[스파인코렉터 | 필라테스 개인레슨] 힙업운동 | 필라테스힙업운동 | 스파인코렉터스쿼트 | 필라테스 스쿼트 | 스파인코렉터 힙운동 | 20분 하체운동

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 15

  • @냥냥쓰-u6d
    @냥냥쓰-u6d Год назад

    코렉터산지 1년만에 제대로 하는법을 배우는것같아요ㅠ 이때까지봐온영상중에 최고십니다🎉🎉🎉

    • @okhomet
      @okhomet  Год назад +1

      우와 영상 좋아해주셔서 너무 감사해요🧡

  • @g.6067
    @g.6067 Год назад +1

    헉.선생님.
    스파인코렉터 세우는 방법 너무 대박이예용ㅎ저처럼 갑자기 집중력 떨어지는 사람들은 세워서 중심을 잡으면 좋겠어요!😅영상 올려주셔서 늘 감사드려요

    • @okhomet
      @okhomet  Год назад +1

      맞아요 앞에 잡을 수 있으니 중심 잡기도 훨씬 쉽겠죠?😘

    • @g.6067
      @g.6067 Год назад +1

      @@okhomet 네.
      선생님 수업은 여운이 많이 남아요^^
      일상에서도 생각나는 것들이 많고
      기초를 단단하게 다질수 있어서 늘 감동이랍니다

  • @온유-r6m
    @온유-r6m Год назад

    코렉터 뒤집어서 스쿼트했는데 다리가 후들후들 ㅎ 정말신박하네요 스티로폼코렉터는 조심해야해요 😅

    • @okhomet
      @okhomet  Год назад +1

      무거운 코렉터에서는 하기가 더 어렵더라구요~ 밸런스잡기는 최고예요👍👍

  • @bbb8303
    @bbb8303 Год назад

    쌤수업넘좋아요

    • @okhomet
      @okhomet  Год назад

      수업 좋아해주셔서 감사합니다🩷

  • @hkim477
    @hkim477 Год назад

    👍👍👍

    • @okhomet
      @okhomet  Год назад

      차근차근 저랑 같이 운동해요🫶

  • @youdoyou1742
    @youdoyou1742 11 месяцев назад

    코렉터 뒤집어서 올라가다가 부서졌어요...;;

    • @okhomet
      @okhomet  11 месяцев назад

      헉!!ㅠㅠ 어째요 안다치셨어요??😢

    • @youdoyou1742
      @youdoyou1742 11 месяцев назад

      @@okhomet 다치진 않았는데 부서져서..저 동작들 못해요ㅠ 다시 살까요?? 올더히어 국산걸로 샀는데ㅠ 조그만 부분이 부서졌어요.

    • @okhomet
      @okhomet  11 месяцев назад

      혹시 붙혀서 쓰실 수 있으면 한번 붙혀보세요 ㅜㅜ