Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé! Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
cảm ơn chị thật nhiều c là người dạy yoga nói Tiếng Việt đầu tiền mà e thấy có tâm nhất, nói rất cặn kẽ và chi tiết, e muốn rớt nước mắt khi làm đc động tác này, chúc c thất nhiều niềm vui và an yên
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
gối chân cứ bị chuyển động, ko thể giữ thăng bằng được, nhưng ráng tập chắc sẽ thành công, thoạt nhin fthì thấy dễ nhưng vào động tác mới biết khó, thanks chị rất nhiều
Cảm ơn chị đã xây dựng chuỗi bài giảng rất bổ ích. Em nghĩ các bài giảng của chị sẽ hoàn hảo hơn nếu bố trí thêm 1 góc camera nữa ở phía bên, để nhìn được các góc độ khác nhau của động tác.
Mời bạn tham khảo thêm Sophie mới phát hành khoá học Premium 🌱 Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà. 🌱 Khoá học gồm 30 videos bài tập dài khoảng 30-45 phút mỗi bài, hướng dẫn phương pháp tập Yoga cơ bản an toàn theo định tuyến của Mỹ. 🌱 Mời bạn xem thông tin chi tiết tại: YogaChoNguoiMoi.com
Chị rất hợp tập các bài của cô Sophia, cho c hỏi một buổi tập nên phối hợp các bài ntn, nên tập thời gian bao lâu ( dạo này nghỉ tránh dịch dỗi c tập 1 ngày 2 buổi 😆 thấy hiệu quả lắm)
Chào bạn cho mình hỏi khi mình mới tập thăng bằng tay mình thấy bắp tay của mình rất nhức sau khi tập vậy là do mình mới tập hay do mình tập sai ạ cảm ơn bạn
Chúc bạn tập tốt! Hãy chia sẻ cảm nhận sau khi tập ở comment bên dưới nhé!
Kết bạn với Sophie trên Facebook để tư vấn thêm về Yoga tại: Facebook.com/yogabysophievn
Khóa học hlv bao mhiu hả chj oi
Hay hấp dẫn đấy, thanks
Cô dạy hay và dễ hiểu,tôi rất thích , cảm ơn cô.
Cám ơn Sophie, em hướng dẫn rất hay, rõ ràng và hiệu quả
Cảm ơn Sophie hướng dẫn rất hay…
Tuyệt vời quá c ơi, em tập mãi ko đc. Giờ biết đến hollow back là lên đc con quạ ngay
tay mình yếu quá. không giứ thăng bằng được. cám ơn Sophie. sẽ cố gắng luyện tập. video rất vụ thể và chi tiết
cảm ơn chị thật nhiều c là người dạy yoga nói Tiếng Việt đầu tiền mà e thấy có tâm nhất, nói rất cặn kẽ và chi tiết, e muốn rớt nước mắt khi làm đc động tác này, chúc c thất nhiều niềm vui và an yên
Chia sẻ của Nhi tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Sophie dạy dễ hiểu và chậm rãi, hít thở rõ ràng...... Rất cám ơn Sophie
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Thank you cô sophie nhiều. Rất hữu ích cô ạ. Cảm ơn cô nhiều...❤❤❤
Dạ không có chi. Chúc Thuận tập tốt!
Cảm ơn chị! bài tập kết hợp với giọng nói rất ăn ý! thương thương!
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cám ơn cô giáo,những bài tập bổ ích,cô giáo chỉ dẫn bằng cả trái tim và nhiêth huyết.cám ơn cô 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
cảm ơn c , c hướng dẫn rất cần thận, tiếng nói c rất rõ nghe rất dễ hiểu . cảm ơn c ak
Chia sẻ của Nguyet tạo thêm động lực cho Sophie sáng tạo thêm nhiều bài tập Yoga. Cảm ơn bạn nhé! 😍😍😍
Cảm ơn chị nhé.Chị hướng dẫn rất chi tiết từng tư thế, từng góc để tay, e tập cứ bị đau cổ tay mà giờ thì e biết sai chỗ nào rồi. Camon chị Sophie
Hoang Chau cảm ơn bạn 💝😇
Cảm ơn Cô giáo
Bài tập của cô hay quá cô!
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Thật tuyệt rất chi tiết và dễ hiểu cảm ơn bạn
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Thật tuyệt 🙂
Hay quá c ..c chỉ cận kẻ quá mong c mãi chỉ cho e tư thế khó như vậy
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn Sophie nhiều nha!
Dạ không có chi. Chúc bạn tập tốt!
Em lại là ng mới và ở Đà Nẵng . Tìm theo dõi kênh của c Thích quá chừng, học theo gần như full và rất dễ hiểu. Cảm ơn chị rất nhiều!
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Chị hướng dẫn rĩ ràng dễ tập .mình thích hịc chị này nhất .cảm ơn chị .
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn chị và mình đã làm được, đây là video mình tập theo đầu tiên từ khi muốn tập yoga, sau 5 ngày thì mình đã làm được động tác này
Tuyệt vời
mình rất thích các bài tập của Sophie, giọng của bạn cũng rất là hay và truyền cảm.Yêu lắm
Mình tập bài 20phút thon + khoe tay vai,giờ tập bài này nữa thì tuyệt.
Mình đang tập Con quạ mà ko đc giờ xem bạn hg dẫn đã sáng ra nhiều . Bạn rất tận tâm. Thank
😇😇😇💝💝💝
Cảm ơn Sophie. Chi hướng dẫn rất tỉ mỉ và dễ hiểu
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
cảm ơn bài tập rất dễ hiểu ❤
Giọng cô hay quá, rõ ràng dễ hiểu. Cảm ơn cô giáo
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn em sophi nhé lần đầu xem em hd hay và đẹo dễ hiểu chuc em sk vvhp bình an vàth công tring cs nhé chị cói gắng hic và tâoj thei em 👍🌹👍🌹
Đã hoàn thành bài tập ngày 21/8/2021
Cảm ơn cô Sophie
Em cám ơn Cô Sophie 😍
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cam on Sophie bai day rat hay va de hieu . 🥰
cảm ơn chị nhiều ạ, hướng dẫn rất có tâm và tỉ mỉ ạ
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Thật hữu ích, cảm ơn Ms Sophie
Quá tuyệt chị ơi,! Thật dễ hiểu và tỉ mỉ!!!😍🥰💓❤️💞
Cô giáo hướng dẫn chi tiết và dễ hiẻu e cám ơn cô giáo nhiều ạ, e mới tập xem bài của cô rất bổ ích ạ🥰🥰🧡🧡
Sophie rất vui nhận được comment phản hồi về hiệu quả bài tập của bạn. Mong bạn tiếp tục đóng góp ý kiến để Sophie hoàn thiện kênh và mang lại nhiều bài tập có ích hơn nữa trong tương lai! 💕 Chúc bạn 1 ngày tốt lành! 😊🙏
Cảm ơn cô giáo dậy rất chi tiết .cô dễ thương quá
gối chân cứ bị chuyển động, ko thể giữ thăng bằng được, nhưng ráng tập chắc sẽ thành công, thoạt nhin fthì thấy dễ nhưng vào động tác mới biết khó, thanks chị rất nhiều
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn cô giáo đã hướng dẫn rất tỉ mỉ
🎉🎉 yêu sophie, cám ơn chị nhiều
Cám ơn chị. Chị hướng dẫn rất kỹ và chi tiết. Sẽ tập thử.
Thanks💃🏼 hlv rất xinh đẹp hướng dẫn rất hay, dễ hiểu
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Hay quá cam on e ,chuc nhieu sức khoe ạ
Tuyệt vời khi được xem bạn hướng dẫn để tập từng động tác, cảm ơn bạn rất nhiều
cám ơn chị hướng dãn rất tỉ mỹ
Cảm ơn comment của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cảm ơn chị đã xây dựng chuỗi bài giảng rất bổ ích. Em nghĩ các bài giảng của chị sẽ hoàn hảo hơn nếu bố trí thêm 1 góc camera nữa ở phía bên, để nhìn được các góc độ khác nhau của động tác.
bạn hướng dẫn rất hay và rất kỹ từng động tác, cảm ơn bạn rất nh
Minh muon dang ky cap nhat nhung bai moi nhat, co huong dan rat ti mi va de hieu. Cam on co
Bạn có thể đăng ký tài khoản và khóa học tại website: YogaBySophie.com
Bạn hướng dẫn rất hay dễ hiểu thakiu
Rất dễ học cảm ơn shophie
Chúc bạn tập tốt! 🙏
Tập xong bài này e bị đau cổ tay trái cô ah. Cầm đồ nặng khó
chia sẻ hữu ích!
Cảm ơn chị
Chị ơi làm video dạy siết cơ bụng với ạ.e lực yếu nên giữ thăng bằng không được mà chẳng biết siết cơ
Thanks, rất chi tiết tỉ mỉ!
Cảm ơn chia sẻ của bạn. Chúc bạn tập tốt! 🙏😊
Cám ơn bạn đã hướng dẫn chi tiết ,mong nhận được thêm nhiều video nữa
Cám ơn chị em chưa làm đc động tác này
CẢM ƠN SOPHIE VÌ VIDEO RẤT HAY!
Cảm ơn chị, những bài tập của chị thật hữu ích
Cảm ơn học
Cam on ban nhiêu nhe
Cảm ơn sopi nhiêu
Luôn hóng những động tác đẹp của cj. Hướng dẫn rất hay rất kĩ càng
Phung Truong cảm ơn bạn nhé 😘
Cảm ơn c chỉ rất hay ..nhưng tư thế e ko làm đc nhìn c chỉ e nghĩ mình sẽ làm đc như c nhanh thôi
Bạn kiên trì tập thêm sẽ làm được 🙏
tuyệt quá
E rất thích những bài tập của chị. Khi nào chị làm clip với những dụng cụ hỗ trợ như vòng gạch hoặc dây đi ạ.
Bạn hướng dẫn rất rõ ràng và chi tiết
Tuyệt vời ạ!
Giọng nói truyền cảm, rõ ràng.
Rất cám ơn, hướng dẫn thật chi tiết và cực kỳ thân thiện.
Cảm ơn c sophie. Rất mong chị ra video thg xuyên
Tks em❤
Em không chống đẩy được ạ hic có bài tập nào để chống đẩy được không chị
Bạn thật tuyệt
Cảm ơn bạn nhé! Chúc bạn tập tốt! 😊🙏
rất hiệu quả. cám ơn nhiều
Cảm ơn cô Sophie rất nhiều
bạn hưỡng dẫn rất chi tiết,mong bạn ra clip hưỡng dẫn thế bánh xe
Tui không biết gì hết cứ đúng 6h tối hằng ngày là tui lại mở cái video cách mở khớp háng cho người mới bắt đầu và cày hằng ngày mà chẳng tới đâu cả :)
Mời bạn tham khảo thêm Sophie mới phát hành khoá học Premium 🌱 Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà. 🌱 Khoá học gồm 30 videos bài tập dài khoảng 30-45 phút mỗi bài, hướng dẫn phương pháp tập Yoga cơ bản an toàn theo định tuyến của Mỹ. 🌱 Mời bạn xem thông tin chi tiết tại: YogaChoNguoiMoi.com
@@YogaBySophieMình vào link đăng ký học. Nếu muốn hủy để chuyển khóa khác thì làm thế nào
@@NguNguyen-co5gz Mời bạn inbox để được tư vấn tại fanpage của Sophie là: Facebook.com/yogabysophievn
E bị mất đường cong sinh lý đốt sống cổ mình nên tập bài nào ạ, hay chị có lớp giới thiệu dùm e ạ
Mình đã chinh phục được
Chào cô giảo tôi rất thích những bài cô dạy
Lần đầu xem video mình thích tuy có vai đong tác hơi khó và đau tập khoảng bao lâu thì cơ thể mới đở đau
Xin Sophie hướng dẫn động tác Eagle Pose nhé!
Cảm ơn Sophie!
cảm ơn c nhìu a ,yêu chuỵ
Giọng rất lôi cuốn
Tập bài này mình thấy đau 2 chổ tay quá thì phải làm sao ạ, cám ơn bạn
Nghỉ ngơi bạn nhé
chị ơi cho em bài tập mở khớp vai lưng trên và lưng dưới ah
Chị rất hợp tập các bài của cô Sophia, cho c hỏi một buổi tập nên phối hợp các bài ntn, nên tập thời gian bao lâu ( dạo này nghỉ tránh dịch dỗi c tập 1 ngày 2 buổi 😆 thấy hiệu quả lắm)
Chị xem giải đáp ở đây: www.yogangaymoi.com/courses/yoga-cho-ng-i-m-i-t-p-t-i-nha/lectures/14482848
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘
Tuyệt vời quá
Co giao yoga cute nhất
Chị cho em hỏi tập yoga có nịt bụng được không chị? Em béo bụng lâu năm.
Chị ơi cho em hỏi mình hít thở bằng mũi hay bằng miệng.
Hay quá cô ơi
Chị mới học yoya chống tay tư thế như em một chút là đâu cổ tay quá có cách nào cho đở đau tay khg em chị nay 60 t rồi
Chị ơi cho em hỏi dạng bài tập cho người này mình tập thuộc 1 bài mới học bài mới hay mỗi ngày tập một bài v chị 💞
Bài tập hay
Cô giáo dễ thương quá hà 😍
Chào bạn cho mình hỏi khi mình mới tập thăng bằng tay mình thấy bắp tay của mình rất nhức sau khi tập vậy là do mình mới tập hay do mình tập sai ạ cảm ơn bạn
Xin bạn dạy bài bắp tay sau , thank
Hay qua ! Ban rat tuyet voi