衛教資訊:髂脛束放鬆

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 авг 2024
  • 本所賴建安治療師講解並示範髂脛束的伸展與放鬆。
    如果上傳影片有任何不妥，請來信告知，將盡速處理；內容僅供衛教使用，如有明確身體不­適建議應就醫尋求專業處理。

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
擊退髂脛束症候群！解析疼痛來源！自我保養三大動作！林哲銘物理治療師 安健維康物理治療所6:36擊退髂脛束症候群！解析疼痛來源！自我保養三大動作！林哲銘物理治療師 安健維康物理治療所
擊退髂脛束症候群！解析疼痛來源！自我保養三大動作！林哲銘物理治療師 安健維康物理治療所安健維康物理治療所
Просмотров 3,9 тыс.
【跑者膝】久坐族的必備良藥！臀中肌無力的自我檢測4:26【跑者膝】久坐族的必備良藥！臀中肌無力的自我檢測
【跑者膝】久坐族的必備良藥！臀中肌無力的自我檢測奧運隊醫 林頌凱醫師
Просмотров 238 тыс.
物理治療師：爛板凳比任何人體工學椅都強｜【初日會客室】三個字物理治療所院長 三個字16:25物理治療師：爛板凳比任何人體工學椅都強｜【初日會客室】三個字物理治療所院長 三個字
物理治療師：爛板凳比任何人體工學椅都強｜【初日會客室】三個字物理治療所院長 三個字初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Просмотров 756 тыс.
Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC News08:48Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC News
Ukraine 'seizes more Russian territory' in biggest incursion since WW2 | BBC NewsBBC News
Просмотров 2,9 млн
Babe wake up, Black Myth: Wukong is peak22:33Babe wake up, Black Myth: Wukong is peak
Babe wake up, Black Myth: Wukong is peakzanny
Просмотров 987 тыс.
'Love Island USA' Cast Relives Rob's Dumping Freakout, Fire Pit Scene and More | PEOPLE20:12'Love Island USA' Cast Relives Rob's Dumping Freakout, Fire Pit Scene and More | PEOPLE
'Love Island USA' Cast Relives Rob's Dumping Freakout, Fire Pit Scene and More | PEOPLEPeople
Просмотров 515 тыс.
We Turned our Home into a 5 STAR HOTEL! Celebrity Guest Rate It*24:25We Turned our Home into a 5 STAR HOTEL! Celebrity Guest Rate It*
We Turned our Home into a 5 STAR HOTEL! Celebrity Guest Rate It*Familia Diamond
Просмотров 455 тыс.
肌筋膜鬆弛術03下肢側線10:15肌筋膜鬆弛術03下肢側線
肌筋膜鬆弛術03下肢側線樹人醫專康健資訊網
Просмотров 204 тыс.
肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師6:46肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師
肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師阿舟 物理治療小教室
Просмотров 466 тыс.
Pain on the outside of the knee? | Juice PT12:34Pain on the outside of the knee? | Juice PT
Pain on the outside of the knee? | Juice PT啾c物理治療師
Просмотров 137 тыс.
膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師9:00膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師
膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師阿舟 物理治療小教室
Просмотров 1,5 млн
肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！6:49肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！
肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！光合物理治療所
Просмотров 183 тыс.
骨盆前傾腰痠痛，睡覺時腰都貼不平？【行動整聊室】ft.Lilyflute長笛姐姐8:01骨盆前傾腰痠痛，睡覺時腰都貼不平？【行動整聊室】ft.Lilyflute長笛姐姐
骨盆前傾腰痠痛，睡覺時腰都貼不平？【行動整聊室】ft.Lilyflute長笛姐姐三個字SunGuts
Просмотров 393 тыс.
遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】18:08遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】
遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】新聞挖挖哇！
Просмотров 113 тыс.
物理治療 跑者膝 (髂脛束症候群)該怎麼有效解決??2:49物理治療 跑者膝 (髂脛束症候群)該怎麼有效解決??
物理治療 跑者膝 (髂脛束症候群)該怎麼有效解決??詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Просмотров 137 тыс.
久坐屁股麻？坐骨神經痛!？可能是「梨狀肌症候群」｜物治歐巴 oppa physio6:11久坐屁股麻？坐骨神經痛!？可能是「梨狀肌症候群」｜物治歐巴 oppa physio
久坐屁股麻？坐骨神經痛!？可能是「梨狀肌症候群」｜物治歐巴 oppa physio物治歐巴 Oppa Physio
Просмотров 160 тыс.
НА НАС НАПАЛИ В МИКРО-ЗЕМЛЯНКЕ!21:45НА НАС НАПАЛИ В МИКРО-ЗЕМЛЯНКЕ!
НА НАС НАПАЛИ В МИКРО-ЗЕМЛЯНКЕ!TheVovkaCom
Просмотров 350 тыс.
😯 Самое неудачное предложение руки и сердца на глазах у тысяч зрителей! | Новостничок00:18😯 Самое неудачное предложение руки и сердца на глазах у тысяч зрителей! | Новостничок
😯 Самое неудачное предложение руки и сердца на глазах у тысяч зрителей! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 494 тыс.
Тренд по очереди Poli - Bunny boy (Бэкстейдж)00:10Тренд по очереди Poli - Bunny boy (Бэкстейдж)
Тренд по очереди Poli - Bunny boy (Бэкстейдж)POLI
Просмотров 132 тыс.
Yana bir yangi qo'shiq YORAM BIYO | Yaqin kunlarda00:57Yana bir yangi qo'shiq YORAM BIYO | Yaqin kunlarda
Yana bir yangi qo'shiq YORAM BIYO | Yaqin kunlardaJaloliddin Ahmadaliyev
Просмотров 285 тыс.
ФАНАТКА ГУРАМА АМАРЯНА #большоешоу #9сезон #юленька #куруч #амарян #юмор #mediumquality #мусагалиев00:47ФАНАТКА ГУРАМА АМАРЯНА #большоешоу #9сезон #юленька #куруч #амарян #юмор #mediumquality #мусагалиев
ФАНАТКА ГУРАМА АМАРЯНА #большоешоу #9сезон #юленька #куруч #амарян #юмор #mediumquality #мусагалиевАзамат Мусагалиев
Просмотров 551 тыс.
НУБ И ПРО СТРОЯТ ДОМ МОНСТР ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ20:14НУБ И ПРО СТРОЯТ ДОМ МОНСТР ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
НУБ И ПРО СТРОЯТ ДОМ МОНСТР ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙDakPlay
Просмотров 535 тыс.
Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱00:20Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱
Cristiano ronaldo VS Tibo Inshape ! 😱😱Tibo InShape
Просмотров 3,1 млн
АФРИКАНЕЦ ПОТРЕБОВАЛ У МЕНЯ ДЕНЬГИ В АФРИКЕ12:50АФРИКАНЕЦ ПОТРЕБОВАЛ У МЕНЯ ДЕНЬГИ В АФРИКЕ
АФРИКАНЕЦ ПОТРЕБОВАЛ У МЕНЯ ДЕНЬГИ В АФРИКЕSlivkiShow
Просмотров 430 тыс.