당뇨인에게 추천하는 과일(feat.혈당스파이크)

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  • Опубликовано: 24 сен 2024

Комментарии • 6

  • @jjeong8383
    @jjeong8383 3 месяца назад

    체리 블루베리(베리류) 얼마 안 오르는데, 이런 거 보면 관리는 필요하네요.
    짜장면 영상 보면 아직 당뇨인은 아니고, 이 영상보면 확실히 조심해야 하고요…
    제가 샤인머스켓 200g 먹고 49 올랐는데, 블랙체리에 이리ㅠㅠㅠ

    • @닥터롱
      @닥터롱  3 месяца назад

      관리해야되는데 자꾸 혈당에 안좋은 음식을 먹게되네요ㅜ

  • @명화김-r5d
    @명화김-r5d 3 месяца назад

    양이 많긴 했지만 식사도 아닌데 40 이나 오르네요ㅠㅠ

    • @닥터롱
      @닥터롱  3 месяца назад

      그나마 블랙체리는 덜 오른거에요ㅠ 망고 멜론 수박은 장난아니에요ㅠ

    • @jjeong8383
      @jjeong8383 3 месяца назад

      과일 우습게 보제 마세요ㅠㅠ
      전 샤인머스켓 49 올랐어요.
      당뇨에 악명 높다는 복숭아 바나나는 얼마 안 오르던데, 샤인머스켓은…ㅠㅠ
      그래서 전 샤인머스켓 먹으면 바로 5분은 걸으러 나가요.
      과일 당도 높은 과일 혈당 스파이크 장난 아녀요ㅠㅠ

    • @닥터롱
      @닥터롱  3 месяца назад

      @@jjeong8383 과일 달고 맛있지만 혈당에는 좋지않죠ㅜ