За столько лет вместе, в горе и радости, в разных ситуациях, ваш голос, ваша улыбка стали такими родными! Всего самого Вам наилучшего, с благодарностью ❤
Оленька,вы моя аптека,вы моя таблетка,вы мой укол противоспалительный,вы мое здоровье,не перечесть...Искренне благодарю за системный ваш труд и помощь людям.❤
Большое спасибо! Прояснилась голова, ощущения как от массажа. А ещё невероятное эстетическое наслаждение от музыки, пейзажа и, конечно, от Вас, Оленька! Вы- чудо!
Пришла с работы с головной болью и напряжением в шее. Вспомнила как я 7 лет назад делала упражнения ваши и зашла быстренько нашла то, что нужно. Спасибо огромное. Даже много лет спустя я вспоминаю о вас и возвращаюсь. Вы приносите пользу. ❤
Дорогая Оля, благодарю вас! 😍Вы лучший тренер на русскоязычном Ютубе! 😍 Приступаю к новой работе тренером, буду стараться быть таким же профи как вы! 😍🥳😘
Я граю на музичному інструменті і мені дуже допомагає цей комплекс розслабити руки, які дуже втомлюються від гри. Там де Ольга каже, що повинна тягнутись поверхня шеї, в мене дуже тягне руки, аж боляче. Але я терплю, після - завжди легкість в руках. Роблю майже кожен вечір перед сном. Дуже дякую за допомогу!
Звісно ви відчуваєте більш напружені зони, це нормально. Я дуже рада, що вправи допомагають вам компенсувати перевтому в мʼязах рук🙏❤️ Дякую , що тренуєтесь разом 🙏
Спасибо за красоту и за наше здоровье🙂❤,и за с любовью выбранный вами изумительный пейзаж. Вспоминается запахи изумрудного леса ,а вы как изящная сказочная нимфа там .
Олечка, благодарю от всего сердца! ❤️ Такие несложные упражнения, а результат- супер! Такой нужный комплекс сейчас в состоянии вечной тревоги и стресса.🇺🇦🤗 Пусть у вас все будет хорошо!🙏
Получила огромное удовольствие от комплекса ❤, чудесная природа, прекрасная приятная музыка и волшебная вы🥰. Спасибо за ваш труд. Пусть Бог вас хранит!
Ольга, большое спасибо! Делаю ваши давнишние комплексы на шею, давно хотелось чего нибудь новенького. Отличный комплекс, здоровские ощущения от него, как будто грудная расширилась, и осанка выпрямилась. Делаю и другие ваши комплексы, они замечательные!! Еще раз огромное спасибо!
Спустя 1,5 года и после многочисленных практик этого комплекса, могу с уверенностью сказать, что это лучший комплекс для шеи и головы. У меня часто клинит и спазмируются мышцы/ связочный аппарат шеи, дельты, да ещё и ключица неудачно сломана. Всё это вытекает в головную боль. Но именно это этот комплекс от Олечки помогает как никакой другой и всегда даёт облегчение. Здесь растягивать и прорабатывается то, что во многих других комплексах для шеи затрагивается недостаточно. Огромное спасибо ❤❤❤
Но только благодаря вашим комплексом упражнения становится намного легче, Хочется дальше жить и понимаешь что не всё потеряно. И ваш голос работает как успокоительное Спасибо Вам огромное ❤️❤️❤️
Огромное спасибо за такое чудесное занятие. Как в сказочном лесу и вы прекрасная фея🤩. Делала с большим удовольствием, слушала вас и хорошую музыку, получила много пользы и положительные эмоции!
Жалко, что нельзя ставить лайк после каждого просмотра. Делаю этот комплекс ежедневно. И каждый день благодарю Ольгу за её труд, который приносит пользу и радость людям.❤
Олечка, спасибо большое за новую практику! Очень вовремя, как раз появилась зажатость в грудном отделе и в шее - и тут ваше видео! Вы моя спасительница! 🙏😊 ❤
Огромная благодарность за комплекс!!! Очень важный и нужный! Вечером после трудового дня можно освободиться и сбросить напряжение!!! И очень радует каждый Ваш выход! Да хранит Вас Вселенная!🙏❤️❤️❤️
Благодарю вас, Ольга. Я на 5м месяце беременности, и ваши упражнения бесценны для меня. Сразу снимается напряжение и боль в шее и в верхней части спины.
За столько лет вместе, в горе и радости, в разных ситуациях, ваш голос, ваша улыбка стали такими родными! Всего самого Вам наилучшего, с благодарностью ❤
Рада, что вам всегда интересны и актуальны занятия ❤️🙏
Офигенный комплекс. Так всё подобрано - ощущения невероятные. Потом лёгкость и хорошее настроение ❤❤❤
Безумно Рада, что урок оказался приятным и полезным 😘
Никто не вдохновляет меня как вы❤спасибо
Благодарю 🥰
Оленька,вы моя аптека,вы моя таблетка,вы мой укол противоспалительный,вы мое здоровье,не перечесть...Искренне благодарю за системный ваш труд и помощь людям.❤
Оленька, у вас лучшие ЛФК комплексы из всех возможных! Низкий поклон за ваш труд!
Рада, что они вам помогают !❤️🙏
Большое спасибо! Прояснилась голова, ощущения как от массажа. А ещё невероятное эстетическое наслаждение от музыки, пейзажа и, конечно, от Вас, Оленька! Вы- чудо!
Юлия, благодарю, что оценили урок и его визуал🙏🥰
Локации с каждым уроком все интереснее. Ольга, мы это замечаем и ценим)
😍🙏🤗
Ольга, вызываете восхищение своим трудолюбием!
Благодарю ❤🙏
Пришла с работы с головной болью и напряжением в шее. Вспомнила как я 7 лет назад делала упражнения ваши и зашла быстренько нашла то, что нужно. Спасибо огромное. Даже много лет спустя я вспоминаю о вас и возвращаюсь. Вы приносите пользу. ❤
Добрый день. Вы умничка, дай Бог Вам процветания, успехов в делах, а всем нам крепкого здоровья ❤
Это талант так тонко чувствовать какие именно движения нужны для данной группы мышц
🙏🌞❤️
Спасибо большое, не замечаю, как пробегает время практики. Потом весь день бодрая с хорошим настроением.
Дорогая Оля, благодарю вас! 😍Вы лучший тренер на русскоязычном Ютубе! 😍 Приступаю к новой работе тренером, буду стараться быть таким же профи как вы! 😍🥳😘
Благодарю от души и успехов на новом поприще! 🙏😍❤
Олечка, каждый урок думаю о том, как же вы хорошо подбираете упражнения, все со смыслом.
🥰❤️🤗
Три дня лежала с простудой, проснулась с сильной болью в плече. После этого комплекса стало так хорошо , ощущение тепла по всей спине ❤ спасибо 🙏
Очень Рада, что урок помог 🙏☺️
Воскресный подарочек нам! Мне,как врачу, проводящему много времени за микроскопом, упражнения на шею и плечи просто спасение! Спасибо🌷
Приятно вас порадовать 🙏🥰
Прекрасная практика для шеи с утра! Спасибо большое!
На здоровье 🙌😍
Доброго времени суток 🌄, Ольга и тем кто создал это благостное видео! Блaгoдaрю за живительную прaктикy💫. Удачи🤚
Отличный комплекс! Расслабляет верхнюю часть тела. Особенно полезен после стрессов, когда в плечах и шее зажатость! Спасибо Вам, Оля! 👍👍👍
Вы все верно подметили 🙏🥰
Очередные потягушечки, растягушечки, как же прекрасно, что Вы есть у нас Ольга! Спасибо Вам большое!
Занимайтесь на Здоровье и в удовольствие 💕😍
Класс. Такое расслабление, перестала болеть спина и плечи. Спасибо огромное!
Здорово! Рада, что упражнения помогли 🥰👌
Большое спасибо! Процветания вам ив ашему каналу!
Благодарю 🙏❤️🥰
Оля, спасибо, в мою копилку Ваших комплексов упражнений для шеи и грудного отдела ещё один
Вы ,Оля делайте нас всех добрее а мир лучше❤😊
Спасибо, очень хорошо. Болели плечи, шея, невероятно хорошо и легко стало после комплекса)))😍
Очень Рада, что упражнения помогли 🙏❤️😘
Время пролетело незаметно! Спасибо за занятие
Практикуйте на здоровье и в удовольствие 🥰
Я граю на музичному інструменті і мені дуже допомагає цей комплекс розслабити руки, які дуже втомлюються від гри. Там де Ольга каже, що повинна тягнутись поверхня шеї, в мене дуже тягне руки, аж боляче. Але я терплю, після - завжди легкість в руках. Роблю майже кожен вечір перед сном. Дуже дякую за допомогу!
Звісно ви відчуваєте більш напружені зони, це нормально.
Я дуже рада, що вправи допомагають вам компенсувати перевтому в мʼязах рук🙏❤️ Дякую , що тренуєтесь разом 🙏
Самые лучшие и самые приятные упражнения. Очень мало комплексов для возрастных дам,благодарим Вас от всей души!
Спасибо Вам огромное за Ваш труд! Ваши упражнения спасают!
Уже столько лет прошло, как я о Вас узнала, а все равно возвращаюсь только к вам ❤️🙏🏻
Благодарю Вас, Оля!!🌹Иногда перестаю заниматься, но потом заглядываю на ютуб и тут Ваше видео! Грех не заниматься, когда такое шикарное напоминание🥰❤️
Приятно знать, что уроки вас мотивируют к занятиям! 🙏🌺
Ооох как же хорошо стало мне,болела спина плечи шея,после интенсивного пресса, расслабилась, благодарю Вас 💖💖💖
Рада, что упражнения подарили хорошее самочувствие 😘
Спасибо за красоту и за наше здоровье🙂❤,и за с любовью выбранный вами изумительный пейзаж.
Вспоминается запахи изумрудного леса ,а вы как изящная сказочная нимфа там .
Спасибо большое 🌺🥰 Это место действительно прекрасное! Озеро прямо в лесу!))
Такие оригинальные нюансы в упражнениях, замечательно! Очень понравилось; спасибо!
Ольга, спасибо вам, что оценили урок!
Ольга, вы и ваши упражнения - это чудо какое-то. Спасибо вам! ❤️
🙏❤️🌺
С вами заниматься одно удовольствие!Спасибо за комплекс!
Благодарю ❤️🥰
Олечка, благодарю от всего сердца! ❤️ Такие несложные упражнения, а результат- супер! Такой нужный комплекс сейчас в состоянии вечной тревоги и стресса.🇺🇦🤗 Пусть у вас все будет хорошо!🙏
Благодарю 🙏
Получила огромное удовольствие от комплекса ❤, чудесная природа, прекрасная приятная музыка и волшебная вы🥰. Спасибо за ваш труд. Пусть Бог вас хранит!
Благодарю за теплые слова 🙏😘🌸
Шея в современное время страдает больше всех. Благодарю за тренировку 🙏
Приятно вас порадовать 🌺
Оля спасибо большое, замечательно как всегда, а вы чудо просто🌷🌷🌷
🙏🌺❤️
Благодарю, приятное расслабление и в то же время тонус в мышцах, вы лучшая!!! 🤗♥️🌹💥💕
Спасибо большое, что любите и цените😍❤️
В этом комплексе превосходно все! И музыка, и локация, и Вы, Ольга! А упражнения дарят просто невероятный комфорт в Шейном отделе! Благодарю Вас! ❤
Татьяна, спасибо, что оценили урок!
Место действительно волшебное! А с боку от меня Озеро )
Олечка! Спасибо вам огромнейшее за эти упражнения! Ощущения сказочные! 🙏😊😄❤
Занимайтесь в удовольствие 🌺
Спасибо огромное! Ваши уроки - просто спасение! ❤
Очень рада быть полезной 😘
Ольга, спасибо вам огромное, занимаюсь по вашим видео лет 5, всегда помогает 🙏🏻
Вы особенная! Благодарю🙏🏼 И желаю всех благ💜
Спасибо сердечное ❤️😘
Оля благодарю Вас. ваш голос - это уже мелодия спокойствия)
Как красиво сказано ❤️🥰
Замечательный комплекс! Спас сегодня от жуткой боли между лопатками! Благодарю вас!
Очень Рада, что упражнения помогли !))
Ольга, большое спасибо! Делаю ваши давнишние комплексы на шею, давно хотелось чего нибудь новенького. Отличный комплекс, здоровские ощущения от него, как будто грудная расширилась, и осанка выпрямилась. Делаю и другие ваши комплексы, они замечательные!! Еще раз огромное спасибо!
Да, меня давно просили обновить эту тему)) вот выполнила долгожданный запрос ))
Замечательная практика. Благодарю🌺. Продолжу дальше с Вами 🙏
Занимайтесь на Здоровье 🙏🥰🌺
Дякую🙏🙏🙏 приємно, легко і натхненно💗💗💗
Благодарю! 🙏🌺
Спустя 1,5 года и после многочисленных практик этого комплекса, могу с уверенностью сказать, что это лучший комплекс для шеи и головы. У меня часто клинит и спазмируются мышцы/ связочный аппарат шеи, дельты, да ещё и ключица неудачно сломана. Всё это вытекает в головную боль. Но именно это этот комплекс от Олечки помогает как никакой другой и всегда даёт облегчение. Здесь растягивать и прорабатывается то, что во многих других комплексах для шеи затрагивается недостаточно. Огромное спасибо ❤❤❤
Как всегда шикарное видео и очень полезное!Благодарю вас ❤❤❤
Практикуйте в удовольствие 😘
Какая вы умничка! Процветания вам и вашему каналу ❤️
Сердечно благодарю 😘🙏
Чудесная практика! Благодарю 🙏
Очень рада, что понравился урок ❤️🙏🥰
Оля, благодарю вас за отличное занятие! 🙏💖✨ Будьте здоровы, живите богато и счастливо в мире, любви и гармонии! 🌞🌞🌞
Анастасия, благодарю за тёплые слова 🌼🥰
Но только благодаря вашим комплексом упражнения становится намного легче, Хочется дальше жить и понимаешь что не всё потеряно. И ваш голос работает как успокоительное Спасибо Вам огромное ❤️❤️❤️
Здравствуйте!!! Ольга, Огромное Вам Спасибо за Ваш труд и доброту! Обожаю Ваши видео - занятия! Вы безвозмездно помогаете людям! Благодарю Вас!!!!
Благодарю за тёплые слова
Благодарю за прекрасную практику, всех благ вам и процветания 🙏
Практикуйте на здоровье 🥰
Ольга, вы чудесная! Спасибо огромное за ваши комплексы! Стараюсь делать каждый день разное, после сидячего рабочего дня - ощущения восхитительные!
Спасибо, что цените занятия 🥰💕
Благодарю! Замечательный комплекс, очень помог 🙏
На здоровье 😉
Благодарю за практику, Ольга❤
На здоровье ❤️
Благодарю ❤️💥🌹
Спасибо Оленька за Ваши занятия!!!❤😊
💐👋💕
Оленька, спасибо за урок! Обожаю ваши растяжки, тем более на шейно-грудную зону, которая у меня вечно напряжена.
Большое облегчение, благодарю❤️🌱
Приятно вас порадовать 🙏🥰
Оленька благодарю, вы меня спасли этим комплексом!Это круто,когда под разные задачи ,есть свои инструменты!Вы умница❤
БЛАГОДАРЮ !!!! Как легко и непринужденно проработали меридианы сердца!!!! Как всегда ТАЛАНТЛИВО!
Очень Рада, что вы оценили практику!🙏❤️ Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🌺
Прекрасный комплекс! Благодарю от души, Ольга! ❤❤❤🙏🙏🙏
На здоровье))
Благодарю! Это действительно работает лучше всяких массажей и остеопатов✨
🙏🌷💖
Спасибо! Один из моих любимых комплексов 👍🙏😊💖
🙏🥰🌞
Оленька,спасибо Вам огромное за такие упражнения,просто а как эффективно,благодарю❤
Практикуйте на здоровье 🥰
Огромное спасибо за такое чудесное занятие. Как в сказочном лесу и вы прекрасная фея🤩. Делала с большим удовольствием, слушала вас и хорошую музыку, получила много пользы и положительные эмоции!
Галина, благодарю за прекрасные слова🙏🥰
Спасибо большое, Ольга, начинать утро с Вами одно удовольствие!
Благодарю 🌼☀️🙏
Оленька, люблю Вас! Каждое утро новое рождение. Вы лучшая.
Благодарю ❤️
Оля,величезне вам дякую❤️Урок неймовірний ,лише 15 хвилин а ефект просто вау!😍Спина вдячна💕
Очень приятно вас порадовать!
Пусть занятия дарят хорошее самочувствие ❤️🙏
Сердечное спасибо! Мне, как человеку с остеохондрозом необходимы такие занятия
Наверное, заниматься вживую у вас в группе будет вообще полным релаксом
😘❤️🙏
Как же все красиво 😍 ❤❤❤❤и вы Ольга !!! Благодарна за практику!!!!
Практикуйте на здоровье 😉
Ольга, спасибо вам огромное! Как всегда полезные упражнения. Успехов вам!
Благодарю ❤️
Отлично, будет еще один чудесный комплекс для чередования! Длительность удобная, я и не заметила, как время прошло).
Давно просили новый урок небольшой по времени ))
Жалко, что нельзя ставить лайк после каждого просмотра. Делаю этот комплекс ежедневно. И каждый день благодарю Ольгу за её труд, который приносит пользу и радость людям.❤
Главное, что вы практикуйте на регулярной основе и получаете пользу и удовольствие 🥰
Чудесный комплекс!!! Уже после первого занятия почувствовала такое облегчение в области шеи! Спасибо Олечка!
Здорово! Рада, что вы ощутили эффект с первого раза) 🙏❤
Дякую, Олю, за чудовий короткий комплекс! Завджи знаходжу час для виконання Ваших вправ.
Приємно, що дивуєте чимось новеньким.
Стараюсь вам регулярно радовать новыми практиками 🙏🥰
Олечка, спасибо большое за новую практику! Очень вовремя, как раз появилась зажатость в грудном отделе и в шее - и тут ваше видео! Вы моя спасительница! 🙏😊 ❤
Инесса, надеюсь упражнения помогут вам )🙏💕
Ольга, какая очаровательная улыбка в конце видео! Спасибо за комплекс. ❤
Практикуйте на здоровье 😉
Интересный, приятный комплекс! Спасибо!
Практика - чистый восторг! Всю неделю болела шея и плечи, 15 минут занятий и все болевые ощущения исчезли! Благодарю!
Как здорово, что упражнения подарили вам хорошее самочувствие 🙏
Дякую. Це моє улюблене заняття, займатися разом з вами. Обожнюю🥰
Дуже Рада, що вам так подобається це заняття 🙏
Огромная благодарность за комплекс!!! Очень важный и нужный! Вечером после трудового дня можно освободиться и сбросить напряжение!!!
И очень радует каждый Ваш выход! Да хранит Вас Вселенная!🙏❤️❤️❤️
Марина, благодарю за тёплые слова! Всегда с удовольствием делюсь с вами новинками!🙏🥰❤️
Необыкновенный комплекс! Растяжка чувствуется даже за такое короткое время! Мой любимый комплекс!
Практикуйте на здоровье ❤️
Божественно! Чудесные ощущения после Ваших комплексов упражнений❤❤❤
Хочется летать 😌Спасибо Вам, Оленька! Вы-волшебница!🧚♀️🧚♀️🧚♀️
Благодарю, Вас Ольга, Это потрясающий комплекс.🙏🙏🙏
🤗🙏🌷
Это мое спасение!
Это замечательно 🤗
Оленька, спасибо! Как всегда, все на высоте 👍 помогло от головной боли 🙏🤗💕💕
Здорово! Рада, что урок вам помог!❤️
Благодарю вас, Ольга.
Я на 5м месяце беременности, и ваши упражнения бесценны для меня. Сразу снимается напряжение и боль в шее и в верхней части спины.
Чудесная тренировка! Прошла на одном дыхании) Такие приятные ощущения после нее) Спасибо вам!)
Занимайтесь на Здоровье и в удовольствие 🙏❤️
Я снова здесь😁 напишу ещё один комментарий под этим видео! Ольга, от души благодарю!🙏♥️
Практикуйте на здоровье 🌷💞
Оленька, спасибо большое за этот комплекс❤
Боль в шее как рукой сняло!
И да, картинка очень эстетичная и улыбка у Вас лучезарная😊
Спасибо!
Здорово, что упражнения так быстро помогли 😍
спасибо🥰 классный комплекс
Благодарю 🙏
Ольга, огромное спасибо!!!Это было волшебно!!!
Занимайтесь на здоровье и в удовольствие 🙏😘
Благодарю, Ольга! Вы лучшая, мира , добра , любви и мирного неба!
Наталья 🥰☀️
Спасибо. Все упражнения очень щадящие, и небольшая боль в шее не мешает их выполнять. После занятия шея болит меньше.
Потрясающий комплекс! Благодарю за Ваш труд!
Занимайтесь на здоровье ❤