Imam pitanje.Juce kada sam radio propadanja i radio sam do otkaza kada sam se podizao gore zabolelo me je nesto u potiljku delu glave i danas isto?el znas zbog cega?
Sve nice bro, samo decko koji je radio front, ruke moraju biti sve vreme zakljucane, jer ako su laktovi savijeni efekat ce biti 70% manji i napredak ce ici dosta sporije
Brate jel imas neki savjet za to kako narasti u visinu ja sam visok 172 za 3 mjeseca cu 16 godina, a mama mi je visoka 174 a tata 185 tako da mislim da nije do genetike pa ako imas neki savjet dobro bi doso.
Ja sam isto 02 pa sam pomislijo dosta si mlad tvoje telo je inpresivno samo me zanima dali radiš samo zgibove sklekove itd ili već i neke vežbe sa tegovima
@@CROHardRap ajde ne jedite govna ja sam jedini mrsav od njih ali oni su zveri dodjite da se uporedite s njima sto posto ste neki debeljani ili mrsavci
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Najjaci klip ja nisam bio tu ali poznajem sve likove😂
Svaka cast ogi, vidi se da si dobar decko pun znanja a i volje, samo napred druze i ko zna mozda se ti i ja sretnemo negde da odmerimo snage 😉
Hvala puno, bice prilike sigurno 💪😀
💪Najjaci do sada💪
💪💪💪
Ja sam vuk012 xd
Gios trenig je to dao si mi motivaciju hvala puno💪🏽🔥
Drago mi je brate 💪😀
11:14 kako mali u pozadini pumpa
Ne radi pravilno
Hahahahahahahahahaha mali pokido hahahahahahaha
Neka ga, bolje da radi nego da stoji doma
pa upravusi brt
💪💪🔥
💪💪💪
Svaka cast za momke
Bravo za ovog u plavoj majci za zgibove
💪😀
Svaka cast brate voleo bih s tobom jednom da odradim trening 💪💪💪
Živeo ragazzi!
Svaki ti je video vrhunski brate samo nastavi❤️💪
Hvala care!
Samo jakoo momcii💪💪💪
💪😀
gios, svaka čast, uvek me motivišeš da nastavim dalje, hvala puno, car si💞
Drago mi je buraz, samo cepaj :D
Kidalicaa
💪😀
E ovo je pravi BALKANSKI BODYBILDER!
Brat se vratio na yt jaci nego ikad 💪🏽🔥
Kako drugacije bratee 💪
Sobzirom da sad radis full planche I front, mogao bi da padne Novi intro za video 😃
Slazem se brate, uskoro pravim novi intro sigurno :D
💪💪
💪😀
Giose grate gde mogu da kupim tu traku za apsolutni i kako da trazim kada budem uzimao?
Svi podrzite brata I lajkute I komentarisite I brt super video samo jako 💪🖤
Brate di se mogu kupiti gume za trening.
Svaka čast momci samo naprijed. 💪 Gdje ovaj park ?
Blok 64 Novi BG
Hvala buraz 💪😀
Park je u bloku 64
@@giosthenics3423 IMT NAŠ!
Imam pitanje.Juce kada sam radio propadanja i radio sam do otkaza kada sam se podizao gore zabolelo me je nesto u potiljku delu glave i danas isto?el znas zbog cega?
To se i meni desavalo par puta. Potrudi se da ne cimas glavu toliko pri velikim naporima i da lepo zagrejes vrat pre treninga
@@giosthenics3423 hvala za odgovor :D
buduci back to the basic
I ja treniram zanima me jel koristis neke suplemente ili si prirodan 😁💪🏼
Suplementi nisu nikakva kemija... To su obicni proteini. NPR Whey protein je protein majcinog mlijeka stoga ti si prirodan i ako ih koristis
Poz
0:01 nemojte bracoo.. pa zasto?
Šta fali? Dobra je forica.
7:47 auu brate al ti se spustila krv u glavu, cela je crvena
Tako je uvek kad radim back lever 😂
recite malom u plavoj majici da se dize do kraja dok radi sklekove i propadanja
Prvi
Aa gde se nalazi ovaj park?
U bloku 64.
Ti si bio u live kod simija? ome tv
Sve nice bro, samo decko koji je radio front, ruke moraju biti sve vreme zakljucane, jer ako su laktovi savijeni efekat ce biti 70% manji i napredak ce ici dosta sporije
ja nekontam kako taj mali moze ruski a je namogu sta dva njega bencujem valjda je do kilaze
Brate jel imas neki savjet za to kako narasti u visinu ja sam visok 172 za 3 mjeseca cu 16 godina, a mama mi je visoka 174 a tata 185 tako da mislim da nije do genetike pa ako imas neki savjet dobro bi doso.
Nemam nikakav savet za to, genetika je tu sve veruj mi
Pa ja sam isto toliko visok punim 16 u Avgustu mislim to je prosecna visina doguracemo do 176cm 😂😂
Možda ćeš tek da rastes ja sam najviše porastao od 15 do 17 godine. Neko krene ranije neko kasnije a i da ostaneš toliko visok sta ti fali
@@jjjjb1340 koliko si porastao u tom periodu od 15 do 17
@@vuklackov6456 od 15 do 20 centimetra
Ovo je ljeto za odmor. Ako je vama to odmor onda je dobro.
E slepče, ovo je bolje od odmora.
@@uroscvl4763 Bolje. Je ako želiš to radit.
Kad ce mo mi da gruvamo
Znali neko koje on godište mislim da on živi na novom beogradu
02 sam :D
Ja sam isto 02 pa sam pomislijo dosta si mlad tvoje telo je inpresivno samo me zanima dali radiš samo zgibove sklekove itd ili već i neke vežbe sa tegovima
Otkud ovaj mali izvlaci tu snagu, no hate Al djeluje da ne moze ni jedan
Ee a na sta mislis zgib sklek propadanja?
@@ugljesacvele8985 ma na zgibove i propadanja najvise
no hejt ali mršavi ste morate poraditi više na ishrani, niko od vas nema preko 60kg
Ja imam 64kg, Gio 68, a brat sa repom 51, video bih tebe, a ne samo da sernjaš preko komentara.
@@uroscvl4763 haj ne seri upravu je
Da u pravu je lik, treba i gio nabaciti 6-7 kila, i onda da cut-a bio bi dosta veci
upravu je, fali svakome po 10 kila minimum
@@CROHardRap ajde ne jedite govna ja sam jedini mrsav od njih ali oni su zveri dodjite da se uporedite s njima sto posto ste neki debeljani ili mrsavci
zasto ovaj lik se krivi ovoliko
koji?
@@uroscvl4763 u najk kacketu
@@MitaPowerlifting zato sto nema pravilno drzanje kicme ima dosta tutorijala na yt zasto se to desava i kako se moze resiti taj problem.
Druze zasto ja ovo gledam idem prvi srednje viskok sam 194 i imam 96kila
otkud bilo ko zna zasto ti ovo gledas, uostalom koga zabole kurac
Kakve veze ima tvoja visina sa klipom?
Cringeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Fake
Sta?
@@ugmfn8517 ovaj lik je sigurno znao ruski ranije