擊退髂脛束症候群！解析疼痛來源！自我保養三大動作！林哲銘物理治療師 安健維康物理治療所

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 авг 2024

Комментарии • 7

  • @user-loengkimai
    @user-loengkimai 24 дня назад

    謝謝！🎉

  • @user-fh1eo8td6u
    @user-fh1eo8td6u 2 месяца назад +1

    感謝老師的告知讓有需要的我們大大的幫助

  • @genshu5728
    @genshu5728 2 месяца назад +2

    🎉🎉🎉🎉

  • @msber1011
    @msber1011 4 месяца назад

    這真的是一個佛心頻道！想請問醫生，髂脛束症候群 也會造成 膝蓋外側偏下方一點點的腓骨疼痛嗎？ 這陣子跑量稍微多些，TIBand強化肌肉與適當放鬆後不會不舒服，就是膝蓋外側下方那塊骨頭感覺特別凸 ，按壓骨頭的也會有酸痛感。 因為人住在國外，就醫不易…只能上網自己到處研究。 先謝謝醫生的幫忙。

    • @user-gm7le6wi3l
      @user-gm7le6wi3l  4 месяца назад +1

      是的，髂脛束症候群會造成膝蓋外側的疼痛，按壓骨頭也會有酸痛感，但是建議就醫檢查，才能找出確切原因。

    • @msber1011
      @msber1011 3 месяца назад

      @@user-gm7le6wi3l 謝謝醫生您的回覆！ 我已經去看了2位物理治療師了. 都說是 髂脛束症候群. 目前做了 IMS 治療 也在家裡做強化臀肌的運動了！

  • @annwang1685
    @annwang1685 2 месяца назад

    🎉🎉🎉

Следующие
Автовоспроизведение
📢你的膝蓋疼痛可能不是髕骨外翻造成的！李鑌物理治療師為你解惑📢用一招專業運動建議，破解髕骨外翻的困境💪💪從髕骨到大腿骨：重新認識你的膝蓋健康！安健維康物理治療所12:45📢你的膝蓋疼痛可能不是髕骨外翻造成的！李鑌物理治療師為你解惑📢用一招專業運動建議，破解髕骨外翻的困境💪💪從髕骨到大腿骨：重新認識你的膝蓋健康！安健維康物理治療所
📢你的膝蓋疼痛可能不是髕骨外翻造成的！李鑌物理治療師為你解惑📢用一招專業運動建議，破解髕骨外翻的困境💪💪從髕骨到大腿骨：重新認識你的膝蓋健康！安健維康物理治療所安健維康物理治療所
Просмотров 3,1 тыс.
肩夾擠和五十肩原來大有關係！肩夾擠的成因及自救大法｜安健維康物理治療所10:44肩夾擠和五十肩原來大有關係！肩夾擠的成因及自救大法｜安健維康物理治療所
肩夾擠和五十肩原來大有關係！肩夾擠的成因及自救大法｜安健維康物理治療所安健維康物理治療所
Просмотров 158 тыс.
終結足底筋膜炎，這是你必須知道的自我緩解大法｜安健維康物理治療所14:33終結足底筋膜炎，這是你必須知道的自我緩解大法｜安健維康物理治療所
終結足底筋膜炎，這是你必須知道的自我緩解大法｜安健維康物理治療所安健維康物理治療所
Просмотров 28 тыс.
my ghost friend 100th - first kiss👻😶 | my ghost friend01:40my ghost friend 100th - first kiss👻😶 | my ghost friend
my ghost friend 100th - first kiss👻😶 | my ghost frienddsand
Просмотров 696 тыс.
Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)03:19Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)
Sabrina Carpenter - Taste (Official Video)SabrinaCarpenterVEVO
Просмотров 16 млн
Sabrina Carpenter - Taste (Official Lyric Video)02:38Sabrina Carpenter - Taste (Official Lyric Video)
Sabrina Carpenter - Taste (Official Lyric Video)Sabrina Carpenter
Просмотров 784 тыс.
WHO'S IN THE CÉCRED SALON: SERENA PAGE | CÉCRED08:15WHO'S IN THE CÉCRED SALON: SERENA PAGE | CÉCRED
WHO'S IN THE CÉCRED SALON: SERENA PAGE | CÉCREDCÉCRED
Просмотров 154 тыс.
For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness9:43For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness
For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness啾c物理治療師
Просмотров 715 тыс.
針對「膏肓痛」，還有除了按摩以外的解方｜安健維康物理治療所14:00針對「膏肓痛」，還有除了按摩以外的解方｜安健維康物理治療所
針對「膏肓痛」，還有除了按摩以外的解方｜安健維康物理治療所安健維康物理治療所
Просмотров 14 тыс.
手麻！側睡趴睡手會麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療！9:32手麻！側睡趴睡手會麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療！
手麻！側睡趴睡手會麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療！光合物理治療所
Просмотров 1,7 млн
Fix IT band syndrome with Best Exercises: Science-based hip knee pain treatment11:23Fix IT band syndrome with Best Exercises: Science-based hip knee pain treatment
Fix IT band syndrome with Best Exercises: Science-based hip knee pain treatmentMr.Physio
Просмотров 136 тыс.
The strongest rehabilitation method for jumping knee, tendon recovery not to be missed｜10:22The strongest rehabilitation method for jumping knee, tendon recovery not to be missed｜
The strongest rehabilitation method for jumping knee, tendon recovery not to be missed｜啾c物理治療師
Просмотров 1,2 млн
【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學43917:17【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學439
【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學439風傳媒 The Storm Media
Просмотров 2,3 млн
An ankle secret that 90% of people don’t know, even a sprain can have no sequelae｜啾cPhysiotherapist10:21An ankle secret that 90% of people don’t know, even a sprain can have no sequelae｜啾cPhysiotherapist
An ankle secret that 90% of people don’t know, even a sprain can have no sequelae｜啾cPhysiotherapist啾c物理治療師
Просмотров 234 тыс.
看物理治療其實沒什麼用？上班族腰酸背痛，該怎麼辦？ft. 三個字SunGuts 《 強者我朋友 》EP 019｜志祺七七15:10看物理治療其實沒什麼用？上班族腰酸背痛，該怎麼辦？ft. 三個字SunGuts 《 強者我朋友 》EP 019｜志祺七七
看物理治療其實沒什麼用？上班族腰酸背痛，該怎麼辦？ft. 三個字SunGuts 《 強者我朋友 》EP 019｜志祺七七志祺七七 X 圖文不符
Просмотров 84 тыс.
核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學 | 阿舟物理治療師5:44核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學 | 阿舟物理治療師
核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學 | 阿舟物理治療師阿舟 物理治療小教室
Просмотров 890 тыс.
Что, ЕСЛИ Соединить 5 ПЫЛЕСОСОВ?10:31Что, ЕСЛИ Соединить 5 ПЫЛЕСОСОВ?
Что, ЕСЛИ Соединить 5 ПЫЛЕСОСОВ?Mamix 2
Просмотров 328 тыс.
Доколе? В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, В.Фатигаров (22.08.2024)44:41Доколе? В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, В.Фатигаров (22.08.2024)
Доколе? В.Баранец, А.Матвийчук, К.Сивков, В.Фатигаров (22.08.2024)Красная Линия
Просмотров 379 тыс.
"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучка00:17"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучка
"Не трогай меня... иначе.. " оригинал-@TheLandofBoggs #voiceacting #boggs #озвучкаmimi_ozvuchka
Просмотров 204 тыс.
Пригожин оказался прав: его слова о Путине стали воплощаться в жизнь!01:13Пригожин оказался прав: его слова о Путине стали воплощаться в жизнь!
Пригожин оказался прав: его слова о Путине стали воплощаться в жизнь!Роман Цимбалюк
Просмотров 1,1 млн
🌸 Новые Русские Бабки танцуют под хит "Дарите женщинам цветы" | Смешной флешмоб вместе с Jazzdauren!00:27🌸 Новые Русские Бабки танцуют под хит "Дарите женщинам цветы" | Смешной флешмоб вместе с Jazzdauren!
🌸 Новые Русские Бабки танцуют под хит "Дарите женщинам цветы" | Смешной флешмоб вместе с Jazzdauren!Новые русские бабки
Просмотров 171 тыс.
💀СЛОМАЛ Айфон за 5 СЕКУНД😱00:26💀СЛОМАЛ Айфон за 5 СЕКУНД😱
💀СЛОМАЛ Айфон за 5 СЕКУНД😱Demin's Lounge
Просмотров 413 тыс.
Qizim 82-qism (milliy serial) | Қизим 82 қисм (миллий сериал)44:37Qizim 82-qism (milliy serial) | Қизим 82 қисм (миллий сериал)
Qizim 82-qism (milliy serial) | Қизим 82 қисм (миллий сериал)Sevimli TV
Просмотров 949 тыс.
ФАНАТКА ГУРАМА АМАРЯНА #большоешоу #9сезон #юленька #куруч #амарян #юмор #mediumquality #мусагалиев00:47ФАНАТКА ГУРАМА АМАРЯНА #большоешоу #9сезон #юленька #куруч #амарян #юмор #mediumquality #мусагалиев
ФАНАТКА ГУРАМА АМАРЯНА #большоешоу #9сезон #юленька #куруч #амарян #юмор #mediumquality #мусагалиевАзамат Мусагалиев
Просмотров 551 тыс.