KLATA Z GUMĄ TRENINGOWĄ (JAK ROBIĆ TO EFEKTYWNIE)

🔶Współpraca alsquad.pl/
____
🔴DRUGI KANAŁ rb.gy/wblikj
Kanał na którym prowadzę podcasty.
____
🔴FACEBOOK / danielortegafitness
🔴INSTAGRAM / daniel_ortega_official
🔴INSTAGRAM 2 / alsquad.pl

[@MrAlphaFit]

Filmik powstał jako odpowiedź na jedno z pyta w komentarzach. Więc warto je zadawać bo nie raz robię o tym cały filmik :)

[@dalekizez]

Cześć! Twój kanał jest THE BEST!!!! POLECAM WSZYSTKIM I POZDRAWIAM SERDECZNIE.

[@MrAlphaFit]

Dziękuję za miłe słowa 💪

[@kostekostecki]

Zawsze 👍,za dobra robotę jaką robisz 👊👊

[@tomb.6079]

Fajny pomysł na przerwe swiąteczną POLECAM bardzo jak siłownie są zamknięte . Dzięki Danielu

[@johnywoo3022]

Super że odcinek z gumą 😁👌👏

[@denis90003]

Cześć jak możesz zrobić cala serię na każdą partie ciwiczen na gumach tak jak zrobiłeś to z hantlami ?

[@radekwysocki2858]

Pytanie, co to za drążek na filmiku i gdzie mozna go kupić?

[@Olbricht382]

Ćwiczenie znane i stosowane przeze mnie. Elegancko wjeżdża, gdy ćwiczę w domu, gdzie nie mam sztangi, ani ławeczki.

[@PawelOoo]

A ja używam gumy do "wyciskania" na stojąco 🙂 robię to na sam koniec treningu na klatkę i przyznam że czuję opór i dojechanie mięśni klatki, używam gumy z "naciagiem" 45 kg

[@czapal111]

Daniel zrób proszę kilka treningów z ekspanderami 🙏🙏🙏

[@TheJakubek78]

Super filmik

[@MrAlphaFit]

Dzięki :)

[@tomaszsalamonik9290]

Zrub filmik biceps z gumami

[@V600]

👉💪👈

[@domino4454]

Ale masz wory pod oczami. Wysypiasz się?

[@michamroz5000]

Temat filmu przypadkowy xD