이거 진짜 효과 대박이에요!! 자세만 진짜 똑바로 하고 운동하면 궁디에 힘이 빡 들어가고 얼얼하고 땅땅해진게 느껴져요.....신기할세... 안힘들어 보여도 따라하면 죽음입니다. 특히 마지막 부분! 눈 감게 돼요 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 따라 하려고 노력중^^ 효과 좋은 영상 많이 올려 주세요^^
혹시 매일 이영상 한번만 운동하면 된다하는 뭔가 전신 1시간?운동 영상 올려주시면 안될까요? 영상 이거 보구 다른거 보구 또 다른거 보구 광고 기다리구 또기다리구 ㅠ하다가 뭔가 시간도 잡아먹구 약간 번거럽구 쭉 이어서 바로바로 운동하구 싶어요 혹시 전신운동 딱 영상 1개만 매일 보며 운동하면 끝나는 영상이 있으면 좋겠어요 그럼 매일 그영상 1개만 보구 운동하구 싶어요ㅠㅠ 1시간 아니어도 괜찮아요ㅠ,ㅠ
힙업에 관심이 많아서 마일리사일러스를 비롯한 힙업 관련 유튜브 한번씩은 다 따라해봤는어요. 여리나핏은 짧은 시간에 생전 느껴보지 못한 힙의 자극점! 부들부들 대박이예요ㅋㅋ무릎에 무리도 없고 누워서하기까지💕꾸준히 해보려고요! 다른 운동들도 5분짜리인데 완전 효과 좋은듯해요.(온 몸을 두드려 맞은듯하네요...)좋아요 구독까지 했습니당👏완전 짱짱! 여리나쌤들 적게 일하고 많이 버세요👍
여리나 체조>만세스쿼트>쿨다운스트레칭>그리고 지금 이 엉빵운동 ㅋㅋㅋㅋ 골반이 제가 좀 삐둘어 져서인지 첨에 자세 잡기 어렵고 되게 후들들 떨리는데 진짜 엉빵 된거같은느낌 !! 이제 뱃살 조지고 여리나 댄스까지 풀로 달리러 갑니닷!!! 오랜만에 운동하는데 역시 여리나 코스가 좋네요 ㅋㅋㅋ♥️♥️✌🏻
근력이 아무래도 부족하신듯;; 뿐만 아니라 대부분이 아픕니다....운동도 안되는 부위에도 힘을 가해야하고 어딘가에 닿으면서 힘을 유지해야하니깐요ㅠ 대부분 기본운동하면서 대부분 자세나 연결된부분중 어깨 팔꿈치 무릎 많이 아파합니다. 자세에 따라 다른 신체에 힘이 또 가해지구요 ㅠ
SOPHIA Lee 지나가다 보고 답 드려요. 저도 원래 이런 운동할 때 팔 어깨 아팠는데 그게 그쪽으로 저도 모르게 기대서 그렇더라구요. 복부와 등, 엉덩이에 힘을 주고 팔 어깨에 많은 무게 싣지 않으셔야 해요. 그런데 그리 되려면 코어 운동을 꾸준히 하셔야 합니다. 함께 건강히 운동해보아용!
![YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dTYeMZGzOzw/mqdefault.jpg)
진짜이운동1번만해보세욬ㅋㅋ개어이없이 엉덩이개커짐진심으로도가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쌤들이 같이해주시고 멘트재밋게해주셔서
운동할맛나요ㅠㅠ
얼마나 걸리셨어요?
저도이거하고효과대박났어요ㅋㅋㅋ 진심
@@신도우-e5e 3일만하셔도효과짱짱나요
와 진짜요???
박수빈 커지면 안좋은거 아닌가여ㅠㅠ
인사이드 업다운 1:57
다이아몬드 3:13
앞으로뻗기 5:09
뻗은후 발끝터치업 6:14
제가 근2년동안 웬만한 힙업운동은 다 해 봤는데요
6:14분에 하는 운동 완전 좋으네요
하고나니 바로 볼록~해진 느낌
단시간에 최대효과를 본 운동 강추요!
1:59 인사이드 업다운
저도 완전 공감해요ㅋㅋ
1.인사이드 업 다운 1:56 시작
2.다이아몬드 3:13
3.앞으로 뻗기 5:09
4.뻗은 후 발끝 터치업 6:13
반대
1.인사이드 업 다운 7:56
2.다이아몬드 8:59
3.앞으로 뻗기 10:16
4뻗은 후 발끝 터치업 11:34
이거ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 윗엉덩이랑 힙딥 생기는 부분 엄청 빵빵해져요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 효과가 어이없어서 웃음나오는중ㅋㅋㅋ 나는 왜 이걸 지금알았는가..? 자주 올거같네요 이영상..
꾸준히 시청하면서 운동 해주세요 오레오님!!!!!! ^^
전 아무리 똑같이 해도 승마살뼈 밖에 자극이 안오는데 어떡해 해야 돼요?????ㅜㅜ
저는 왜 승마살 뼈만 아플까요ㅜㅜ자세도 틀린건 없는데 할때마다 엉덩이에 자극이 1도 안와요ㅠㅠㅠㅠ
와....진짜 부들부들 여리나핏 최고...
무릎아픈 데 누워서하는운동 최고입니다
두분 진심으로 고맙습니다
제가 무릎관절이 약한데 요운동은 무릎 안쓰고도 엉덩이 느낌 빡오네요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
어깨가 아프신분들 배에 힘주면서 해보세여
와...진짜 신기해요 어제 하루했는데
지금 사무실의자에 앉을떄 엉덩이가 빵빵해진게 느껴져요..!!
대박신기...!ㅋㅋㅋㅋ운동할때는 그렇게 힘든줄 몰랐는데 하고나니까 근육도 뭉쳐있고 엉덩이도 빵빵해져 있네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한번 따라했는데 이틀동안 엉덩이가 얼얼~~했어요 한번으로도 충분한효과
넘조아요
마지막 동작 넘 힘들어서 한쪽만 하고 말까? 하다가 운동한 엉덩이 만지는 순간 반대쪽으로 누웠네요
대박!!! 힙딥 꽉 채워졌어요
엉덩이 운동 중에 쵝오에요~ 정말 자극이 잘오고 감사해요~
1:50
1/23 ✔
1/24 ✔
1/25 ✔
-다리가 공중에서 덜더러덜덜더럳러덜덜덜덜
1/26 ✔
좋은 타이밍~!^^ 하실 때마다 광고가 나와서 저도 쉴 수 있다! 좋은 타이밍~ㅎㅎ하고 생각해요 ㅋㅋㅋㅋ
1/27 ❌
1/28 ❌ 피자 먹었어용☺️🍕
1/29 ✔
1/30 ✔
재미있게 잘보구 따라하고 있어요.
5분운동 재미있는 걸루 또 올려 주세요.
그리구 코어강화근력운동도 부탁드려요.
감사합니다~^^
엉덩이가 커서 모양이라도 잡으려고 따라했는데
스쿼트보다 힘든 어마어마한 운동!! 자극점이 너무 좋고 쌤도 재밌게 알려주셔서 맨날 보고싶어요ㅠㅠ
진짜.. 엉덩이 운동엔 여리나 핏이 짱인거 같아요. 다른거 따라해봤을때는 허벅지나 다른쪽에 자극이 더 갔다면 여리나 핏 따라하고 진짜 엉덩이들이 저릿저릿한게 자극이 확확 간다는게 느껴져요 ...... 글구 무엇보다 언니들이 예쁘고 정감간다는 점!!!
이거 진짜 효과 대박이에요!! 자세만 진짜 똑바로 하고 운동하면 궁디에 힘이 빡 들어가고 얼얼하고 땅땅해진게 느껴져요.....신기할세... 안힘들어 보여도 따라하면 죽음입니다. 특히 마지막 부분! 눈 감게 돼요 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 따라 하려고 노력중^^ 효과 좋은 영상 많이 올려 주세요^^
와 진짜 자극 안 와서 이게 뭔 운동이야 ㅋㅋㅋ 이랬는데 3번부터 난리난리... 짱입니다...
와 .... 엉덩이에 이렇게 많이 자극이 온건 첨이에요 ...
10분이 되게 빨리가요 ...
이거 대박!!!! 해본것도 최고 부들부들 될거 같아 !!!! 근육주사 열방맞는 느낌
홈트 레쓰고!
2/15 👌
2/16 👌
마지막동작까지할때 넘 힘들어 침나와써여ㅡㅡ 근데 하고나면 기분조아져요^^
외출도 못하는 요즘. 우연히 알게된 여리나핏덕분에 스트레칭. 5분운동등 열심히 하고있네요. 아이낳고 키우며 나이들어 쳐지고 납작해진 엉덩이때문에 바지입을때 배기바지가 되는게 고민이었어요. 빵빵하게 업시키고싶네요. 두번 따라했을뿐인데 효과짱짱. 꾸준히하면 두분처럼 아름다운 20대로 돌아갈것만 같네요.
두분 정말 고맙습니다,,, ♡
너무너무너무너무너무너무너무너무너무 감사해요 언니들이 최고에요
진짜 옆엉뽕 장난아니에요! 여리나핏쌤 너무 잘 가르쳐주셔서 좋아용ㅎㅎ
이 운동 너무 좋아요 상체 아이솔레이션 제대로 하고 안쓰는 근육 효과적으로 괴롭히는데다가 나이들며 약해지기 쉬운 iliotibial band까지 강화해줘서 다리 라인하고 무릎건강도 챙겨줘요! 이 운동은 거의 매일 하네요...힙업이 아니라 살려고...ㅜㅜㅜ
왜 이제야 쌤들영상을 봤는지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이운동 제 웃음지뢰에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무함들어서 웃음만나오는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엉덩이는 달라졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 자주할께요..💕ㅋㅋㅋ
1:50 일주일에 두번씩 하구있어요 조금씩 늘려야징 히히
5:05 앞으로 뻗기(왼쪽)
10:13 앞으로 뻗기(오른쪽)
매일 꾸준히 하고 있어요!♥
혹시 매일 이영상 한번만 운동하면 된다하는 뭔가 전신 1시간?운동 영상 올려주시면 안될까요? 영상 이거 보구 다른거 보구 또 다른거 보구 광고 기다리구 또기다리구 ㅠ하다가 뭔가 시간도 잡아먹구 약간 번거럽구 쭉 이어서 바로바로 운동하구 싶어요 혹시 전신운동 딱 영상 1개만 매일 보며 운동하면 끝나는 영상이 있으면 좋겠어요 그럼 매일 그영상 1개만 보구 운동하구 싶어요ㅠㅠ 1시간 아니어도 괜찮아요ㅠ,ㅠ
채널 Dia tv에서 매일 10시 1시 8시 3번 30분씩 보실수있어요
티빙을 통해서도 보실 수 있습니다
마자요ㅜㅜ 5분운동들이랑 이것저것 묶어서 한시간안쪽으로 편집해주시면 매일볼텐데ㅜㅜ 이거하고 끄고 또 다른거찾아서 앞설명 킵하고 그러기 시간이아꿉..
중독성있어요.
엉뽕된 이 느낌을 잊을 수가 없어서 다시 찾아오게 되요
진짜 최고인거같아요!! 일주일에 3번하고있는데 진짜 효과짱!! 변화가보여요ㅎㅎ감사해요~~
앜!!! 엉덩이!!! 옆으로 돌아누울 때 앜! 여리나핏 운동 너무 좋아요~😍
아마 3주?정도 꾸준히 했는데 확실히 힙업 효과 있어요 ㅠㅠ 빠진 날도 몇번 있기도 하고 일주일 했을 땐 별 효과 없어서 긴가민가 했는데 운동 안 하면 불안해서 습관처럼 꾸준히 해주니까 정말 힙업 되네여 짱짱
하시는 분들 모두 꾸준히 해서 애플힙 가져봅시다 💪🏻
오늘운동쉬려다가 누워서딩굴대다가 따라하기 굿굿
저 엉덩이 되게 예뻐졌어요.
다음에 언니랑 같이 또 할거예요.~~^^♡
킹왕짱 힙업운동~엉덩이 뽀샤지는줄요~다른 힙업운동들보다 운동 끝나고도 자극이 한참 남아 있어요 ㅎㅎ 매일 꾸준히 어제부터 오늘 이틀째임당~꾸준히 하면 엉짱될듯요~
허벅지에 밴드끼고하면 자극 더 와요.. ㅎㅎ
양쪽 두셋 고고!
넘좋아요♡
진짜 엉덩이가 위로 올라가는 느낌 들어요!
엉밑살 스트레스 였는데 이 운동 꾸준히 하다보면 좋아질것같아요💕
자세 잘잡을수있도록 설명해주셔서 너무좋아요
구독해요~~ 밝은목소리에 귀에쏙쏙.. 텐션업!업!
선생님들 진짜 밝고 말투 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ 노~ 우~ ㅎㅎ 덕분에 진짜 재밌게 운동하고있어요! 크로스핏도하고 피티도 했었는데 엉덩이 운동은 이게 진짜 효과 좋았어요!!! 대박!
꾸준히 하고 있어요!! 빨리 힙업 됐음 좋겠네여😳❤
말씀하시는거 넘 재밌구 힙업효과도 대박인듯 해용
감사합니다
힙업에 이 영항 만한거 없어요 진자.. 스트레스로 살이 빠져서 엉덩이가 할아버지급으로 쭈글했었는데 이거 2주 하고 진짜 탄탄해졌어요 코어에도 좋을것 같음!
선생님 너무귀엽고 인간적인거 아닙니까 ㅋㅋㅋ 목소리 떨리는겈ㅋㅋㅋㅋ
쌤들 진짜 귀여우시다~저도 엉짱 도전^^
이건 매일해도 매일 자극돼요 넘 짜릿행
정~~~말 엉덩이 아파요^^멘트 넘 재미있어요.
마지막꺼 버티기 악악 소리 나오네요;;와 엉치 자극 대박~잘 보고있어요^^쌤~~~~
요즘 힙딥이 생겨 고민인데 열심히 따라할께요 좋은 영상 감사해요~^^♡
힙업에 관심이 많아서 마일리사일러스를 비롯한 힙업 관련 유튜브 한번씩은 다 따라해봤는어요. 여리나핏은 짧은 시간에 생전 느껴보지 못한 힙의 자극점! 부들부들 대박이예요ㅋㅋ무릎에 무리도 없고 누워서하기까지💕꾸준히 해보려고요! 다른 운동들도 5분짜리인데 완전 효과 좋은듯해요.(온 몸을 두드려 맞은듯하네요...)좋아요 구독까지 했습니당👏완전 짱짱! 여리나쌤들 적게 일하고 많이 버세요👍
반대쪽 힙업하다가 포기하고 짝궁뎅이 될뻔했어요....한쪽만 벌크시키고 포기할뻔요^^;; 운동 마치고 나면 어메리칸 엉덩이 됩니다. 효과짱!!
진짜 한 번만해도 순간 펌핑이 됨ㅋㅋㅋ 계속 유지되는 건 아니라 꾸준히 해야하지만 순간순간 기분이 좋아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감쟈합니다!! 좋은기운두함께얻어가요
엉덩이 운동 욜심히 따라 해볼게요
영상 유익해서 넘모 좋아요 👍🤩🌸💜
이건 진짜다ㄷㄷ 엉덩이 찢어질것같아요
진짜 자극짱이예요
한참동안 잘 하고 있어요😊
에고~~힘드무니다ㅜㅜ
그래도 자연 엉뽕을 위해 이정도는 참아야죠~~~^^
여리나핏 너무잘보고 있어요 헬스장안가고 홈트만해도 진짜운동되네요 감사합니다 ㅠ
와 이거 하루했는데도 효과있네요!!
첨엔 엉덩이에 힘이안들어가고
어깨가 넘 아팠는데 이제좀 알겠어요 ㅠ
안오면 좋아요 부탁 드립니닷,,🙏🙏
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저 의심이 많아서 진짜 뭐든 안믿고 해봐야 하는 성격인데,, 진심 혼자 집에서 따라하다가 너무 신기해서 육성으로 웃고 난리났어요 ㅋㅋㅋ 진짜 너무 신기!!!!!
다 필요없고요..유튜브 보면 운동방법 정말 많은데요...복잡한거 쉬운거..ㅎㅎ
다 필요 없고요..엉덩이 뒤로 빼는 하프 스쿼트만 맨날해도..대퇴사두근.엉덩이.햄스트링.종아리등 엄청 좋아져요...ㅎㅎ
쉽고 간단하져~~
완전대박입니다~~
매일해도되나요?
6:14 이 부분 힘들지만 이제까지 했던 옆 엉덩이 운동중에 처음 으로 자극 온 부분임 ㅠㅠ 다른 힙딥 운동하지말고 이거 하세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
님아 순간 감명받아서 이런댓쓰지마요 사람들 다 자극다르니까
이건 진심 모두가 따라해봐야된다 진짜 힙업 엉뽕미쳐
진짜 대박!!이건하셔야돼요 ㅋㅋㅋ 오늘 두번째 하는데 엉덩이에 쿠션하나가👍😆 좋은영상 감사해요~
오늘부터 화이팅하겠습니다!🤭
9/17 ❤️
어디가셨어요!!!돌아오세요~~!!!!!
여리나 체조>만세스쿼트>쿨다운스트레칭>그리고 지금 이 엉빵운동 ㅋㅋㅋㅋ 골반이 제가 좀 삐둘어 져서인지 첨에 자세 잡기 어렵고 되게 후들들 떨리는데
진짜 엉빵 된거같은느낌 !!
이제 뱃살 조지고 여리나 댄스까지
풀로 달리러 갑니닷!!! 오랜만에 운동하는데
역시 여리나 코스가 좋네요 ㅋㅋㅋ♥️♥️✌🏻
2일차도 끝까지 해냈어요!
자세가 확실히 중요하다는걸 여리나핏 하면서
느끼고 있어요 어제 운동 이후에 골반에 자극이 파바박ㅋㅋㅋㅋㅋ 아침부터 근육통이 왔지만
운동하고 갑니다!!!! 공짜로 센터 다니는 기분
너무 좋아여!!!!
상콤,새콤이 언니 역시 짱 굵고짧게 빠박!! 홧팅
2일차 잘 하고 있습니당 ! 🤛🏻🤛🏻
이거 제가 하는 운동 중에 최애♥
거의두달째 여리나핏 5분운동10개정도하고잇는데 이거오늘처음하는데 여리예나쌤들 너무귀여우셔서 댓글너무달고싶엇어욥,,,,,,, 저 골반교정-다리-유산소-팔-목스트레칭 순서로 두달쨰인데 엄청효과보는중 !! 너무조아여
삼일차 끝까지 완료...
완료..
완전 신기신기!!!
3번째 4번째 운동 자극 많이 와요 이 두가지 정말 좋은 듯 !!
하루 5번 이상은해야 힙운동 눈에 들어올거같아요.
하다가 어깨쪽이 아파서 포기했습니다 😭체중이 많이 나가는 편이라 그런지 어깨쪽에 힘을 빼도 힘들더라구요 좋은 방법 없을까요?
저도 어깨가 너무아파요..ㅠㅜ 어떠케하죠
@@sophielee1894 저 체중 오십키로도 안나가는데여..? ;; 그래도 어깨 겆나아픔..
근력이 아무래도 부족하신듯;; 뿐만 아니라 대부분이 아픕니다....운동도 안되는 부위에도 힘을 가해야하고 어딘가에 닿으면서 힘을 유지해야하니깐요ㅠ 대부분 기본운동하면서 대부분 자세나 연결된부분중 어깨 팔꿈치 무릎 많이 아파합니다. 자세에 따라 다른 신체에 힘이 또 가해지구요 ㅠ
@@manjung3653 그럼 아픈게정상적인거고
그냥계속아프면서하는게맞는건가여?
SOPHIA Lee 지나가다 보고 답 드려요. 저도 원래 이런 운동할 때 팔 어깨 아팠는데 그게 그쪽으로 저도 모르게 기대서 그렇더라구요. 복부와 등, 엉덩이에 힘을 주고 팔 어깨에 많은 무게 싣지 않으셔야 해요. 그런데 그리 되려면 코어 운동을 꾸준히 하셔야 합니다. 함께 건강히 운동해보아용!
와 생각없이 그냥 했는데...쌤들 말씀대로 하고 누웠는데 진짜 빵빵해진 느낌이네요....;; 항상 자극이 느껴지는거같은데 아니고 그래서 시도하고 포기 했는데 이걸 해보니까 ....자극이 지대로 와서 오기가 겁나 생깁니다
항상 잘보고있어용!!! 복근운동 좀 더 쉬운 초보버젘이 있었으면 좋겠어요🙏🏻🙏🏻🙏🏻
엉덩이 운동중에 자극 지대로다
와 진짜 효과 바로 나는거가타요 대벅 꾸준히 해여지
3주 힙업운동
6/7 🔥
6/8 🔥
6/9 🔥
오늘로 4일째 계속 따라했어요ㅎ
하루에 생각나는데로 많게는 3번씩하는데요 첫날하고 담날 엉덩이가 " 아~! ㅎ"
막이런 느낌에 근육통이 있었는데 계속하다보니 느낌도 줄어들고 기분좋은 근육통이 좋아요~^^
계속 하다보면 힙딥도 많이 안보여지게 엉뽕 생기겠죠?
어제부터 시작!
10/15⭕️
10/16⭕️(밤에도 했어요!!) 총2번☺️
저이거 매일꾸준히 두세트씩하니까 진짜 엉뽕이쁘게나왔어오ㅠ감사합니다 진짜 뭐이렇게쉽게나올수가있지요? 이거하고나서 스쿼트이제안해요 ㅋㅋ 이게훨효과가좋아요
진짜 오~호 하고 커지네요 ㅋㅋㅋㅋ 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어깨가 아파서 못하겠어용ㅠㅠㅠ
❤️엉뽕 가즈아❤️ 짧지만 자극 확실해서 자주 하게 됩니당!!!!🍑🍎
8/19, 22, 24, 25, 28, 30
9/2
오랜만에 콩트가 아닌 완전 트레이닝 영상👍👍👍 멋져요 여리예나쌤~~
정말감사합니다 무리하게 하체운동해서 요즘 무릎때문에 병원다니는데 무릎안쓰고 자극오는 좋은영상이네요ㅜㅜ
저는 앞으로 뻗기랑 뻗은 후 발끝 터치업 할 때 종아리랑 허벅지도 땡기는데 정상인가효?ㅜㅜ 근데 요거 하나 따라했다고 궁디빵빵 장난아니네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10/4
10/5
10/6
10/7
제대로 하는건지 몰라서 다른 엉덩이 운동을 해야하나? 싶었는데 다음날 엉덩이에 근육통 씨게 온 거 느끼고 제대로 했다는 걸 깨달음ㅋㅋ 이 운동은 엉덩이를 찢어..
진짜 하기전이랑 느낌 달라여 최고최고!!!
엉덩이의 근육이라곤 패션으로 달고있던 저에게 엉덩이 근육의 존재를 알려주셧습니다. ..한번햇는데 차이가.확 느껴져요!!! 꾸준히 해보려구요!!!다만 한가지 불안한 점은..혼자서 하다보니가 짝궁뎅이가 되면 어쩌지 하는 마음이 잇네효🤣 열심히 해보겠습니다!!
엉덩이 자극도 오기는 하는데 왜 허벅지가 덜덜 거릴까용 ㅠㅠ
원래 팔이 더 아픈가요??
@@핑구-t2i 힘드니까 몸중심이 팔쪽으로 쏠려서 그런거에요. 할때 상체가 무너지지 않게 중심이 코어쪽에 있어야해요
저도 허벅지가 얼얼해요. . 승마살윗부분이요. .
이 영상 정말 4개월동안 꾸준히 했었는데 효과 체고에요...‼️+1년 이제 4년댐
감사합니다!!!ㅎㅎ
몇세트로하신거예요??
w_ming우담 그냥 이 영상 1번이요
오랜만에 왔는데 최고의 영상임을 다시금 느끼고 갑니다^^
님들 나 이거 아직도 하고있음
진짜 어태까지 한 엉덩이운동즁에 젤 자극돼옄ㅋㅋㅋㅋㅋ바로 공유들어갑니쟈🤭