Guten Morgen liebe Gabi und allen anderen hier. Ich finde es immer wieder toll, wenn du uns Anregungen gibt, die wir in den Alltag einbauen können. Und ich stelle auch ganz häufig im Alltag fest ob es nun beim wandern oder bei anderen Bewegungen ist, dass ich an dich und Deine Ratschläge denke und mich ganz bewusst aufrichte und die Schultern nach unten ziehe. Und schon fühlt man sich gleich viel besser. Ich wünsche allen hier einen schönen Tag und liebe Grüße von Andrea
Danke für dieses wertvolle Übungsprogramm, liebe Gabi! 🌸😘🌺 nach 2 Jahren täglichem Training mit dir, ist vieles davon für mich schon zur Alltagsroutine geworden, zum Beispiel, wenn ich irgendwo auf etwas warten muss. Es tut einfach gut, den Alltag zusätzlich zum geblockten Training bewegt zu gestalten. Ich möchte es nicht mehr missen und ich fühle mich gar nicht mehr wohl, wenn ich mal zulange herumsitze oder lümmle. Das kommt wirklich kaum mehr vor und das hab ich dir zu verdanken, liebe Gabi! 🤗
Guuut! Vor allem die Seitneigung ging beim zweiten Mal viel leichter und ohne Zwicken. Insgesamt fühlt sich der Nacken entspannter an. 👍 Jetzt gibt es erstmal Frühstück und dann geht es raus in die Sonne. 🌼 Vielen Dank, liebe Gabi, ich wünsche dir einen schönen Tag! LG Tina 🙋♀️😘
Vielen DANK, meine Schultern/Nacken sind immer froh, wenn ich sie mit solchen Übungen entspanne und verwöhne, danach fühlen sie sich stets sehr viel lockerer an. Das ist großartig!
Das tat mir so gut… hatte einen total verspannten Nacken und hierdurch Kopfschmerzen… jetzt ist es wesentlich entspannter und besser! Vielen lieben Dank ❤
wow. das war sowas von effektiv. Seit ewigen Zeiten ist mein Nacken und meine Schultern verspannt. Teils verbunden mit Schwindel und Kopfschmerzen. Bei diesen Übungen konnten diese endlich mal entspannen. Danke, liebe Gabi 🥰
Hallo nochmal, das war genau die passende Einheit, da ich seit gestern Verspannungen im oberen Rücken und Nacken habe. Ganz lieben Dank für diese tolle Einheit, Gabi, und bis bald. LG Lissi
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Vielen Dank, liebe Gabi, für die tollen Übungen und die Erklärungen dazu. Hatte vor kurzen eine sehr schmerzhafte Brustwirbel Blockade. Die Übungen sind genial. Liebe Grüße
Diese Übungen sind soooo wohltuend und lösen wunderbar! Herzlichen Dank auch für deine wertvollen Tipps und Erklärungen, die mir im Alltag immer wieder in den Sinn kommen. Ganz liebe Grüsse und einen lockeren Tag 🌻🙋🏻💝
...so einfach, so wirkungsvoll, so zwischendurch. Alles war gut, was du uns wieder gezeigt und erklärt hast. Das Schütteln, Rütteln, Schwingen, Dehnen zwischendurch, ergänzt mit oder ohne Krone, habe ich so verinnerlicht, daß Verspannungen immer weniger Chancen bekommen. Ganz besonders heute wieder und es will abgespeichert werden. Immer für zwischendurch mit toller Kommunikation mit dir. Danke, liebe Gabi und natürlich gefällt mir deine Arbeit sehr und Wertschätzung ist keine Frage. Liebe Grüße an dich und alle, die heute ihre Verspannungen verjagen konnten. Tina Möller
Moin liebe Gabi 🤗das war mal wieder genau das was ich heute gebraucht habe. Alle Übungen taten gut und ich fühle mich freier 🤗Du hass einfach immer das richtige Training 🤗Ich danke dir und wünsche dir einen wunderschönen Tag 🤗
Vielen Dank liebe Gabi. Nach der gestrigen Gartenarbeit haben diese Übungen meinen Nacken und Schultern so gut getan. In der zweiten Runde war alles schon wieder viel entspannter. Einen schönen sonnigen Tag ❤. Glg
Liebe Gabi, wieder eines dieser tollen Videos zum Abspeichern. Die haben mir schon oft aus schmerzhaften Episoden geholfen. Vielen Dank und alles Liebe .❤
Beste Übungen für jeden Tag..der Nacken ist ja oft verspannt..für mich ein toller Tipp war.. zuerst den Schultergürtel zu lockern bevor man den Kopf von einer Seite zur anderen dehnt,sehr hilfreich!! Vielen Dank liebe Gabi😊
Guten Morgen! Die Übung mit dem Verschränken der Unterarme (Handflächen aneinander) ist der Hammer! Das ganze Video ist insgesamt wunderbar zusammengestellt! Danke, Gabi!
Genau das brauche ich. Soll wohltuend und ich spüre, dass ich lockerer bin. Werde dieses Video öfter einbauen. Danke Gabi, wie immer einfach nur spitze 🤩
Liebe Gabi, danke für deine tollen Tipps und Anregungen, die Übungen haben mir sehr gut getan. Sie kamen heute genau richtig, denn es zwickt und zwackt doch ab und an mal im Nacken. Es fühlt sich doch gleich viel entspannter an. Es ist immer wieder schön, dass du uns an so wichtige Dinge wie z. B. die Aufrichtung erinnerst. Sehr oft am Tag denke ich daran. Einen wunderschönen Freitag wünsche ich dir und allen anderen hier. 👋🏻🙋🏻🍀☀️💞
Vielen lieben Dank liebe Gabi, für das wundervolle Workout. Trotz kleinem Knochenbruch im Fuß kann ich mitmachen. 5 Jahre bin ich jetzt schon dabei und fühle mich immer noch wohl mit den Übungen. Herzliche Grüße aus Scharbeutz Christa
Ach liebe Gabi du weißt immer was uns gut tut 🥰😍 Heute waren die Übungen für mich überaus wichtig und hilfreich, denn mein Nacken zwickt mal wieder 🤸🧘Jetzt fühlt sich alles viel lockerer und beweglicher an😍Wunderbar was wir mit wenigen gezielten Übungen schon erreichen können 🤸🧘Das fasziniert mich auch heute wieder👏👍🥰Deine Tipps sind so alltagstauglich und jederzeit umsetzbar 🙏 Wir müssen es einfach nur machen 🙏🙏Euch allen einen beschwingten Start in ein sonniges Wochenende 🌞💖 Von Herzen eure Babs 😍💚🌸💖
Mir hat es gefallen, den Kopf im Kreis zu drehen und dabei die Schultern zu bewegen. Das werde ich öfters machen, um mich zu entspannen und zu lockern. Die Übungen an der Wand sind auch hilfreich. ❤ Herz ❤️ lichen Dank an Gaby und einen guten Start in den Tag. ❤🎉😊
Oh Gabi, das kam heute Früh woe gerufen. Irgendwie hatte ich mich wohl im Schlaf verdreht und der Kopf war zentnerschwer. Nach Deinen wunderbaren Űbungen wieder alles im Normalbereich. Jetzt kann der Tag starten😋☀️👌
Guten Morgen liebe Gabi, jetzt wollte ich aufzählen, welche Übungen mir besonders gut getan haben. Dann ist mir aufgefallen, dass ich die Übungen aufzählte, die ich besonders mag, weil sie einfach sind. Besonders gut tun mir aber Übungen wie an der Wand mit ausgestrecktem Arm den Körper weg drehen. Die mag ich ganz und gar nicht, aber sie hilft sehr und deshalb tut sie gut. Da streitet sich das Seelchen mit dem Körper. Also ein Teil tut meiner Psyche besonders gut, weil leicht und locker. Der andere Teil der Übungen ist für meine Schmerz- und Schwachstellen besonders gut. Somit tut mir alles gut, was du so mit uns anstellst. Vielen Dank dafür und einen schönen Tag LG Heidi
Hi Gabi Ich habe seit ca 3 Wochen Nackenschmerzen.ganz besonders beim Auto fahren. Die Übungen waren toll und haben mir wirklich geholfen schmerzfreier zu sein.beim kopfabrollen,linke Seite tut es links besonders weh. Mit diesem Training bist du meine Heldin des Tages. Vielen Dank Grüsse Benny
Guuuuuten Morgen alle zusammen! "Nichts ist schwer, bist du nur leicht" Dieser Spruch kreiste heute Morgen durch meinen Kopf, als ich zuerst die "Federleichten" Übungen aus der vergangenen Woche nachgeholt habe und gleich die Nackenübungen dran gehangen habe. 😊😊😊😊😊 Bei der zweiten Runde war der Bewegungsradius wesentlich größer. 🎉🎉🎉🎉🎉 Nun ist der Nacken locker und der Kopf frei für den Tag.🌻🌻🌻🌻🌻 Danke Gabi ❤❤❤❤❤
Leider kann ich wegen knie op die schon 30 jahre zurück liegt, nicht mehr alle beinkräftigungsübungen mitmachen. Um so dankbarer bin ich daher für die knieschonenden videos! Super, mehr davon . Liebe grüsse christina
Mir haben die Übungen sehr gut getan, ich bin zwar immer der Meinung ich habe keine Nackenprobleme aber es fühlt sich jetzt sehr viel besser an, danke🐶🌻🐶
Danke Gabi. Tolle Übungen für meinen oberen Rücken/Nacken. Binleider gerade krank zu Hause und kann dein November Workout nicht machen Von daher sind diese Übungen gerade Gold wert❤
Merci, am Anfang knirscht es nur😅 das wird besser umso länger ich mich bewege. Meine Übung bei der Arbeit ist das pendeln allerdings lasse ich die Ferse am Boden, finde das entspannt meinen BWS und den Nacken ❤❤
Guten Morgen liebe Gabi und allen anderen hier. Ich finde es immer wieder toll, wenn du uns Anregungen gibt, die wir in den Alltag einbauen können. Und ich stelle auch ganz häufig im Alltag fest ob es nun beim wandern oder bei anderen Bewegungen ist, dass ich an dich und Deine Ratschläge denke und mich ganz bewusst aufrichte und die Schultern nach unten ziehe. Und schon fühlt man sich gleich viel besser. Ich wünsche allen hier einen schönen Tag und liebe Grüße von Andrea
So schön liebe Andrea, das freut mich 😘👍
bnnjnjnnnn😊😊
1:19 😅
Danke für dieses wertvolle Übungsprogramm, liebe Gabi! 🌸😘🌺 nach 2 Jahren täglichem Training mit dir, ist vieles davon für mich schon zur Alltagsroutine geworden, zum Beispiel, wenn ich irgendwo auf etwas warten muss. Es tut einfach gut, den Alltag zusätzlich zum geblockten Training bewegt zu gestalten. Ich möchte es nicht mehr missen und ich fühle mich gar nicht mehr wohl, wenn ich mal zulange herumsitze oder lümmle. Das kommt wirklich kaum mehr vor und das hab ich dir zu verdanken, liebe Gabi! 🤗
Ach liebe Eva, das freut mich 💕💕💕
Guuut! Vor allem die Seitneigung ging beim zweiten Mal viel leichter und ohne Zwicken. Insgesamt fühlt sich der Nacken entspannter an. 👍 Jetzt gibt es erstmal Frühstück und dann geht es raus in die Sonne. 🌼 Vielen Dank, liebe Gabi, ich wünsche dir einen schönen Tag! LG Tina 🙋♀️😘
Wunderbar liebe Tina, das liest sich super 🤗 ebenso einen wunderschönen Tag. LG Gabi
Vielen DANK, meine Schultern/Nacken sind immer froh, wenn ich sie mit solchen Übungen entspanne und verwöhne, danach fühlen sie sich stets sehr viel lockerer an. Das ist großartig!
Sehr schön!🙏
Nacken ist immer gut. Hat am Anfang sehr geknirscht wurde aber mit jeder Bewegung besser. Danke auch für die vielen Tipps
Wunderbar Petra🙏freut mich wenn es dir gut getan hat
Das tat mir so gut… hatte einen total verspannten Nacken und hierdurch Kopfschmerzen… jetzt ist es wesentlich entspannter und besser! Vielen lieben Dank ❤
Sehr schön!
Vielen Dank, Gabi! ❤ Ich habe immer so Probleme mit meinem verspannten Nacken und deine Übungen helfen mir immer wieder!!!
Das freut mich sehr!🙏
wow. das war sowas von effektiv. Seit ewigen Zeiten ist mein Nacken und meine Schultern verspannt. Teils verbunden mit Schwindel und Kopfschmerzen. Bei diesen Übungen konnten diese endlich mal entspannen. Danke, liebe Gabi 🥰
Das freut mich sehr liebe Sabine, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Hallo nochmal, das war genau die passende Einheit, da ich seit gestern Verspannungen im oberen Rücken und Nacken habe. Ganz lieben Dank für diese tolle Einheit, Gabi, und bis bald. LG Lissi
Das freut mich sehr wenns Dir gut getan hat! Alles Gute Dir!
Das tat gut. Vielen Dank für die sehr ausführliche Anleitung und die wunderbaren Tipps. Alles hat mir gefallen und ich werde dieses öfter machen.
Das freut mich sehr!🙏
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Vielen Dank, liebe Gabi, für die tollen Übungen und die Erklärungen dazu. Hatte vor kurzen eine sehr schmerzhafte Brustwirbel Blockade. Die Übungen sind genial. Liebe Grüße
Sehr gerne liebe Gabriele, freut mich sehr 🍀👍
Guten Morgen liebe Gabi,mir hat bis jetzt alles was du gemacht hast gut getan,vielen Dank.
Das freut mich sehr 🤗 schön dass Du dabei bist
Guten Morgen und vielen Dank für diese so wichtige Übung. 😇 Allen einen guten Start in den Freitag. 💞💞💞
Sehr gerne 🤗 schönen Freitag Steffi
Diese Übungen sind soooo wohltuend und lösen wunderbar! Herzlichen Dank auch für deine wertvollen Tipps und Erklärungen, die mir im Alltag immer wieder in den Sinn kommen. Ganz liebe Grüsse und einen lockeren Tag 🌻🙋🏻💝
Sehr gerne 😊
Das tut gut, obwohl mein Nacken immer noch fest ist, beim sanften Kopfdrehen knirschte es. Lieben Dank.
Sehr gerne 😘
Genau das Richtige für den heutigen Tag für mich
Es gibt keine Zufälle 😊
Wunderbar 🙏
...so einfach, so wirkungsvoll, so zwischendurch. Alles war gut, was du uns wieder gezeigt und erklärt hast. Das Schütteln, Rütteln, Schwingen, Dehnen zwischendurch, ergänzt mit oder ohne Krone, habe ich so verinnerlicht, daß Verspannungen immer weniger Chancen bekommen. Ganz besonders heute wieder und es will abgespeichert werden. Immer für zwischendurch mit toller Kommunikation mit dir. Danke, liebe Gabi und natürlich gefällt mir deine Arbeit sehr und Wertschätzung ist keine Frage. Liebe Grüße an dich und alle, die heute ihre Verspannungen verjagen konnten. Tina Möller
Dankeschööön liebe Tina💕 für Deine lieben und motivierenden Worte und Eure Wertschätzung!!!
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Guten Morgen Jerome, sehr gerne
Die richtigen Übungen zur richtigen Zeit. Die Arme lecker schwenken und die Umarmungs-Übung im Wechsel haben sehr gut getan. Danke.
Das freut mich 😘
Egal was weh tut oder wo es zwickt. Unsere liebe Gabi hat das passende Video. Danke für deine unermüdliche Arbeit. Hab ein schönes Wochenende
Das freut mich sehr liebe Renate dass Dir das Training gut tut 🌷😘🍀 LG Gabi
Vielen Dank liebe Gabi für so eine wirkungsvoll und heilsame Übung.
Bewegt , entspannt,frei und gut gelaunt
Noch einmal Danke und liebe Grüße.
Danke dir 💕
Das heutige Video an, das gestrige gehangen, einfach super. Jetzt kann ein heißer Tag😎 starten. Vielen Dank und es tut richtig gut.🙏
Das freut mich sehr!🙏
Moin liebe Gabi 🤗das war mal wieder genau das was ich heute gebraucht habe. Alle Übungen taten gut und ich fühle mich freier 🤗Du hass einfach immer das richtige Training 🤗Ich danke dir und wünsche dir einen wunderschönen Tag 🤗
Dane DIR!
Wieder wunderbare, wohltuende Übungen 🙆🏻♀️🙏
Das freut mich sehr!
Hallo Gabi 😊ich liebe Deine Übungen🎉 es hat wieder gut getan😅ich fühle mich stabil und locker, durch die Übungen mit Dir bin ich gut bewegen🙏🍀🍀😘
Kann ich mich gut bewegen
Das freut mich sehr liebe Hannelore 🌷😘🍀 einen schönen Freitag, LG Gabi
Vielen Dank liebe Gabi. Nach der gestrigen Gartenarbeit haben diese Übungen meinen Nacken und Schultern so gut getan. In der zweiten Runde war alles schon wieder viel entspannter. Einen schönen sonnigen Tag ❤. Glg
Das freut mich sehr!🙏
Danke liebe Gabi und für diese tollen Übungen.
Sie tun dem verspannten Nacken soooo super gut. ❤😊
Das freut mich sehr liebe Brigitte 🤗 alles Gute weiterhin 🍀😘
Liebe Gabi, wieder eines dieser tollen Videos zum Abspeichern. Die haben mir schon oft aus schmerzhaften Episoden geholfen. Vielen Dank und alles Liebe .❤
Sehr schön!🙏
Beste Übungen für jeden Tag..der Nacken ist ja oft verspannt..für mich ein toller Tipp war.. zuerst den Schultergürtel zu lockern bevor man den Kopf von einer Seite zur anderen dehnt,sehr hilfreich!!
Vielen Dank liebe Gabi😊
Das freut mich sehr liebe Heidi, alles Gute weiterhin 🌷😘🍀
Ein genialer Start in den Tag ❤Vielen Dank ❤
Sehr gerne 😊 LG Gabi 🌷😘
Guten Morgen! Die Übung mit dem Verschränken der Unterarme (Handflächen aneinander) ist der Hammer! Das ganze Video ist insgesamt wunderbar zusammengestellt! Danke, Gabi!
Herzlichen Dank!
Genau das brauche ich. Soll wohltuend und ich spüre, dass ich lockerer bin. Werde dieses Video öfter einbauen. Danke Gabi, wie immer einfach nur spitze 🤩
Das freut mich sehr!👍😘😘
Wunderbare Uebungen, mein Nacken und meine Schultern fühlen sich viel entspannter an. Vielen Dank Gabi
Das freut mich sehr!🙏
Liebe Gabi, danke für deine tollen Tipps und Anregungen, die Übungen haben mir sehr gut getan. Sie kamen heute genau richtig, denn es zwickt und zwackt doch ab und an mal im Nacken. Es fühlt sich doch gleich viel entspannter an. Es ist immer wieder schön, dass du uns an so wichtige Dinge wie z. B. die Aufrichtung erinnerst. Sehr oft am Tag denke ich daran. Einen wunderschönen Freitag wünsche ich dir und allen anderen hier. 👋🏻🙋🏻🍀☀️💞
Wunderbar liebe Bärbel🙏schönen Tag!
Vielen lieben Dank liebe Gabi, für das wundervolle Workout. Trotz kleinem Knochenbruch im Fuß kann ich mitmachen. 5 Jahre bin ich jetzt schon dabei und fühle mich immer noch wohl mit den Übungen. Herzliche Grüße aus Scharbeutz Christa
Das freut mich sehr liebe Christa, gute Besserung für den Fuss 🍀🌷 LG Gabi
Von Herzen DANKE liebe Gabi für deine Übungen. ❤️🫶
Sehr gerne liebe Sarah 🌷😘🤗
Wieder wirksame Übungen für Nacken und Schultern. Hat richtig gut getan und gelockert. Liebe Grüße und bis morgen. 💪👏❣️
Das freut mich 🤗 Liebe Grüße
Danke Gabi ich bin oft so verspannt und bräuchte diese Entspannung für den Nacken öfters Gruß Geli
Sehr gerne liebe Geli, alles Gute weiterhin 🌷🍀
Ach liebe Gabi du weißt immer was uns gut tut 🥰😍 Heute waren die Übungen für mich überaus wichtig und hilfreich, denn mein Nacken zwickt mal wieder 🤸🧘Jetzt fühlt sich alles viel lockerer und beweglicher an😍Wunderbar was wir mit wenigen gezielten Übungen schon erreichen können 🤸🧘Das fasziniert mich auch heute wieder👏👍🥰Deine Tipps sind so alltagstauglich und jederzeit umsetzbar 🙏 Wir müssen es einfach nur machen 🙏🙏Euch allen einen beschwingten Start in ein sonniges Wochenende 🌞💖 Von Herzen eure Babs 😍💚🌸💖
Dankeschön liebe Babs💕freut mich sehr wenns Dir gut tut💕Danke für Deine und motivierenden Worte! Alles Gute Deinem Nacken!!! Genieße den☀️☀️☀️Tag!
Mir hat es gefallen, den Kopf im Kreis zu drehen und dabei die Schultern zu bewegen. Das werde ich öfters machen, um mich zu entspannen und zu lockern.
Die Übungen an der Wand sind auch hilfreich. ❤ Herz ❤️ lichen Dank an Gaby und einen guten Start in den Tag. ❤🎉😊
Dankeschön liebe Ingrid😘
Super effektiv gewesen...herrlich 😁☀️👍👌
Das freut mich 👍
Oh Gabi, das kam heute Früh woe gerufen. Irgendwie hatte ich mich wohl im Schlaf verdreht und der Kopf war zentnerschwer. Nach Deinen wunderbaren Űbungen wieder alles im Normalbereich. Jetzt kann der Tag starten😋☀️👌
Sehr schön! Einen schmerzfreien und entspannten Tag liebe Christel 🍀🌷 LG Gabi
Vielen dank liebe Gabi Nackenübungen sind immer ein Genuß wünsche einen schönen Freitag.
Wünsche ich dir auch😘liebe Bettina
So macht Vorbeugung Spaß und aktiv. Vielen Dank.
Freut mich sehr!
Danke Gabi für die tollen übungen ...sie tun mir so gut ❤
Das freut mich sehr Corinna🙏
Guten Morgen liebe Gabi,
jetzt wollte ich aufzählen, welche Übungen mir besonders gut getan haben. Dann ist mir aufgefallen, dass ich die Übungen aufzählte, die ich besonders mag, weil sie einfach sind. Besonders gut tun mir aber Übungen wie an der Wand mit ausgestrecktem Arm den Körper weg drehen. Die mag ich ganz und gar nicht, aber sie hilft sehr und deshalb tut sie gut. Da streitet sich das Seelchen mit dem Körper. Also ein Teil tut meiner Psyche besonders gut, weil leicht und locker. Der andere Teil der Übungen ist für meine Schmerz- und Schwachstellen besonders gut. Somit tut mir alles gut, was du so mit uns anstellst. Vielen Dank dafür und einen schönen Tag
LG Heidi
Ganz toll geschrieben liebe Heidi, genau so ist es ganz oft. Viel Erfolg und Spass beim Training (auch der ungeliebten Übungen) weiterhin 🌷😘🍀 Gabi
Hi Gabi
Ich habe seit ca 3 Wochen Nackenschmerzen.ganz besonders beim Auto fahren.
Die Übungen waren toll und haben mir wirklich geholfen schmerzfreier zu sein.beim kopfabrollen,linke Seite tut es links besonders weh.
Mit diesem Training bist du meine Heldin des Tages.
Vielen Dank Grüsse Benny
Gute Besserung weiterhin Benny, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun 🍀🌷 LG Gabi
Was für ein wunderschönes Training heute Morgen ☀️🌻mein Nacken- und Schulterbereich fühlt sich so richtig gut an 😊🫶🙏 Danke dir liebe Gabi
Das freut mich sehr!
Danke, das war toll nach einer stressigen Woche. Echt verspannt.❤ War jetzt schon Mal gut.
Das freut mich sehr liebe Tanja 🤗
Guuuuuten Morgen alle zusammen! "Nichts ist schwer, bist du nur leicht" Dieser Spruch kreiste heute Morgen durch meinen Kopf, als ich zuerst die "Federleichten" Übungen aus der vergangenen Woche nachgeholt habe und gleich die Nackenübungen dran gehangen habe. 😊😊😊😊😊 Bei der zweiten Runde war der Bewegungsradius wesentlich größer. 🎉🎉🎉🎉🎉 Nun ist der Nacken locker und der Kopf frei für den Tag.🌻🌻🌻🌻🌻
Danke Gabi ❤❤❤❤❤
Wunderbaaar liebe Beate😘😘
Leider kann ich wegen knie op die schon 30 jahre zurück liegt, nicht mehr alle beinkräftigungsübungen mitmachen. Um so dankbarer bin ich daher für die knieschonenden videos! Super, mehr davon . Liebe grüsse christina
Das freut mich sehr liebe Christina, wir bleiben in Bewegung 😘🌷🍀
Guten Morgen Gabi, danke für die Übungen ❤️
Sehr gerne 🤗
Vielen Dank Gabi! Wirkt bei mir besser als eine Massage! Voll super 👍. Hat mir sehr geholfen keine Migräne zu bekommen. Danke für das tolle Video.
Dankeschön 😘das freut mich
Super tolle Übungen! 👍👍👍 Denke, das hat auch wieder meiner verspannten Schulter gut getan. 😊
Das freut mich sehr liebe Dagmar 🌷😘🍀
Mir haben die Übungen sehr gut getan, ich bin zwar immer der Meinung ich habe keine Nackenprobleme aber es fühlt sich jetzt sehr viel besser an, danke🐶🌻🐶
Sehr gut!
Danke liebe Gaby,💖mein Nacken ist extrem verspannt.Aber die Übungen sind super.Schönen Tag🤩🐝
Das freut mich 🤗alles Gute
Bei der Wärme war es genau das Richtige heute! Vielen Dank!😅
Das freut mich!
Zwischen den Extremen Turnen und Schreibtisch, bist du genau in der Mitte 😍
😉👍
Danke 🙏 das war viel mehr als nur Nacken - super 👍
Sehr gerne 😊 freut mich 🌷
Danke Gabi. Tolle Übungen für meinen oberen Rücken/Nacken. Binleider gerade krank zu Hause und kann dein November Workout nicht machen Von daher sind diese Übungen gerade Gold wert❤
Gute Besserung liebe Martina 🍀 LG Gabi 😘
Sehr gute Einheit für Schulter Nackenprobleme aus physiotherapeutischer Sicht 😊
Dankeschön liebe Beate 🌷
Super!!! Danke liebe Gabi
Sehr gerne, LG Gabi 😘🌷🍀
Danke liebe Gabi, ❤
Sehr gerne 🤗
Hat mir Spaß gemacht. 😂
Das freut mich 🙏
Sehr effektiv, vielen Dank.
Das freut mich!
Vielen Dank ,das habe ich heute gebraucht.L.G 😊
Das freut mich!🙏
Wieder super. Lg 😊
Herzlichen Dank 😊
Sehr gutes workout😊
Dankeschön 😊
Vielen Dank 🎉
Sehr gerne😘
Merci, am Anfang knirscht es nur😅 das wird besser umso länger ich mich bewege.
Meine Übung bei der Arbeit ist das pendeln allerdings lasse ich die Ferse am Boden, finde das entspannt meinen BWS und den Nacken ❤❤
Sehr gut liebe Petra, immer so wie es für Dich passt 🌷😘
Dsnkeschön Gaby das tat meinen Nacken gut❤❤❤❤😂🎉😊💝🌹🌹🌹🌹🌹🎀
Das freut mich 😘
❤🧡💛💚💙
💕💕💕💕💕
Hallo Gabi, meine Mutter liebt deine Videos. Sie wünscht sich eine Matte wie du sie hast. Wo kann man sowas kaufen? Liebste Grüße 😊
Kannst du mir kurz eine E-Mail schreiben? gabs@gabi-fastner.de
Dankeschön. Mein Nacken knackt dabei und hört sich wie Sand an. Hast du einen Tipp? Lg 😊
Mach so mit wie Du dich wohl fühlst 😘
@@GabiFastner ok, danke