Суть медитации. С чего начать медитировать?
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- 🧘♂️ Курс медитации "Основа" bvp.club108.on...
Что такое медитация?
Эстетика и культура медитации привлекает огромное количество людей. Все хотят прикоснуться к чему-то новому и модному. Но далеко немногие готовы погрузиться в истинное предназначение и понять зачем нужна медитация.
Большинство людей воспринимает медитацию, как способ расслабиться, снять стресс, но это не основное ее предназначение. В этом видео я расскажу, для чего нужна медитация, с чего начать медитацию и как медитировать новичку.
Для начала разберем этапы медитации и вообще, из чего состоит медитация.
В разных традициях медитативная практика делает упор на разные аспекты - осознанность, концентрацию, расслабление. Но именно совокупность всех трех аспектов и является истинной практикой медитации. Техника медитации заключается в том, чтобы научиться «ловить» все эти состояния в моменте.
Если вы хотите разобраться с чего начать медитировать, как правильно медитировать, то смотрите это видео до конца. Мы поговорим про введение в медитацию, и я отвечу на самый популярный вопрос - медитация с чего начать новичку, не забывая про осознанность, концентрацию и расслабление.
🧘♂ Курс медитации "Основа" bvp.club108.online/osnova?R2gwBg
Благодарю за ясность, наступившую после Ваших объяснений. Медитацию часто воспринимают как что-то недоступное - загадка востока. Но после Ваших разъяснений пришло желание прикоснуться к этому священнодействию!
Для меня слово "медитация" тоже достаточно долгое время оставалось загадкой. :) И даже, когда я уже кое-как разобрался с тем, что это такое, и стал практиковать, оказалось что ещё очень-очень много всего неизведанного для меня остаётся в этой области.
Это я понял в ходе занятий на курсе медитации "Основа". Также я стал замечать, насколько мне мешает недостаток этой самой расслабленности, осознанности и концентрации в самых разных жизненных ситуациях.
Это просто поразительно, как навык направлять и удерживать свое внимание на желаемом объекте может улучшить результаты деятельности в самых разных сферах!
Огромное Вам спасибо, Дмитрий!
Удивительно,медитирую, но не все знаю об этом. Для меня этот курс просто находка.
Благодарю Дмитрия Калинина за еще одну возможность соприкоснутся с теми знаниями, которыми он делится с нами, разжевывая, структурируя, выделяя нам так, что бы это было понятно и применимо на практике. Прошла под его руководством потрясающий Курс по медитации «Основа». Благодаря которому в мою жизнь вошла ежедневная осознанная практика медитации. Жду с нетерпением какие «жемчужины» ждут нас на этом канале. Подписываюсь на канал с большим удовольствием!
Очень ясное изложение основ медитации. Прослушал с удовольствием.
Благодарю. Ёмко, коротко и доходчиво. В наше время переносыщенности информации, Ваше видео очень помогает усваивать материал.
О! Вот ведь здорово! Наконец то! Моя Медитации станет осмысленной! 🙏🙏🙏 Спасибо 🙏
Дмитрий, большое Вам спасибо! Очень доступно, просто и понятно объясняете такую сложную тему! Большая Вам благодарность, за то, что делитесь с нами знаниями!
Превосходная подача материала, вопросов не остаётся, всё чётко, без воды, ясно и понятно. Мне очень понравилось, спасибо огромное.
Отличное объяснение медитации, особо не понимала, но ваша подача очень понятна. Благодарю
Благодарю вас, познавательно, понятно. Остаётся воплощать.
Наконец-то я получила развёрнутое объяснение доступным языком - что такое медитация. Спасибо, Дмитрий!
Здравствуйте Дмитрий . Я долго искала объяснения медитации . И вот вы так доходчиво объяснили. Я заслушалась. Благодарю вас.
Спасибо большое за видео, Мукунда Мурари прабху! Я счастлива,что могу учиться у Вас.Мои поклоны.
Благодарю за ролик и с удовольствием буду ждать новые учебные материалы.
Большое спасибо! Очень хочется научиться правильно медитировать!
Здорово! Кратко и ясно и честно. Поэтому и привлекательно, чувствуешь симпатию)
Дмитрий! После долгого перерыва общения с вами, я поняла, что соскучилась по вашим урокам ❤️Вы потрясающий учитель и талантливый оратор. Не оторваться от ваших продуманных до мелочей видео- уроков, лекций, где сбалансирована информативная часть интересными примерами, визуалом, систематизированностью и четкостью информации и монолог превращается в диалог с вами во время прослушивания видео. Спасибо 🙏🏻 вам за вашу работу, которая помогает многим людям разобраться в таком неоднозначном понятии, как МЕДИТАЦИЯ 🧘♀️ И за помощь, которую мне лично оказали во время прохождения курса ОСНОВА. 🙏🏻
Недавно "познакомилась" с Вами, Дмитрий, когда получила рассылку с Клуба 108 и посмотрела вебинар с Вашим участием. Благодарю за те знания! И успехов Вам в новом проекте!
Благодарю за ролик! Ваш голос завораживает и уже настраивает на медитацию. Жду следующих видео.
Очень актуальная тема в наше время! 👍🏻🙂☀️
Благодарю Вас сердечно. Спасибо за знания
Спасибо большое, Дмитрий, за такое практичное и структурное видео и объяснение по пунктам, как начать практику медитации!
Благодарю! Всегда качественное знание и очень полезная!
Дмитрий, благодарю за ролик возможность слушать Вас. 🙏🌸🌺🌸
Дмитрий, благодарю вас за курс «Основа», за то что делитесь с нами свои опытом и знаниями. Очень ценная информация для практики.
Спасибо Вам за то что делитесь знаниями
Дмитрий , так ярко и интересно Вы рассказали о медитации. Подчеркнула для себя новое, буду практиковать 🙏☺️
Спасибо за пояснения и нужную информацию! 🙏
Спасибо больщое Дмитрий. Я прошёл курс по медитации "Основа" и после этого курса моя мантра медитация очень сильно преобразилась в лучшую сторону. Но стал замечать, что моя медитация начала переходить на автопилот. Так, что я впрекушении нового курса. Огромная благодарность за ваш труд.
Большое спасибо! Очень классная настройка на медитацию!! Эти три принципа очень практичны. Ждём курса!
Какое великолепное видео, Мукунда Мурари. Благодарю Вас! Очень вдохновляет. 🙏🏻
Очень мне сейчас актуально! Большое спасибо за доступную информацию!
Дмитрий, благодарю вас за ёмкие и вдохновляющее ролики 👍
Спасибо! Очень понятное объяснение медитации.
Я проходил этот курс у Дмитрия и получил бесценный опыт, который мне сейчас помогает мне в жизни и на духовном пути. Советую пройти его тем, кто хотел бы, понять себя, свое положение и осознать главные ценности своей жизни.
Благодарю! Коротко, очень понятно и видео очень красивое! Буду ждать следующих роликов.
Очень интересно. Огромное спасибо за разъяснения.
Дмитрий, спасибо большое! Очень понятное и полное объяснение медитации.
Дмитрий, благодарю за этот ролик, который так красочно напомнил основы медитации! Желаю Вам удачи!
Дмитрий, огромное спасибо за эту прекрасную возможность познать медитацию через ваши уроки, ждала с нетерпением очередного курса, но это как альтернатива, отличный вариант, буду следить и с нетерпением ждать ваших новых выпусков.
Лайкаю, но репост не делаю, т.к. не использую упомянутые вами средства общения!
После курса Основа я просто влюбилась в медитацию. Это очень интересно и увлекательно! С Дмитрием это легко и просто!❤🙏
Так радостно, что теперь многие смогут побольше узнать и практически применять те навыки, которые будут на этом курсе. В нынешнее время стрессов это огромная помощь и возможность сохранить спокойствие и здоровье. Я проходила курс "Основа". и очень благодарна Мукунда Мурари прабху за него. Буду ждать следующего выпуска.
Благодарю Дмитрий за доступное объяснение🙏раньше всегда засыпала на медитации) сейчас понимаю почему, концентрации не было, просто расслаблялась. Теперь знаю на что обратить внимание 🙏🙏🙏
Спасибо, Дмитрий! Это большой талант - объяснять очень сложные темы очень простыми и доступными словами.
После Ваших кратких по форме и очень глубоких по сути объяснений можно реально начинать заниматься практикой!
Мукунда Мурари прабху,Вы такой многостороний талант! Ваши курсы так удивительно умиротворяет и возвышает сознание, спасибо Вам большое!🙏😍 Очень рада что будет канал на ютубе!
Открыл и не смог оторваться! Дмитрий, Вы потрясающий Учитель! Подписался, с терпением буду ждать ролики 💪
Благодарю 🙏 Все так просто и понятно!
Жду с нетерпением следующих выпусков!
Спасибо за видео. Просто после просмотра этого видео уже чувствую себя более умиротворённой и сконцентрированной))). Жду продолжения)
Очень полезно! Спасибо большое!
Добрый день, Дмитрий. Очень рада, что Вы продолжаете развитие проекта.
Дмитрий, прошла с Вами Курс медитации "Основа". Эти знания помогают мне быть более осознанной и здоровой. Это видео расширило моё понимание медитации. Благодарность Вам за Ваш труд!
Всем привет.Дорогой Дмитрий,. Ваш курс прошла, и теперь есть результаты. Здоровье укрепляется. Это как по цепочке : расслабление убирает напряжение, снимается стресс, приводится в порядок ум от осознания:зачем это все мне нужно, расширяется мироощущение - чувства приходят в порядок :точно знаешь, что нужно, а что вредит. Ложное эго не требует, ведёт себя потише- желания не выбрыкивают, а разумнее приходят те, которые. способствуют духовной практике. До курса по Медитации не было системы. Практиковала, как умела. После курса продолжаю практику. Помогает, особенно в очень деликатном возрасте, который не стал помехой. Примите мои поклоны. Благодарю за все уроки. Успехов Вам. Сегодня ваша помощь нужна всем. Она просто необходима, ибо меняет полностью в человекн
Огромное спасибо Вам, Дмитрий! Мои низкие поклоны Вам! Актуально и очень необходимо 🙏🙏🙏
Дмитрий, благодарю Вас за ролик. С удовольствием буду у Вас учиться, Вы прекрасный учитель!🙏❤️👍🙌
Дмитрий, благодарю за ваши лекции. Для меня они особенные, поэтичные, наполненные образами, погружающие в медитацию ...... Рада подписаться на ваш канал.
С нетерпением жду продолжения!
Большое спасибо, Дмитрий, за начало Курса медитации! Очень ждала его.
Рада проходить этот курс под Вашим Началом!!!!
Дмитрий, спасибо за то, что поднимаете эту животрепещущую и, казалось бы, знакомую уже всем, тему, которая, несмотря на популярность, по-прежнему остается для многих чем-то весьма абстрактным. Очень хочется скорее соприкоснуться с Вашим подходом!
Спасибо большое!
Дмитрий! С радостью подписалась на Ваш канал! Большое спасибо за курс «Основа» он очень понятный, логичный, структурированный, вписывается в ежедневный график, учитывает напряжённый ритм жизни! Очень практичный, постоянно применяю Настройки на медитацию!
Дмитрий, спасибо огромное за Ваше стремление делиться практическими реализациями и знаниями! 🙏 Только недавно искала Ваш канал, чтобы можно было найти и слушать больше лекций. Желания исполняются...)) Спасибо Вам!
Дмитрий, большое спасибо за очередное вдохновение к практике медитации, невозможно оторваться! Курс Основа чудесный! Спасибо большое за этот замечательный канал! Желаю успехов, процветания и огромной аудитории каналу!
Так вот что это такое… так интересно!
Спасибо вам, очень доступно объяснили ❤
Благодарю🙏❤
Мой опыт медитации. Занимался восточными единоборствами. У меня хорошо пошло так как я гуманитарий и философского склада ума. Тренер у нас был очень толковый. Тренировал с чувством ,с толком, с расстановкой. Практиковали по 7-10 минут медитацию перед и после тренировки. Перед тренировкой просто настраиваешся, а в конце- полное расслабление. Через несколько месяцев однажды в конце тренировки во время очередной медитации,уставший,я вдруг почувствовал,что в меня кто-то вливает энергию. Я почувствовал,что я кувшин и в меня вливали чертовски приятную теплую воду. Ощущение было физическое! Я понял ,что я делаю все правильно. Тренер нас учил: садимся так,чтобы жо..а были на пятках.,спина прямая,плечи развернуты,расслаблены, дышим произвольно-животом. ДУМАЕМ НИ О Чем!Вот и вся инструкция. Я понял,что медитация- это отстранение,отрешение от всего земного. Это состояние- ОТСУТСТВИЕ КАКИХ-ЛИБО ЖЕЛАНИЙ. СОЗЕРЦАНИЕ ПУСТОТЫ.Потом,когда я сам продолжал заниматься,я дошел до уровня,когда я сканировал во время медитации свое тело,проверяя свои внутренние органы. Я просто сканироаал свое тело и мне приходил абстрактный ответ о данном органе: норма. Мне никогда не приходила в голову мысль что-то получить материальное,выгодное от медитации. Когда связываются с темными сущностями,то это не медитация,а транс. Не надо путать.
Дмитрий, благодарю!
Дмитрий, спасибо вам огромное за такие важные и нужные темы, ваши объяснения всегда очень просты, понятны и невероятно интересны! Курс Основа это просто находка для современной реальности. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🧘🏽♀️🧘🏽♂️🧘🏽♀️🧘🏽♂️🧘🏽♀️
Благодарю Вас, наконец-то стало понятно🙏
Спасибо.
Харе Кришна!!
Спасибо вам!!!! Подписалась и порекомендую знакомым!!
🙏 благодарю. Очень качественная информация с прекрасной подачей
Дмитрий, спасибо, интересно было услышать о трёх составляющих.
Я слышала когда-то в книге Жикаренцова, что Медитация и Концентрация - это как бы два противоположных процесса (так поняла). То есть концентрация- это сосредоточение на чем-то, а медитация - это соединение, слияние с предметом медитации, расслабление.
Поседеть и просто помолчать и смотреть на красивый вид мечтая о прекрасном , а даже помолчать в тиши тоже своего рода медитация ! А специальные медитации это для не спокойных и нервных людей . Я лично всегда спокойная и в мечтах моих прекрасных . Но мне трудно расслабится . Вот я на это и делаю акцент . Кто что хочет добиться на этом и акцентируется ! ❤ Выдумали же эти нервные и психически не здоровые люди слово - медитация . По русски это значить : посидеть спокойно и помолчать в тишине ! с самим собой . А иногда и поговорить с своим Богом который в сердце нашем - вот и все . Я часто это делаю . Особенно когда очень уставшая. 😊. Всем Добра, Любви и Здравомыслия мои дорогие друзья ! ❤
Благодарю! 😊
Благодарю 🙏
Ой, кажется это то что я искала
Благодарю за прекрасное разъяснение основ медетация! Посоветуйте музыку для медетация?
Алексей, спасибо за отзыв! 🙏 Что касается музыки, то я предпочитаю мягкие утренние раги на флейте: ruclips.net/video/mr8GBzTsWqM/видео.html , а также вечерние и ночные раги: ruclips.net/video/WhuzYxmaPlc/видео.html , ruclips.net/video/brYsn-W8Jko/видео.html
Мужичек забыл упомянуть,что медитация-это всегда расслабление. Осознанность и концентрация приходят сами собой потом,когда вы научитесь расслабляться. Лучше расслаблять получается после физической тяжелой работы.
🙏
Медитация это процесс осознания себя и своей сущности. Еще медитация это устранения невежества по отношению к себе
здравствуйте, я бы хотела поделиться своей ситуацией и возможно получить совет. Я начала медитировать не так давно. когда я медитировала 3й раз я полностью перестала чувствовать своё тело, оно как будто растворилось, (кроме головы) но что делать дальше я так и не поняла нужно как то избавляться от мыслей, что у меня не получается или нужно делать что-то другое? объясните пожалуйста
Медитация это расслабление, а концентрация это усилие, так как. Я думаю правильно не концентрация а деконцентация и осознанность. Медитация это состояние расслабленности, осозноннасти, не вовлечения.
Чего ты достиг практиками? Какой должен быть результат?
как много воды, мужик, уложись в 10 слов а то и меньше