Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé! Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
C làm video cụ thể quá ạ. Với tư cách là 1 người cũng mới tập yoga em thấy video quá thiết thực và đúng. Em cũng bị mắc các lỗi trên mà em thấy lỗi thứ 3 khó sửa nhất ~^^~ và lúc đầu tập em bị đau phần lưng dưới.
Mình là người mới học Yoga, xem video của bạn mình thấy của động tác của mình vẫn bị sai mà không biết, hướng dẫn của bạn rất hữu ích giúp mình làm đúng không ảnh hưởng đến xương khớp
Sophie mới phát hành khóa học Premium 🌱 Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà. 🌱 Khoá học gồm 30 videos bài tập dài khoảng 30-45 phút mỗi bài, hướng dẫn phương pháp tập Yoga cơ bản an toàn theo định tuyến của Mỹ. 🌱 Mời bạn xem thông tin chi tiết tại: YogaChoNguoiMoi.com
Mình đã tập 2 năm mà luôn thấy đau cơ thể. Nay, mình đã tìm được ra nguyên nhân sau khi xem các video của Sophia. Các ơn bạn và chúc bạn mạnh khoẻ và hạnh phúc để truyền lửa cho cộng đồng yoga😍😍😍
Sophie hướng dẫn rất tốt và nhiệt tình. Mình rất muốn học với bạn nhưng tiếc là khác thành phố, đành chịu. Nen đành phải xem youtube và tự cân chỉnh khi học ở chỗ mình vậy. Cám ơn bạn rất nhiều.
Video rất hữu ích ạ. Sophie cho mình hỏi là mới tập yoga thì nên tập hatha yoga hay yoga trị liệu ạ? Tại mình cũng muốn chữa đau lưng vs giảm mỡ bụng nhưng sợ yoga trị liệu khó hơn hatha yoga. Cảm ơn ạ.
Sophie ơi cho chị hỏi em một chút nha tai sao khi lên tự thế cây lau và gấp người xuống chị rất đau cơ mông lý do sao vậy em làm thế nào để chữa được chỗ đau ấy chị thấy nó rất lâu mà không khỏi được
Chị Sophie cho em hỏi, em mới tập, nhưng tư thế thăng bằng em hay bị run tay với run chân... vậy có cách nào khắc phục không ạ, mong chị tư vấn giúp em với, em cảm ơn chị nhiều ạ.
Cảm ơn bạn, sau khi xem hướng dẫn của bạn tôi nhận thấy mình đã tập sai nhiều động tác, bạn ơi ! Làm ơn chỉ giúp mình động tác nào không nên tập đối với mình bị bệnh thoát vị đĩa đệm, mình rất thích tập yoga nhưng mình bị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, cảm ơn bạn nhiều nhé
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé!
Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
Chị có dạy yoga online ko ạ?
Chị có lớp ở Biên Hòa đồng nai không chi
Cảm ơn Sophie về sự hướng dẫn tận tình.
Ban hướng dẫn rất dễ hiểu mô tả đông tác chuẩn xác nói ngắn gon vừa đủ.Cám ơn ban.
Cảm ơn bạn nhé! Chúc bạn tập tốt! 😊🙏
Cảm ơn chị video rất bổ ích
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Bạn thật tuyệt vời.cám ơn bạn
Tất cả video dạy yoga thực sự chỉ thích mỗi em này dạy
Tuyệt vời lắm chị ơi nhìn chị chỉnh các động tác thật tuyệt
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn bạn những loi thường mắc phải trong bài tập
Cảm ơn cô. Cô tạo dáng rất đẹp
Cảm ơn bạn nhé! Chúc bạn tập tốt! 😊🙏
Rất cảm ơn bạn đã chia sẻ cho những lỗi sai khi tập
Vid rất hay. Cảm ơn b
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Hay quá Chị ơi , những lỗi chị chỉ ra em đều bị vướng hết , videos rất bổ ích và quý giá
Bài này rất hay, 4 lỗi này em đều mắc phải. Cám ơn Sophie đã hướng dẫn
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
bạn có thân hình quá dẹp vưa mềm mại vừa khỏe mạnh đúng chuẩn của người tập yoga cảm ơn bạn đã có bài hướng dẫn rất bổ ích
Mặt còn đẹp nữa
cảm ơn sự chi tiết của chị
Cảm ơn bạn rất rễ hiểu
Cảm ơn review của Hoa
Cảm ơn sophi .
Cảm ơn chị Sophie, hiện em tập cũng bị mấy lỗi này:)
Cảm ơn chị rất nhiều
Cám ơn bạn đã tốt bụng chỉ ra những lỗi cơ bản
Cảm ơn bạn vì clip vô cùng bổ ích, mình mắc tất cả lỗi này !!
Cảm ơn bạn nhé! Chúc bạn tập tốt! 😊🙏
mình cũng mới tập rất bổ ích cám ơn nhé
Cảm ơn chị nhiều. Nhờ chị chỉ mà tôi hiểu ra nhiều điều
Thích tập cùng với Chị. Em mới nên nhiều động tác chưa nắm đúng mà học thầy ấn ko bit nói tv nên khó tiếp thu quá 😭
Cảm ơn sophie đã chia sẻ chúc bạn mãi tươi trẻ
Cảm ơn bạn rất nhiều. I love you
Sophi giỏi quá
Em gioi lam!
C hưỡng dẫn dễ hiểu quá, xinh đẹp, giọng nói hay nữa.
C làm video cụ thể quá ạ. Với tư cách là 1 người cũng mới tập yoga em thấy video quá thiết thực và đúng. Em cũng bị mắc các lỗi trên mà em thấy lỗi thứ 3 khó sửa nhất ~^^~ và lúc đầu tập em bị đau phần lưng dưới.
M mới tập cũng bị đau lưng đau bụng. Đau bắp chân
Cô hay qua ah
Mình là người mới học Yoga, xem video của bạn mình thấy của động tác của mình vẫn bị sai mà không biết, hướng dẫn của bạn rất hữu ích giúp mình làm đúng không ảnh hưởng đến xương khớp
Cảm ơn em nhiều, rất hữu ích, minh tuổi 70 có còn tập được khg em
Dạ tập tốt ạ
Cảm ơn Sophie hướng dẫn rất rõ về 4 lỗi sai của người mới tập yoga.
Xôphj êm hướng dân quá tỷ mỉ cám ơn em
Cảm ơn chị ạ. Video hd rất bổ ích❤️
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
ban chi rat ti mi . cam on ban nhieu
Rất tốt cho người mới tập 👍
C cho chúng e bài hướng dẫn tập đúng cho bước đầu học yoga ạ
Sophie mới phát hành khóa học Premium 🌱 Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà. 🌱 Khoá học gồm 30 videos bài tập dài khoảng 30-45 phút mỗi bài, hướng dẫn phương pháp tập Yoga cơ bản an toàn theo định tuyến của Mỹ. 🌱 Mời bạn xem thông tin chi tiết tại: YogaChoNguoiMoi.com
Cảm ơn sophie rất nhiều , các bài tập rất dễ hiểu và dễ tập.
Cám ơn Sophie!
QUÁ BỔ ÍCH CÔ ƠI!
cám ơn Sophie . bài hướng dẫn của bạn rất bổ ích mình cũng bị những lỗi này khi tập yoga. mong được thường xem các clip của bạn
Cảm ơn Sophie nhiều !!!!
Cảm ơn Shophie! Bài rất hữu ích ❤
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Rất bổ ích c ơi. C ra nhiều video như này nữa nhé
Mình đã tập 2 năm mà luôn thấy đau cơ thể. Nay, mình đã tìm được ra nguyên nhân sau khi xem các video của Sophia. Các ơn bạn và chúc bạn mạnh khoẻ và hạnh phúc để truyền lửa cho cộng đồng yoga😍😍😍
Yêu sophie quá
Sophia xinh quá! Mặt đẹp!
Chia sẻ rất chính xác các lỗi ... tks
Video rất hữu ích chị ơi. Cám ơn chị
Cảm ơn chị ah. Rất hữu ích ạ.
Sophie hướng dẫn rất tốt và nhiệt tình. Mình rất muốn học với bạn nhưng tiếc là khác thành phố, đành chịu. Nen đành phải xem youtube và tự cân chỉnh khi học ở chỗ mình vậy. Cám ơn bạn rất nhiều.
Sophie hướng dẫn chậm và đọng tác đẹp lắm , em đẹp lắm, nói cũng dễ thương . Cảm ơn em!!!
cho hoi lam the nao de ngoi kiet ban vay chi a
Niem a di da
bạn này hướng dẫn rất nhiệt tình, cảm ơn bạn
Thanks Sophie so much! Wish you the best 💖💖💖
hay quá.chị Sophie ơi chị nói nhẹ nhàng dứt khoát rất dễ nghe và dễ hiểu cảm ơn chị nhiều 😘
Hay lắn chị
cam ơn chj rất nhiều
Em cảm ơn Sophie nhiều lắm.
Đúng cái mình đang cần, cảm ơn chị
Cảm ơn bạn , bạn chỉ dẫn rất rõ ràng 👍
Cảm ơn bạn
Thank you so much !
Cam on ban
Video rất có ích cám ơn bạn
Cam on co giao chi loi sai khi tap yôga
Cảm ơn Chị nhiều lắm chị ơi sau mỏi lần e ngã ngửa ra sau là e thở nó run run là bị sau vậy Chị xin Chị tư vấn giúp em cảm ơn
Làm những lỗi sai của bài đứng 1 chân đi chị
Có trong khoá yoga cơ bản a-z rồi em
Rất tuyệt c ạ
Cám ơn. Hay quá
Sôpi l cho hỏi bí thái hóa đốt sông lưng tập yoga có khỏi không sô phi
Hay quá em nên. Nói nhiều về. Lỗi sai. Rất cám ơn. , i love you
Cám ơn rất nhiều , thật hữu ích cho người tự tập
dể hiểu quá
Thanks You .
Cảm ơn chị Sophie. Các video của chị rất hữu ích ạ. Giọng của chị truyền cảm và hay quá chị ơi
Thanh Nguyen cảm ơn bạn nhé
Thank Sophie.
Minh 44 tuổi. H mới tập .xương khớp cung.
cảm ơn cô nhìu lắm
Tuyệt vời. Rất cảm ơn chị
Video rất hữu ích ạ. Sophie cho mình hỏi là mới tập yoga thì nên tập hatha yoga hay yoga trị liệu ạ? Tại mình cũng muốn chữa đau lưng vs giảm mỡ bụng nhưng sợ yoga trị liệu khó hơn hatha yoga. Cảm ơn ạ.
Bổ ích, dễ hiểu. Thanks a lot
Xem clip của bạn và dk kênh bạn ngay luôn.
Sophie ơi cho chị hỏi em một chút nha tai sao khi lên tự thế cây lau và gấp người xuống chị rất đau cơ mông lý do sao vậy em làm thế nào để chữa được chỗ đau ấy chị thấy nó rất lâu mà không khỏi được
Tuổi dậy thì ngừng tập có sao k ạ
Ch có dạy onne ko c
rất bổ ích, cám ơn Sophie
hay!!!
Cảm ơn chị sophia. Cho em hỏi khi mình tập hàng ngày thì tập mỗi ngày một bài theo thứ tự hay tập thành thạo một bài rồi mới chuyển qua bài tiếp theo. Xin cảm ơn chị
Cảm ơn sophie nhé. Chỉ dẫn hay lắm và chi tiết nhiều típ rất hữu ích.
hay quá bạn ơi
Cảm ơn chị nhiều ạ 💐em mới tập lên còn mắc nhiều lỗi thank you chị ạ💐
Cám ơn sophia nhiều hướng dẫn thật nhiệt tinh
Cam on co giao😀
Video rất tuyệt vời sohip cảm ơn bạn
hay quá.cam on bạn rất nhiều.
Mình từng bị gãy cổ tay trái thì có tập được ko
Được bạn nhé nhưng nên tập chậm
Giọng chị nói truyền cảm qá, các động tác rất đẹp
Thank you! Sophia
Chị Sophie cho em hỏi, em mới tập, nhưng tư thế thăng bằng em hay bị run tay với run chân... vậy có cách nào khắc phục không ạ, mong chị tư vấn giúp em với, em cảm ơn chị nhiều ạ.
Run tay run chân vì cơ bạn yếu thôi mà. Tập một tg cơ khoẻ sẽ ko vậy nữa
tuyệt vời
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn
Cảm ơn bạn, sau khi xem hướng dẫn của bạn tôi nhận thấy mình đã tập sai nhiều động tác, bạn ơi ! Làm ơn chỉ giúp mình động tác nào không nên tập đối với mình bị bệnh thoát vị đĩa đệm, mình rất thích tập yoga nhưng mình bị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống lưng, cảm ơn bạn nhiều nhé
Mình muốn tập cùng bạn ạ
thanks
Cám ơn bạn rất nhiều rất tuyệt 😘😘