揭密逆轉血管硬化的營養素組合！ 小心血管硬化這顆引爆重病的定時炸彈！
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- Опубликовано: 14 июн 2024
- 一位長期注重健康的時尚設計師，突然被診斷出高血壓和頸動脈硬化。 這到底是哪裡出了問題？ 我們應該如何逆轉血管鈣化？ 在本期影片中，楊醫師解密頸動脈硬化的原因及治療方法。
#血管硬化 #高血壓 #楊景端醫師
揭密逆轉血管硬化的營養素組合！ 小心血管硬化這顆引爆重病的定時炸彈！
00:00 設計師案例
01:53 頸動脈鈣化成因和後果
04:22 導致鈣化的原因
06:30 逆轉鈣化方法
07:53 中醫看待高血壓
10:23 建議
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
心怡胶囊：
www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊
自我评估吡咯尿症:
www.aimamed.com/post/_吡咯尿症
杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
吃食物太清淡，少吃蛋白質的食物，加上缺少運動，會造成血管硬化，不曬太陽，影響 退黑激素生成，造成失眠， 中午走路兩個小時，曬一曬太陽，保證當天晚上很好睡，可以解決失眠的問題， 本人親自多次實驗，不但好睡而且睡得很沉，有讓你意想不到的效果。
Carnivore, sunshine, grounding, exercise, sleep....and do anything to reduce cortisol (stress hormone), good/happy social relationship.
完全正確，再補充，去年開始多肉，牛豬魚都大量吃，青菜類比以前多五倍以上，不吃米麵澱粉類，戒糖戒可樂，多曬太陽，，，三個月就驗一次血，一次比一次猛
One of the reasons is diet. You are what you eat has a role to play. There, of course, are other causes like events happening to you in your life journey etc
清淡也可以多蛋白質的，只要多吃豆類便可，特別是黃豆，其實比肉類更多蛋白質，只是肉類比較好吃。
因为我也曾被高血压困扰过. 在 疫情期间 我也特别关注自己的健康 因为冠状病毒 对有基础病的人来说尤其危险. 我很努力的在RUclips里寻找答案. 结果也服用D3&K2. 可是高血压并没有恶化 我也将所有的高血压药物 停用了四年半到五年. 虽然没有时常 测量我的血压 但有一点 明显的改善 就是当我生气激动的时候 感觉自己的心率顺畅 手臂没有弹抖. 我还进行 14 到16个小时每日断食 虽然我的体重比例不高 我的胆固醇比例并不理想 但不处于危险的阶段. 我虽然 拒服Statin. 但减少糖的吸取. 我 对好油脂的吸取反了大量的增加. 如橄榄油和各种坚果和开心果. 我有一个前辈在几年前就劝我不要停止高血压药物 他说他的朋友也换有高血压自从停了药物 因为爬山运动回来 在那天晚上就走了. 我认为他说的证据不足 也不要去理会他. 今天我这位前辈他因为胃炎在三个月之内 就离世了. 我认为我们的健康 是要以知识来主导的 不可以以政府的口号作为向导. 自己的身体 健康是要以知识来主导的 不可以人云亦云. 因为这里没有美国最先进的胆固醇检测-- 就是把低胆固醇再细分出来 政府的口号 就是高胆固醇就是不好 还利用过去的统计作为标准的指引再放入大数据里. 这是一个可怕的结局.
我看过一亲友
有高血压
长期拿药
最后的最后
肾衰竭走了...
楊醫師的見解和說話，從來都是非常中肯及平和的，都是’for the bigger good’, 而不是过份偏激的醫療法，你學識廣博，心地仁慈，天性祥和，真是一位好導師！衷心敬佩！🙏❤️
楊醫師講得好！人的年紀老大，五臟六腑、各種人體器官退化本來就是正常。所謂「世間萬物有盛哀，人生安得常少年。」生老病死都是常事，對世上的風風雨雨不要過分在乎，順其自然就是了。若偏執著「健康」兩個字，自尋煩惱，弄巧成拙，得不償失呀！🙏
衰老是一种疾病，可以医治--哈佛博士大卫 新德克来恩
想要長命百歲 長留世上 違反自然規律⋯⋯不可能
一句總結
廢話一篇
注意健康方法，精神要和諧平靜，多做快步走路，可以吃自己愛吃的食物，但要適合自己量的吃，不貪心。
感謝楊醫師健康分享，讓我們有新的健康觀念
謝謝您每次的分享、這些醫學知識、對我們來說是非常重要的事
謝謝您、
怨氣，情緒真的會影響肝臟問題
前年肝沒問題，去年因經歷孩子健康問題，今年健康檢查出現肝問題。
楊醫師說的很好.🙏🙏🙏
教授講得太對了!👍👍👍🙏🙏🙏
感谢楊醫生适时的建议和帮助，您所描述的情况，非常吻合我的现况，我也是在短时间内血压升高，现在因为有了您的提点，我有救了🙏🏻🙏🏻
感谢杨医生👍👍
很有启示，很好。😊
Very good advice, thank you!
感恩❤
感謝醫師🎉
謝謝
難得的好醫生，理據明確，精通中西。
難得的好醫生：赞成你的見解：不要自找煩腦🎉🎉🎉
感謝楊医生分享,受益匪淺!
谢谢🙏
My sister had a stroke, which affected her speech .10 over years later, she slowly improved, and others can understand her better. We constantly prayed for her. Her speech becomes clearer and clearer as time passes. PTL. Besides, she takes supplements. That, too, helps. Right, find the root cause.
謝謝楊医師,益處多多。👍👍👍❤️❤️❤️
请问67岁老年人维生素B3和K2每天补充多少？谢谢！
有些纳豆激酶产品特别注明去除了K2 因其增加血液浓度 请问杨医生这个说法有根据吗
K2 plays a role to blood clots, and B3 does dissolve blood clots.
对不起我非常困惑，期待杨医生能指点一二
年纪大了每个人都会有高血压和血管堵塞的，真的没必要去太担心
希望做一个关于B3的专题讲解
謝謝！
谢谢您的支持。--杨医师助理
请问K2多少剂量呢？
谢谢视频分享·····现代疾病的一个不可忽视原因，是否有较长时间服用/使用非自然之物，如各种保健品，营养品，美容品，避孕药，西药·····人体无法完全彻底代谢它们而影响微循环，
我是覺得吃的下就盡量吃，但是水果真的不要吃太甜的肉類要稍微增加一點脂肪不要吃得太瘦。
謝謝楊医師的提醒,真不必花大錢照這照那、老化隨著年齡心境就來了嘛！?
吃好(健康)喝夠(是水喔)睡飽(隨著生理時鐘),
天天happy过……
医师好，想请教你，纳豆激酶摄入4000fu per /天 会不会提身体里的尿酸值。
请问杨医生，从中医的角度，能给一个治疗，逆转最小最初期3mm 左右的肺结节的视频嗎？谢谢🙏！我非常期盼
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@@siweijiankang 非常感謝楊醫生助理的回覆，我非常喜歡楊醫生的視頻，還有其問題想資訊，如果方便我可以把郵件地址或手機號碼留下（可發短信通知我）如果不方便，也沒有關係。
谢谢 杨医师 我先看庄子老子！先修身养性！
多吃魚少吃糖/醣，偶爾斷食。
再加上跟 RUclips葉子老師帶的超慢跑就更完美了
請問楊醫師，納豆對於腎臟病患者據說不適合服用，是否有其他替代食物?
另有一種說法，蚓激酶也可溶解血栓，是否有實證
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请问，高血压不能喝咖啡吗？谢谢
B3 or D3?
哪裏可以看到楊博士的論文😊
我也是左側頸動脈血流異常
Dr. Young - According to my understanding, current scientific evidence does not support a direct causative link between lactic acid (乳酸) and calcium build-up (calcification) in blood vessels. Please elaborate on this causation and point out which medical publications you reference from.
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川芎、丹参、田七和苹果醋 apple cider vinegar 可以清钙吗？
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条件好的人都想活得长久一点，考虑事情也比较多。 穷人没有什么欲望，每天混日子，反而活得久.
請問楊醫生，有動脈硬化維生素K2應該每天服用多少？謝謝
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K2也有細分MK-4及MK-7
應選那個？謝謝Dr.楊
@@siweijiankang
@@sampan4369我食MK7，加D3可參考Dr Berg
👍
杨医生您好，如果栓溶解了，会不会跑到别处，堵到那里呀。
溶解了，就成血液的一部分，不會堵。
這也是我疑慮的地方，會不會沒完全溶解而跑到前方血管而堵塞
非常感謝您的分享 請問如果我每天都有在吃40 grams的納豆. 我還可以再追加SK2嗎? 如果可以. 我可以追加多少個量的sk2 先感謝了
200mcg
@@siweijiankang
Thank you so much
内容很好。万望不要涉及政治，宗教。
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请问乳酸是指什么🙏🏻
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我61岁去年做B超就说我有新颈总动脉斑块，医生叫我吃药，但是我除了血糖有点高，其他指标都没什么问题，所以我也没有去吃药，只是注意一下饮食，但是有时候突然转脖子会痛，不知道是不是这个引起的谢谢❤
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多喝水...多喝水...其他飲料...少喝為妙!!
我猜这个有名设计师是Vera Wang.
可是Vera wang 他有名很久了不是70才有名的
For your inf, a latest research report published in Nature medicine in Feb 24 shows high dose of niacin and its various forms like nmn, nr may contribute to cardiovascular and heart disease risk. 😀
烟酸是什么
查了烟酸就是B3、梅奥研究说2000mg才会不安全
天下本無事，庸人自擾之。
所以心靈有寄托的人能淡然處世，真好。
❤
请问为什么会得慢性炎症?謝謝您
長期食麵包和牛奶
@@lauchiuling8005還有糖及壓力
慢性重金屬中毒、環境污染、生活習慣
@@lauchiuling8005牛奶怎么？ 谢谢
@@angelasummers5750牛奶其中的一個氨基酸在消化過程中出現的一個物質會引起炎症和過敏反應。
我吃了一阵纳豆激酶感觉很好，但据说这是抗凝血药不能与K2 及Q10 等一起用，会互相作用对肾不好，有骨质疏松的会加剧病情，我有甲减和骨质疏松 -3.3，所以只好停了，可是杨医生说K2 可以与纳豆激酶一起用，真的吗？
杨医生，我2022 年左脚踝曾经狠狠崴了一下，骨裂痕，打了石膏3 个月后，好了。但是，直到现在我的左脚踝处还是隐隐作痛，好像时刻提醒我这里受过伤。但是我走路又正常，也能跑步，这种隐隐作痛是什么呢？ 我血糖高，A1C 在6.4 了，是血糖高造成的吗？谢谢
和血糖无关。与软组织受损有关。
所以走路一多或运动多，都会有点痛。痛时只能减少压力，运动量，少走路。
我受傷過，一樣的狀況。
幸運的是，我每天作一些瑜伽，拜佛的緩慢伸展。
8年了，沒有什麼狀況。
我63歲，吃素48年。吃的很營養，壯的跟牛一樣。
谢谢🙏❤。 我又问了一个内科大夫，她说骨裂即使好了几年了也会有后遗症的，阴天下雨你就会有感觉的。我相信我是后遗症明显的那一类人。只要我知道不是血糖高，它找个薄弱点爆发出来的问题 我就放心啦。谢谢杨医生和楼上各位❤❤❤
说的是不是Vare Wang
有个问题请问医师，常年补钙会不会导致血钙过高，加速动脉钙化？
血鈣過高是因缺乏維生素K2，它的作用是把血中多餘的鈣放到骨頭上。
@@stanleyyu2079 感谢回复，可是骨头能吸收的钙也会随着年纪增长下降，再补充钙和维生素k2也改变不了自然规律
@@lexi223 所以要在年青的時候，就要開始補钙。
@@stanleyyu2079 这个是不错，但是年轻人食欲旺盛，消化功能强大，只要饮食健康不补钙也不会骨质疏松，而老年人出于保健目的盲目补钙其实弊大于利
食物和飲水中都含有鈣，飲食缺鈣是非常少見的，除非查到自己缺鈣，不當補充鈣確實會造成血鈣上昇，不說血管鈣化的問題，結石產生機率也會增加。
👍🌷😊
首先要非常有錢 才有時間照顧自己健康
老师，B3要吃多少？血压150-160.
我每天吃1500mg. 3次。 早，午餐后2至3小时。临睡前
Be caution ! It might cause LIVER damage. Please talk to you Doctor.
这么高血压得吃降压药了吧。 尽量不要吃盐了。 料酒酱油里都有盐。 不降压血管会硬化堵死或破裂。
Vaccination
服重漙血西药，可否服K2
K2可以，但K1不可以。
FYI:
From PubMed PMID 22489224,
"Since the primary deficiency disease associated with vitamin K is bleeding due to impaired blood clotting, it is often thought that high intake of vitamin K may increase thrombosis risk. This is evidently not true."
@@stanleyyu2079
谢谢
王薇薇
自己的血壓，確實是自己擔心了？
而在量度下，最好的已是128至74了……？😢😢
所以，那種的測量，就來了個擔驚受怕了啊？😢
無辦法，也正如所說的，不知道是否家族遺傳了呀？😢
也找不到做檢查的那方面的資訊了？？😢
道理谁都懂，世界难题无解！
请问医师，母亲68岁也是感觉头供血不足、眩晕、视模糊，高血压中度一直没吃药，她每天吃安利蛋白质和维生素，要不要停蛋白质？
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
肉是要吃的，