Ну и ничего страшного. Кето хорош для сбрасывания веса. Дальше лоукарб и следить за весом и анализы сдавать каждые 3 месяца. У каждого организм индивидуальный. На кето мой организм не усваивал белок в полной мере, анализы показывали недостаток белка. Лоу карб выход для поддержания результата кето, скинула 30+ кг за 6 мес. И́ третий год держу результат
Ссылка на ТГ 🤗🤗🤗
t.me/abundantlife_s
Аналогично, немогу удержаться на ягоды, клубника, малина, смородина, невозможно летом это не сьесть😢
так ягоды-то разрешены
Не более 100 гр в сутки
Да, еще дыни и арбузов 😢....
Ну и ничего страшного.
Кето хорош для сбрасывания веса. Дальше лоукарб и следить за весом и анализы сдавать каждые 3 месяца.
У каждого организм индивидуальный.
На кето мой организм не усваивал белок в полной мере, анализы показывали недостаток белка. Лоу карб выход для поддержания результата кето, скинула 30+ кг за 6 мес. И́ третий год держу результат
Очень за вас рада. Вы молодец 💪👍
Спасибо большое, мне так тяжело держать летом, зимой легче, дайте ссылку на таблицу калорийности.
Разве на кето можно овсянку?
Нет, я же сказала, что делала детям.
Я домохозяйка варю обед даю ужин.И кето наверное ужасс немогу себе позволить.Соблазна слишком много.
Я мама, 5 детей...Соблазна не мерено...но однажды в жизни мне было очень плохо и помогло только кето. Здоровье важно.
@@ЖИЗНЬСИЗБЫТКОМмедаль хотите?