لما تحس إنك بعيد عن ربنا إدعي الدعاء دا : اللهم لا تحرمني خيرك بقلة شكري، ولا تخذلني بقلة صبري، ولا تحاسبني بقلة إستغفاري، فأنت الكريم الذي وسعت رحمتك كل شئ.. من قرئها يضع قلبا❤
ارجوكم واحلفكم بالله ان تدعو لابني الوحيد بالشفاء العاجل يارب من المكروب السبحي وان تدعو له بالنجاح والتفوق ف الكليه ويطول عمره ويبعد عنه كل سوء يارب ويحفظه يارب
بااااارك الله فيك دكتور حسام تعلمت العلم وتفيد به غيرك ... كم من مشاهير ف العلم ويبخلون علي الناس بالتوعية وهدفهم جمع المال والتبرعات فقط ... اصلح الله حالك وباااااارك فيك وفي علمك .
اني وزني ٧٥ كيلو صار شهرين رجيم نزلت ٤ كيلو لكن صار اسبوعين توقف النزول اني اتمنة انزل ه كيلو ايضا حتى لو ٣ اشهر اتمنة انزل وزن ل٦٥ كيلو لتخفيف الثقل على الفقرات وكذلك لصحة الكبد دعواتكم
بسم الله ماشاء الله لا يسوق الخير إلا الله 🤲 بسم الله ماشاء الله لا يصرف السوء إلا الله 🤲 بسم الله ماشاء الله و ما بكم من نعمه فمن الله 🤲 بسم الله ماشاءالله و لا حول ولاقوة إلا بالله 🤲
والله العظيم سمعت كلامك طبقتو والحمد الله ٤ كيلو في الشهر الحمد الله ممتازة وقطعت دهون والسكر مع رجيم صحي الان وصلت الى ١٠ كيلو والله فرحانة كتير كلامك في صميم
اللهم صلّ صلاة كاملة وسلم سلامًا تامًا على نبي تنحل به العقد وتنفرج به الكرب وتقضى به الحوائج وتُنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويُستسقى الغمام بوجهه الكريم وعلى آله
لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون وعدد اوراق الشجر عدد حبات المطر عدد انفاس البشر وصل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
نظام غذائي بدون حرمان ثلاث وجبات باليوم ولكل وجبه مواصفات و سناكس بين الوجبات سواء فاكهه او خضروات أو مكسرات و المشروبات مفتوحه بدون لبن ولو نسكافيه أو قهوة باللبن يجب ترك تلت ساعات بين الوجبه أنا اتكلمت عنه وده اللينك ruclips.net/video/Wsukc4MdL4c/видео.html يارب الكل يستفاد منه وده أفضل نظام غذائي أنا استفدت منه والرسول صلى الله عليه و سلم كان يأكل لقيمات طول حياته خير قدوة🌹 يارب اكون أفدت حضرتك
@@_quran6277 نضام لقيمات يعني تأكل ولاتشبع يعني تقوم من الاكل ولسى نفسك فيه ابحث في النت عليه كثير تكلمو فيه مفيد جدا وصحي كان عندي مقطع فيديو يشرح عن هذا النضام وفوائده للجسم ويحكي من يبلغ سن ثلاثين والاربعين يتبع هذا النضام ويكثر من شرب الماء ويتحجم بالحجامة ويمارس الرياضة
ابني مريض سرطان مخ وحالته متدهورة اسألكم تدعوله ربنا قادر علي كل شى واتمني يا دكتور تزوره بالبيت ....... ابني توفاه الله رابع يوم العيد الكبير ادعوله بالرحمه وادعولي بالصبر
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
انا اختي عندها الميكروب السبحي وسرعه تسريب عاليه ومشاكل في الكليه وممكن بعد ألف شر تأثر علي الزايده ف بالله عليكم ادعولها بالشفاء من قلبكم دي اختي الوحيده وعندها ١٠ سنين لسه ادعولها بالشفاء العاجل فضلا يا جماعه💔
مع الفجر. ساندويتش جبنه بيضا بالطماطم مع شاي بلبن بدون سكر مع الضهر. فاكهه ثمره تفاحه أو موزه مع العصر بروتين حيواني وربع رغيف مع المغرب الرز السلطه الخضار مع العشا زبادي و معلقه عسل نحل
صلاة الفجر ناخدربع رغيف جبنة مع شاي بلبن صلاه الظهر تفاحة او٢موز صلاة العصر ربع رغيف مع بروتين صلاة المغرب طبق سلطة مع ربع رغيف أو ٣ملاعق رز وخضار صلاة العشاء كوب زبادي
@@إلهامعل-ق7ح الحساب هو كالتالي الوزن مقسوم على الطول في الطول لو كان الناتج ٢٥ جيد لو كان ٣٠ عندك زيادة لو كان ٣٥ عندك سمنة لو كان اكتر من ٤٠ لا ينفع رجيم لازم عملية جراحية
الفجر : ربع رغيف خبز اسمر مع جبنة بيضاء و طماطم الظهر: تفاحة او موزه او الاثنان العصر: ربع رغيف اسمر مع بروتين لحم او فراخ المغرب : سلطة و خضار و ربع رغيف اسمر العشاء : علبة زبادي مع ملعقة عسل ابيض
لقد تجاوزت الاربعين والحمد لله من وزن 112 كيلو نزلت وزني 89 كيلو في 8 أشهر وبدون حرمان آكل أي شيء إلا الخبز الابيض والسكر المكرر توقفت عن أكلهما تماما وبالطبع امارس رياضة الكارديو يوميا والحمد لله
@@dodo5774 لا تقطع من الاول ابدأ بالتدريج يعني اشرب شاي مثلا او قهوة ناقصة سكر شيئا فشيئا تصبح نفسك ترفض كل ما هو حلو انا مثلا لم تعد نفسي ترغب بشرب شاي بسكر و اصبحت تتقبل الشاي المر عادي ومع الوقت سأتخلص منه ان شاءالله ..عوض السكر الصناعي بالفواكه الطبيعية مثل التمر أو أي فاكهة أو فواكه جافة أو مكسرات المهم المكسرات لا تكون محمصة لأنها تزيد الوزن .
الفجر...... ربع رغيف رغيف جبنه ييضةوطماطم وكرايه شاي بلبن من غير سكر الظهر .... تفاحة او موزة عصر ... ربع رغيف لحم مغرب..... رز وسلطة عشاء بالليل ...... سلطة وعليها ملعقة عسل دول ١٠٠٠ سعر حراري ينزل كيلو في الاسبوع
ماشاء الله تبارك الله عليك يادكتور ربنا يبارك لنا فى عمرك🌴 وعملك🌴 ويزيدك علما🌴 ونورا🌴، واخلاصا 🌴، وعلو قدر🌴 ، ووجاهة🌴، ويجعله فى ميزان حسناتك💚 نحبك فى الله جزاك الله عنا خير الجزاء. 🌾🌾🌾
أنصحكم بقراءة هذا الدعاء: ياجبار أجبرني ياجبار أجبرني ياجبار أجبرني آللهُمَ أرني عجائب قدرتك في تحقيق ماأتمنى .. ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعال لما تريد لك الحمد ولك الشكر على جميع النعم اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللهم ياحي ياقيوم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد يارب يارب يارب اسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ اركان عرشك يامغيث اغثني .. يامغيث اغثني.. يامغيث اغثني.. (ثم اذكر حاجتك) أللهم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي اللهم ثبت علي عقلي وديني وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ولا تحوجني لطبيب يداويني اللهم استرني على وجه الارض اللهم ارحمني في بطن الارض اللهم اغفرلي يوم العرض عليك بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يؤذيني (اللهم احرمني لذة معصيتك وارزقني لذة طاعتك)، اللهم اني اعوذ بك من شرالنفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي احبتي اللهم لا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها، ربي ها أنت ترى مكاني و تسمع كلامي و أنت أعلم بحالي ربي شكواي لك لا لأحد من خلقك فاقبلني في رحابك في هذه الساعة المباركه ربي إني طرقت بابك فافتح لي أبواب سمواتك و أجرني من عظيم بلائك اللهم سخر لي عبادك الطيبين من حولي وسهل لي أموري وارزقني من حيث لا أحتسب ربي بحولك وقوتك وعزتك وقدرتك أنت القادر علي ذلك وحدك لا شريك لك.. اللهم إني أسألك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني ودنياي ومعاشي وعاقبة أمري عاجله واجله، اللهم إني أشكو لك قلة حيلتي وهوان أمري وضعف قوتي اللهم إني أسألك أن تصرف عني شتات العقل والأمر ربي اثرني ولا تؤثر على ربي انصرني ولا تنصر علي إلهي ارحم ضعفي و فرج همي و اجبر كسري وامن خوفي و امطرني برزق من عندك لا حد له و فرج من عندك لا مد له و خير من عندك لا عدد له اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره وإن كان كثيرا فبارك لي فيه اللهم ولمرسلها مثل ذلك ،، يارب في هذه الساعه أسالك الراحه لكل مسلم ضاقت عليه دنياه وذرفت عيناه يا الله أفرح قلوبا أنهكها التمني وبشر أصحابها بفرح لايذكرهم بوجعهم واسعد قلوبهم وأسعدنا بصحبتهم اللهم إغفر لوالدي وادخلهم جنتك ياأرحم الراحمين اللهم اعتق رقابنا من النار اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا اللهم وفق من ارسل لي الرساله ويسر له اموره بالدنيا والاخره وارزقه النظر الى وجهك الكريم واحسن خاتمته ووالديه وارزقه أضعاف مايتمنى بالدنيا والاخره اللهم اشفي من ارسل لي هذه الرساله وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين ✋ أرسل هذا الدعاء لأكبر عدد من الناس حتىَ تقُول الملائگه ولك المثل بإذن الله اذا بدك تعرف كيف تنسخها انسخ رابط الفيديو واذهب الى متصفح كروم وقم بوضع الرابط والدخول إلى التعليقات وانسخ الد
يتسابق الناسُ في الصلاة على النبي ﷺ، وتتسابق الملائكة في تبليغه بكل من صلى عليه فكن من السابقين السبَّاقين عساك تنالُ شفاعته وما أجمل أن يُذكر اسمك في حضرة النبي ﷺ 🍃اللهمَّ صلِّ على محمدٍ ، وعلى آلِ محمدٍ كما صلَّيتَ على إبراهيمَ ، وعلى آلِ إبراهيمَ إنكَ حميدٌ مجيدٌ اللهمَّ بارِكْ على محمدٍ ، وعلى آلِ محمدٍ كما باركتَ على إبراهيمَ ، وعلى آلِ إبراهيمَ إنكَ حميدٌ مجيدٌ 🍃
صلاة الفجر . ربع رغيف جبنة بيضاء بالطماطم . مع كأس شاي بلبن دون سكر صلاة الظهر. تفاحة او موزة او الاثنين صلاة العصر.ربع رغيف بروتين حيواني صلاة المغرب.سلطة او خضار او مع ربع رغيف او قليل من الارز صلاة العشاء.زبادي مع عسل نحل
بعد صلاة الفجر : جبنة قريش بيضاء مع ربع رغيف وشاي حليب من غير سكر بعد صلاة الظهر : حبة تفاح او حبة موز بعد صلاة العصر : ربع رغيف مع صدر دجاج او لحم او سمك ( بروتين حيواني) بعد صلاة المغرب: سلطة خضراء ورز ابيض وادام خضار سادة بعد صلاة العشاء: لبن زبادي مع عسل ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، هذه ١٠٠٠ سعرة حراري
ربنا يشفيه ويعافيه ويحفظوا ويباركلك فى عمره ويجعله الى الله اقرب ويجعله بار بيكى اللهم امين ياريت تدعى لابنى الوحيد عنده ١١ سنة ربنا يحفظه لى ويجعله من الصالحين
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
ربي ايطول ابعمرك ويحفضك لان انته كنز ثمين لمصر والدول العربيه هواي اشياء ما اعرفهة ولا سامعهته عرفتهة منك جعل الله في ميزان حسناتك واعو الله حسن خاتمتك
كل شيء يتحقق بالدعاء والذكر ف اللي تحب تلتزم بالأوراد من الأدعية والقرآن الكريم يسعدنا وجودك في عيلتنا الصغيرة 😊😊 يشهد الله انها صدقة جارية عني وخالصة لوجة الله 💙💙💙
شفاه الله وعافاه شفاء لا يغادرسقماً وعاجلاً وليس آجلاً وألبسه الله لباس الصحة والعافية ويعود سالم غانم مأجوراً وطهوراً بأذن الله تعالى العلى القدير 🤲😔❤️
هجرنا قيام الليل وابتلينا بالهواتف والسهر اللهم ردنا اليك رداً جميلاً!
اللهم آمين يارب العاملين
اميين يارب
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب
اللهم امين
ياريت تعمل جدول مكتوب للبرنامج ليوم واحد للرجيم مع ذكر الوجبات وبديلاتها واحنا نمشي عليه يوميا ، وتشكر يادكتور .
اقسم بالله قمه الراحه النفسيه في شرح حضرتك الله يباركلك ويكرمك
الدكتور حسام فخر وشرف عالم في الطب والدين فخرا لمصر
الحمدلله رب العالمين كنت ١٠٧ ك عملت نظام غذائى ورياضة ف ثلاثة شهور بقيت ٧٢ ك
بدون أدوية ولا دكتور
ممكن النظام لو سمحت
@@يومياتهاجروايمان-ض9ك حضرتك برنامج الاسبوع ممتاز عندك فيس
استأذنك النظام
@@doaasalamah3357 منين حضرتك
@@doaasalamah3357 نظام سالي فواد علي اليوت يوب يسمي..السبع خطوات سالي فواد..برنامج رائع خسيت عليه ٢٠ كيلو .
اول مره اسمع كلام ايجابي عن الرجيم والوجبات مع كل صلاه ماشاء الله ربنا يبارك في حضرتك
ربنا يحفظك ياذكثور وشكرا .🤲👍🏻🇲🇦
يا ليت انقص كل أسبوع كيلو بلا مرض ولا حزن على هذي الحميه ادعولي ربي يقدرني واعمل هذي الحميه
كسل الغده زود وزني وصعب النزول
ربي يشفيك شفاءا لا يغادره سقما ويلبسك لباس العافية🌹🇩🇿
أسأل الله لك الشفاء
وينقص وزنك وانت بصحتك
@@هياالسلامةالسلامة
امين يرزقك خير الدنيا والاخره
@@هدىالحربي-و5ث آمين وياك
بشرنا؟
لما تحس إنك بعيد عن ربنا إدعي الدعاء دا :
اللهم لا تحرمني خيرك بقلة شكري، ولا تخذلني بقلة صبري، ولا تحاسبني بقلة إستغفاري، فأنت الكريم الذي وسعت رحمتك كل شئ.. من قرئها يضع قلبا❤
❤
اللهم امين
دكتور لايعوض ابدا ربنا يحفظك لمصر واهلها🤲🤲🇪🇬
لكل العالم اعزائي وليس لمصر وحدها ؛ انا متابعة له من العراق بالفيس كذلك ربي يعطيه العافية وراحة البال .
اللهم اااااامين يارب العالمين
الدكتور هاد الله يطول بعمرو ويديم عليه صحتو يارب . فخر إلنا صراحة. من اروع الدكاترة اللي اشوفهم بالتلفزيون. انشالله ماننحرم طلتك
امين يارب العالمين
امين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
يسلم فمك
امين
ارجوكم واحلفكم بالله ان تدعو لابني الوحيد بالشفاء العاجل يارب من المكروب السبحي وان تدعو له بالنجاح والتفوق ف الكليه ويطول عمره ويبعد عنه كل سوء يارب ويحفظه يارب
ربنا يشفيه ويعافيه ويقوم بسلامه يارب
ربنا يشفيه و يعافيه هو. وعيالنا. يا رب ويحفظهم ويوفقهم. ويصلح حالهم
ربنا يشفيه يارب العالمين عاجلا وليس آجلا شفاء لا يغادر سقما
ربنا يشفيهولك بس متخافيش من الميكروب السبخى معايا من حوالى عشرين سنه متقلقيش
ربنا يشفيه يارب
الدكتور الوحيد الي بحس انة بيدي المعلومة بصدق وبساطة
حد معاه رقم الدكتور بالله عليكم
0
بااااارك الله فيك دكتور حسام تعلمت العلم وتفيد به غيرك ... كم من مشاهير ف العلم ويبخلون علي الناس بالتوعية وهدفهم جمع المال والتبرعات فقط ... اصلح الله حالك وباااااارك فيك وفي علمك .
سبحان الله انا الدكتور حسام موافى من الدكاتره المحترمين اللى بدور عليه علشان اسمعه واستفيد منه ربنا يباركله .
شخصيه جديرة بالاحترام ربنا يبارك فى عمرك ويرزقك سعادة الدارين اللهم آمين
بارك •اللّـہ̣̥ فْيَگ انا يادكتور ليـّۓ اسبوع بعمل صيام اسلامي وقفت سكر ونشويات ومعجنات وباكل خضروات وفواكي مواصله باذن لله
اني وزني ٧٥ كيلو
صار شهرين رجيم نزلت ٤ كيلو
لكن صار اسبوعين
توقف النزول
اني اتمنة انزل ه كيلو ايضا حتى لو ٣ اشهر اتمنة انزل وزن ل٦٥ كيلو
لتخفيف الثقل على الفقرات وكذلك لصحة الكبد
دعواتكم
والله العظيم بنحبك فى الله واتمنى ان اشوفك وزير الصحة عشانتخير منظومة الفساد للصحة انا اسكندرانية تحياتى لحضرتك
بسم الله ماشاء الله لا يسوق الخير إلا الله 🤲
بسم الله ماشاء الله لا يصرف السوء إلا الله 🤲
بسم الله ماشاء الله و ما بكم من نعمه فمن الله 🤲
بسم الله ماشاءالله و لا حول ولاقوة إلا بالله 🤲
بسم الله ماشاء الله لايسوق الخير غير الله
ونعم بالله
بسم مشاء الله فما كان من نعمة فمن الله
والله العظيم سمعت كلامك طبقتو والحمد الله ٤ كيلو في الشهر الحمد الله ممتازة وقطعت دهون والسكر مع رجيم صحي الان وصلت الى ١٠ كيلو والله فرحانة كتير كلامك في صميم
@Lyly lolo كيلو واحد أسبوعيا 4كيلو بالشهر 40كيلو في عشرة شهور
@@waheedmorsy961 ماينفع اكل بس وجبة وحده يعني ادمج الخمس وجبات بوجبة وحده بوقت واحد الي هو بعد العشاء ؟
@@lion-ux3wp كده المسائل تضرب منك 🤔
ما. حسيت بالجوع بتاتا
@@motazsmadi9229 بحس
رددمعي تنفعك يوما ما 💙
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 💞 سبحان الله العظيم رب العرش العظيم 🤲
الله على الراحة النفسية اللي بحسها لما بسمع الدكتور حسام موافي ♥♥
ربنا يبارك لك يا دكتور حسام
هل الناس اللي سنهم فوق ال60 ينفع معاهم الرجيم
جزاك الله خيرا يا دكتور حسام موافى أراك امتداد للدكتور مصطفى محمود الذى ربط بين العلم والإيمان نفع الله بك
@@magdasadek4471 مشي مستمر وتخفيض كميات الاكل ورجيم متابع مع مختص اكيد ينفع
والله تمام 👌
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه ويشفي جميع مرضى المسلمين شقاء لا يغادر سقما
اللهم صلّ صلاة كاملة وسلم سلامًا تامًا على نبي تنحل به العقد وتنفرج به الكرب وتقضى به الحوائج وتُنال به الرغائب وحسن الخواتيم ويُستسقى الغمام بوجهه الكريم وعلى آله
عليه افضل الصلاة والسلام
الفجر:شاي بلبن بدون سكر ،ربع رغيف جبنه بالطماطم
الظهر: موز اوتفاحه أو اتنين
العصر:ربع سندوتش بروتين حيواني
المغرب:خضار ورز من غير لحوم
العشاء : زبادي وعليه معلقه عسل نحل
الريجيم الناجح اكلمك اي للحظه فاليوم شبعان لا جعان لا
لا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون وعدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون وعدد اوراق الشجر عدد حبات المطر عدد انفاس البشر وصل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
فكره ربط الرجيم بمواقيت الصلاة فكره جميله جدا جزاك الله عنا خير الجزاء
كلامك صح يادكتور ...الصبر والعزيمة يؤدي الي نتيجة ٠👍👍👍👍
عالم كبيييير،وبجدارة،دكتورنا الغالي
باذن الله تعالى وبفضله تحسنت كثيرا ابنتي من تليف الكبد على يد د اسعد حسون في اربيل
اللهم اشفيه شفاء لا يغادر سقما عاجلا غير اجلا هو ومرضي المسلمين واجعله من الناجحين والسعداء في الدنيا والاخره
اسأل الله العظيم اني اشوف ابني دكتور محترم زيك
والله اتمنيت تعمل برنامج لوحدك ونخلص من المذيع الي يقاطعك في كل مره انا من اشد المعجبين بالدكتور الراقي والمحترم حسام الوافي ربي يحفظك ويكتبلك الجنة
يارب أشفى ابن حضرتك يارب ويبارك فى عمره ويحفظه من كل سوء و ينجحه هو وكل اولادنا واولاد الميلمين
نظام اللقيمات أفضل نظام ربنا يكرمك يا دكتور ويجازيك خير
أنا أكثر من 8 سنين بتبعه
الحمد لله نظام صحي و مفيد للجسد
ممكن توضحينا ايه نظام اللقيمات؟
نظام غذائي بدون حرمان
ثلاث وجبات باليوم
ولكل وجبه مواصفات
و سناكس بين الوجبات سواء فاكهه او خضروات أو مكسرات و المشروبات مفتوحه بدون لبن ولو نسكافيه أو قهوة باللبن يجب ترك تلت ساعات بين الوجبه أنا اتكلمت عنه وده اللينك ruclips.net/video/Wsukc4MdL4c/видео.html
يارب الكل يستفاد منه وده أفضل نظام غذائي
أنا استفدت منه والرسول صلى الله عليه و سلم كان يأكل لقيمات طول حياته
خير قدوة🌹
يارب اكون أفدت حضرتك
@@_quran6277 نضام لقيمات يعني تأكل ولاتشبع يعني تقوم من الاكل ولسى نفسك فيه ابحث في النت عليه كثير تكلمو فيه مفيد جدا وصحي كان عندي مقطع فيديو يشرح عن هذا النضام وفوائده للجسم ويحكي من يبلغ سن ثلاثين والاربعين يتبع هذا النضام ويكثر من شرب الماء ويتحجم بالحجامة ويمارس الرياضة
@@ياسر-ذ7ش4ص ح
ابني مريض سرطان مخ وحالته متدهورة اسألكم تدعوله ربنا قادر علي كل شى
واتمني يا دكتور تزوره بالبيت
.......
ابني توفاه الله رابع يوم العيد الكبير
ادعوله بالرحمه وادعولي بالصبر
ياربي اشفيه انك الشافي المعافي
ياااااارب شافيه وعافيه
الله.اشافيه ان شاء الله
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه اللهم أمين يارب العالمين
الله يشفيه❤
اليوم ٢٧/٨/٢٠٢٤ الثلاثاء
هبدأ دايت من دلوقتى وهاجى بعد تلت اربع شهور هكون وصلت ل ٦٦ كيلو انتظرونى ❤❤😊
هه طمنيني
شو صار معك😂
وين وصل وزنك
@Mena-qb6jv يا حبيبتي
مرت ثلاثة أشهر تقريبا يا أسماء، طمنينا كيف الدايت معك؟ 😊❤
١/ربع رغيف وكبايه شاي بالبن منغير سكر
تفاح او موزه
ربع رغيف لحمه او سمك
سلطه وخضار أو ربع رغيف اورز
زبادي بالعسل
الفجر...1/4رغيف جبنه بيضاء،. شاى بلبن خالي من السكر
الظهر ..تفاح او موز أو الاثنين
العصر..1/4رغيف ،لحمه أو فراخ
المغرب... سلطه،خضار،ارز
العشاء..زبادى وعسل نحل
جزاك الله خيرا
ينفع يبقا وجبتين او تلاته بس
@@NonaNenoo نفسك الصراحه مااحب خمس وجبات صغار بفضل وجبتين او حتى وجبة وحده تكون كبيرة ومشبعة بنفس الوقت
سلام عليكم يعني ليش ساعه مثلن كل وجبه
مثلن كل كم ساعه اكل وجبه
من العراق إلى حضرت جنابك الكريم دكتور حسام شرح وافي وكافي وممتاز
جزاكم الله كل الخير دكتور وجعله في ميزان حسناتكم
آمين يا رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
انسان محترم وخلوق وكلامك مريح ربنا يراضيك
شكرًا
انا اختي عندها الميكروب السبحي وسرعه تسريب عاليه ومشاكل في الكليه وممكن بعد ألف شر تأثر علي الزايده ف بالله عليكم ادعولها بالشفاء من قلبكم دي اختي الوحيده وعندها ١٠ سنين لسه ادعولها بالشفاء العاجل فضلا يا جماعه💔
ربنا يبارك سرعه ترسيب خطيره ولا ايه انا عندي التهابات
ملعقة كزبره ناشفه على الريق مع مويه دافيه تحرك بالملعقه ونغطي الكوب حتى يبرد قليل يشرب على الريق جدا ممتازه تنزل الوزن بس يمكن تسبب لبعض الناس حساسيه
مع الفجر. ساندويتش جبنه بيضا بالطماطم مع شاي بلبن بدون سكر
مع الضهر. فاكهه ثمره تفاحه أو موزه
مع العصر بروتين حيواني وربع رغيف
مع المغرب الرز السلطه الخضار
مع العشا زبادي و معلقه عسل نحل
ما شاء الله دكتور وشكرا على المعلومات قيمة اول دكتور يعطي نصاىح من القلب وشرحك مبسط وجد مفهوم ربي يطول في عمرك ويعطيك الصحة يارب متابعة من الجزائر
اول مرة في حياتي اسمع حد فاهم بجد في الموضوع دة
شكرا يا دكتور
افضل نظام غذائي صحي على الاطلاق في العالم الله يباركلك يا دكتور انا هبدا فيه واجي واقولكم النتيجه
ا.د/ حسام موافى🎓
لا تعليق.
جزاك الله خيرا🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
رقي وفكر وديان وعلم والله منور الدنيا و حياتنا كلمه شكر قليله في حقك جزاك الله خير الجزاء
صلاة الفجر ناخدربع رغيف جبنة مع شاي بلبن صلاه الظهر تفاحة او٢موز صلاة العصر ربع رغيف مع بروتين صلاة المغرب طبق سلطة مع ربع رغيف أو ٣ملاعق رز وخضار صلاة العشاء كوب زبادي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هوه أنا أعرف إزاي كتلة الجسم اللي الدكتور قال عليه في الفيديو
طب لو باخد أدوية
ماينفع اجمعهم الخمس الوجبات لوجبة وحده كبيرة بس؟
@@إلهامعل-ق7ح
الحساب هو كالتالي
الوزن مقسوم على الطول في الطول لو كان الناتج ٢٥ جيد لو كان ٣٠ عندك زيادة لو كان ٣٥ عندك سمنة لو كان اكتر من ٤٠ لا ينفع رجيم لازم عملية جراحية
@@lion-ux3wp
الاختصاصيين في التغذية يقولون الأفضل أن يكون الاكل بالتدريج
دكتور ماحصلش ومش هيحصل حل الغاز ماكنتش عارفه احلها من ضمنهم كثرة التبول ظنيت نفسى عندى سكر ربنا يبارك فى عمرك يا دكتور
الفجر : ربع رغيف خبز اسمر مع جبنة بيضاء و طماطم
الظهر: تفاحة او موزه او الاثنان
العصر: ربع رغيف اسمر مع بروتين لحم او فراخ المغرب : سلطة و خضار و ربع رغيف اسمر
العشاء : علبة زبادي مع ملعقة عسل ابيض
السلكة بس المغرب
السلطة
قصدي بس في المغرب مبصلح ناخذها العصر مثلا؟
@@jano5770 لا عادي في أي وجبه السلطه مهمه
ينفع استبدل العسل ب تمر
انا بحبك جدا جدا يادكتور ويرتاح جدا لكلام حضرتك ودائما يستفيد منك
لقد تجاوزت الاربعين والحمد لله من وزن 112 كيلو نزلت وزني 89 كيلو في 8 أشهر وبدون حرمان آكل أي شيء إلا الخبز الابيض والسكر المكرر توقفت عن أكلهما تماما وبالطبع امارس رياضة الكارديو يوميا والحمد لله
اخي الكريم عندي نية اقطع السكر الابيض ، هل هناك بديل له مثلا عسل او فاكهة معينة
@@dodo5774 لا تقطع من الاول ابدأ بالتدريج يعني اشرب شاي مثلا او قهوة ناقصة سكر شيئا فشيئا تصبح نفسك ترفض كل ما هو حلو انا مثلا لم تعد نفسي ترغب بشرب شاي بسكر و اصبحت تتقبل الشاي المر عادي ومع الوقت سأتخلص منه ان شاءالله ..عوض السكر الصناعي بالفواكه الطبيعية مثل التمر أو أي فاكهة أو فواكه جافة أو مكسرات المهم المكسرات لا تكون محمصة لأنها تزيد الوزن .
طيب اش تستخدم خبز ؟
@@Soso-hf4cb خبز الشوفان مشبع وسعراته الحراريه قليله وطريقته سهله
@@dodaali1690 ممكن طريقته ؟
بالله عليكم تدعوا لأولادي بالهداية 😥😥 بالله عليكم 😥😥الله يفرج همكم يارب العالمين ويسترنا وإياكم يارب دنيا وآخره 😍😍😍😍
والله يادكتور حسام اني احبك في لله واتمنا أن يجمعنا الله بك في الدنيا والاخره
عجبنى انك ربطهابالصلاة انت انسان محترم
الفجر...... ربع رغيف رغيف جبنه ييضةوطماطم وكرايه شاي بلبن من غير سكر
الظهر .... تفاحة او موزة
عصر ... ربع رغيف لحم
مغرب..... رز وسلطة
عشاء بالليل ...... سلطة وعليها ملعقة عسل
دول ١٠٠٠ سعر حراري ينزل كيلو في الاسبوع
من فضلك يا ختي هل هدا الريجيم يجيب نتيجة وهل جربتيه.
انا من الجزائر بخبو بحبو بحبو اوي استاذ طبيب شيخ جمع بين العلم والدين ❤
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلمته
مساء الخير يا دكتور يا محترم
لكن انا مش محتاج
اللهم اغننا بفضلك عمن سواك
استحلفكم بالله تدعولي بالشفاء العاجل انا مريضه من 13سنه ادعولي
الله يجمع لك بين الاجر والعافيه
أول كلمة فى الاسلام لا إله إلا الله (لا) أن تقول لا لكل شئ يضرك واى شئ يعصى الله .... ومن نهى النفس عن الهوى فالاكل أيضا شهوة
كلام في صميم فعلا السواءل المحبوسة في جسم وفعلا كما اخد منا وقت ان نصل الى السمنة كذالك ببطء ننزل الوزن بطريقة صحية
والله اني احبك في الله ربنا يبارك في عمرك ويحفظك وبأذن الله أحول اجرب النظام ده واخس ادعولي
جزاك الله كل خير بجد أعظم دكتور بحب أسمعه تحياتي لحضرتك جدآ جدآ دكتور
كلام علمي. فيه قبول وعقل
نبدا. بسم الله
ماشاء الله تبارك الله عليك يادكتور
ربنا يبارك لنا فى عمرك🌴 وعملك🌴 ويزيدك علما🌴 ونورا🌴، واخلاصا 🌴، وعلو قدر🌴 ، ووجاهة🌴، ويجعله فى ميزان حسناتك💚
نحبك فى الله جزاك الله عنا خير الجزاء. 🌾🌾🌾
أنصحكم بقراءة هذا الدعاء: ياجبار أجبرني ياجبار أجبرني ياجبار أجبرني آللهُمَ أرني عجائب قدرتك في تحقيق ماأتمنى .. ياودود ياودود ياودود ياذا العرش المجيد يافعال لما تريد لك الحمد ولك الشكر على جميع النعم اللهم لك الحمد كماينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللهم ياحي ياقيوم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابرهيم انك حميد مجيد يارب يارب يارب اسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ اركان عرشك يامغيث اغثني .. يامغيث اغثني.. يامغيث اغثني.. (ثم اذكر حاجتك) أللهم لا تشمت اعدائي بدائي واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي انت ثقتي ورجائي واجعل حسن ظني بك شفائي اللهم ثبت علي عقلي وديني وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني ولا تحوجني لطبيب يداويني اللهم استرني على وجه الارض اللهم ارحمني في بطن الارض اللهم اغفرلي يوم العرض عليك بسم الله الرحمن الرحيم طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يؤذيني (اللهم احرمني لذة معصيتك وارزقني لذة طاعتك)، اللهم اني اعوذ بك من شرالنفاثات في العقد ومن شر حاسد اذا حسد اللهم اني عبدك وابن عبدك وابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ان لاتبق لي هما ولاحزنا ولاضيقا ولاسقما الا فرجته وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك وان تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي احبتي اللهم لا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به وباعد بيني وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب، اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشر من أرسل لي هذا الدعاء بحاجة تفرح قلبه وتدمع عيناه منها، ربي ها أنت ترى مكاني و تسمع كلامي و أنت أعلم بحالي ربي شكواي لك لا لأحد من خلقك فاقبلني في رحابك في هذه الساعة المباركه ربي إني طرقت بابك فافتح لي أبواب سمواتك و أجرني من عظيم بلائك اللهم سخر لي عبادك الطيبين من حولي وسهل لي أموري وارزقني من حيث لا أحتسب ربي بحولك وقوتك وعزتك وقدرتك أنت القادر علي ذلك وحدك لا شريك لك.. اللهم إني أسألك أن ترزقني ما كان خيرا لي في ديني ودنياي ومعاشي وعاقبة أمري عاجله واجله، اللهم إني أشكو لك قلة حيلتي وهوان أمري وضعف قوتي اللهم إني أسألك أن تصرف عني شتات العقل والأمر ربي اثرني ولا تؤثر على ربي انصرني ولا تنصر علي إلهي ارحم ضعفي و فرج همي و اجبر كسري وامن خوفي و امطرني برزق من عندك لا حد له و فرج من عندك لا مد له و خير من عندك لا عدد له اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره وإن كان كثيرا فبارك لي فيه اللهم ولمرسلها مثل ذلك ،، يارب في هذه الساعه أسالك الراحه لكل مسلم ضاقت عليه دنياه وذرفت عيناه يا الله أفرح قلوبا أنهكها التمني وبشر أصحابها بفرح لايذكرهم بوجعهم واسعد قلوبهم وأسعدنا بصحبتهم اللهم إغفر لوالدي وادخلهم جنتك ياأرحم الراحمين اللهم اعتق رقابنا من النار اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا اللهم وفق من ارسل لي الرساله ويسر له اموره بالدنيا والاخره وارزقه النظر الى وجهك الكريم واحسن خاتمته ووالديه وارزقه أضعاف مايتمنى بالدنيا والاخره اللهم اشفي من ارسل لي هذه الرساله وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين ✋ أرسل هذا الدعاء لأكبر عدد من الناس حتىَ تقُول الملائگه ولك المثل بإذن الله اذا بدك تعرف كيف تنسخها انسخ رابط الفيديو واذهب الى متصفح كروم وقم بوضع الرابط والدخول إلى التعليقات وانسخ الد
اللهم ااااااامين ولك بالمثل
ربنا يباركلك
نحن نفتخر بك يا دكتور في العالم العربي.شكرا لك على توجيهاتك
كلام حضرتك زي الفل ❤بس هنا انا يومي كله في المدرسه والدروس ف يومي مش متظبط مع مواعيد الصلاه .ايه الحل
دكتور ماشاء الله عليك انت احسن دكتور على مستواة العالم كله اتمناه من الله نشوفك لما نسمعك نحس براحة نفسية حلوى أوي ربنا يوفقق انت عالم من العلماء
ادعولي دعوه بظهر الغيب صلوا ع الحبيب استغفروا حوقلوا
يتسابق الناسُ
في الصلاة على النبي ﷺ،
وتتسابق الملائكة في تبليغه بكل من صلى عليه
فكن من السابقين السبَّاقين
عساك تنالُ شفاعته
وما أجمل أن يُذكر اسمك في حضرة النبي ﷺ
🍃اللهمَّ صلِّ على محمدٍ ، وعلى آلِ محمدٍ
كما صلَّيتَ على إبراهيمَ ، وعلى آلِ إبراهيمَ إنكَ حميدٌ مجيدٌ
اللهمَّ بارِكْ على محمدٍ ، وعلى آلِ محمدٍ كما باركتَ على إبراهيمَ ، وعلى آلِ إبراهيمَ إنكَ حميدٌ مجيدٌ 🍃
ش
صلات الفجر قطعه خبز وحبه طماط وكاسه شاهي بلحليب بدون سكر وشويه جبنه بيضاء اضهر صحن زلطه حبه تفاحه ولموزن العصر قطعه خبز وزلطه ودجاج ولسمك وللحم و 5ملعلق رز. المغرب شويه زلطه. صلات العشاء. زبادي وشويه عسل
صلاة الفجر . ربع رغيف جبنة بيضاء بالطماطم
. مع كأس شاي بلبن دون سكر
صلاة الظهر. تفاحة او موزة او الاثنين
صلاة العصر.ربع رغيف بروتين حيواني
صلاة المغرب.سلطة او خضار او مع ربع رغيف او قليل من الارز
صلاة العشاء.زبادي مع عسل نحل
يعطيك الصحه
السلام عليكم اخواني واخواتي ارجو منكم أن تدعو لي أن ييسر الله لي ويرزقني ذريه صالحه وجزاكم الله خيرا وبارك فيكم وعوائلكم
بعد صلاة الفجر : جبنة قريش بيضاء مع ربع رغيف وشاي حليب من غير سكر
بعد صلاة الظهر : حبة تفاح او حبة موز
بعد صلاة العصر : ربع رغيف مع صدر دجاج او لحم او سمك ( بروتين حيواني)
بعد صلاة المغرب: سلطة خضراء ورز ابيض وادام خضار سادة
بعد صلاة العشاء: لبن زبادي مع عسل
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
هذه ١٠٠٠ سعرة حراري
شكرا
ألف شكر
جزاك الله خيراً
تسلم ياغالي
بما ان الرغيف صغر ممكن يبقي رغيف
اد ايه يحترمك وبحبك وبحب كل استضافتك في البرامج وجبرالخواطر اللي حضرتك اتكلمت عنه كان.نفسي اكون دكتوره بتتعلم تحت ايديك تحيه احترام خاصه لحضرتك
زادكم الله من فضله يا دكتور 👍🌟🌟🌟🌟
ربنا يشفيه ويعافيه ويحفظوا ويباركلك فى عمره ويجعله الى الله اقرب ويجعله بار بيكى اللهم امين
ياريت تدعى لابنى الوحيد عنده ١١ سنة ربنا يحفظه لى ويجعله من الصالحين
كل اللي يشوف تعليقي يدعيلي بالهدايه ٤٠ دعوة من غريب مستجاباه🥺🤲
اللهم هدايةً لاتضل بعدها ولاتشقى
يارب كل واحد يشوف رسالتي يدعوا لابني بالنجاح في الثانويه لانه بيعيد وتعب اوي وانا تعبت معاه علشان ربنا يجبر بخاطره خصوصا انه يتيم من صغره
ربنا يشفى ابنك ويبارك فيه وفعمره يارب.
اللهم رب الناس إشف أنت الشافي لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادره سقما
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَامُحَمد ﷺ, اللَهُمَّ صلِّ وسَلِم وبَارِك على سيدنا محمد (ﷺ)
اللهم ما صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ربنا يحفظك و يكرمك يا دكتور
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم و علـى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
يارب يشفية ويشفى كل مريض امين يارب العالمين
ربنا يكرمك يا رب هجربه ان شاء الله هبداء فيه ويارب انزل ال10كيلو
ربي ايطول ابعمرك ويحفضك لان انته كنز ثمين لمصر والدول العربيه هواي اشياء ما اعرفهة ولا سامعهته عرفتهة منك جعل الله في ميزان حسناتك واعو الله حسن خاتمتك
المرجو من صدى البلد الانتباه إلى العناوين الدكتور يتحدت عن نقصان الوزن البطيء و الصحي بمقدار 1kg كل اسبوع وليس 4kg . وشكرا
صلوا على الحبيب المصطفى
دكتور عظيم جدآ انبهرت من شاهدت كلام دكتور تحياتي من العراق
بارك الله فيكي اختي العظمه لرب العالمين ولا يلقب بها البشر والدكتور ربي يبارك في عمره كلامه صحيح
كل شيء يتحقق بالدعاء والذكر ف اللي تحب تلتزم بالأوراد من الأدعية والقرآن الكريم يسعدنا وجودك في عيلتنا الصغيرة 😊😊 يشهد الله انها صدقة جارية عني وخالصة لوجة الله 💙💙💙
في بالي امنيات ادعي لنا أن تتحقق وجزاكي الله الف خير
@@عليعلي-غ1ش1ر الله يسعدك ويتملك كل امورك علي خير يا رب العالمين
@@Dr.Shreen بارك الله فيكي واللهم اللهم اللهم امين
اوراد ومجربات الصالحين
الفجر
ربع رغيف وجبن بالطماطم وكوب شايب حليب بدون شكر
الظهر
فواكه تفاحه وموزه
العصر
ربع خبز او وبروتين
المغرب.
ناكل سلطة وارز او خبز
العشاء
زبادي وعسل
جزاكم الله كل خير
اشكرك على هاي المعلومات لان اني كلش ضايجة من زيادة الوزن الي عندي سوف اتبع برنامج لان سهل اشكرك من صميم قلبي اني من العراق
شفاه الله وعافاه شفاء لا يغادرسقماً وعاجلاً وليس آجلاً وألبسه الله لباس الصحة والعافية ويعود سالم غانم مأجوراً وطهوراً بأذن الله تعالى العلى القدير 🤲😔❤️
صلو على النبي ❤❤❤❤