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제가 즐겨사용하는 와이드맥그립 사용설명을 담아봤습니다. 유용하게 활용해보시고 어깨프레임을 넓혀보세요.
뿡뿡이 엉아~~ 옛날 현역으로 타임 머신 탑승하셨네요~~ 헛둘! 헛둘! 완죤 밭고랑 같습니당 ! 👍
@@최승주-k3m 뿡뿡이 낼 어깨 뽕 보여줘~~
심지어 대회 출전하는 분들도 선생님 영상을 보면서 다시 배워야 할 것들이 많습니다..선생님의 채널을 발견한 것 자체가 행운이네요👍👍👍👍👍오늘도 소중한 가름침 감사드립니다^^💯💯💯💯💯
박쌤님 감사합니다. 항상부상조심하시고 운동하세요.
오호~~기대가 됩니다낼 한번 활용해 보겠습니다꿀팁 영상을 자세한 설명과 매일매일 올려주시다니 역시~~최고최고👍감사합니다~~^^
칭찬감사합니다. 오늘 하루도 수고했습니다. 낼을 위해서 푹쉬세요~~~
선생님 영상들 보면서 다시 기초 잡아가고 있습니다. 바쁘실텐데 너무 감사합니다. 소중한 영상들 오래오래 간직하며 보려합니다^^
꾸준하게해서 자기껄로 만들어보세요. 항상 부상조심하시고 운동하세요.
진짜 존나 잘가르친다 ㅋㅋㅋ 나만 알아야겠다.. 바로 구독박았습니다..
왠지 찐 헬스인의 냄새가 나는군요. 화이팅입니다.
설명이 귀에 쏙쏙 들어옵니다...영상 감사합니다
유용하게 활용해보세요. 감사합니다.
진짜잘가르치시네요 잘안알려주던 디테일까지 매번 전완근 먼저털렷었는데 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
와 등근육 움직임이 무슨 새 날개 같아요 😮 설명도 설명이지만 근육 움직임이 선명해서 이해가 더 잘 된다는… 👏
칭찬감사합니다. 항상부상조심하시고 운동하세요.
저희 헬스장에 맥그립이는데 내일 당장해보겠습니다!! 역시 프로는 다르군요!! 항상 감사합니다 ! ❤❤❤
칭찬감사합니다~유용하게 활용해보세요~~화이팅
핵심 포인트만 찝어서 이해하기쉽게 알려주는 숨은 맛집 장인이십니다^^
오늘도 고생하셨습니다. 그러므로 오늘은 저도 등 운동 하는 날~ㅎ
항상 부상조심하시고 운동하세요.
감사합니다 🙏
함께 해주셔서 감사합니다.
등근육이 선명하니 잘 보여서 이해가 잘됩니다👍
@@시크한겸둥이 화이팅입니다
와,,,, 등 진짜 멋지십니다
칭찬 감사합니다.
어느새, 너투버의 주동근이 선수님의 채넬이 되었습니다.매 회 마다 절쩡을 찍습니다. 새로운 아이탬 감솨해요~~😅
ㅎㅎ항상 감사합니다. 너튜브때문에 자주 교류하고 좋습니다. 항상부상조심하시고 운동하세요.
@@mr.korea06제가 더 영광입니죠. 항상 부상!!! 염두함서, 양보다 질적으로라도 운동하려 합니다. 쨍쨍한 여름 올 때쯤이면 제 집서 키우고 있는 닭들이 알 뿡뿡 날 때이니, 한판 두판 들고 인사 드릴게요.
@@heuisangkoo2383 아이고 감사합니다. 양계장으로 전업을 하시면 계란은 걱정없겠습니다.ㅎㅎ
선생님 감사합니다
부상조심하고 화이팅~~
짱짱이 메모🔥
요즘 밀고있는 단어 짱짱이입니다.
일빠 좋아요. 누르고 감상. 항상 감사합니다.
유용하게 활용해보세요. 일빠놀이 인가요.ㅎㅎ
잘배워갑니다.
맥그립 제품 정보도 알려주실수 있나요?
@@yoocs7100 미국제품인 말그대로 맥그립이라는 회사제품입니다. 중국산제품도 가성비가 좋습니다. 검색창에 맥그립이라고 검색하면 여러제품들이 검색됩니다
POWER
화이팅입니다
섬세하게 ,,,,,좋은내용들 ,,,,감사합니다 좋은밤되십시요!!
항상감사드립니다. 부상조심하시고 운동하세요.
이 아재 운동잘하시네 ㅎㅎ
ㅎㅎ감사합니다.
@@mr.korea06 아재 취소-> 선수님. 죄송합니다 ㅎㅎ
@@haewonu1922 ㅎㅎ네~~
와 몸 멋있다
ㅎㅎ 칭찬감사합니다.
사랑하는 선생님 랫풀다운 영상은 엄제 올라올까요.... ㅠㅠ 늘 감사합니다!
랫풀다운 업로드된지 꽤 됬어요.ㅎㅎ한참전에요~~쭈욱 넘겨보세요.
풀업에 관한 팁도 부탇드립니다.
한번 다뤄보도록 하겠습니다. 항상 부상조심하시고 운동하세요.
@@mr.korea06 감사합니다!!
6:11 이거 견갑 잡고 위에서 까딱까딱해주는거? 먼저찍어준다고 하셨는데견갑 움직임 느낌을 좀 알때까지 등운동시 다른거말고 위에서 견갑 찍어주는 연습만 해주는것도 괜찮은가요??
갠찬지 내가 견갑만 잡고 살짝살짝 움직이는거만 해봐바 통증있으면 스톱
@@mr.korea06넵~!!
썸낼 근육보고 안들어올수가 없네 ㄷㄷㄷ
항상부상조심하시고 운동하세요. 화이팅입니다.
네추럴이십니까삼촌
매 세트별로 자세하게 설명해주시니, 귀에 쏙쏙 들어오네요. 얼른 퇴근하고, 맥그립 당겨보고싶네요. 귀한 영상 올려주셔서 항상 감사합니다!
유용하게 활용해보세요. 제가 말이 많긴하죠~~ㅎㅎ
@@mr.korea06 설마요. 꼭 필요한 핵심적인 키포인트만 알려주심에 감사할뿐이죠. 오토바이 시동거는거 해보고있는데 느낌이 너무 좋네요. 감사합니다
@@잔근육TV 도움이 되었다니 다행입니다. 항상 부상조심하시고 안전하게 운동하세요.
@@mr.korea06 지금이라도 이 채널 알아서 다행입니다. 이번 영상덕이 등상부에 자극이 강하게 오는것을 느꼈습니다. 앞으로도 번창하세요
@@잔근육TV 감사합니다. 항상 응원하겠습니다.
너무 쉽게 설명을 잘해주네요 τнänκ чöü ᰔᩚ
좋게 봐주셔서 감사해요!
СпортСпорт
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오호~~
기대가 됩니다
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감사합니다~~^^
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선생님 감사합니다
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POWER
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ㅎㅎ감사합니다.
@@mr.korea06 아재 취소-> 선수님. 죄송합니다 ㅎㅎ
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ㅎㅎ 칭찬감사합니다.
사랑하는 선생님 랫풀다운 영상은 엄제 올라올까요.... ㅠㅠ 늘 감사합니다!
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