ربي اني لما انزلت الى من خير فقير ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
كلامه صح وعن تجربة شخصية فقدت 10 كيلو خلال 5 شهور فقط بالصيام المتقطع والامتنان عن السكر وتقليل النشويات والاعتماد على الدهون الصحية والبروتينات ومن غير رياضة
@@mohammedsoliman8821 اذا عندك كسل بالغدة يحتاج دواء روحي دكتور هوي يحدد الدواء ونظام غذائي دواء ينظم عمل الغدة واذا صارت الغدة طبيعية تنحفي دكتور يعيطك نظام غذائي صحي ولازم ناكل بدون مانشبع حتى ننحف ونبعد عن حلويات وسكريات ونشويات ومعكرونة ومعجنات وزيوت مهدرجة ولا تتعشي خالص وجبة العشاء تزيد الوزن لان لايوجد بعدها حركة لان بعدها بكون غالباً النوم وتتعب المعدة من الأكل ويصبح الجسم لايشتغل على هرمون النمو الذي يساهم في تحسين صحة الجسم ونزول الوزن اذا لم نتعشى يرتاح جهاز الهضم ويشتغل هرمون النمو بصحة الجسم ونزول الوزن
يامسبب الأسباب من غير سبب سبب لي سببا لا استطيع له طلب اللهم قدراً جميلاً وخبراً جميلاً ودعوهً مستجابه اللهم أملأنا بسكون النفس وطمأنينة القلب وراحة البال وجميل الستر وكمال العافية اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين جميعا واغفر وارحم موتانا وموتى المسلمين اللهم آميين اسعدالله اوقاتكم بكل خير
طبيا الرياضة بأشكالها كافة تساعد على رفع النشاط الأيضي ، لكن متنفعش لوحدها ، لازم تقليل الكربوهيدرات . والفواكه لازم تؤكل بحساب ،علشان فيها فركتوز كتير ، وده بيتحول مباشرة الى دهون وشحوم ..
لا تستهن بصلاتڪ أبداً .!🌸🌱 توضأ لها بهدوء ࢪتّل الفاتحة تࢪتيلاً أعط الࢪڪوع وقته والسجود حقه🌸 لم العجلة، لأجل حاجة من حوائج الدنيا؟ انت بين يدي قاضي الحاجات🌸🌱 …وتذڪࢪ ملايين الناس في قبوࢪهم
العظم يترقق و يصبح اكثر هشاشة بالتقدم في السن ،سيدنا زكريا لما وصف الهِرَم الذي اصبح فيه قال "ربي اني وهن العظم مني و اشتعل الرأس شيبا و لم اكن بدعائك ربي شقيا "
فعلا كان عندي كوليستيرول قاتل والله قاتل عجزعن المشي والحركة وألم شديد في المفاصل ودقات القلب سريعة و مزاج سئ ...بفضل الله وبفضل المثابرة على الرياضة والأكل الصحي تعافيت والحمد لله
جزاكم الله خيرا يادكتور يامحترم بصراحة يسلم لسانك كلام محترم وجميل نسأل المولى عز وجل أن يحفظكم ويسترنا وإياكم فى الدارين الدنيا والآخرة وثبتكم الله على ألحق وحفظكم من كل سوء وشر ومكروة
لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه و مداد كلماته لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد ما كان و عدد ما يكون و عدد الحركات و السكون لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم كلما ذكره الذاكرون و غفل عن ذكره الغافلون
بسم الله ماشاء الله لا يسوق الخير إلا الله بسم الله ماشاء الله لا يصرف السوء إلا الله بسم الله ماشاء الله وما بكم من نعمة فا من الله بسم الله ماشاء الله ولا حول ولا قوه الا بالله
الحمد لله الحمد لله وزنى زاد بس فرحانه بقدوم شهر رمضان المعظم عشان بخس ربانى بدون تعليمات رجيم أو رياضه معينه عشان لا ليا فى الحلويات ولا البلح ولا حتى السحور 👍
@@نورالزهراء-ك9خ3ع بم أن احنا في رمضان كل سنة وأنتى طيبه بفطر على لتر ميه مش بلح وأبد الفطار بطبق سلطه بدون ملح ومفيش عيش خالص والرز من ٣ ملاعق الى ٥ ملاعق مع قطعة اللحمة أو الفراخ لو فى حلويات بؤكلها بسمنة بلدى سكر خفيف قوى وأفضل باقى الليل بشرب سؤائل ممكن كمون ، ينسون ، اعشاب طبيعية كله بدون سكر ومبعرفش اسحر عشان أعرف أنام بالتوفيق
عن تجربة انا كنت بشتغل بمكان في مسافة حوالي ساعة ونص مشي والطريق شارع عام سهل المشي فيه كنت بمشيه من باب اني اوفر المواصلات وقتها كان اكلي عادي ولا بعمل رياضة ولا نظام اكل ولا اي شي فقط كنت بمشي لاجل اوفر المواصلات لاحظت اني خسيت بعد فترة لقيت ميزان عام حطه شخص يسترزق منه رحت حطيت قطعه معدنية كنت قبل ما امشي وزني 80 لما طلعت عالميزان لقيت وزني 64 كنت حاسة فعلا انو وزني نزل وكتار قالولي بس كانت شتا وكنت بلبس علي نفسي تياب تقيلة حقيقي المشي اعظم رياضة للجسم ويلي بدو يخسر وزن بس امشو اكتر من ساعه باليوم واتحركو كتير بالبيت او بالشغل وبوقت المشي البسو صوف الصوف بخلي الواحد يحرق اكتر مع المشي
@@nourcinenour64 ليست المشكلة في الأكل وإنما طريقة إعداد الأكل. إعداد الأكل بطريقة تضعون فيها الزيوت والدهون بكميات كبيرة هو السبب. كما أن اهمال تنويع الأكل واهمال أكل السلطات يلعب دورا في ذلك.
احسن طريقة لحساب الوزن المثالي و هادي معلومة عندي من زمان يعني مثلا طولك 160لازم وزنك يكون 60 اكثر من ستين تبقى سمنة يعني بدرجات 70 او75سمنة طفيفة 80 بداية السمنة 90فما فوق سمنة مفرطة اختكم من الجزاءر ادعولي يخليلي اولادي و يهديهم و يعطيهم صحة
القانون: مؤشر كتلة الجسم BMI = الوزن ÷ ( الطول × الطول ) اذاً لنفرض أن شخص وزنه 90 كيلو جرام وطوله 1.9 متر فان العملية الحسابية يمكن تمثيلها بالشكل التالي: BMI = 90 ÷ (1.9*1.9) BMI = 90 ÷ (3.61) BMI = 24.9
أستعفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب إليه لي ولوالدي ولجميع المؤمنين والمؤمنات المسلمات الأحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضاء نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
الله يحفظك يا دكتور وأرجو لكل واحد يقراء رسلتي ان يدعو لاولادي بالشفاء الله يحفظ لكم اولادكم
ربنا يشفيهم يارب 🤲
البروفيسور حسام موافي هرم من اهرامات مصر و انسان متواضع نفعنا الله بعلمه و ابقاه دخرا و ملاذا لهذه الامة
ربي اني لما انزلت الى من خير فقير
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
كلامه صح وعن تجربة شخصية
فقدت 10 كيلو خلال 5 شهور فقط بالصيام المتقطع والامتنان عن السكر وتقليل النشويات والاعتماد على الدهون الصحية والبروتينات ومن غير رياضة
الرياضة تبني العضلات و تساعد على شد الجسم و شد الترهلات التي تظهر بعد فقدان الوزن
@@The.lady_86
صح كلامك
يعني قطعت سكر نهائياً ؟!
وش هي الدهون الصحية
@@nursehuda-lp1ws
السكر نعم ولكن النشويات الى الاحد الادنى الممكن العسل والفواكه الحلوة ايضا امتنعت عنها
قال رسول الله صل الله عليه وسلم كنز من كنوز الجنه لا حول ولا قوة الا بالله
ادعوا لي مع بنتي يسر ليها امورها و يفتح عليها جزاكم الله خيرا
ربنا يكرمها ويوفقها ويراضيها ويرضي عنها ويفتح لها أبواب رزقه اللهم امين
رأي البروفيسور منو دقيق من ناحية حرق الدهون . علميا مثبت وعلى التجربة على عدة اشخاص ان حرق الدهون بطريقة طبيعية ليست متساوية بين البشر .
الرياضه بتنزل الوزن لكن الرياضه التي تزيد عن ثلاث ساعات بدون اكل حينزل الوزن بسرعه
عسى اليد اللي تدعمني الجنة ، ويرزقها ربنا من حيث لا يحتسب 🙏
ياختي الله يعطيك الخير يرضيك وايانا
امين
انا اشتركت
🌹
اللهم آمين، ربي يسعدك ويكرمك في حياتك
فعلاً الرياضه تحسن النفسيه لكن ما تنزل الوزن. ممكن تشد الجسم وتبني عضلات وتقويها . لكن ضروري نتمرن باستمرار
1 . سبحان الله.
2 . الحمد لله.
3 . لا إله إلا الله.
4 . الله أگبر.
5 . لا حول ولا قوه إلا ﺑﺎلله.
6 . أستغفرالله العظيم وأتوب إليه.
7 . سبحان الله وبحمده.
8 . سبحان الله العظيم.
9 . اللهم نجني من عذابك يوم تبعث عبادك .
10. اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا .
11 . اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين .
Pourquoi ? On maigris avec toutes ces mots?😂😂
الله ينصر دينك يارب ويجعل في ميزان حسناتك
المذيع يقاطع الضيف، لكن الجيد أن الضيف يعود للنقطة التي قاطعه فيها المذيع ويستكملها. تحية للضيف، وللمذيع: تعلم أدب الحوار.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم بعد صلاه الفجر ١٠٠ مره
الرياضه مهمه شد الجسم وتقوية العضلات وحماية مفاصل الجسم وتجلب السعاده والراحه بلضبط❤
صحيح
❤فعلا صح❤
❤
وكمان بتنظم النوم والاكل
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان فى الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الدعاء لزوجي بالفرج العاجل
بالله عليكم تدعو ل ابني ربنا يفك كربه ويشفيه ويعافيه الله يخليكم ٤٠ دعوه مستجابه ربنا يكرمكم بالله عليكم ابني مريض هيضيع مني
ربـي يحفظك ويكتـب لك سعـادة دائمــــــةوإبتسـامـة لا تغيـب وقلبـاً لا يحـزن ويحققلك كل ما تتمني 💜💞
ادعو الله وهو القادر على كل شئ ان يحفظه ويشفيه وجميع ابناء المسلمين
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه ويشفي جميع مرضي المسلمين
اللهم انت الشافي اشفيه شفاء تاما ليس بعده سقما عاجلا غير اجلا يارب العالمين
اللهم اشفيه شفاء لا يغادر سقما
أدعو لأبنتي بالذرية الصالحة متزوجة منذ ثلاث سنوات ياربي تسهل على الجميع دعوة أربعين غريب مستجابة الله يحفظكم ويسر امركم
ربنا يرزقها الذرية برحمته في هذا الشهر الكريم
رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين ❤❤❤
ربنا يرزقها الذرية الصالحة
ربنا كريم❤
الله يرزقها
جزاكم الله خيرا ادعولي لبنتي باالزرية الصالحة وربنا يرزق كل محروم
السمنة سببها تكافؤ قلة الحركة مع الاكل الزايد عن اللزوم
او سببها هرموني السترس
@@anasimantos2186 مزبوط! لان انا ياكل مرة وحدة كل ٢٤ ساعة و نسبة قليلة من نشويات و من ٣ اشهر ضارب الهورمونات و عم بنصح
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وصحبه الغر الميامين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ادعو لابني يوسف بالهدايا بالله عليكم
ربي يهدي ابنك.. ويهدي ابنه يارب
الله يهديه ويصلحه ويحفظ ويبارك فيه وفي شباب المسلمين يارب.
اقرٸی علیه ایات الکرسی صباحا ومساءا وکدلک ارقیه وادعی ربنا فی کل صلاة انو یهدیه ویبعد علیه الناس الی متخافش ربنا ویلاقیه بالاصدقاء الاخیار ویبعد علیه الناس الاشرار والله المعین
ربنا يهديه لك ويبارك في ويصلح حال هو و يوسف ابن يارب
اللهم رده إليك ردا جميلا. اللهم اهديه هداية ما بعدها هداية بسر لا اله الا الله
ادعو لبنتي ان يفك الله كربها
ما شاء اللّه عليك يا دكتور حسام ...تبارك الرحمن ..علم وأخلاق ودين ..هنيئا لنا فيك ...👍
اللهم رب الناس اذهب الباس اشف إبن أختنا الكريمة التي كتبت هذا الدعاء أنت الشافي سبحانك لا شفاءا إلا شفاؤك شفاءا لا يغادر سقما
صدقت والله فعلا الرياضه بأى نوع مشي مثلان فعلا عن تجربة بتخلى النفسية فى السماء
انا مانعه كل شيء وبتخن بس عندي غده دراقيه اعمل ايه
@@mohammedsoliman8821 صح انا زيك برغم من ريجيم والرياضة لسه تخينة بسبب الغدة الدرقية طب اعمل ايه شكرا
@@ritaainsbaa956 يبقي عالجي الغده هتخسي جدآ
@@mohammedsoliman8821 لازم تاخدي علاج الغده مع الدايت وشرب ماء كثير بإذن الله تخسي
@@mohammedsoliman8821 اذا عندك كسل بالغدة يحتاج دواء روحي دكتور هوي يحدد الدواء ونظام غذائي دواء ينظم عمل الغدة واذا صارت الغدة طبيعية تنحفي
دكتور يعيطك نظام غذائي صحي ولازم ناكل بدون مانشبع حتى ننحف ونبعد عن حلويات وسكريات ونشويات ومعكرونة ومعجنات وزيوت مهدرجة ولا تتعشي خالص وجبة العشاء تزيد الوزن لان لايوجد بعدها حركة
لان بعدها بكون غالباً النوم وتتعب المعدة من الأكل ويصبح الجسم لايشتغل على هرمون النمو الذي يساهم في تحسين صحة الجسم ونزول الوزن اذا لم نتعشى يرتاح جهاز الهضم ويشتغل هرمون النمو بصحة الجسم ونزول الوزن
الحلف بالله فقط وليس بالنبي مثل والنبي حفظكم الله
سبحان من وضع له القبول في الارض
يامسبب الأسباب من غير سبب سبب لي سببا لا استطيع له طلب
اللهم قدراً جميلاً وخبراً جميلاً ودعوهً مستجابه اللهم أملأنا بسكون النفس وطمأنينة القلب وراحة البال وجميل الستر وكمال العافية اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين جميعا واغفر وارحم موتانا وموتى المسلمين اللهم آميين
اسعدالله اوقاتكم بكل خير
اللهم امين يارب العالمين. أجمعين إن شاء الله
امين .
ruclips.net/user/shortsrxHsHZP-n1Q?feature=share
طبيا الرياضة بأشكالها كافة تساعد على رفع النشاط الأيضي ، لكن متنفعش لوحدها ، لازم تقليل الكربوهيدرات . والفواكه لازم تؤكل بحساب ،علشان فيها فركتوز كتير ، وده بيتحول مباشرة الى دهون وشحوم ..
ما معنى النشاط الأيضي🤔شكرا مسبقا
الأيض معناه الحرق
@@نسائمالرحمة-ص9ن عملية التمثيل الغذاءى
لا تستهن بصلاتڪ أبداً .!🌸🌱
توضأ لها بهدوء ࢪتّل الفاتحة تࢪتيلاً أعط الࢪڪوع وقته والسجود حقه🌸
لم العجلة، لأجل حاجة من حوائج الدنيا؟
انت بين يدي قاضي الحاجات🌸🌱
…وتذڪࢪ ملايين الناس في قبوࢪهم
جزاك ربي الفردوس الأعلى من الجنة
جزاك الله خير كثيرآ ياعمري على نصحك كثر من اعمالك
@Najat Alsamraeh
.
جزاك الله خيرا لأن خير الله لا يعد ولا يحصى بألف خير.
وجزاكم الله الفردوس الأعلى.
العظم يترقق و يصبح اكثر هشاشة بالتقدم في السن ،سيدنا زكريا لما وصف الهِرَم الذي اصبح فيه قال "ربي اني وهن العظم مني و اشتعل الرأس شيبا و لم اكن بدعائك ربي شقيا "
من احب الكلمات إلى الله سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله اكبر وهما الباقيات الصالحات
ادعو لأبنى يوسف بالهدايه ولاولادكم المثل وزيادة
ربنا يهيديه ويهدي ابني يوسف يارب العالمين
@@ريهامابراهيم-ف2ز يارب اهديه واهدي اولا واصلح حالهم وحال كل مسلم ومسلمه
ربي يهديه ويهدي ابناءنا
اللهم يشفينا ويشفيكم ونخس نحن وانتم قولو أمين اللهم أمين
دكتور مثقف ومتمكن و اسلوبه علمي و مقنع
د
لو سمحت انا قعده على كرسي متحرك وتخلينه جدآ وبحب الاكل وسني75 اعمل ايه
وشكرا
فعلا كان عندي كوليستيرول قاتل والله قاتل عجزعن المشي والحركة وألم شديد في المفاصل ودقات القلب سريعة و مزاج سئ ...بفضل الله وبفضل المثابرة على الرياضة والأكل الصحي تعافيت والحمد لله
جزاكم الله خيرا يادكتور يامحترم بصراحة يسلم لسانك كلام محترم وجميل نسأل المولى عز وجل أن يحفظكم ويسترنا وإياكم فى الدارين الدنيا والآخرة وثبتكم الله على ألحق وحفظكم من كل سوء وشر ومكروة
إستغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا
لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه و مداد كلماته
لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم عدد ما كان و عدد ما يكون و عدد الحركات و السكون
لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم
كلما ذكره الذاكرون و غفل عن ذكره الغافلون
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وآله وصحبه أجمعين ❤
ايش دخل محمدك
لااله الا الله محمد رسول الله
بسم الله ماشاء الله لا يسوق الخير إلا الله بسم الله ماشاء الله لا يصرف السوء إلا الله بسم الله ماشاء الله وما بكم من نعمة فا من الله بسم الله ماشاء الله ولا حول ولا قوه الا بالله
مقاومة الانسولين هي اللي بتسبب زياده الوزن حتي لو شم بس الاكل و مأكلش
اللي معندوش مقاومة انسولين مش بيتخن بسهولة
طيب شنو حل مقاومه انسولين
@@flowwite2256 عمل الفحوصات الخاصة بمقاومة الانسولين لتحديد نسبتها و الذهاب لطبيب تخصص تغذية علاجية و المتابعة معه
ممكن لو سمحت. تشرح أكثر. جزاك الله خيرا
فعلا صحيح انا كنت بعمل ريجيم وماانقص في منطقه البطن والجوانب الي ان عملت تحليل وطلع السبب مقاومه الانسولين ومع العلاج فعلا نقص وزني
@@basmaashraf9947 زين شنو اسم تحاليل بس اكول لابو مختبر تحليل مقاومه انسولين
سبحان الله ربنا خلقنا لكي نسعي في الأرض.
دكتور متواضع وشرحه جميل ومفهوم شكر ا ليك يادكتور جزاك الله الف خير
لم افهم عملية التي قالها على معرفة الوزن المثالي
والله أنت هدية للبشرية يا دكتور حفظك الله ورعاك ووفقك وجزاك الله عنا خير آمين.
الحمد لله الحمد لله وزنى زاد
بس فرحانه بقدوم شهر رمضان المعظم
عشان بخس ربانى بدون تعليمات رجيم
أو رياضه معينه
عشان لا ليا فى الحلويات ولا البلح ولا حتى السحور 👍
كيف نظامك في رمضان
@@نورالزهراء-ك9خ3ع بم أن احنا في رمضان كل سنة وأنتى طيبه
بفطر على لتر ميه مش بلح
وأبد الفطار بطبق سلطه بدون ملح
ومفيش عيش خالص
والرز من ٣ ملاعق الى ٥ ملاعق مع قطعة اللحمة أو الفراخ
لو فى حلويات بؤكلها بسمنة بلدى سكر خفيف قوى
وأفضل باقى الليل بشرب سؤائل
ممكن كمون ، ينسون ، اعشاب طبيعية كله بدون سكر
ومبعرفش اسحر عشان أعرف أنام
بالتوفيق
تأثير الرياضة لا يتجاوز 10 % في التخسيس لكن لها فوائد أخرى غير التخسيس و التنحيف ، فوائد تؤدي إلى التنحيف ، لكن لا تنحف بشكل مباشر
ربنا يشفيك ويعافيك من كل مرض امين يارب العالمين بحق حبيبك المصطفي اشفي هذه الشخص
سبحان الله
والحمد لله
ولا اله إلا الله
والله أكبر
لعلهن سبب في دخولنه الجنه يارب
سبحان الله والحمد لله ولا الاه الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله اللهم اغفري اللهم اهديني اللهم ارزقني
عن تجربة انا كنت بشتغل بمكان في مسافة حوالي ساعة ونص مشي
والطريق شارع عام سهل المشي فيه
كنت بمشيه من باب اني اوفر المواصلات
وقتها كان اكلي عادي ولا بعمل رياضة ولا نظام اكل ولا اي شي فقط كنت بمشي لاجل اوفر المواصلات
لاحظت اني خسيت بعد فترة لقيت ميزان عام حطه شخص يسترزق منه
رحت حطيت قطعه معدنية كنت قبل ما امشي وزني 80
لما طلعت عالميزان لقيت وزني 64 كنت حاسة فعلا انو وزني نزل وكتار قالولي بس كانت شتا وكنت بلبس علي نفسي تياب تقيلة
حقيقي المشي اعظم رياضة للجسم ويلي بدو يخسر وزن بس امشو اكتر من ساعه باليوم واتحركو كتير بالبيت او بالشغل وبوقت المشي البسو صوف الصوف بخلي الواحد يحرق اكتر مع المشي
والله انا امشي في اليوم 4مرات ولاكن لم انقص في الوزن
@@nourcinenour64 ليست المشكلة في الأكل وإنما طريقة إعداد الأكل. إعداد الأكل بطريقة تضعون فيها الزيوت والدهون بكميات كبيرة هو السبب. كما أن اهمال تنويع الأكل واهمال أكل السلطات يلعب دورا في ذلك.
اجمل كلام بسمعه من الدكتور الله يعطيه الصحه ويجزيه الخير
شكرا دكتور،يا ريت تكون حلقات عن النضام الغذاىءي.بارك الله فيكم
يارب هب لى من لدنك زريه طيبه انك انت السميع العليم
ذرية ❤
الله اكبر
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله واصحبه اجمعين
شكرا لك دكتور
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
دكتور راقي جدا جدا
احس بطاقه ايجابيه مجرد ما اتابعه
تحياتي الك من العراق ❤
6
ربنايفك كربه ويشفيه ويعافيه يارب العالمين
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الصيام المتقطع ومنع السكر والنشويات والالتزام بالاكل الصحي
Il n'existe pas le mot interdit de manger telle nourriture
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء، 100 مرة تكون حرز لك من الشيطان في يومك
ربنا يديك الصحه يادكتور حسام حضرتك رااائع واستاذ محمود سعد من يوم ماساب الفن واخباره بقى اكتر من رائع وشخصيه ثريه علميا واجتماعيا
ربنا يشفيه من جميع الآلام والاسقام ويرده لك سالم غانم أنشأ الله وشكرا
الف شكر لك يادكتور كلامك صحيح اتذكر احدى القنوات المصرية استضافة ميسي وقدمت له المذيعة قطعة شوكلاته فرفضها واعتذر بسبب نظامه الغذائي بنت الرافدين
bravooo 👍
هلا ببنت الرافدين بنت بلدي العظيم
الله عليك يا دكتور جزاك الله كل خير بساطة في الشرح واحترافيه في توصيل الفكرة .
انا وزني ٩٥ وطولي ١٧٣ممكن مساعده يجب ان يكون ورني
احيك يادكتور الله يبارك فيك وفي صحتك امين يارب ويبارك لاستاذ محمود امين يارب من المدينة المنور 🌹🌹🌹🌹🌹
الاكل الاكل الاكل و قلة الحركة هو الي بتخن و صوديوم و السكر
فعلا السمنه بتوصل الإنسان لكل الدكتور قالو نفسي ومفاصل وضغط وسكر كلو
احسن طريقة لحساب الوزن المثالي و هادي معلومة عندي من زمان يعني مثلا طولك 160لازم وزنك يكون 60 اكثر من ستين تبقى سمنة يعني بدرجات 70 او75سمنة طفيفة 80 بداية السمنة 90فما فوق سمنة مفرطة اختكم من الجزاءر ادعولي يخليلي اولادي و يهديهم و يعطيهم صحة
ربي يخليلك اولادك ويحفضهملك ويهديهم الا طريق مستقيم
ممكن تقوليلي احسب كتلة جسم زاي يعني لو الوزن 80وطول 170
@@sasisabrin9830 يعني انتي زايدة عشر كيلو
يعني يجب أن نحسب على سم نصف كيلو هكذا
اللهم اجعلهم ذرية صالحة و طيبة و احفظهم من كل سوء
شكرًا دكتور حسام على معلوماتك القيمه فعلا بنستفيد منها جزاك الله خيرا تحياتى لحضرتك وللأستاذ محمود
ممكن اعرف عيادتو فين ؟
ربنا يشفيه ويعافيه شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب العالمين
بارك فيك يا دكتور و بارك في اللي رباك ر علمك. و تحياتي للاستاذ المحترم محمود سعد.
السلام عليكم وبارك الله لك في عملك وجعله في ميزان حسناتك.
اللي فهم العملية الحسابية يشرح لي، شكراً
القانون: مؤشر كتلة الجسم BMI = الوزن ÷ ( الطول × الطول )
اذاً لنفرض أن شخص وزنه 90 كيلو جرام وطوله 1.9 متر فان العملية الحسابية يمكن تمثيلها بالشكل التالي:
BMI = 90 ÷ (1.9*1.9)
BMI = 90 ÷ (3.61)
BMI = 24.9
رفع الله قدرك يا دكتور حسام
شكرا جزيلا على كل النصائح يا دكتور وطبعا دون ان أنسى أستاذ محمود فعلا نستفيد من كل حلقاتكم
ruclips.net/channel/UClChVf21gBa86NtlMXWJvGQ
شكرا دكتور حسام شرحك مبسط وفوق الممتاز اشكرك استاذ محمود سعد جزاكم الله خيرا
احيانا وراثيه...وفي ناس مكتسبه من شرب حب فيتامينات وكوتزون ومرض الغده...الانسان لازم لا يتغلب بالاكل...
فظيع دكتور حسام.. راقي راقي راقي الى ابعد درجه.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه شفاء لا يغادر سقما
بارك الله فيك شيخ فجيج وجزاك الله خيرا
وأصلح لك وليداتك ورحم الله والديك وكتب الله لك الجنه أيها للشيخ الصادق الشريف ابن الشرفاء 👍❤🌹🌹🌹
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وهو على كل شي ءٍ قدير
مآ شاءالله يا دكتور دين وعلم وادب ربنا يبارك في صحتك
جزاك الله خيرا دكتورحسام شرحك مبسط ويدخل للعقل شكرا أستاذ محمود 🤣
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين
جزاكم الله خيرا والجنة 🤲
كلام اكثر من رائع فعلا احنا محتاجين نفهم بجد👏👏شكرا دكتور
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين
لاإله إلا الله والله أكبروالحمدلله وسبحان الله ولا حول ولاقوة الابالله نعم الزاد يارب
ربنا يبارك في ويشفيه و يعفو عنه اللهم امين يارب العالمين
أستعفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب إليه لي ولوالدي ولجميع المؤمنين والمؤمنات المسلمات الأحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضاء نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
اللهم بارك لك في صحتك وعلمك يا دكتور حسام
جزاك الله خير دكتور كلامك جدا مقنع ومحفز
صل على النبي صلى الله عليه وسلم
لا اله الاالله سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام
دكتور قمة التواضع و نستفيد كثير من عله ماشاء الله
ربنا يفك كربه وكرب كل مكروب بحق لا اله الا الله
ماشاء الله تبارك الله عليك ربنا يحميك ويحفظك من كل سوء وشر يااااااااااااارب يااااااااااااارب
شكرا دكتوره نحنو قوم لانجوع واذا اكلنا لانشبع