Tanuld meg a KETTLEBELL SWING-ET ezzel a 4 GYAKORLATTAL | SK ALAPOK #3

[@juditbucsi8663]

Hú, nagyon tetszett! Ennél tökéletesebb, precízebb magyarázat nincs! Ez nem az egyik legjobb mint hogy más írta, ez a legjobb magyarázat! Legjobb csak egy lehet. Olyan nincs hogy egyik. Köszönöm! 70 éves vagyok, most kezdek.🙏🙏😘😘

[@rolihorvath3930]

Kezdőként karantén idején 20 év sima gyúrás után.
Hatalmas kincs ez a video.
Köszi,hogy vagy!

[@jakubhabran]

one of the best swings Ive seen on RUclips... cheers from Slovakia :)

[@geriberiger5357]

Nagyon jó és hasznos video,köszi!

[@TheDunpeal1]

Dávid! Köszönöm ezt a professzionális videót, kiválóan van elmagyarázva a gyakorlat. Vigyázz, így mindenki olyan profi lesz, mint amilyen Te is vagy ☺

[@GaborNovinszki]

Köszönöm szépen, hasznos volt

[@AmingusRel]

Nagyon jó lett. Köszi mindenki nevében. Remélem lesz még több kettlebell gyakorlat...

[@arisztoteleszstergiu1048]

Köszi szépen a videót, sokat segít.

[@zsoltfekete26]

Nagyon hasznosak a videók! Köszi
Kezdőként hány kgos kettlebellel csinaljuk? 73kg és 170cm vagyok. Köszi a választ

[@spartaikikepzes]

12-16kg

[@katonakaro3206]

Az nem baj hogy a kettlebelem nem fér át teljesen a lábam közt ezért egy kicsit mikor jön hátra a kettlebell a lábaimat picit széjjelebb nyitom?

[@adrianmate5660]

Zseniális videó!
Annyira pontosan csinálod, hogy akár egy gif kép is lehetne, végtelen loopal :D

[@spartaikikepzes]

😆