Как научиться медитировать? Что может мешать правильной медитации.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 68

  • @meditation_awareness
    @meditation_awareness  3 года назад +4

    🧘‍♂ Курс медитации "Основа" bvp.club108.online/osnova?MDpPBMpYMok

    • @Елена-н4у8ь
      @Елена-н4у8ь Год назад

      Добрый день🦋 ссылки не открываются на курс не под одним видео.)

  • @yuki-pro
    @yuki-pro 3 года назад +5

    спасибо большое, очень ценно!

  • @virgilijusklasinskas192
    @virgilijusklasinskas192 3 года назад +3

    Большое спасибо, очень вдохновляет

  • @arzuyusifova7855
    @arzuyusifova7855 3 года назад +5

    Blagadaryu za vso🙏

  • @НемногообовсёмПавел
    @НемногообовсёмПавел 3 года назад +3

    Спасибо за простое объяснение сложных вещей!

  • @vesta108_2
    @vesta108_2 3 года назад +3

    Благодарю за ваши наставления. Видиосопровождение очень наглядное, понятное...

    • @АннаКрюкова-г2э
      @АннаКрюкова-г2э 3 года назад +2

      Харе Кришна! Мукунда Мурари Прабху, спасибо большое за Ваши разъяснения о том, какая медитация неправильная, и как правильно совершать медитацию. Беру в практику услышанное. И еще качество видео отличное!

  • @СергейГоглачев-н6х
    @СергейГоглачев-н6х 3 года назад +5

    Спасибо большое, очень полезное видео !

  • @ЮлияЧижова-э1и
    @ЮлияЧижова-э1и 3 года назад +3

    Спасибо большое за подробное и доступное объяснение!

  • @НатальяФокина-д1к
    @НатальяФокина-д1к 3 года назад +4

    Благодарю 🙏 познавательно интересно и понятно!

  • @lenayaras8317
    @lenayaras8317 3 года назад +4

    Благодарю Вас!!!! Очень позновательно.

  • @НатальяМишина-я2у
    @НатальяМишина-я2у 3 года назад +4

    Спасибо за пояснения. Это очень было полезно.

  • @ЛарисаМаркидонова
    @ЛарисаМаркидонова 3 года назад +3

    Спасибо огромное! Чрезвычайно актуально! С уважением.

  • @ЮлияРябица-й3я
    @ЮлияРябица-й3я 3 года назад +4

    Благодарю за урок, Мукунда Мурари прабху!

  • @alsugareeva8741
    @alsugareeva8741 3 года назад +3

    Да, интересно! Поймала себя на ошибках медитации, буду работать в этом направлении👍👍👍

  • @ШакираМулюкова
    @ШакираМулюкова 3 года назад +4

    Благодарю за полезный ролик! По существу и очень емко! 👍

  • @Благость-ф4ь
    @Благость-ф4ь 3 года назад +4

    Благодарю за это видео, переживала, как правильно делать медитации.

  • @tanyachub722
    @tanyachub722 3 года назад +6

    Большое спасибо за видео! Услышала для себя много нового!

  • @ninomokshina8866
    @ninomokshina8866 3 года назад +4

    Спасибо 🙏🏻 Дмитрий. Очень полезная информация

  • @vladimirkim9050
    @vladimirkim9050 3 года назад +6

    Огромное спасибо! Очень важная и полезная информация!

  • @СветланаБородихина-р7ф

    Спасибо большое! Очень ценная информация. Не пускать все на самотек, но и не зацикливаться.

  • @ИринаАйтжанова-в9л
    @ИринаАйтжанова-в9л 3 года назад +9

    Не бывает правильной или не правильной медитации, в любом случае медитация полезна! Но лучше следовать рекомендациям опытного мастера, чтобы достичь лучших результатов! Спасибо за знания🙏

    • @anatoliydyachenko428
      @anatoliydyachenko428 Год назад +2

      Делая вдох, я осознаю, что делаю вдох.
      Делая выдох, я осознаю, что делаю выдох.

  • @ЛарисаКруглова-т2щ
    @ЛарисаКруглова-т2щ 3 года назад +4

    Спасибо Дмитрий за видео, все понятно разьяснили🙏, самое сложное ни о чем не думать для меня🙂

  • @АллаГурова-у5я
    @АллаГурова-у5я 3 года назад +5

    Спасибо большое! Коротко, ясно, актуально! Еще рвз напомнили об ошибках во время медитации. Помогаете осознанности.🙏

  • @juliaanurova8503
    @juliaanurova8503 3 года назад +4

    Благодарю, Дмитрий! За достаточно короткое видео столько полезной информации. Пришло понимание, что допускала почти все перечисленные ошибки, поэтому медитация до сих пор не удавалась.

  • @olenaazhnakina6463
    @olenaazhnakina6463 3 года назад +8

    Спасибо огромное! Как всегда четко, по сути и очень практично 🙏🙏🙏🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

  • @АлінаГадьо
    @АлінаГадьо 3 года назад +4

    Спасибо большое, дорогой Мукунда Мурари прабху, Вы очень доступно по пунктам разъяснили, что может мешать в медитация и какой должна быть правильная медитация. Это очень ценные и полезные знания, буду применять на практике🙏

  • @alexmyltsev4101
    @alexmyltsev4101 3 года назад +4

    Дмитрий, благодарю, что напомнили в чем суть лезвия бритвы, по которому нужно пройти во время медитации!

  • @larisaternovaya6218
    @larisaternovaya6218 3 года назад +4

    Спасибо за открытие дверей в наследие Медитации. Очень жду следующих выпусков. Благодарю )(

  • @Subala-sakhaRNS
    @Subala-sakhaRNS 3 года назад +6

    Спасибо за правильные акценты! Принимать себя очень важно!

  • @ОльгаСилионова-я8ю
    @ОльгаСилионова-я8ю 3 года назад +4

    Спасибо, Дмитрий. Очень ценно узнать, что же неправильно в медитации. Мой ум чрезвычайно беспокойный..

  • @vitaromanova384
    @vitaromanova384 3 года назад +4

    Благодарю Вас, за этот ролик! Очень практично и развёрнуто Вы рассказали о медитации. Увидела себя в описании неправильной медитации. Буду внимательнее. Мои поклоны Вам 🙏

  • @Mitrofanova94
    @Mitrofanova94 3 года назад +7

    Спасибо! Я наконец начинаю для себя понимать - что же такое есть настоящая Медитация.

  • @АллаМакарова-ъ9д
    @АллаМакарова-ъ9д 3 года назад +4

    Большое спасибо. Дмитрий Калинин как всегда очень точно, емко и доходчиво дает материал.🙏

  • @МаринаПетренко-е3з
    @МаринаПетренко-е3з 3 года назад +4

    Спасибо большое за уроки!!!! Всё четко и понятно изложено и в тоже время в очень непринуждённой манере!!!🙏

  • @иринафомичева-о7к
    @иринафомичева-о7к 3 года назад +7

    Дмитрий, благодарю Вас! Вы замечательный учитель!🙏❤️

  • @МарияСевостьянова-ш6к

    Благодарю, снова и снова готова слушать Вас, все ценно, а медитировать с Вашими настройками, это очень класно🙏

  • @ТамараБунина-м8к
    @ТамараБунина-м8к 3 года назад +5

    Очень важно было услышать об ошибках в практике медитации. Благодарю, Дмитрий.

  • @shyamagauriddeglegiedriene7062
    @shyamagauriddeglegiedriene7062 3 года назад +6

    Спасибо большое за это видео! Очень важная и ценная информация 🙏
    Вы как всегда,расставляете все "точки над и"😊

  • @alexandergr6268
    @alexandergr6268 11 месяцев назад

    Благодарю Дмитрий! За очень лёгкое и сразу же глубокое объяснение темы.👍🙏

  • @АртурКравченко-э2д
    @АртурКравченко-э2д 2 месяца назад

    спасибо Дмитрий за толковое объяснение

  • @anatoliydyachenko428
    @anatoliydyachenko428 Год назад +2

    Когда молитесь, не говорите лишнего.
    Отец ваш знает, что вам нужно, и если вы и не скажете всего, он даст вам всё то, что нужно душе вашей.

  • @ЛарисаЧеркасова-э1н
    @ЛарисаЧеркасова-э1н 3 года назад +4

    Дмитрий, спасибо Вам большое за такую гармоничную подачу. Важные акценты и, вместе с тем, красивый составленный ролик. Как результат - вдохновение смотреть и делать..))

  • @AstraVegas7
    @AstraVegas7 3 года назад +6

    Спасибо за разбор!
    Все же остаётся вопрос - не представлять ничего, не думать ни о чем... что тогда ? Тогда меня свалит сон. Нужна какая-то опора внутри.
    Или думать о Боге, но опять, как думать о нем? Я думаю о том, что происходит со мной в жизни и как Бог это все устраивает и чего хочет.
    Не получается исчезнуть. ((

    • @meditation_awareness
      @meditation_awareness  3 года назад +7

      Наталья, в том то и фокус, что во время медитации, мы направляем внимание на объект медитации. Например, если это мантра, то мы сосредоточены на звуке, поглощены звучанием мантры. Конечно мысли приходят (совсем "исчезнуть" не получается, как вы говорите), но мы их замечаем и аккуратно пропускаем и возвращаем внимание к мантре. Это и есть практика осознанности и сосредоточения - контролировать свой и ум и возвращать его к мантре.

    • @AstraVegas7
      @AstraVegas7 3 года назад +4

      @@meditation_awareness спасибо за Ваши комментарии!
      Это большой душевный труд, так делать.

  • @ЮлияСилачева
    @ЮлияСилачева 6 месяцев назад

    Благодарю! Кажется я нашла то что нужно!

  • @МиланаБеркоз
    @МиланаБеркоз 3 года назад +4

    Благодарю. Что вы думаете о том, в какой точке сознания я должна находится во время медитации? Это должен быть мозг? Скорее нет, ведь нам нужно остановить мыслепоток, чтобы сосредоточится на медитации и глубоко уйти в себя? Так где должна быть точка соприкосновения? В теле? Где именно? Хотелось бы знать ваше мнение по этому поводу. Благодарю 🙏

    • @meditation_awareness
      @meditation_awareness  3 года назад +4

      Милана, спасибо большое за вопрос! Все зависит, скажем так, от "режима" вашей медитации. Если вы находитесь в режиме концентрации (это классическая йогическая медитация на мантру, на божество, на объект с которым вы вступаете в связь (йогу) через медитацию), то традиционно рекомендуется собирать сознание в области межбровья (аджна-чакра), где физически сконцентрирован наш ум (манас). Если вы находитесь в режиме наблюдения (дахания, ощущения в теле), то концентрация сознания уходит в наблюдаемую зону. Это же актуально в случае медитации на чакры, когда сознание локализуется и максимально глубоко погружается в область той или иной чакры и ее энергии. Наконец, существует режим присутствия, который практикуется как основной в различных дзэнских школах. Там нет задачи концентрироваться на чем-то одном и наблюдать за чем-то конкретным, там просто нужно осознанно присутствовать в объективной реальности момента и воспринимать всю полноту ощущений, пребывать одновременно везде и нигде конкретно.
      Что касается меня, то я сам практикую прежде всего йогические техники, в которых основным полем для медитации является ум и эмоции. Т.е. мое сознание во время практики чаще всего концентрируется либо в области межбровья, либо в области груди (сердца), где мы ощущаем эмоции. Иногда, медитируя на вибрацию мантры, я перевожу свое сознание на ее ощущение во всем своем теле и в отдельных его частях, т.е. это режим наблюдения.

  • @АннаСинегубова-ъ7я
    @АннаСинегубова-ъ7я 3 месяца назад

    Спасибо❤

  • @user-5638eui
    @user-5638eui Год назад +1

    Ошибки:
    1. Вы отвлекаетесь
    2. Вы ругаете себя во время медитации
    3. Оценка своей медитации. Зацикливаться на "Так или не так?"
    4. Вы что то представляете.

  • @Yurok_77
    @Yurok_77 10 месяцев назад

    вот вот в точку третий варриант мой только без мантр.

  • @Said-uway
    @Said-uway 2 года назад +1

    🙏

  • @olaya_oli
    @olaya_oli 3 года назад +3

    Большое спасибо за доступное и понятное объяснение🙏🏻