Je découvre les spécifiés de l'ashtanga grâce à cette vidéo ainsi que les distinctions avec le vignasa que je n'avais saisies... Les explications sont claires et précises, c'était super intéressants !!
Tu as bien fait d’en parler en story sur Insta cette semaine ! Je m’étais noté de regarder cette vidéo à la réception de ma fiche Ashtanga mais j’avais oublié entre-temps 🙈 Merci beaucoup pour ce mode d’emploi, très clair et très complet ! Je comprends bien mieux certaines choses maintenant. Et je n’en aime que plus l’ashtanga 🤗👌🏻! Merci !
Merci beaucoup pour cette vidéo Carole ! J'ai appris plein de choses sur l'ashtanga yoga. Tu me donnes envie de reprendre sérieusement le yoga. J'ai d'ailleurs demandé au père Noël un tapis de chez Baya pour me motiver (grâce à ton code promo) ! 😉 Merci pour cette transmission!
Merci Angèle ! Je vois que tu révise je suis fière de toi ^^ Merci pour ce petit com ça fait des coups de pouce pour mettre en avant la vidéo et le super travail de Lena !! A tres vite !
Merci bcp !! Ça me fait super plaisir car j’ai tjs aime expliquer les choses, alors ce commentaire me rappelle quand je faisais des fiches de français pour mes copines en 6eme lol ! Pour les cours, j’en donne en visio ! Je serai trop contente de vous y retrouver mais là… j’ai un gros ventre avec un accouchement imminent lol ! Je reprendrai en octobre-novembre 😛 Merci encore pour le msg !!
@@carolinalapesta oui votre grossesse est bien avancée et quelle pêche ! J’ai voulu faire jeudi la vidéo de 1h30 d’ashtanga , j’ai lâché à 66 min en hypoglycémie, mon corps se remet à peine de ses courbatures! 😂 Je suis loin d’avoir votre énergie
Bravoooo !! Cette vidéo est superbe ! Tellement didactique, bravo pour votre super boulot à toutes les deux. Je recommande la fiche à tous les yogis !!!! Et tous les cours de Carole ❤
@@carolinalapesta J'ai fait mon YTT 200 H Ashtanga vinyasa en 2018 à Rishikesh mais j avoue que tu m as appris certain points que je ne connaissais pas ! Donc un grand merci :)
Merci pour cette video ! Proposez-vous aussi des formations de yoga de 200H ou pouvez-vous peut-être pourriez-vous me renseigner pour trouver une formation d'Ashtanga Yoga en ligne ? Merci beaucoup!
Bonjour, merci pour cette vidéo super bien explicative ! 🙏 Je suis curieux... As-tu fais ton entraînement en Inde ? Dans quels endroits ? En fait je cherche où faire un YTT... 🤔
Hello ! Non j'ai pas du tout fait de formation en Inde. j'y suis allé 2 fois mais par pour le yoga. Je me suis formée en France, et j'ai préféré des formules longues ( 1 week-end/mois) pendant plusieurs années :)
@@carolinalapestaOK ok ! C'est intéressant, de le faire dans la durée en effet. Et il y a sûrement de bons yoga studios en France aussi! (Merci pour la réponse rapide !! 😊)
Évidement !!! L’ashtanga yoga nous apprend à faire avec nos capacités ( qui évolueront en plus). Certaines postures ou transitions seront +/- difficiles selon nos forces, nos faiblesses, notre morphologie, nos endroits moins souples.. mais à force de faire on trouve notre pratique. Notre façon de faire la posture, ou comment l’adapter ou quoi faire à la place de. En fait il ne faut pas se priver d’une pratique qui nous fait envie, même si on ne peut pas faire tout parfaitement ! Je rencontre plein d’élèves qui sont loiiiin de savoir tout faire, mais adorent cette pratique, se voient progresser, et acceptent aussi ( avec plus ou moins de difficultés selon les jours lol) que c’est une pratique exigeante et que tout n’est pas accessible dans sa version avancée. Bref, si ça vous fait envie, GO !!! Pas de barrière !!!
@@carolinalapesta Parfait, oui vous avez raison, il ne faut pas se privé et foncer 😁 avec de la pratique, c’est comme ça on réussit et puis après on l’ajuste à notre sauce! Merci pour votre réponse très complète! Namasté 🙏😊✨
Bonjour, comment as-tu fait pour maîtriser le vinyasa ? Je fais du ashtanga depuis des années mais je ne peux pas encore défier la gravité comme cela :-) merci de tes conseils!
Coucou, déjà je suis un poids plume et j’ai pas beaucoup de fesses alors c’est ça de moins à soulever ! Quand je grossis en hiver ( lol) je galere tjs un peu plus ! Et puis sinon il c’est une question de persévérance mais surtout avoir compris le mouvement pour faire des exercices éducatifs à la place des Vinyasa. Si le cœur t’en dit sur mon site tu trouveras une section « Ashtanga » ou « renforcement » tu y trouveras peut être des vidéos avec des tips qui t’aideront ! Sinon tu es la bienvenue sur mes cours en visio ( qui reprendront après les vacances) 😉 Bonne continuation !
@@marieferret8868 ah flûte ! Alors ça dépend si tu es sur la version mobile ou ordi ! En tout cas dans le menu tu as « vidéothèque » ( la page c’est : www.Yogabycarole.com/coursenligne ) et tu peux choisir les catégories ( à droite en haut ) et filtrer et talaa ! J’espère que tu vas t’en sortir 😛
Je découvre les spécifiés de l'ashtanga grâce à cette vidéo ainsi que les distinctions avec le vignasa que je n'avais saisies... Les explications sont claires et précises, c'était super intéressants !!
Tu as bien fait d’en parler en story sur Insta cette semaine ! Je m’étais noté de regarder cette vidéo à la réception de ma fiche Ashtanga mais j’avais oublié entre-temps 🙈
Merci beaucoup pour ce mode d’emploi, très clair et très complet ! Je comprends bien mieux certaines choses maintenant. Et je n’en aime que plus l’ashtanga 🤗👌🏻! Merci !
Ah trop bien 😇😇😇😇 merci de ton message !
J’espère que la vidéo sur la série 2 te plaira aussi 🤗
Wahouuuuuuuuuuu
Ça ne s invente pas
Bravo pour cet énorme et magnifique travail
🙏🧘🏼♀️
Merci pour toutes ces précieuses explications. 🙏🏻 Ça donne envie!
Hyper clair merci je comprends enfin !
Merci beaucoup pour cette vidéo Carole !
J'ai appris plein de choses sur l'ashtanga yoga.
Tu me donnes envie de reprendre sérieusement le yoga. J'ai d'ailleurs demandé au père Noël un tapis de chez Baya pour me motiver (grâce à ton code promo) ! 😉
Merci pour cette transmission!
Merci Carole pour tes explications très claires et essentielles lorsque l'on débute ! Cette vidéo est vraiment top. ♡
Merci Angèle ! Je vois que tu révise je suis fière de toi ^^
Merci pour ce petit com ça fait des coups de pouce pour mettre en avant la vidéo et le super travail de Lena !!
A tres vite !
Vos explications sont toujours claires. Ça donne envie de prendre des cours d’ashtanga. Merci pour ce travail
Merci bcp !! Ça me fait super plaisir car j’ai tjs aime expliquer les choses, alors ce commentaire me rappelle quand je faisais des fiches de français pour mes copines en 6eme lol !
Pour les cours, j’en donne en visio ! Je serai trop contente de vous y retrouver mais là… j’ai un gros ventre avec un accouchement imminent lol ! Je reprendrai en octobre-novembre 😛
Merci encore pour le msg !!
@@carolinalapesta oui votre grossesse est bien avancée et quelle pêche ! J’ai voulu faire jeudi la vidéo de 1h30 d’ashtanga , j’ai lâché à 66 min en hypoglycémie, mon corps se remet à peine de ses courbatures! 😂 Je suis loin d’avoir votre énergie
Bravoooo !! Cette vidéo est superbe ! Tellement didactique, bravo pour votre super boulot à toutes les deux. Je recommande la fiche à tous les yogis !!!! Et tous les cours de Carole ❤
Je viens ton commentaire mtnt (ou le revois) trop chou 🧡💛 merci hi hi !!
Namaste, super video, merci mille fois.
C'était super intéressant j ai adoré merci !!
Oh merci ☺️
Trop cool, bravo pour cette vidéo!! C’est très clair et très intéressant
Waouh. Je n'ai ni la force ni la souplesse mais je vais bosser dur avec plaisir.
Je crois que tu as trouvé la bonne recette 😊
Super clair ! Merci !
Vivement que je puisse refaire des cours ;-)
voix très agréable
super merci
bravo, beau travail
Merci 🙂 c’est un travail d’équipe !!
super video merci !
Merci à toi pour le message ☺️ ça fait tjs plaisir !
@@carolinalapesta J'ai fait mon YTT 200 H Ashtanga vinyasa en 2018 à Rishikesh mais j avoue que tu m as appris certain points que je ne connaissais pas ! Donc un grand merci :)
Merci pour cette video ! Proposez-vous aussi des formations de yoga de 200H ou pouvez-vous peut-être pourriez-vous me renseigner pour trouver une formation d'Ashtanga Yoga en ligne ? Merci beaucoup!
Bonjour, merci pour cette vidéo super bien explicative ! 🙏
Je suis curieux... As-tu fais ton entraînement en Inde ? Dans quels endroits ?
En fait je cherche où faire un YTT... 🤔
Hello ! Non j'ai pas du tout fait de formation en Inde. j'y suis allé 2 fois mais par pour le yoga. Je me suis formée en France, et j'ai préféré des formules longues ( 1 week-end/mois) pendant plusieurs années :)
@@carolinalapestaOK ok ! C'est intéressant, de le faire dans la durée en effet. Et il y a sûrement de bons yoga studios en France aussi!
(Merci pour la réponse rapide !! 😊)
😍
Est-ce possible de faire ce style de yoga même si tu es un peu en surpoids et pas très flexible? Merci ☺️
Évidement !!! L’ashtanga yoga nous apprend à faire avec nos capacités ( qui évolueront en plus). Certaines postures ou transitions seront +/- difficiles selon nos forces, nos faiblesses, notre morphologie, nos endroits moins souples.. mais à force de faire on trouve notre pratique. Notre façon de faire la posture, ou comment l’adapter ou quoi faire à la place de.
En fait il ne faut pas se priver d’une pratique qui nous fait envie, même si on ne peut pas faire tout parfaitement !
Je rencontre plein d’élèves qui sont loiiiin de savoir tout faire, mais adorent cette pratique, se voient progresser, et acceptent aussi ( avec plus ou moins de difficultés selon les jours lol) que c’est une pratique exigeante et que tout n’est pas accessible dans sa version avancée.
Bref, si ça vous fait envie, GO !!! Pas de barrière !!!
@@carolinalapesta Parfait, oui vous avez raison, il ne faut pas se privé et foncer 😁 avec de la pratique, c’est comme ça on réussit et puis après on l’ajuste à notre sauce! Merci pour votre réponse très complète! Namasté 🙏😊✨
Bonjour, comment as-tu fait pour maîtriser le vinyasa ? Je fais du ashtanga depuis des années mais je ne peux pas encore défier la gravité comme cela :-) merci de tes conseils!
Coucou, déjà je suis un poids plume et j’ai pas beaucoup de fesses alors c’est ça de moins à soulever ! Quand je grossis en hiver ( lol) je galere tjs un peu plus ! Et puis sinon il c’est une question de persévérance mais surtout avoir compris le mouvement pour faire des exercices éducatifs à la place des Vinyasa. Si le cœur t’en dit sur mon site tu trouveras une section « Ashtanga » ou « renforcement » tu y trouveras peut être des vidéos avec des tips qui t’aideront !
Sinon tu es la bienvenue sur mes cours en visio ( qui reprendront après les vacances) 😉
Bonne continuation !
@@carolinalapesta Merci! Je n'ai pas trouvé ces rubriques sur ton site, ça serait gentil si tu pouvais préciser où elles sont :)
@@marieferret8868 ah flûte ! Alors ça dépend si tu es sur la version mobile ou ordi ! En tout cas dans le menu tu as « vidéothèque » ( la page c’est : www.Yogabycarole.com/coursenligne ) et tu peux choisir les catégories ( à droite en haut ) et filtrer et talaa !
J’espère que tu vas t’en sortir 😛
Bon, allez, dis-le... Chez toi il n'y a pas la même apesanteur !! 😄😜😊😊
Ok ok … démasquée ! Mon mari c’est Thomas pesquet !!