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레전드다ㅏ;; 갑자기 아무것도 안햇고 무릎 아팟던적도 없는데 걸을때마다 통증 외서 너무 슬펏어요ㅠㅠㅠ 그러다 ㅇ거 보게 됏는데 하자마자 무릎에 뚝소리나면서 뭐맞춰지고? 겐차나짐 ㅠㅠㅠ 감사합니다❤️🔥❤️❤️❤️❤️
도움이 되셨다니 다행입니다.건강하십시요~
알고 있는 지식 지혜 나누어 주심에 감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.
신기해요감사합니다
꾸준히 운동하시고 꼭 좋아지십시요! 응원합니다. 건강하세요.
확실하게 알려 주시네요~ 텔리비젼 보면서 연습하기 좋겠네요~~ 감사합니다^^ 따라하기 쉽습니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
인고관절 수술권유받은사람이이방법으로 운동가능 한가요답변 부탁드림니다
@@user-wg8ip4yb4k 인공관절하라고 한건 어렵죠. 그건 운동기구로. 쎄게하면 되는데요 레그익스텐션그런데 허벅지에서 피나게할수 잇을까요 허벅지 찢어지는 아픔을 참아야 하는데 할수 잇을까요?
와 갑자기 무릎이 아파져서 너무 힘들고 병원가서 돈이 들더라도 mri찍으려했는데 혹시나 해봤는데 안아파졌습니다 일시적인건지는 모르겠지만 너무나 감사합니다
지금은 어떠실까요? '부부한의사 무릎통증'으로 검색하시면 무릎통증에 도움이 되는 내용을 확인하실 수 있습니다.
감사합니다 👍
저도 감사합니다
진심 도움됩니다
도움이 되셨다니 감사합니다.건강하십시요~
신기하네요 ㅎㅎㅎ 고맙습니다.
와우 ~신기하게 시원합니다감사합니다 😊
강경희님 시원하시다니 제가 감사합니다.꾸준히 하시면 좋습니다.건강하십시요~
무릎 주변 근육 키우라는 말씀이 단순하지만 진짜 진리!!!! 다만 운동할때 좀 통증때문에 힘들 수 있음. 그래도 무릎통증 전용패치 같은 거 붙이고 하면 그렇게 힘들지도 않음!!! 오늘도 아자아자
감사합니다~
무릎통증 전용패치어디서구입해요??
@@멜로미-y6w 전 어썸패치 사용했는데 괜찮았어요. 네이버나 쿠팡에 치시면 나올꺼예요!
좋아요. 😅
감사합니다.
허리디스크가 있고 무릎이 아픈데 허리원인인지 무릎이 별개로 아픈지 잘 모르뎄는데요 이 동작 따라했을때 통증이 완화가 되면 무릎이 별개로 아픈 걸까요? 방사통도 이 동작으로 완화될 수 있나요?
허리 문제로 비롯된 무릎 통증은 허리를 치료하셔야 합니다.영상에서 안내해드린 운동은 무릎 자체를 강화시켜주기에 참 좋습니다.
선생님 시기하게도 효과가 있네요 고생많으셨습니다 감사드립니다 👍🙏
도움이 되면 좋겠습니다.건강하십시요~
세부분중 한군데가 다리올릴때 엄청 아픈데그곳은 더하는게 좋나요. 아님 안하는게 좋을까요?
더 하는게 좋습니다.화이팅입니다.
스쿼트하다 무릎통증이생겼는데~ 혹시도움돼나요? 시원하긴한데아직모르겠어요
네 좋습니다건강하십시요~
밤에 잘때라든가 걸을때 가끔 순간순간 찢어질듯 따끔하게 아픈데요. 이거 따라하면서 진짜 씻은듯이 나았어요. 처음엔 물론 좀 심하게 아플수 있는데 그럴땐 무릎통증 전용패치 붙이면 많이 수월해지더라고요. 다들 운동 열심히하고 다 나아요!!!
한쪽 목 뼈통증도 다뤄주세요
임진화님 뒤에 기회가 되면 영상 올리겠습니다.
원장님 오늘도 바로 써먹겠습니다. 항상 감사합니다 👏👏👏👏👏
저도 감사드립니다.건강하십시요~
원장님감사합니다 👍 👍 열심히하겠습니다 👍 👍 66세 화이팅 ^^ 👍 👍 👍 건강행복한날되세요 👍 👍
감사합니다.좋아질수 있습니다.건강하고 행복하십시요~화이팅입니다~
움푹 들어간 곳을 모르겠네😢
YH Lee님 무릎위로 올라가면서 살짝 둔턱을 넘어갔다는 느낌이 드는 그곳이 바로 치료점입니다.그 주변에 해보세요~
수술해야하는데문지르면낮나요
나명순님 수술할 정도로 안좋으신가 보네요마사지, 지압, 근력운동 등을 해보세요.효과는 조금씩 있습니다.
암걸렸을때도 침맞고 버티시나요?
암 치료 중에도 침치료를 하실 수 있습니다. 환자에 상태에 따라 담당의가 강도 등을 조절해주실 거에요.
@@부부한의사 풉ㅋ 병원 안가고 침맞으세요~~~~
대체 어디가 움푹들어간. 곳일까요저렇게 그림까지 직접 그려주신대도못찾겠어요ㅠㅠ
하루하루나님 고생하시네요~무릎위로 올라가면서 뭔가 언덕을 약간 넘어갔다는 느낌이 드는 곳에 자극해주시면 됩니다.단 한자리만이 중요한게 아니라 그 부위정도라고 생각하시면 되니 걱정마시고 하시면 됩니다.
무릎아플때 무릎위쪽 근육 누르잖아요?그 반경안에 누르는거봐요
편두통도 지압점 알려주세요
ruclips.net/video/RiUo9vDV_Hw/видео.html이 영상이 도움이 될겁니다.한번 보시고 적용해보세요~건강하십시요~
많은 도움 됩니다. 무릎주변근육 뭉쳣을때 하면 뭉친거 풀어주면 무릎이 편해지는거죠 원장님 감사합니다
도움이 되셨다니 제가 감사합니다.그렇습니다. 하루종일 애쓴 무릎 풀어주면 좋습니다.건강하십시요~
![무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]](http://i.ytimg.com/vi/YIaJWBmGSoc/mqdefault.jpg)
레전드다ㅏ;; 갑자기 아무것도 안햇고 무릎 아팟던적도 없는데 걸을때마다 통증 외서 너무 슬펏어요ㅠㅠㅠ 그러다 ㅇ거 보게 됏는데 하자마자 무릎에 뚝소리나면서 뭐맞춰지고? 겐차나짐 ㅠㅠㅠ 감사합니다❤️🔥❤️❤️❤️❤️
도움이 되셨다니 다행입니다.
건강하십시요~
알고 있는 지식 지혜 나누어 주심에 감사합니다
도움이 되면 좋겠습니다.
신기해요
감사합니다
꾸준히 운동하시고 꼭 좋아지십시요! 응원합니다. 건강하세요.
확실하게 알려 주시네요~ 텔리비젼 보면서 연습하기 좋겠네요~~ 감사합니다^^ 따라하기 쉽습니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
인고관절 수술권유
받은사람이
이방법으로 운동
가능 한가요
답변 부탁드림니다
@@user-wg8ip4yb4k 인공관절하라고 한건 어렵죠. 그건 운동기구로. 쎄게하면 되는데요 레그익스텐션
그런데 허벅지에서 피나게할수 잇을까요 허벅지 찢어지는 아픔을 참아야 하는데 할수 잇을까요?
와 갑자기 무릎이 아파져서 너무 힘들고 병원가서 돈이 들더라도 mri찍으려했는데 혹시나 해봤는데 안아파졌습니다 일시적인건지는 모르겠지만 너무나 감사합니다
지금은 어떠실까요? '부부한의사 무릎통증'으로 검색하시면 무릎통증에 도움이 되는 내용을 확인하실 수 있습니다.
감사합니다 👍
저도 감사합니다
진심 도움됩니다
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건강하십시요~
신기하네요 ㅎㅎㅎ 고맙습니다.
저도 감사합니다
와우 ~신기하게 시원합니다
감사합니다 😊
강경희님 시원하시다니 제가 감사합니다.
꾸준히 하시면 좋습니다.
건강하십시요~
무릎 주변 근육 키우라는 말씀이 단순하지만 진짜 진리!!!! 다만 운동할때 좀 통증때문에 힘들 수 있음. 그래도 무릎통증 전용패치 같은 거 붙이고 하면 그렇게 힘들지도 않음!!! 오늘도 아자아자
감사합니다~
무릎통증 전용패치
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좋아요. 😅
감사합니다.
허리디스크가 있고 무릎이 아픈데 허리원인인지 무릎이 별개로 아픈지 잘 모르뎄는데요 이 동작 따라했을때 통증이 완화가 되면 무릎이 별개로 아픈 걸까요? 방사통도 이 동작으로 완화될 수 있나요?
허리 문제로 비롯된 무릎 통증은 허리를 치료하셔야 합니다.
영상에서 안내해드린 운동은 무릎 자체를 강화시켜주기에 참 좋습니다.
선생님 시기하게도 효과가 있네요 고생많으셨습니다 감사드립니다 👍🙏
도움이 되면 좋겠습니다.
건강하십시요~
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그곳은 더하는게 좋나요. 아님 안하는게 좋을까요?
더 하는게 좋습니다.
화이팅입니다.
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건강하십시요~
밤에 잘때라든가 걸을때 가끔 순간순간 찢어질듯 따끔하게 아픈데요. 이거 따라하면서 진짜 씻은듯이 나았어요. 처음엔 물론 좀 심하게 아플수 있는데 그럴땐 무릎통증 전용패치 붙이면 많이 수월해지더라고요. 다들 운동 열심히하고 다 나아요!!!
감사합니다~
한쪽 목 뼈통증도 다뤄주세요
임진화님 뒤에 기회가 되면 영상 올리겠습니다.
원장님 오늘도 바로 써먹겠습니다. 항상 감사합니다 👏👏👏👏👏
저도 감사드립니다.
건강하십시요~
원장님감사합니다 👍 👍
열심히하겠습니다 👍 👍
66세 화이팅 ^^ 👍 👍 👍
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감사합니다.
좋아질수 있습니다.
건강하고 행복하십시요~
화이팅입니다~
움푹 들어간 곳을 모르겠네😢
YH Lee님 무릎위로 올라가면서 살짝 둔턱을 넘어갔다는 느낌이 드는 그곳이 바로 치료점입니다.
그 주변에 해보세요~
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나명순님 수술할 정도로 안좋으신가 보네요
마사지, 지압, 근력운동 등을 해보세요.
효과는 조금씩 있습니다.
암걸렸을때도 침맞고 버티시나요?
암 치료 중에도 침치료를 하실 수 있습니다. 환자에 상태에 따라 담당의가 강도 등을 조절해주실 거에요.
@@부부한의사 풉ㅋ 병원 안가고 침맞으세요~~~~
대체 어디가 움푹들어간. 곳일까요
저렇게 그림까지 직접 그려주신대도
못찾겠어요ㅠㅠ
하루하루나님 고생하시네요~
무릎위로 올라가면서 뭔가 언덕을 약간 넘어갔다는 느낌이 드는 곳에 자극해주시면 됩니다.
단 한자리만이 중요한게 아니라 그 부위정도라고 생각하시면 되니 걱정마시고 하시면 됩니다.
무릎아플때 무릎위쪽 근육 누르잖아요?그 반경안에 누르는거봐요
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ruclips.net/video/RiUo9vDV_Hw/видео.html
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