@Andres B. Villegas Alvarez, Tal cual! coincido con vos! ademas explicado en forma simple y clara, como agradecimiento le dejo buena musica: ruclips.net/video/6rvMgziPC4w/видео.html
MEDICINA NATURAL Y COMPLEMETRIA DEL FUTURO CON BIOMAGNESTISMO QUIROPRAXIA Y ACUPUNTURA Trata diversas enfermedades Crónicas Degenerativas, Inmunológicas, Neuro degenerativas Tumores Malignos, Regeneración celular Epigenetica con Fitofármacos Bio oxidativos Nutraceuticos. BIOMAGNETISMO, Alimentación Natural, para pacientes oncológicos Contamos Con el MMS, CDS, La Planta de la vida Peróxido Hidrogeno, Plata Coloidal, Desintoxicación corporal eléctrica (Zaper), Aceite de Cannabis,(Marihuana) Terapia Neural, proloterapias, Acupuntura, Homeopatía, Para, la Artritis Artrosis Osteoporosis, Diabetes, Prostatitis. Gastritis, Ulceras, Obesidad, Cirrosis Hepática Leucemias, Anemia, Pólipos, Cálculos Renales, Vesícula,(cálculos) Psoriasis, Vitíligo, , Herpes, VPH, Fibrosis Pulmonar, Pos Covid, Asma, TBC, EPOC, HIV, Alergias, IRC, Lupus, Miomas Quistes, Fibroma, Candidiasis, Acné , Lumbalgia, Ciática, Cervicalgia, Bursitis, Túnel de Carpo, Migraña, Tinitus, Fibromialgia, Insomnio Parálisis Facial, Hemiplejias , Parkinson Alzheimer, ACV, , Impotencia, e In fertilidad, Y muchas Enfermedades más En Lima, Perú. Consultas al mail de terapiadeldolorab@gmail.com y citas al Watt SAP o Directo 968048855, Atención previa cita de Lunes a Sábados todos los tratamientos son previa evaluación médica
GRACIAS CHRISTIAN KOSMOS POR INFORMARNOS A TANTA GENTE QUE NO SABÍAMOS COMO PREVENIR Y CURAR NUESTROS MALES, SUERTE AMIGO Y LARGA VIDA PARA TÍ. QUE ASÍ SEA. HE ESCRITO.
¡ MÁS CLARO NI EL AGUA ! GRACIAS KRISTIAN POR TAN OPORTUNA EXPLICACIÓN SOBRETODO EN ÉSTOS TIEMPOS DE PANDEMIA ¡ FELICIDADES Y GRACIAS UNA VEZ MÁS ! DESDE PANAMA SALUDOS
Siempre he creído en el aceite de pescado pero leí recientemente que no brinda ningún beneficio, también leí que no se puede usar protector solar para que surja efecto el sol, tengo problema padezco deficiencia de vitamina D y además de manchas en la piel, estoy frita. Gracias me gusto mucho tu orientación
LOS ALIMENTOS DE MENOR A MAYOR CANTIDAD DE VITAMINA D 7_ salmon ahumado (no fresco) 6_ congrio (pescado semi graso) 5_ atún 4_ caviar 3_ arenque (pescado parecido a la sardina) 2_ angulas (crías de Anguilas) 1_ aceite de hígado de bacalao
Excelente video, quisiera hacer dos preguntas, ¿la exposición al sol debe ser con poca ropa?, ¿o qué parte del cuerpo si estás muy cubierto con ropa, es necesario que le dé el sol esos 15 o 20 minutos, será suficiente como para absorber la cantidad que necesitas?, y la otra pregunta es, ¿si consumo atún en conserva tendré los mismo beneficios, que comer el atún sacado del mar y prepararlo? si obtengo una respuesta sería fantástico, de ante mano muchas gracias, saludos desde Chile 👍
Muy Buen Video y te Agradezco mucho carnalito que estés dando la información de las kilocalorías y de los nutrientes que tiene cada alimento y así cada quien consuma lo que mejor le Guste Felicitaciones
Excelente explicación porque abarca los factores energético, vitamínico y hasta económico para aplicar a nuestra dieta diaria de alimentación, gracias!
Muy buenas todas esas resetasde pescados q tienen la vitamina D. Pero cual otras alimentos economicos hay q tengan la vitamina D?.por q hay muchas personas q no pueden comprar por costosos
Gracias por tu claridad, por fin alguien que va directamente al grano, y no los royos que nos meten algunos expertos, hasta que dicen lo que nos interesa de firma clara, concisa y rápida, gracias
Buenas tardes gracias por las recomendaciones ..mil gracias ..soy Maribel de Venezuela tengo 51 años peso 60 kilos soy activa ,,no he podido tomar vitaminas en muchos años por la situaçion país ,,pero me encantan los ejercicios ..que me recomienda por favor 😮😢
Muy agradecida porque tengo problemas con esta vitamina en mi cuerpo está muy deficiente el doctor me recetó vitamina D 3 Gracias por compartir esta lista de alimentos que podemos consumir y obtener esta vitamina Muy agradecida 🙏
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Aceite de hígado de bacalao 👉 amzn.to/2XMsmDC
Muy buena explicación Dios te Bendiga
Si,Cristian me ha servido mucho,ya que tengo deficiencia de.V.D MUY bien.explicado su.VIDEO,siga con la V.D gracias bendiciones desde.Argentina
Muy bueno todo pero no podrías ser más actualizado ya que tu lista está fuera de lo normal(otro continente🙃
EXELENTE' RECOMENDACION
@@GladysPeña-j2c mmķ9
SI LA VERDAD ,,POR FIN .....ALGUIEN QUE EXPLICA .LAS COSAS ..Y UTILES ...Y NO HECE UNA NOVELA ANTES ...PARA INFORMAR ...GRACIAS ......
Desde luego he pensado lo mismo
Magnifica exposicion sin todo el rollo que te meten para explicar poco...Muchas gracias..Magnifico
Al fin! Alguien que no se toma tres horas en contar su vida antes de dar la información 💪💪💪
Gracias joven ,por ser tan eficiente en decirnos sobre la vitamina. D.
Menos mal Andres porque no estamos interesados en su vida solo la informacion de la vitamina.
sanita 474 , exactamente 👍
@Andres B. Villegas Alvarez, Tal cual! coincido con vos! ademas explicado en forma simple y clara, como agradecimiento le dejo buena musica: ruclips.net/video/6rvMgziPC4w/видео.html
Lol 🤣
Impecable!!....gracias amoroso!...una abuela que te admira!, que Dios te bendiga!
MEDICINA NATURAL Y COMPLEMETRIA DEL FUTURO CON BIOMAGNESTISMO QUIROPRAXIA Y ACUPUNTURA
Trata diversas enfermedades Crónicas Degenerativas, Inmunológicas, Neuro degenerativas Tumores Malignos, Regeneración celular Epigenetica con Fitofármacos Bio oxidativos Nutraceuticos. BIOMAGNETISMO, Alimentación Natural, para pacientes oncológicos Contamos Con el MMS, CDS, La Planta de la vida Peróxido Hidrogeno, Plata Coloidal, Desintoxicación corporal eléctrica (Zaper), Aceite de Cannabis,(Marihuana) Terapia Neural, proloterapias, Acupuntura, Homeopatía, Para, la Artritis Artrosis Osteoporosis, Diabetes, Prostatitis. Gastritis, Ulceras, Obesidad, Cirrosis Hepática Leucemias, Anemia, Pólipos, Cálculos Renales, Vesícula,(cálculos) Psoriasis, Vitíligo, , Herpes, VPH, Fibrosis Pulmonar, Pos Covid, Asma, TBC, EPOC, HIV, Alergias, IRC, Lupus, Miomas Quistes, Fibroma, Candidiasis, Acné , Lumbalgia, Ciática, Cervicalgia, Bursitis, Túnel de Carpo, Migraña, Tinitus, Fibromialgia, Insomnio Parálisis Facial, Hemiplejias , Parkinson Alzheimer, ACV, , Impotencia, e In fertilidad, Y muchas Enfermedades más En Lima, Perú. Consultas al mail de terapiadeldolorab@gmail.com y citas al Watt SAP o Directo 968048855, Atención previa cita de Lunes a Sábados todos los tratamientos son previa evaluación médica
GRACIAS CHRISTIAN KOSMOS POR INFORMARNOS A TANTA GENTE QUE NO SABÍAMOS COMO PREVENIR Y CURAR NUESTROS MALES, SUERTE AMIGO Y LARGA VIDA PARA TÍ. QUE ASÍ SEA. HE ESCRITO.
¡ MÁS CLARO NI EL
AGUA ! GRACIAS
KRISTIAN POR TAN
OPORTUNA EXPLICACIÓN
SOBRETODO EN ÉSTOS
TIEMPOS DE PANDEMIA
¡ FELICIDADES Y GRACIAS UNA VEZ MÁS !
DESDE PANAMA SALUDOS
Muy bieno
Si me gustó mucho muy útil gracias
Si muy claro y sin vueltas... Valiosa información y consejos!!!
Un video en extremo valioso. Gracias por proporcionarlo al público.
Buena explicaciòn, y al grano,Gracias Bendiciones ⚘👍🇪🇸
Muchisimas gracias me has ayudado mucho con la imformacion
Igualmente para ti. Bendiciones y por favor. Nunca dejes de darnos tan importante información para la salud. Dios te bendiga
Gracias Christian. Un fuerte abrazo desde. New York
Gracias...muy buena su explicación...Dios padre lo Bendiga
Hermoza explicación, muy instructiva, eres claro y consiso
Muchas gracias por tu información sobre los alimentos que contienen VitaminD
Me gusta porque vas directo a la explicación y esta a su vez muy instructiva y con palabras al alcance de todos. GRACIAS.
Ecxelentisima informacion
Muy interesante Cristian. Muchas gracias 🤠
Eres un gran comunicador. Así, como una excelente persona. Hablas con el alma!!
Gracias por todo,Dr.!!!!Salud!!!
@@ayiyiali2405 un video muy importante, gracias. Muchas bendiciones. Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪
Gracias, Muy interesante saberlo.
Gracias, por los consejos Kristian, bendiciones y felicitaciones, 🙏🙌.
Muy bueno
Gracias Dios lo bendiga siempre
Excelente.
Muchas gracias.
Muy bueno, muchas gracias
Gracias, muy útil.
Excelente
Gracias muy buenos consejos saludos
Qué buena explicación, clara y agradable, muchas gracias
Genial éste médico, directo y veraz! Muchas gracias.
Me gusta mucho cómo esplicas toda la información,al grano y muy bien esplicado, gracias 😍
Muchas gracias por tus recomendaciones. Bendiciones
Muchas gracias, por tu información tan valiosa.
Bendiciones y muchas Gracias por compartir esta importante información ❤️
TOMEN BAÑOS DE SOL.SON BUENISIMOS Y BEBE MUCHA AGUA
Me encanta vuestro espacio porque lo explicáis todo estupendamente enhorabuena y seguir así como sois me encanta
Muy buena información, gracias por explicar tan detalladamente
Muchas gracias bendiciones . Para aolescentes también?
Que hermosas recomendaciones gracias por compartirlo
Buen día. Excelente. Recomendación. Muchas gracias. Q
Dios te bendiga
Excelente, felicitaciones y que Dios lo siga bendiciendo para que siga ayudando a las personas. AMÉN
Gracias por la explicación. a tomar Aceite de hígado de bacalao
Gracias
lo felicito muy buena su charla´gracias.
Excelente video sigue haciendo videos asi distintos es bien
Una recomendacion creó muy acertada...voy a seguir tus consejos 🙏⚘⚘
Es de noche... ya quiero que salga el sol.
Muchas gracias. Muy buen video.
Muy buena información. Gracias. DIOS LO BENDIGA. ASÍ SEA.
Gracias Csistian.¿Que otros Alimentos vegetales,Legumbres, frutas contienen vitamina D? ¿ Conoces alimentos para celiacos con V itamina D? Gacias. 💪💕
gracias por tu tiempo muy amable de tu parte gracias
Excelente video 👌 muy bien explicado. Bendiciones y adelante a educarnos más.
Muy bna explicación sin tanta teoría gracias ❤️👏
Siempre he creído en el aceite de pescado pero leí recientemente que no brinda ningún beneficio, también leí que no se puede usar protector solar para que surja efecto el sol, tengo problema padezco deficiencia de vitamina D y además de manchas en la piel, estoy frita. Gracias me gusto mucho tu orientación
Eso pasa en hipotiroidismo debes chequear tu tiroides
Graciaass!!! Paz y bien !!!
Excelente explicación, muchas gracias, saludos desde Mexico 🇲🇽
Gracias men cantas las tomo Siempre ahora estoy en casita tran cada tomo omega Vitamina c con Z in muchas bendiciones Bay. NYC
¡¡¡¡Hola buenos dias muy completo sobre la vitamina D !!!!estosalimentos tan ricos en esta vitamina !!!!muchas gracias felices fiestas!!!!!!!👑
LOS ALIMENTOS DE MENOR A MAYOR CANTIDAD DE VITAMINA D
7_ salmon ahumado (no fresco)
6_ congrio (pescado semi graso)
5_ atún
4_ caviar
3_ arenque (pescado parecido a la sardina)
2_ angulas (crías de Anguilas)
1_ aceite de hígado de bacalao
Gracias asi lo haré es miy importante los tendré presente , gracias nuevamente bendiciones.
Muchas gracias por la información 🙏😍
De nada
Gracias por la información ,muy clara la forma en que explicas 👏👏
Gracias por tu recomendación, es de mucha ayuda
Gracias...Dios lo bendiga por informar.
mil gracias es genial
GRACIAS X TUS CONOCIMIENTOS, Y CONSEJOS DE DIETA Y ALIMENTOS
Suscrita!
Muy buena la información! 🔥🔥
Gracias 🤗
Mil gracias por su orientación médica.
Muchas gracias por informarnos. Lo haremos. Excelente información. Saludos desde Jalisco, México
K bien explicado te felicito gracias gracias gracias dtb
Gracias por la información ya que tengo un alto déficit de vitamina D y vitamina B12
Como me a gustado...esto es beneficiario para nuestra salud...gracias y poner estos vídeos.. gracias
Yo tengo varios sintomas de los que comentastes y si tengo baja la vitamina D , gracias por tus consejos
Excelente información, la comentaré y compartiré con mis amistades. Gracias.
Excelente video, quisiera hacer dos preguntas, ¿la exposición al sol debe ser con poca ropa?, ¿o qué parte del cuerpo si estás muy cubierto con ropa, es necesario que le dé el sol esos 15 o 20 minutos, será suficiente como para absorber la cantidad que necesitas?, y la otra pregunta es, ¿si consumo atún en conserva tendré los mismo beneficios, que comer el atún sacado del mar y prepararlo? si obtengo una respuesta sería fantástico, de ante mano muchas gracias, saludos desde Chile 👍
Muchas gracias muy buena explicación excelente bendiciones desde Bogotá Colombia abrazos.
Muy buen vídeo, gracias .
A ti
Gracias Christian, me ha sido de mucha utilidad.. Buenas noches.
valiosa información, gracias !
A ti
Explicacion muy sencilla y esencial.
Mil gracias.
Muy Buen Video y te Agradezco mucho carnalito que estés dando la información de las kilocalorías y de los nutrientes que tiene cada alimento y así cada quien consuma lo que mejor le Guste Felicitaciones
Muchas Gracias por la información. Tengo déficit de esta vitamina.
Excelente explicación porque abarca los factores energético, vitamínico y hasta económico para aplicar a nuestra dieta diaria de alimentación, gracias!
Excelente información muchas gracias bendiciones
Muy bueno tu vídeo Cristián, a coger sol diario en horas no nocivas y una alimentación rica en los pescados señalados por ti. Mis saludos 👍👍👍👍👍
....exacto, claro y bien explicado.. Gracias gracias gracias ! Un abrazo
A ti Leti
Gracias por tan buenos comentarios, nunca lo habia visto.
Muy buena información desde Honduras gracias, un abrazo a la distancia.
En verdad muy buena información .No tiene desperdicios. Gracias amigo. Un abrazo desde Venezuela.
Muy bien explicado....gracias....
Buen vídeo hermano muy buena información! Un abrazo fuerte desde México carnalito
Gracias, es un vídeo un poco diferente a lo que tengo acostumbrado, pero me parecía algo relevante para mucha gente.
Muy buenas todas esas resetasde pescados q tienen la vitamina D. Pero cual otras alimentos economicos hay q tengan la vitamina D?.por q hay muchas personas q no pueden comprar por costosos
Gracias por tu claridad, por fin alguien que va directamente al grano, y no los royos que nos meten algunos expertos, hasta que dicen lo que nos interesa de firma clara, concisa y rápida, gracias
Opino igual que Leo Maria que otros alimentos mas economicos hay que nos aporten vitamina D?? O solamente el sol es lo económico? Gracias 👍
Doctor por favor necesitp saber si la vitamina d es util para detener la perdida de la retina ocular gracias un abrazzo me la receto un oculista
Gracias Dios te bendiga, ha sido de mucha ayuda par mí.
BIEN !MUY BUENO LAS RECOMENDACIONES EXCELENTE !!GRACIAS "ARGENTINA
Hola desde Argentina excelente tus explicaciones las escuche con atencion y agradezco tu dedicacion saludos cordiales
Exelente informacion, estoy con calvicie ,hoy encuentro buen mensaje, geacias desde machala ecuador
Que edad tienes?. Luego de la 60 ya no hay cura para calvicie.👋
Muchas gracias por tus recetas y comentarios
Interesante, Muy buena la informacion
Gracias
@@christiankosmos Gracias hoy lo volví a mirar, muy concreto
Buenas tardes gracias por las recomendaciones ..mil gracias ..soy Maribel de Venezuela tengo 51 años peso 60 kilos soy activa ,,no he podido tomar vitaminas en muchos años por la situaçion país ,,pero me encantan los ejercicios ..que me recomienda por favor 😮😢
Muy interesante bendiciones🙏🏻
Gracias doctor por su ayuda en mi salud bendiciones ❤❤❤❤
Bendiciones joven hermoso. Gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘👍
Divjinooo
Gracias, por supuesto que ha sido de utilidad.....
Muy buena informacion joven, boy a ponerlo en practica, bendiciones guapo.
Debes ser millonaria. 🤣😂😅👍
Muchas gracias por tus consejos , me están sirviendo de mucho y estoy siguiendo tus opiniones . Gracias de nuevo
Hola, el pescado que presentas como congrio, es “ sable “. Un saludo.
Gracias.... Todo claro y bien entendido.... Bendiciones...
Gracias me ha ayudadomuchisimo!
Gracias gracias gracias 👌 directo y sin bla bla bla,es usted un sabio☺️👏🏼👏🏼👏🏼
Videos cortos muy informativos y efectivos +una suscripción 👍🏼
Un saludo ,y muchas gracias !!!excelente tu explicación!!!!
El vídeo con los síntomas si está buenísimo , el 90% sali positivo.
Muy agradecida porque tengo problemas con esta vitamina en mi cuerpo está muy deficiente el doctor me recetó vitamina D 3
Gracias por compartir esta lista de alimentos que podemos consumir y obtener esta vitamina
Muy agradecida 🙏
Gracias! Es importante acotar que la absorción de la vitamina D requiere de ir acompañada de vitamina K.
ADEMÁS HAY QUE TOMAR SOL PARA FIJAR LA VITAMINA D, SINÓ NO EL ORGANISMO NO LA PUEDE FIJAR!
Voy a tenerlo en cuenta, aunque estoy mejor creo q puedo rendir más con mejor salud.
¡Gracias! Muy buenas tardes, se agradece la información
expresada, saludos cordiales.