de 56 años sigo estudiando, ahora en casa, estoy mucho tiempo sentada, y tus rutinas me ayudan mucho!!!!
Llevo 3 semanas haciendo tus rutinas y de verdad que es una maravilla, he bajado muchísimas de talla contigo que con cualquier otro ejercicio. Gracias!!!!!
bueno...Vi muchos comentarios positivos y ya hago entrenamientos de ella y si funcionan. Hare el reto por 7dias! (Solo para la cintura porque ya tengo el abdomen plano xd Cintura: 69 Dia uno: Echo ✅ Dia dos: Echo✅
Hola viví, me encantan tus rutinas nunca me había sentido tan motivada a seguir y seguir tengo 3 semanas haciendo 2 de tus rutinas y ya estoy viendo los resultados, estoy moviendo músculos q ya hasta sentía rígidos. Un favor, tengo 2 amigas q quisiwean hacer tus rutinas pero una tiene una lesión en la rodilla, tendrás alguna rutina q pueda hacer sin q le afecte y la otra quiera algo para reducir trasero y chaparrera, cual de tus videos les puedo recomendar. Gracias Infinutas y saludos de México 😘
Viví tu eres excelente en todas tus rutinas de ejercicios que realiza . Me encanta ver con el ánimo y la alegría, cómo tú enseña los ejercicios eres sensacional. Me siento animada cuando hago los ejercicios acompañada de todo ese ánimo que tu nos trasmite. .. eres única. Bendiciones y felicidades.R.D. 🙏🏼🙏🏼🎉😱🤩🌹esa flor para ti.
Holaaa Viví. Gracias por tus vídeos. Sería posible que nos hicieras el favor de enviarnos las 7 rutinas, en orden. Tengo la 1 y la 2. Muchas gracias. Saludos desde Colombia.
Recién empiezo ,tengo 25 ,tengo gorditos ,abdomen flácido y 0 cintura ,pero quiero verme y sentirme bien ,y llevo dos días con tu rutina ,pero vamos con fuerza,y ganas , gracias por los vídeos ❤️😊
Ya complete los 7 días del primer vídeo y ahora llego con este, es mucho mucho más desgastante pero amé los resultados anteriores, estoy segura que al final el reto me va a encantar Día 1: muerta 🥵 Día 2: ya me sentí más acostumbrada a la rutina, esta sin duda exige más esfuerzo que las del día 1 Día 3: Me dejo bastante dolor de piernas y me deja sudando bastante pero siento que voy por buen camino Día 4: al principio comienzo llena de energía y casi para terminar siento que se me va el alma 😂 pero sin duda he notado cambios y efectivamente siento como el área trabaja Día 5: Voy muy bien, mi cuerpo ya se está acostumbrando al esfuerzo Día 6: Ya logró dominar la rutina, me hace sentir esfuerzo pero ya no duele sino que lo disfruto Día 7: llegue hasta el final y me siento muy orgullosa de mi misma porque nunca solía llegar tan lejos, ya llevo 14 días ininterrumpidos y veo cambios favorables, los físicos son los que me tienen más maravillada, pero de igual manera noto como cada vez tengo mejor condición y rendimiento 💖 Paso al siguiente video
@@princesadedios4465 Dieta como tal no estoy haciendo, pero reduci lo más que pude alimentos con grasa y azúcar como frituras y postres. A mi también me dejan exhausta y adolorida pero de verdad que vas a notar cambios!
VII Viví suerte que tú está trabajando súper bien. Xq si tú no dijera respira. Yo no lo hiciera xq lo hago cuando lo recuerdas. Gracias por preocuparte y estar en lo que está haciendo.felicidades 🎉😊😢🙏🏼👍
Hola viví me gustaría unos ejercicios para trabajar los femorales ya mis piernas se ven tonificadas pero los femorales no. Te agradezco por todo lo que nos brindas con tus rutinas matadoras👌👌👌👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Gracias mi querida vivi, que buena rutina nos has dado. Apenas descubrí tu canal y me está encantando. Felicidades por tu trabajo preciosa!! 👋🏻 Por cierto que sude muchísimo y me dejaste muy agotada😬
Mis congratulaciones y bendiciones para ti. Gracias por todo lo que haces para ayudarnos. Eres excelente en tu rutina de ejercicios. Yo los realizo en la tarde,,xq en la mañana me levanto tarde. Pero siempre busco el momento de hacerlos . Soy una señora de la tercera edad, pero tengo esperanza de bajar un poco el abdomen. . Bendiciones.R.D. Un abrazo a la distancia. 🙏🏼🙏🏼😱😱👍🤩
Nadie te supera en tus ejercicios y en tus movimientos,, eres única.una 🌹para ti. Eres exitosa. Felicidades bendiciones 🙏🏼🙏🏼🎊🎉💪 R.D. Un abrazo a la distancia.
Hola Vivi, acabado mi rutina de este maravilloso Reto. Cada día se ven los resultados, antes solía ser talla grande ahora soy chica en las blusas, me siento tan agradecida y feliz, a veces ni yo me la creo. bendiciones infinitas para ti y tu gran trabajo
Buenos días.un excelente inicio de semana.vivi flamante ser humano.dios les envíe sabiduría y salud espiritual.nos sigas llevando x el camino deportivo y cultural para una mejor calidad de vidad
Super me gusta mucho tus rutinas grs hasta hace poco empeze todavía no veo mucho pero si me duele bastante el abdomen osea si me esta haciendo el ejercio 👍🏻👍🏻👍🏻🤩🤩
Hola Vivi increíble rutina!!! Se siente bastante el trabajo!!!! Me da risa cuando decís respira jajaa....ya casi me quedaba sin aire!!! Saludos desde Argentina Mendoza
Día Festivo en Colombia y hoy quería hacer pereza; pero me ví motivada con este nuevo video tuyo 🤗. Así que además que esta rutina corta; con que más la puedo combinar para hacer lo del día de hoy?
Hola soy nueva me gustan muchos sus videos pero sobre todo su actitud tengo una pregunta tengo 51 años tengo mucho tiempo que ago ejercio y tengo mucha cellulitis en brezos y addomen y aunque ago dietas y trato de comer saludable no miro resultados
Yo hace una semana q empeze haciendo ejercicios con una app y tambien de youtube, vi cambios rapidos de mi cuerpo (comiendo a no tanta cantidad como antes y tomando solo agua) y quise cambiar de ejercicios hoy 11 de mayo empiezo y ya el 17 les digo como me fue aver si tambien veo cambios en estos ejercicios
Vamos que arranque el primer día!!! Por Dios que mata esto 🥵🥵🥵 entre coordinar para levantar las caderas y el movimiento pélvico algunos minutos me perdí 😂😂😂 Esta muy buena rutina...👏👏💪💪💪
Llevo dos días y me duelen mis brazitos,pero valla que rutina, está muy bien está rutina sobre todo por qué no tengo que ir al gym con viví aquí en mi casita😁✨
Hola Vivi, tengo problemas de muchos rollitos, me encantan tus palabras motivacionales, eso me ayuda a seguir. Pero quisiera saber que tipo de alimentacion puedo seguir, muchas gracias!!!!!
@Fitness by viví podrías indicarme el seguimiento de este reto de 7dias ya hoy es mi tercer día pero no encuentro los demás. Imagine q encontraria los demás como los primeros q decían #1 #2
Llevo 2 semanas haciendo tus rutinas y ahora tengo la cintura así: ) ( muchas gracias :D 👍🏼 te mereces 100M de suscriptores
Que videos utilizaste? :D
@@jimfitt1912 los de una lista de reproducción de la chica, la lista de los de 7 dias
@@sharonm.c775 Haces 1 video cada día?
@@maryoridarizadelosangelesl4741 Si, un vídeo por día
@@sharonm.c775 osea . Haces los ejercicios un video por dia . O como lo haces
Hola Viví, me encanta cada vez que dices contrae el abdomen, respira, tu puedes porque uno se enfoca en el movimiento y se olvido esos detalles. Me fascina tus rutinas y como me motivas. De verdad que la paso muy bien. Te deseo mucho éxito y saludos desde Puerto Rico.
Llevo 3 rutinas de estás y solo puedo decir que antes mi cintura media 65 y mi meta era 60cm, ahora que lo logré estoy demasiado feliz
durante cuanto tiempo las hiciste?
3 semanas, estoy en mi cuarta semana
@@anittaa5007 Todos los días?
@@_grecia_g así es amiga 👌🏾
@@anittaa5007 Cuales son los siguientes vídeos del reto? No los encuentro :(
Hola Vivi!!! Eres la mejor, llevo 18 días haciendo tus rutinas y me han funcionado de maravilla, desde el 3er día empecé a ver cambios en mi abdomen, y eso que voy con calma después de 6 meses de una cesárea, 🤩 gracias por compartir tus excelentes entrenamientos y conocimientos 👌💯
Bravo Viví 🥰con tus entrenamientos lo tenemos todo 💪 y puedo testificar que tus entrenamientos son puro fuego y no hay necesidad de ir al Gym aquí se trata de tus rutinas y nuestro compromiso para ver resultados, les recomiendo a mi entrenadora en casa 💐 😘 saludos hermosa.
Amo tus rutinas Vivi, hoy comencé con otro desafío acorde a mi edad 48 años, doce semanas con ejercicios tuyos, el primero lo termine el viernes!!!
Vivi mil gracias por todas tus rutinas y toda la motivación!!! Hace un mes que encontré tu canal y no paso un día sin entrenar con vos!!! Está buenísima esta rutina, ya la hice!! Saludos desde Argentina 😘
Voy por el día 2!!!!!!! Me encantan los abdominales de pie!!!!!!
¡Me encantan tus rutinas Vivi! ❤️ de verdad que son cansadicimas, 😅pero con excelentes resultados. 💪He logrado mucho.
Ya estamos presentes.
Hoy lo agregaré a mis rutinas..
Todo se puede con viví ❤️
Mis gorditos no sabían lo que es sufrir. Esta rutina dolió bien rico. Me encantó mucho.
Viví hoy lo hice .. volvió... necesito aplanar ese abdomen...gracias x tu energía y tiempo 🙏🙏🙏
Llevo dos días con estas de abdominales y tres con las de glúteos me encantan,primera vez que me motivo a hacer ejercicios en casa🎉gracias!
Vivi hay miles de rutina , pero las mas buenas,completas y sin peso son las tuyas.
Adriana Eregua Velandia awwww graciassss 😙♥️
Muchas gracias Vivi, excelente rutina todavia no hice la rutina, hoy voy con algo de retraso, en España es fiesta nacional, pero cuando me tomé mi café de las 4 de la tarde empezaré con todas las ganas. Buen día preciosa
Vivi sube ejercicios específicos para eliminar la grasa debajo de las axilas 😃
Buen día viví!!!! Muchas gracias 🙋🏼♀️😘
Hola me encanto la motivación de todas ustedes y me motive a iniciar una nueva rutina
Amo esta Mujer ,hace sudar ufff y uno esta cansadisima y ella dice una sonrisa para Vivi 😂lo disfruto ,muy buena entrenadora gracias prof por eso rutinas tan eficaces ❤
Hola Vivi...buenos días gracias por este nuevo reto.
Dios te bendiga y a tu familia.. feliz inicio de semana.😊😊😊
Hola estaba empezando tu rutina hace tres dias pero todos los dia hacia ejercicios del mismo video de reto de siete dias no sabia que seguias el reto con otros videos😑 pero bueno yo hago ejercicios en la mañana y en la tarde combinada con una comida saludable y estos tres dias he visto resultado❤
Jajaja xd igual yo pero vi el # y busq si era cada dia
Ya voy en el día 3 estoy muy contenta gracias viví, (desde Colombia)
Vengo del reto 1 sin resultados y hoy mismo comienzo el reto 2 que es este haber como me va ya les estaré contando en 7 días 🥰
Eres muy buena entrenando me encanta todos los días en la tarde te veo y hago tu rutina bendiciones 🙏
Vivi fitness muchas gracias me encantó este ejercicio lo hice hoy
Hola desde México!!! Gracias por tus rutinas, aunque ya soy una mujer de 56 años sigo estudiando, ahora en casa, estoy mucho tiempo sentada, y tus rutinas me ayudan mucho!!!!
Llevo 3 semanas haciendo tus rutinas y de verdad que es una maravilla, he bajado muchísimas de talla contigo que con cualquier otro ejercicio. Gracias!!!!!
Hola vivi un rato sin estar por aqui pero regrese con todo y este reto esta perfecto para comenzar otra ves 😍😘😘
Voy en mi 3er dia con 2 rutinas ! Vamos que puede 🎉
Buenos días Viví, está buenísima la rutina, ya la realizaré junto con las otras, 😃💪 gracias 😘 cariños de 🇨🇱
bueno...Vi muchos comentarios positivos y ya hago entrenamientos de ella y si funcionan.
Hare el reto por 7dias! (Solo para la cintura porque ya tengo el abdomen plano xd
Cintura: 69
Dia uno: Echo ✅
Dia dos: Echo✅
ya nunca volvio JAKSAJK
Hola viví, me encantan tus rutinas nunca me había sentido tan motivada a seguir y seguir tengo 3 semanas haciendo 2 de tus rutinas y ya estoy viendo los resultados, estoy moviendo músculos q ya hasta sentía rígidos. Un favor, tengo 2 amigas q quisiwean hacer tus rutinas pero una tiene una lesión en la rodilla, tendrás alguna rutina q pueda hacer sin q le afecte y la otra quiera algo para reducir trasero y chaparrera, cual de tus videos les puedo recomendar. Gracias Infinutas y saludos de México 😘
Hola Viví me encanta tu rutina estoy muy motivada, espero ver resultados pronto
Viví tu eres excelente en todas tus rutinas de ejercicios que realiza . Me encanta ver con el ánimo y la alegría, cómo tú enseña los ejercicios eres sensacional. Me siento animada cuando hago los ejercicios acompañada de todo ese ánimo que tu nos trasmite. .. eres única. Bendiciones y felicidades.R.D. 🙏🏼🙏🏼🎉😱🤩🌹esa flor para ti.
Holaaa Viví.
Gracias por tus vídeos.
Sería posible que nos hicieras el favor de enviarnos las 7 rutinas, en orden. Tengo la 1 y la 2.
Muchas gracias.
Saludos desde Colombia.
Recién empiezo ,tengo 25 ,tengo gorditos ,abdomen flácido y 0 cintura ,pero quiero verme y sentirme bien ,y llevo dos días con tu rutina ,pero vamos con fuerza,y ganas , gracias por los vídeos ❤️😊
Gracias fitnes by vivi 😊 me encanto abrasos desde chile 🇨🇱
Muy buenos ejercicios, me encantan .
que genial rutina bella vivi gracias,vamos x esos 7 dias de abdomen plano...siiiiiiiiii
Me 3ncanta una de las primeras que hice y la seguiré haciendo. ☝️💪👏🏼👏🏼💓🤲😍😘😘😘.
Ya complete los 7 días del primer vídeo y ahora llego con este, es mucho mucho más desgastante pero amé los resultados anteriores, estoy segura que al final el reto me va a encantar
Día 1: muerta 🥵
Día 2: ya me sentí más acostumbrada a la rutina, esta sin duda exige más esfuerzo que las del día 1
Día 3: Me dejo bastante dolor de piernas y me deja sudando bastante pero siento que voy por buen camino
Día 4: al principio comienzo llena de energía y casi para terminar siento que se me va el alma 😂 pero sin duda he notado cambios y efectivamente siento como el área trabaja
Día 5: Voy muy bien, mi cuerpo ya se está acostumbrando al esfuerzo
Día 6: Ya logró dominar la rutina, me hace sentir esfuerzo pero ya no duele sino que lo disfruto
Día 7: llegue hasta el final y me siento muy orgullosa de mi misma porque nunca solía llegar tan lejos, ya llevo 14 días ininterrumpidos y veo cambios favorables, los físicos son los que me tienen más maravillada, pero de igual manera noto como cada vez tengo mejor condición y rendimiento 💖
Paso al siguiente video
Hola y cuál es tu dieta yo estoy empezando hacer estos ejercicios pero duele mucho pero si se que funcionan
@@princesadedios4465 Dieta como tal no estoy haciendo, pero reduci lo más que pude alimentos con grasa y azúcar como frituras y postres.
A mi también me dejan exhausta y adolorida pero de verdad que vas a notar cambios!
@@karensolorio6469 de acuerdo, si yo también estoy dejando eso también las harinas y espero funcione
@@princesadedios4465 Me cuentas los resultados!
@@karensolorio6469 si le contaré y tienes fotos de cómo eres antes y después
Muchas gracias vivi por sus ejercicios
Muy buen ejercicio. Me gusto,los hice todos ,tengo 70 años, pero camino en la maquina 25 mts diario por 4 años.🤗🌷😍
buendia vivi me podrias regalarla rutina # 3 por favor y asi sucesivamente hasta completar el 7
VII
Viví suerte que tú está trabajando súper bien. Xq si tú no dijera respira. Yo no lo hiciera xq lo hago cuando lo recuerdas. Gracias por preocuparte y estar en lo que está haciendo.felicidades 🎉😊😢🙏🏼👍
Entrenamiento culminado!!!
Genial ésta rutina.
Abrazos apretados desde Mendoza Argentina 🇦🇷
Hola viví me gustaría unos ejercicios para trabajar los femorales ya mis piernas se ven tonificadas pero los femorales no. Te agradezco por todo lo que nos brindas con tus rutinas matadoras👌👌👌👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Hola Bibi, por favor ejercicios para reducir caderas, estuviera bien un reto!!👍🙋 Gracias
Gracias mi querida vivi, que buena rutina nos has dado. Apenas descubrí tu canal y me está encantando. Felicidades por tu trabajo preciosa!! 👋🏻 Por cierto que sude muchísimo y me dejaste muy agotada😬
Muchas gracias soy nueva a échale ganas al ejerció
Yo háce 1 semana es increible vivi kmo bajo mi pansa se sta moldeando mi cintura 3kg bajadossss geniaaaaa
Mis congratulaciones y bendiciones para ti. Gracias por todo lo que haces para ayudarnos. Eres excelente en tu rutina de ejercicios. Yo los realizo en la tarde,,xq en la mañana me levanto tarde. Pero siempre busco el momento de hacerlos . Soy una señora de la tercera edad, pero tengo esperanza de bajar un poco el abdomen. . Bendiciones.R.D. Un abrazo a la distancia. 🙏🏼🙏🏼😱😱👍🤩
Hola viví. Excelente clase me gustó mucho . Gracias x broncas tus bellas clases y x tu buena onda . Besos desde rio cuarto Córdoba Argentina
Nadie te supera en tus ejercicios y en tus movimientos,, eres única.una 🌹para ti. Eres exitosa. Felicidades bendiciones 🙏🏼🙏🏼🎊🎉💪 R.D. Un abrazo a la distancia.
Excelente 😎 gracias... El sudar es mi señal de esfuerzo. Gracias Vivi 😚
Me encantan estas rutinas Viví..ya que es mi gran objetivo aplanar el abdomen..mil mil gracias💕💖
Hola viví gracias x estás rutinas tan buenas e echo algunas y la verdad duele pero da resultados yo las ahí pasando un día estará bien gracias ❤️
Vivi, tienes identificado los ejercicios para el reto de los 7 dias.
Viví, encantada con tus ejercicios, siempre con la misma energía, que nos trasmmite
Me motivas Vivi, siento tu energía en cada rutina! Muchas gracias por compartir tus técnicas!. Saludos desde Perú.
Excelente rutina de ejercicios. Gracias y saludos Vivi....
Alguien me puede decir qué video sigue? Está excelente esta rutina!! Gracias Vivi❤️
Iniciando la semana 7 del reto excelente rutina de brazo y espalda y agregando los nuevos del reto de la semana gracias viví x tus rutinas 🔥🔥🔥💪💪🍑🍑😘😘
Hola Vivi, acabado mi rutina de este maravilloso Reto. Cada día se ven los resultados, antes solía ser talla grande ahora soy chica en las blusas, me siento tan agradecida y feliz, a veces ni yo me la creo. bendiciones infinitas para ti y tu gran trabajo
Buenos días.un excelente inicio de semana.vivi flamante ser humano.dios les envíe sabiduría y salud espiritual.nos sigas llevando x el camino deportivo y cultural para una mejor calidad de vidad
Estooo fue lo mejor que le pasó a mi cuerpo! Genia! Besos desde argentina! Gracias!
Genia los estoy haciendo día x medio de 10 me encantan saludos desde Argentina 🇦🇷💖
Wooooow excelente rutina viví gracias 😍😍😍😘
Super me gusta mucho tus rutinas grs hasta hace poco empeze todavía no veo mucho pero si me duele bastante el abdomen osea si me esta haciendo el ejercio 👍🏻👍🏻👍🏻🤩🤩
Hola Vivi increíble rutina!!! Se siente bastante el trabajo!!!! Me da risa cuando decís respira jajaa....ya casi me quedaba sin aire!!! Saludos desde Argentina Mendoza
Hola buenísimas rutinas yo la ago y si me an funcionará y e bajado mucho de peso muchas gracias x enseñarlos como bajar de peso bendiciones 😍😍😍😍
Gracias a vivi ahora me baño. Todas las tardes porq esto me hace sudar mucho siempre 😂🖤skksksk humor, te amooo gracias ✨🇨🇱
Gracias totales...
Hola viví hermosa🤗 cada día más feliz y encantada con tus rutinas😘💯
Excelente! La hice después de 1h de cardio y brazos/espalda! 👍🤗Gracias!
Bom dia linda estou adorando seus exercícios e sentindo resultado ,um forte abraço!
Ame tus rutinas, son cortas faciles y sencillas de hacer, y además funcionan. Es lo que siempre busque, gracias
Lista con mi rutina de la séptima semana y la de abdomen.
Ansiosa por realizar esta y más!!
Hola bella
Una consulta.....
Se pueden realizar diferentes rutinas para cada día?????
Se ven resultados ? En cuanto tiempo? Y haces dieta ?
Que lindo 😍😉 voy el segundo día y es genial 😀 gracias gracias gracias ☺️
vivi hola desde PERU , LO MAXIMO TUS VIDEOS GRACIAS
Día Festivo en Colombia y hoy quería hacer pereza; pero me ví motivada con este nuevo video tuyo 🤗. Así que además que esta rutina corta; con que más la puedo combinar para hacer lo del día de hoy?
Cuando son cortas se recomienda hacerla tres veces o cuatro.
Es la segunda vez que hago tu rutina y me encanto.🌸
Cuales fueron tus resultados?
Gracias, Viví...excelente estoy viendo resultados.
Boa tarde!! Vivi, bora treinar, Brasil❤❤😘😘💪🙋🏽🇧🇷
Gracias Vivi me encantan tu workout y me motiva a sntirme mejor despues de una jornada dura d trabajo. you are amazing...
Hola soy nueva me gustan muchos sus videos pero sobre todo su actitud tengo una pregunta tengo 51 años tengo mucho tiempo que ago ejercio y tengo mucha cellulitis en brezos y addomen y aunque ago dietas y trato de comer saludable no miro resultados
Buen día exelente inicio de semana 💯👏💪
Yo hace una semana q empeze haciendo ejercicios con una app y tambien de youtube, vi cambios rapidos de mi cuerpo (comiendo a no tanta cantidad como antes y tomando solo agua) y quise cambiar de ejercicios hoy 11 de mayo empiezo y ya el 17 les digo como me fue aver si tambien veo cambios en estos ejercicios
Vamos que arranque el primer día!!! Por Dios que mata esto 🥵🥵🥵 entre coordinar para levantar las caderas y el movimiento pélvico algunos minutos me perdí 😂😂😂 Esta muy buena rutina...👏👏💪💪💪
¡Gracias, Vivi! 🥰 Me encantan tus rutinas para cintura también. 💜
Llevo dos días y me duelen mis brazitos,pero valla que rutina, está muy bien está rutina sobre todo por qué no tengo que ir al gym con viví aquí en mi casita😁✨
Hola Vivi, tengo problemas de muchos rollitos, me encantan tus palabras motivacionales, eso me ayuda a seguir. Pero quisiera saber que tipo de alimentacion puedo seguir, muchas gracias!!!!!
Vivi sos mi idola
Viví tenez que Aser un vídeo mostrando la dieta que ases
Hacer***
Hola Viví encantada con tus rutinas, muchas gracias
Hize el reto 1 con su rutina de abdomen de 14 días y dio buenos resultados en menos tiempo del que pense ahora toca la parte 2
La mejor y punto 👌Viví estoy juicios a con tus rutinas y de veras que se ven los resultados 😍
Muchas gracias Vivi ❤ desde Argentina
@Fitness by viví podrías indicarme el seguimiento de este reto de 7dias ya hoy es mi tercer día pero no encuentro los demás. Imagine q encontraria los demás como los primeros q decían #1 #2