ПЕРЕДНИЙ ВИС. ШАГИ КОТОРЫЕ ТЫ УПУСТИЛ!

ЛУЧШИЙ НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА КУРС ПО ПЕРЕДНЕМУ ВИСУ ТУТ
calisthenics.school/product-c...
БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС (С VIP СОПРОВОЖДЕНИЕМ)
calisthenics.school/product-c...
БОЛЬШЕ О ТРЕНИРОВКАХ И НЕ ТОЛЬКО ТУТ
ТЕЛЕГРАМ t.me/calisthenicsschoolru
Наши соцсети
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК thecalisthenicsschool
ИНСТ* / calisthenicsschool.ru (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...

[@user-gh6yn6ib9n]

Блин про драгонвис, как только Артём сказал что мы немного изменим его под вис, мозг сразу сообразил как это будет, но вот сам бы я никогда не додумался, мне кажется))) спасибо Артём , аж захотелось пойти другу показать, прикольная штука).

[@turnikman0074]

Привет, ты ещё сильнее удивишься когда узнаешь про ДРАГОН ПРЕСС

[@user-if8yc2bi4f]

Видео очень в тему, как раз учу ПВ сейчас. Спасибо за упражнения!!❤

[@Atav11]

Спасибо за упражнения обязательно попробую.
👍🏻

[@user-ps1ps5ll6w]

Привет, Артём смотрю тебя давно, лайки ставлю, друзям рекомендую тебя, я очень жду твоего видо про ДРАГОН ПРЕСС ( горбом и руками в пол давим)

[@turnikman0074]

Привет! Сними пожалуйста видео про DRAGON PRESS про него не Ру - Ютюбе нет видео :(

[@bend_play9800]

Артем, я тренируюсь на турнике и брусьях с доп весом(Раб.вес 20кг),до сколько кг можно тренироваться, чтобы без травм и раз 15-20 можно было отжаться?
Возможно идею подкинул для видоса
Еще кстати при отжиманиях на брусьях (С весом) в нижней точке трицепс начинает болеть на правой руке

[@user-sc2tp2sx6t]

У меня сразу получилось как только стал чувствовать мышцы спины

[@user-zj5ez9vx2u]

Топовое видео

[@edmonddantes7653]

Высокие подъёмы в передний вис в полную амплитуду с паузами в разных точках пространства - лучшее подводящее, без сомнений! Доказано личным опытом

[@Maximuser17]

Резиновые петли под жопу лучшая прогрессия - от зеленой до красной.. И ты всегда в правильном положении, не искажая техникк и не нарабатывая ложные нейро связи

[@user-ow3cf9sw4b]

Мне нравится, как тут превьюшка похожа на картинку прошлого видео, как будто продолжение

[@Mynameisandre69]

Ничего нового, один баян, я даже на перед знал, что зайдёт тема за австралийские подтягивания

[@CalisthenicsSchoolRu]

🤦

[@Doniev]

Главное работать грамотно.

[@snyki5060]

Артем, можно обучалку на крест/викториан?))

[@CalisthenicsSchoolRu]

На диван есть в висе;)

[@snyki5060]

@@CalisthenicsSchoolRu Артем, а можно видео про тренировку баланса и силы в стойке, можно ли совмещать, или баланс отдельно, а силу отдельно?

[@artik1860]

👍

[@Venomridnuy]

Я которий почти его доучил но сломал лкоть

[@SERGEI_ULITYCH]

Передний вис с резиной не упомянул...